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经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...的事情却记忆犹新。给血压高的人提个醒:除盐外,这类水果也要少吃,以免血压不稳1.葡萄葡萄是非常健康的水果,富含营养素和抗氧化剂,但这并不意味着每个人都适合食用葡萄。实际上,对于血压高的人来说,葡萄可能会...……更多
北京广安门王君伟医生:常吃六种水果,有利结节恢复
常吃六种水果有利结节恢复,结节病人要收藏。大家好,我是中国中医科学院广安门医院肿瘤科王君伟医生,经常有结节病人问吃什么水果对结节好?今天就来和大家说说六种对结节好的水果,可以收藏起来慢慢看。第一个苹...……更多
3种“碱性食物”,有利尿酸排出,帮助中和尿酸,高尿酸者可常吃
...液很好地排出,这对于降低尿酸有不错的效果。3、碱性水果山楂,尝起来酸酸的,其实属于碱性食物,山楂在经过人体消化后,代谢中的元素是碱性成分。用山楂泡水喝,可以促进尿液的排出率。很大程度地降低了尿酸,而且...……更多
平时经常用蒲公英泡水喝,身体会收获哪些好处?
...系统的正常功能和预防便秘。平时经常用蒲公英泡水喝,身体会收获哪些好处? 利尿排毒蒲公英具有利尿的作用,可以帮助清除体内多余的水分和毒素,促进尿液产生和排泄,这对于预防水肿和促进身体健康非常有益。消炎抗...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
...食物的摄入,对于减肥瘦身有帮助。血糖偏高的人不能吃水果吗? 人们发现水果的味道吃起来比较甜,所以担心吃了水果会促使血糖升高,因此日常生活中几乎不敢吃水果。吃水果给身体补充的营养物质是比较多的,比如充足...……更多
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...老一辈经常见到皮肤不好、肠胃不好的人都会说:“多吃水果多吃菜,健康营养经常在”。这是一个每个人都知道的黄金知识,但是很多人却没有做到完美的践行。因此,才让自己皮肤暗淡、爆痘;体重逐渐上升;肠胃逐渐失和...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...粥会让肠胃很舒适。在摄入蔬果方面,专家表示,蔬菜和水果含有丰富维生素、矿物质和膳食纤维。选择蔬菜时,尽量保证种类多样和色彩丰富,比如根茎类与叶菜进行搭配,不同颜色进行搭配,这样可以摄取多种微量元素和营...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...好的饮水习惯,保护心脑血管健康。晨起的第一杯水对于身体来说非常重要。它能够帮助我们清洁肠道,排除体内废物,调节人体水分平衡,促进新陈代谢,提高免疫力。但是我们在喝水时需要注意以下几点。首先,晨起的第一...……更多
早起是先喝水还先刷牙?起床后按顺序做好4事,身体或更健康长寿
...选择全麦面包配鸡蛋、牛奶,或是燕麦粥搭配坚果和新鲜水果。这样的早餐既营养均衡,又能提供持久的能量。三、生活小贴士,让日常更健康当然,除了这4个基本步骤,还有一些额外的生活习惯可以融入到早晨的日常中,进...……更多
吃点山楂有好处,但是这5类人最好谨慎选择,早了解早受益
...起到收敛作用,可能会加重便秘。3、空腹的人 山楂这种水果相对比较特殊,对于空腹的人而言也是不建议吃的,下架当中还有一定的酸性物质,在消化吸收的过程中可能会产生一定的气体,或者是导致酸性物质发生变性。因此...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...注重营养平衡,合理搭配膳食。可以多吃五谷杂粮、蔬菜水果等食物,保证身体所需的各种营养素。二、秋季养生食谱推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳、百合、莲子浸泡后洗净,放入锅中,加...……更多
它看似无用,吃了却给身体帮大忙
...,膳食纤维一直是营养学中的热门话题。不少人知道蔬菜水果中含有比较多的膳食纤维,但据说人体不能吸收,那膳食纤维对健康能有什么好处?今天,我们就来了解一下。Part 1:什么是膳食纤维?膳食纤维是指食物中不能被消...……更多
苹果蕉的营养价值如何?苹果蕉,营养满满,一口吃出健康新高度!
...们来聊聊一个大家可能不太熟悉,但绝对值得一试的美味水果——苹果蕉!一听名字,您可能就觉得这货是不是苹果和香蕉的杂交品种?哈哈,其实并不是。苹果蕉,顾名思义,长得有点像苹果,吃起来却带着香蕉的甜美,可谓...……更多
肝脏“垃圾”多,三种表现最明显!常做三件事,给肝脏清清毒
...肝脏健康的关键,建议选择新鲜、天然、健康的食品,如水果、蔬菜、全谷类食品、鱼类等,避免食用高脂、高糖、高盐、高胆固醇的食品,如油炸食品、甜品、饮料等。2.锻炼身体:适量的运动可以增强肝脏的代谢和排泄功能...……更多
血压偏高的人,牢记“3字诀”,高血压或许“悄悄远离”你!
...,能够好好的促进体内的血液循环,及时将血液中的毒素垃圾排出体外,对于软化血管也具有很好的功效。对于高血压的人来说,经常吃大蒜,你会发现体内的血压悄悄下降。3、芹菜:芹菜中含有丰富的酸性物质,这些物质能...……更多
山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,其营养价值非常高
秋天的水果盛宴秋季是水果丰收的季节,各种水果开始陆续上市,给我们带来了美味与健康。其中,山楂作为一种中华瑰宝,不仅受到大家喜爱,而且其营养价值也非常高。不论是山楂的口感还是其独特的酸甜味道,都让人回...……更多
60岁以后要少吃这些水果,导致身体不适
在日常生活中,水果在我们的健康饮食当中占有极其重要的地位,它含有丰富的营养价值,而且口感备受我们喜欢。对于老年人来说,到了60岁之后,身体的各项机能开始处于减退的状态,看起来吃的健康的水果可能会对身体带...……更多
再饿也别空腹吃这些食物
...人尤其要注意。2.柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果《医心方》引《食经》云:“空腹勿食生果,喜令人膈上热,为骨蒸,作痈疖。”这句话指出空腹食水果,有可能得膈上热,表现为上焦热,或为骨蒸潮热、痈疖等。3...……更多
寒露节气开始,水果要煮着吃!营养又解馋,肚子不再“闹情绪”
要•帮你速读文章内容寒露后气温下降,水果多寒性,中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤,煮熟后更温和,有利健康,适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中...……更多
...脂肪也会提升炎症反应,增加肝肾负担。 2.新鲜的蔬菜水果要管够。蔬菜每天500g以上,水果每天200g~350g。推荐多吃红心甜薯、胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等绿色菜类以及橙子、甜瓜、山楂、草莓等蔬果。其中富含维生素及...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...均衡、适量摄入粗粮、戒烟限酒”。要多摄入这些食物1.水果和蔬菜:原因:大部分水果和蔬菜都含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸以及其他抗氧化物质。这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成的风险,并保...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...维可以帮助促进肠道蠕动,使大便更加柔软。多吃蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等富含纤维的食物。3、定时排便建立定时排便的习惯,有助于形成规律的肠道运动,使大便更容易排出,尽量在每天的同一时间排便,即使没有便...……更多
方便面并非垃圾食品,这5类食物才是
...压和心血管疾病的风险。营养不均衡:方便面缺乏蔬菜和水果等重要的营养成分,长期单一食用容易导致营养不良。添加剂:方便面中可能含有人工添加剂和防腐剂,过量摄入可能对健康造成负面影响。综上所述,方便面并非完...……更多
感染新冠食欲不振?这些食物,可能让你胃口大开→
...转自:哈尔滨日报有些人感染新冠后容易食欲不振不利于身体恢复哪些食物可以促进食欲?一起来了解↓01 酸味食物橙子配图来自摄图网 专家介绍橙子等酸甜口味的食物有开胃功能因为这类食物会刺激胃液分泌从而提升食欲促...……更多
最伤身的“水果”或被揪出,建议大家能不吃就不吃
水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。……更多
2022-12-12 11:45水果,建议
山楂板栗不能混着吃
...者最近刚做过胃部手术,尽量不要吃山楂等鞣酸含量高的水果和板栗等膳食纤维很多的食物,尤其是味道太涩、未成熟的山楂等,更不要空腹吃。5.如果你吃了山楂和板栗,经常会觉得胃部不适,就不要这样吃了。这说明你的胃...……更多
白开水里加2片它,每天早晚1杯,7天体重悄悄降了5斤
...有些朋友会选择吃药,是药三分毒,有时候非但没瘦还对身体产生了副作用。其实可以选择日常的时候多喝些水,同时在水里加一些花草茶,可以帮助身体排除毒素,悄悄变瘦哦。今天我就来给大家介绍五款自制可以瘦身的花草...……更多
借春天生发之力,给身体好好排浊
...废物。首先,饮食方面要注意清淡,多食用新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、春笋、豆芽等,它们富含纤维和维生素,有助于清除肠道垃圾。同时,要减少油腻、辛辣食物的摄入,以免给身体带来负担。运动是排毒的另一个重要途径...……更多
日常生活中可以多吃这些水果降压又活血看看
...在日常生活中我们可以通过饮食进行调节,建议多吃这些水果。1、香蕉香蕉可以有效的清理肠道,滋润肠道,另外香蕉当中含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以更好地促进肠道蠕动。有效地改善其出现脾虚的现象,当然香...……更多
男性长寿的秘诀公布了,睡眠好仅排第三,榜首也许多数人做不到
...这样更容易增加患慢性疾病的风险,所以多吃新鲜的蔬菜水果,多为身体补充水分,才有助于身体健康。其次,养成自律的生活。自律的生活可能比较难,但是如果拥有自律的生活,这样才有助于身体健康自律的生活,就是一切...……更多
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大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
2025-01-20 06:16:00
60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00
预防HPV感染 江西南昌首针男性HPV疫苗开打
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
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郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
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本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00