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肿瘤科王君伟:乳腺癌不能吃什么水果?
目前并没有研究表明乳腺癌不能吃哪些水果,乳腺癌病者任何水果都可以适当摄入,例如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等,因为这些水果当中含有较丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维素等营养物质,乳腺癌的病患经常食用可以补...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...,就不能够吃一些含糖量比较高的食物了,那么是否就和水果无缘了呢?生活当中很多人会觉得水果的含糖量都是比较高的,而且吃了水果之后升糖速度也非常的快,所以说糖尿病人尽量就不要吃水果,但是有一些人却说水果的...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...吸收能力,可以在进补时起到很好的作用。小贴士:配以水果多样化饮食 在享用这碗美味的粥之后,为了补充更多的营养,可以搭配一些新鲜的水果。例如,可以吃一碗甜美的猕猴桃,不仅增添了果香的味道,还能为身体提供...……更多
专家教家长如何烹饪营养餐
...等,含较多的膳食纤维和矿物质。多吃蔬果、奶类、大豆水果蔬菜能提供丰富的微量营养素、膳食纤维等。学生餐要做到餐餐有蔬菜、天天吃水果,每天3-5种的新鲜蔬菜,一半以上为深色蔬菜;每天至少1-2种新鲜水果,不能用果...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...满活力!橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果,不仅口感清甜多汁,还有着许多神奇的功效。橙子含有丰富的维生素C,可以帮助增强免疫系统,提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。每天吃一个新鲜的...……更多
“生鲜灯”逐渐被禁用,5种“开美颜”的食物要少吃,危害真不小
...的酸味,若是正常的百合就只会有一丝清香味。2、打蜡水果商家为了让水果看起来光鲜漂亮,除了会使用生鲜灯外,更多的还会给水果打蜡,特别是像苹果、梨、橙子、橘子等一些可削皮、去皮的水果,一方面是为了让水果增...……更多
江苏30岁女子不结婚一个人住,晒出自己做的早餐,网友:活得通
...石榴,还搭配了一点清脆的黄瓜。可别看赵嘉欣早上吃的水果不多,其实其他部分她早就打包好,准备到公司再吃,一点也不浪费。 当然,赵嘉欣也不是天天都要吃面包,有时候吃点粗粮对身体也特别好。比如说蒸两个甜滋滋...……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
很多人对于吃水果有益健康这种说法是非常兴奋的,特别是家里老一辈的人更加在意这一天,平时有事没事都可能会经常买一些水果来吃。水果的种类非常多,不同的水果吃起来也非常美味,能够满足人们的食欲,同时大多数...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...物食用燕麦,比如可以加入一些低脂牛奶、酸奶、豆浆、水果、蔬菜等,这样可以增加燕麦的营养价值和口感,还可以提供更多的维生素、矿物质和膳食纤维。结语:燕麦是一种非常有营养、有益的食物,可以降低血脂和血糖,...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...无花果,焖十分钟。即可。五、雪梨:雪梨是一种常见的水果,富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分。它被认为具有清热润肺、生津止渴的功效,是春季养生的好选择。雪梨性味甘凉,能够清肺化痰、润肺止咳,有助于...……更多
孩子什么时候能喝果汁?最好超过这个年纪
我们都知道多吃水果对身体好,很多妈妈们宝宝健康,从添加辅食起,已经把水果列为首选了。但眼看着宝宝们吃水果有点麻烦,妈妈们就想到了用果汁替代水果。用果汁替代水果,宝宝爱喝,食用方便。很多宝妈都觉得方便...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...猕猴桃又被称为是奇异果,是日常生活里非常常见的一种水果,由于其中的维生素c含量很高,所以很多人都把猕猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人...……更多
霸王花跟什么煲汤最好
...、除积热、理痰火,有效润肺清肺,长期食用对身体很有好处。3.提高免疫力霸王花中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、氨基酸,以及多种微量元素至少,食用霸王汤后可以为身体补充大量营养成分,经常食用霸王...……更多
多吃龙眼,或收获这些好处
都说秋季是丰收的季节,很多水果也应季而生。当然,接下来天气越来越冷,能吃的应季水果也越来越少。要说秋冬季节最好的水果,那一定是龙眼,很多地方也将其称作桂圆。这么说吧,新鲜采摘的龙眼可以当做水果,而风...……更多
反季无花果供不应求
...地自己的销售渠道,就算大量成熟时,反季无花果依然是水果市场上的“香饽饽”。“吃起来软糯香甜,特别好吃,打开给你们看一下,就像糖包子一样甜……”无花果虽然不愁卖,但卖果子的人已经有备而来。来自四川的网络...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...煲煮30分钟左右,食材的味道煮出来即可。(本身食材和水果里带有淡淡的清甜了,喜欢甜的可以加点冰糖,不加也可以的)。老一辈说“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子常喝这3汤,润肺身体棒。Lily美食谈小贴士:以上就是3道...……更多
老年人科学食补必修课
...健康的关键。张大辉提醒,老年人应多食全谷类、蔬菜、水果、瘦肉和低脂奶制品。全谷类食物能为人体提供丰富的纤维,有助于维持饱腹感,稳定血糖。而蔬菜和水果富含维生素和矿物质,对维护免疫系统和身体健康至关重要...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...轻松舒畅度过。一、梨1.梨的好处梨是一种美味而多汁的水果,被誉为“秋天的水果”,在秋季丰收。它富含维生素C、纤维和抗氧化物质,具有许多益处,特别有助于养肺健身。滋润肺部:梨的富含水分和天然糖分可以滋润和清...……更多
咳嗽“最怕”这碗汤,冬季别错过,润肺止咳,久咳不止的就该常喝
...有话说】:1、橄榄果在北方很难看到,特别是在菜场和水果店几乎看不到,如果需要买橄榄果,可以在网上买,5-6元钱就可以买上半斤了,够家里用几次了。买回家的橄榄果最好用盐水泡一下,这样可以将橄榄果彻底洗净。2、...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...性食物:相比之下,碱性食物对肝脏更有益。新鲜蔬菜、水果、坚果和种子都属于碱性食物,它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于减轻肝脏负担并促进健康。三、饮食中多甘的重要性1.甘性食物的益处:多甘食物,尤其...……更多
老人怎么吃?关注老年健康,从营养开始
...食,荤素搭配的菜肴,同时每天还要食用鸡蛋、奶、蔬菜水果、豆制品、坚果等。避免单一食物长时间食用,提倡种类多样化。饮食宜清淡少油少盐培养清淡饮食,限盐少油,选择用油少的烹调方式,如蒸、煮、炖、焖、熘、焯...……更多
如何放大特色产业“特”优势
...、无花果面膜、无花果冻干片等系列产品,推动了无花果加工业的发展。丁鹏介绍,2023年,阿图什市培育了加工龙头企业和农村专业合作社15家,以无花果酱、无花果切片、无花果果脯等产品为主的鲜果加工能力达到450吨。接下...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...低添加的产品,可以减少这些添加剂的摄入。此外,增加水果和蔬菜的摄入量,减少高糖和高脂肪食品的消费,也是重要的。虽然水果中也含有果糖,但与高果糖玉米糖浆不同,水果中的果糖是与纤维、维生素和矿物质等营养素...……更多
听说西梅能防治骨质疏松,被誉为“奇迹之果”的它真的那么神奇?
...形如杏梅,再看它的名字,叫“西”梅,可见是一种外来水果。你知道新鲜的西梅是什么味道吗?成熟的西梅它的外表皮呈现深紫色,剥开果皮,露出里面琥珀色的果肉。西梅芳香甜美,果肉晶莹,甜嫩爽口多汁,浅咬一口汁水...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
柿子在我国是五大水果之一,品种也有很多种,比较常见的就是牛心柿,罗田甜柿,富平尖柿等。由于分布的地区不一样,所以在口味上也有偏差,但是不管是怎么样的柿子,营养都是一样的丰富。而且柿子在我国也是一味中...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食,包括水果的选择。以下是并不适合多吃的3种水果。第1种:西瓜西瓜是一种美味的水分丰富的水果,在炎热的夏季非常受人们喜爱。然而,西瓜虽然清爽可口,但却是湿气较重...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...西瓜吗?实际上,西瓜是一种低热量、低脂肪、高纤维的水果,每100克西瓜果肉中仅含有约30-40卡的热量,远远低于其他很多水果。西瓜的碳水化合物含量也相对较低,每100克西瓜果肉中含有约6克左右的碳水化合物,其中包括约...……更多
吃了20年火龙果,才知道它的皮还有这种好处,果肉吃完皮别扔
火龙果属于热带水果的一种,不仅味道香甜,长得也很漂亮。夏季没有胃口又处于减脂期的人,常常会把火龙果当做水果餐的主食,不光能够提供饱腹感,还能够促进肠道蠕动,对肠道健康很有益。然而火龙果除了果肉,果内...……更多
高血压朋友,谨记早起4不做,平时3不吃,血压一天比一天稳!
...只要注意不要加太多糖就好。还有就是自己在家动手做的水果水,新鲜水果切片泡在水里,既保留了水果的自然香甜,又避免了过多添加糖分的问题,既解渴又营养,还能享受自己动手的乐趣。3.刺激性食物刺激性食物,比如红...……更多
香蕉好处多,你了解多少?
在五彩斑斓的水果世界里,香蕉以其独特的黄色外观和浓郁的甜香,赢得了无数人的喜爱。但香蕉不仅仅是一种美味的水果,它还富含丰富的营养价值,为我们的健康带来了诸多好处。接下来,就让我们一起深入了解香蕉的诸...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
2024-11-23 08:46:00
吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
2024-11-23 10:25:00
冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
2024-11-22 21:24:00
全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
11月17日,SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行,这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
2024-11-22 22:03:00
菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
“我曾以为篮球梦已遥不可及,如今恢复如初,全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午,贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
2024-11-22 22:36:00
激活沉睡的乡土遗产
本文转自:人民日报方李莉《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 06 版)方李莉学术团队成员在三宝蓬美术馆布展
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人间辣味
本文转自:人民日报漆宇勤《 人民日报 》( 2024年11月23日 第 08 版)写下“辣椒”二字,一种微微的刺痛便从舌尖开始扩散
2024-11-23 05:37:00