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喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...接触的食物之一,它的主要原材料就是黄豆,豆制品除了营养价值高以外,对身体也具有一定的调节作用。喜欢豆制品的人不在少数,平时较为常见的豆制品之一就是豆浆,豆浆是很多人餐桌上必不可少的食物,豆浆可以有效增...……更多
中医认为,人体内存在着八种毒素
...毒素的另外两种方式。水是人体必需的物质,但是当体内水分过剩时,会导致水毒的产生。为了保持身体的湿润,应遵循饮食平衡的原则,适量摄入水分,同时也要注意及时排尿,避免体内水分过多积聚。血和气是人体内的重要...……更多
...家介绍,糖尿病患者要控制饮食,避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物,尽量少吃或不吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品,以及炸鸡、薯条、烤肉等高热量食品。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包等低热量、高纤维的食品,保...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...一旦晒干成为红枣后,其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失,实际上,红枣中基本不含有维生素C和其他的矿物质,因此,作为晾干的鲜枣产物,红枣也不会有补血补铁的功效。2.红糖补血吗?红糖看起来非常红,...……更多
这种植物被称为“长寿菜”,城里人见不到,在山区却是家常菜
...物被称为长寿菜,城市里面买不到,它不仅味道美味而且营养价值高。这个植物就是核桃花,核桃花富含人体所需植物脂肪油,主成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油脂,并富含蛋白质、碳水化合物、维生素C和维生素B,具有补脑...……更多
...分“高学历”零食的质量检测结果不达标。例如,上海市营养食品质量监督检验站对标有“东北农业大学”的“九0(零)农大蔬菜卷”的营养成分进行检测发现,其蛋白质和脂肪的实测含量,均不符合国家标准的允许误差范围...……更多
福建人吃席,少不了这种鱼
...优质海水鱼类。(图/参考资料[3])除了好吃,东星斑的营养价值同样不容忽视。东星斑具有高蛋白、低脂肪的特点,其粗蛋白含量17.6%,而脂肪含量仅为0.9%。另外EPA+DHA(两种对人体非常重要的多元不饱和脂肪酸)占32%, 远高...……更多
介绍立秋时节最适宜种植的蔬菜,并解释其中的原因
...的茼蒿苗,将其移植到肥沃的土壤中,保持充足的阳光和水分,定期施肥并除草,茼蒿大约在种植后20-30天可以开始收获。莴苣:选择莴苣的种子,将其播种在肥沃的土壤中,保持适宜的湿度和阳光,约在种植后40-60天即可收获...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
...常吃的一种水果,人们之所以经常吃梨,主要是因为梨的水分多,汁水甘甜,而且吃梨还有养肝作用。梨含有丰富的胡萝卜素、糖类、蛋白质等,经常吃梨可改善呼吸系统和肺部功能,起到滋养肝脏细胞,促进肝细胞修复与再生...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...肚子有点涨。所以建议早上起来之后喝一杯温开水,补充水分减缓血液黏稠,之后就去排个便,然后吃饭。 第三件事:不要憋着大便现在是秋季,也是赖床的时间,很多人为了让自己多睡一会,就算是有便意也会憋着。虽然你...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
百合莲子粥,不仅口感清香绵滑,而且具有营养保健作用
...常受欢迎的传统中式粥品,不仅口感清香绵滑,而且具有营养保健作用。百合和莲子都是中药材中的上品,具有清心润肺、益气养阴的功效。下面,让我为大家介绍一下百合莲子粥的做法和功效。一、准备食材制作百合莲子粥的...……更多
青年有为 | 让人们的肠道更健康,是衣悦涛的朴素情怀
...术。“膳食纤维被世界卫生组织认定为人体必需的第七大营养素,能够滋润肠道使其更加健康。而肠道是人体最大的免疫器官,是人体的第二大脑,对于血糖、血脂、脂肪肝、肥胖等都有积极影响。”衣悦涛引用世界卫生组织数...……更多
春季吃肉,不如吃豆,常给家人吃它,解馋开胃,出锅后满屋飘香
...的蚕豆最为美味,在春季食用蚕豆,不仅口感鲜美,而且营养丰富,对身体十分有益。与其在春日选择吃肉,不如多吃豆类,常为家人准备这道美味的酸菜炒蚕豆,不仅开胃解馋,而且出锅后香气四溢。 1、酸菜炒蚕豆的鲜美滋...……更多
血糖偏高,可以从双腿上发现症状,及时发现,及时检查
...于肠胃消化运转。第三个“坚持”:坚持足量饮水当身体水分不足时,例如葡萄糖等成分的浓度也会更容易集中,从而让血糖超标的情况加剧。如果在足量补水的前提下,糖分被稀释和水分循环代谢,自然也是有助于帮助血糖稳...……更多
50岁以上大多摄入不足!不知道这4点,你吃的蛋白质很可能浪费
...:50岁以上人群的隐形健康危机随着年龄的增长,人体对营养素的需求和吸收能力发生变化,其中蛋白质的摄入尤为关键。然而,现实情况是,许多50岁以上的人群在蛋白质的摄入上远未达到推荐标准,形成了一个不容忽视的健...……更多
草莓美味可口,营养高,但这几类人,平时最好少吃
...反季节的水果,如果经常吃的话,会让孩子出现性早熟和营养不良的现象,这是丢很多父母都比较害怕了,草莓到底能不能给孩子们多吃?关于草莓【草莓的营养成分】1.膳食纤维草莓中含有的膳食纤维具有促进肠胃蠕动、帮助...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...差隔夜菜的口感会变差,由于长时间放置会招致食物中的水分蒸发,使得菜肴变得枯燥、口感不新颖。因而,应该尽可能食用新颖的菜肴,以保证口感的温馨。 医生提示:除了这3种,其它的可放心食用1.隔夜海鲜隔夜的海鲜尽...……更多
火龙果吃起来不甜,糖尿病人可以放心吃?错,含糖量或比西瓜还高
在我们日常生活中,火龙果以其独特的外观和营养价值而受到许多人的喜爱。它的鲜艳外皮和清新口感使其成为水果盘中的一道亮丽风景。然而,对于糖尿病患者来说,选择合适的水果成为了一项挑战。火龙果虽然不甜,但你...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...“炫”青团的时刻。青团馅料丰富,口感软糯清香,更是营养价值较丰富的小食。不过,每年这个时候,因过量食用青团引发身体不适的病例也比比皆是。专家提醒,青团虽美味营养,但也要食之有道。上海市第十人民医院临床...……更多
本文转自:衢州日报聘任学生家长当学校营养健康膳食委员海亮·开化县马金中学创建“五好食堂”有妙招本报讯 (记者 郑理致 通讯员 陈先福 张健) 近日,海亮·开化县马金中学正心楼会议室里来了一批特殊的客人,他们是...……更多
一暖胃,二健脾,三杀菌解毒,排出寒湿气,一身轻松
...糖醋姜片】:1.嫩子姜不需去皮,仔细清洗干净后控干净水分,然后切成姜片放入盆中,加入适量食盐搅拌均匀,让盐均匀包裹住姜片,腌制半个小时左右,目的是入味和去除一部分姜的辛辣味。2.起锅不用加油,加入适量冰糖...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
...绿叶植物的精华,是秋冬季节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,西兰花是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。西兰花富含叶...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...疾病,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,使人精力充沛。辛辣食物勿多吃寒露节气,虽然气候变凉,但是不宜多吃辛辣刺激的食物,尤其是对于高血压患者更是要注意清淡饮食,不妨...……更多
山楂泡水有什么效果
...高免疫力的功效;在用山楂泡水喝的时候,山楂中丰富的营养成分被我们的身体吸收消化,使身体的抵抗力增加,从而起到身体免疫力提升的效果。5.化痰平喘山楂水中含有一些天然消炎抗菌成分,能消灭人体内的敏感菌和致病...……更多
这4类人,是肠息肉的高发人群,请定期做好检查,莫大意
...。想要预防肠息肉,建议大家多吃这3种食物1、菠萝菠萝营养丰富,它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,加快新陈代谢、改善血液循环...……更多
刺菜浑身是宝,却因“长相”被嫌弃,鲜嫩美味,不懂吃真可惜
...这样菜叶上的小刺就会变软,不扎手了。然后挤掉多余的水分,切成小段,放进盆里。如果发现焯水后刺儿菜的刺还是很硬,那就说明菜叶不嫩了,不能食用。所以,记得挑选嫩的刺儿菜哦! 先把粉条和木耳用开水泡软,然后...……更多
本文转自:大众日报我省强化保障学校食品安全与学生营养健康校外供餐单位抽检合格率为99.6%□记 者 杨润勤通讯员 顾朔玥 报道本报济南讯 日前,省教育厅、省卫生健康委、省市场监管局三部门联合印发《关于进一步加强中...……更多
小葱炒鸡蛋不仅味道鲜美、营养丰富,更具有促进肠胃蠕动
...,绿色的外皮象征着新鲜和生机,且富含丰富的维生素和营养。将小葱洗净后切成均匀的小段,备用。接着,在热锅中倒入适量的食用油,待油温适度时,放入切好的小葱段煸炒出香味。这种香味立刻弥漫在空气中,让人嗅到后...……更多
秋葵,这个看似普通的蔬菜,却有着不普通的功效
...,这个名字听起来就有一种秋天的气息。它的口感鲜嫩,营养丰富,是我们秋季餐桌上的常客。而它的营养价值,更是让人惊叹。秋葵含有丰富的膳食纤维,能够帮助我们清理肠道,预防便秘。它还有丰富的维生素C和钙质,对...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...的培养对于备孕的夫妻十分重要。特别是饮食要格外注意营养搭配,膳食丰富。同时也要控制体重,通常来说成人BMI正常值在18.5~23.9之间。过重或过轻都不利于成功怀孕那么,从备孕到待产,准妈妈们都需要补充哪些营养呢?不...……更多
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61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何?
梁先生是一家建筑公司的项目经理,平时喝酒应酬是少不了的,前不久他和往常一样在工地忙碌,突感晕眩,然后整个人晕倒在地,被同事紧急送医
2024-11-13 23:57:00
新农人云端吆喝  农产品出山俏销
本文转自:人民日报四川万源开展助农直播新农人云端吆喝 农产品出山俏销本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年11月14日 第 12 版)“家人们
2024-11-14 06:19:00
种辣椒  促增收
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月14日 第 11 版)青海省循化撒拉族自治县把辣椒种植作为富民增收产业来抓
2024-11-14 06:19:00
南京烟草:“数字+”释放消费新活力
本文转自:人民网-江苏频道助农直播现场。徐莉莉摄“家人们,当下是母蟹蟹肉丰满、蟹黄沙软的时节。”正值螃蟹丰收季,金丝利“淳美”直播间里
2024-11-13 23:00:00
巧用资源引人才 强村富民探新路
本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市鄞州区推进乡村集成改革巧用资源引人才 强村富民探新路本报记者 窦瀚洋《 人民日报海外版 》( 2024年11月14日 第 10 版)在浙江省宁波市鄞州区云龙镇云龙村
2024-11-14 04:36:00
会理羊肉米粉
本文转自:人民日报海外版李美桦《 人民日报海外版 》( 2024年11月14日 第 11 版)我的家乡会理,是一座川滇交界的古城
2024-11-14 04:38:00
宜春三小开展户外团建活动
江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
2024-11-13 19:30:00
健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起痛经,应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安,疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
太和夜话 | 双重考验下的生命奇迹:太和医院成功救治一名颅脑肿瘤患者
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
乌当区委老干部局传达学习全国老干部局长培训班精神
近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
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为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
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鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
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饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
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