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...时间和办公室的同事聊起，建议我吃香蕉，因为香蕉中的氨基酸，具有安抚助眠的效果。除了它的安眠功效，香蕉还是一种充满营养的水果，富含多种维生素和矿物质，让人爱不释手。香蕉是一种富含膳食纤维的水果，每100克香...……更多
2024-02-04 12:55:00氨基,氨基酸,香蕉,效果,香蕉,面包糠
...或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。香蕉的副作用1、未熟透的香蕉易致便秘。最好是少吃催熟或未熟的香蕉。催熟的香蕉中含...……更多
2024-04-06 00:31:00香蕉,香蕉,作用,鞣酸,催熟,黏膜
...大家。【原材料准备】：香蕉2-3根、馄饨皮10克、鸡蛋、面包糠100克、清水、食用油适量。
【香蕉薄皮脆的做法】：第一步：首先将香蕉的外皮剥掉，然后把香蕉肉放入到盘中，接着用叉子将香蕉肉按压成泥即可备用。第二步...……更多
2023-11-15 19:10:00香蕉,睡眠,不好,香蕉,馄饨,面包糠
...眠问题是许多人所面临的困扰，而香蕉中富含的三种天然氨基酸，即色氨酸、谷氨酸和苯丙氨酸，可以促进脑内血清素的合成，并转化为褪黑激素，有助于调节人体的生物钟，提高睡眠质量。总之，常吃香蕉有益身体健康。根据...……更多
2023-12-22 17:04:00肠道,纤维素,香蕉,纤维,香蕉,中富
...也有一定的治疗效果，这是因为香蕉包含的蛋白质中带有氨基酸，具有安抚神经的效果，失眠人群在临睡之前吃上一根香蕉，能够起到一定的镇静作用。4、保护眼睛香蕉中还有大量的贝塔胡萝卜素，造成一些发质肿物质时，眼...……更多
2023-01-06 19:43:00大意,香蕉,医生,建议,香蕉,催熟
...两个鸡蛋就可以满足一天所需的蛋白质；而且，蛋白质中氨基酸的比例更容易被人体吸收，吸收率高达98%。▼▼▼孩子身高是否达标？还能长高多少？下面提供一个免费的身高发育状况评分量表；根据实际情况填写并提交，稍后...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...当然除了维生素C之外，它里边还有许多的营养物质，像氨基酸、矿物质等，他也是不缺少的。其实猕猴桃在日常日子中除了当一种生果来吃，它还是有很大效果的，比如说它有解酒的效果。许多常常喝酒的人，都喜欢用猕猴桃...……更多
2023-12-20 09:33:00肝脏,养护,葡萄,水果,不好,建议
...用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...龙虾后可以吃香蕉，因为香蕉中富含蛋白质、维生素B、氨基酸等营养物质，而香蕉中的营养物质比较多，主要是碳水化合物、膳食纤维、维生素B等，这些营养物质中所含的营养成分对人体没有任何的影响。香蕉中富含的食物纤...……更多
2024-04-09 07:00:00龙虾,香蕉,香蕉,龙虾,营养,中富
...之外，黑米的营养价值也颇丰。它的维生素C含量，以及氨基酸、碳水化合物等含量，都要明显高于其他的杂粮。这些成分对女性而言，都是不可多得的好东西。维生素C，可以加速皮肤代谢，有滋养皮肤的作用；而氨基酸，更是...……更多
2023-11-09 17:51:00子宫,食物,健康,女性,子宫,榴莲
...糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。喉咙痛喝什么好的快1、吃冰糖炖雪梨：冰糖炖雪梨有清热去火，生津止渴，清肺利咽喉的作用，适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块...……更多
2024-02-19 17:32:00喉咙,食物,喉咙,乌梅,咽喉,冰糖
...种营养素，其中维生素c是瓜果类当中较高的。它含多种氨基酸，可以增强人体的免疫能力。苦瓜对减肥也很有用，可以消除脂肪，促进身体代谢。它含有的皂苷、多糖、蛋白及黄酮等都有降血糖的作用。含有水溶性纤维，能代...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...奶、玉米淀粉、细砂糖、鸡蛋、低筋面粉、水、泡打粉、面包糠；
2、将牛奶、玉米淀粉和细砂糖混合煮沸成糊状并凝固；3、切块后裹上面糊，再裹上面包糠，炸至金黄色。炸牛奶酥脆可口，内里香滑细腻，回味悠长，是孩子...……更多
2024-03-31 06:13:00补钙,味道,人体,就是,明星,牛奶
...在冬天享用。二、生姜：生姜富含矿物质、维生素和多种氨基酸等营养成分，经常食用生姜可以改善血液循环，降低血栓形成的风险。生姜具有姜辣素等抗氧化成分，适当食用可以有效增强人体免疫力。特别是在女性特殊时期，...……更多
2024-01-12 11:36:00血液,循环,食物,营养,美容,燕麦
...让我们一起看看吧！吃什么立刻通便1、蜂蜜蜂蜜中含有氨基酸、维生素、多种矿物质等，具有促进肠道润滑的作用，能够帮助排便。空腹冲饮一杯蜂蜜水可以软化粪便，有助于便秘者顺利排便。2、粗粮食物如玉米、红薯等食物...……更多
2023-01-06 17:40:00肠道,水分,纤维,肾功能,香蕉,西瓜
...樱桃，樱桃含有丰富的铁元素，同时含有大量的维生素和氨基酸，这些物质都是血红蛋白合成所需要的微量元素。对于本身气血不足的女性来说，在月经期间吃这些水果是很好的。 ……更多
2024-04-03 00:30:00姨妈,食物,维生素,南瓜,胡萝卜,经期
...适。蛋白质丰富的食物：如鸡蛋或豆腐。它们提供必需的氨基酸，有助于维持肌肉健康和修复组织。一个煮熟的鸡蛋是理想的选择，因为它易于消化且营养全面。坚果和种子：如杏仁或亚麻籽。它们含有健康的脂肪、蛋白质和纤...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很...……更多
2024-03-11 06:59:00睡眠,恶果,燕麦,长时,香蕉,色氨酸
...、稻谷和玉米。土豆中含有大量的淀粉，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、以及多种矿物质，其中的钾元素尤其丰富，是所有蔬菜当中成分最高的，是香蕉的24倍，吃土豆能为人体提供丰富的热量，还能促进减肥，消除水肿...……更多
2023-10-05 10:03:00中老年人,抗衰老,香蕉,含量,土豆,青椒
...葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，当葡萄中的维生素、氨基酸进入人体后，能够刺激肝细胞机能，缓解肝脏损伤带来的疲劳感，提高人体新陈代谢。苹果苹果润肺开胃，护肝通便，增强我们身体的免疫力，改善我们的解毒能力...……更多
2024-03-15 10:41:00天一,肝脏,乙肝,患者,水果,维生素
...压常见的食物，平时适当进食黑木耳能够获取多糖物质，氨基酸，这些营养物质对血糖，血压均有调节作用。5、猕猴桃猕猴桃可以达到降低胆固醇，改善甘油三酯水平升高的情况，对高血压、高血脂症的改善均有帮助。6、西瓜...……更多
2023-01-06 17:40:00高血压,蔬菜,水果,黑木,高血压,血压
冬枣营养丰富，含有维生素C、维生素A、多种氨基酸和矿物质元素，如钾、铁、镁等。它还富含黄酮、烟酸、膳食纤维等营养成分。适量食用冬枣可补充人体所需营养，提高免疫力，对心血管健康也有益处。但是来姨妈可以吃冬...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...。多吃鱼，尤其是深海鱼，能提供优质的蛋白质和必需的氨基酸。多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，多吃核桃，有补脑抗疲劳的功效。补充脑力抗疲劳的食物1、香蕉香蕉它含有丰富的磷，对大脑有很大...……更多
2024-02-09 20:01:00抗疲劳,高三,学生,抗疲劳,海带,南瓜
...1、热牛奶牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分，能够帮助女性朋友尽快入睡。因此，临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。2、黑芝麻黑色诸肾，肾好了自然不影响休息。建议有失眠困扰的女性朋友们...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
...具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。3、菠萝：菠萝营养丰富，它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所...……更多
2024-02-11 22:02:00痔疮,最好,痔疮,黑木,菠萝,食物
...对身体有很大的好处。竹荪中含有多种矿物质、维生素、氨基酸、钾元素等，用竹荪煮汤喝可以滋补强壮、健脾益胃。下面小编就和大家分享竹荪鸡肉汤的做法，非常适合中老年人食用，一起来看看是怎么做的吧！
【竹荪鸡肉...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
...蛋是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和各种必需氨基酸，对身体健康非常有益。制作海鲜菇炒鸡蛋的步骤简单明了，首先将海鲜菇切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。然后在锅中加热油，将姜片放入锅中爆香，接着加入...……更多
2023-11-01 12:08:00香蕉,含量,口蘑,鲜菇,元素,营养
...物里面是有非常多的营养的，一些维生素，蛋白质，还有氨基酸都是维持人体机能活动，一些食物里面还有抗癌，防癌的功效的，那么肺癌患者吃什么最好呢？下面为大家介绍。肺癌患者吃什么最好1.草莓草莓中含有鞣花酸，能...……更多
2024-04-12 10:03:00肺癌,患者,最好,肺癌,患者,无花
...出，缓解疼痛。3.红枣红枣含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。4....……更多
2024-04-16 16:01:00生理,疼痛,痛经,桃仁,红枣,作用
...锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必需的氨基酸、生物活性物质，能够调节免疫，对维护人体健康起着很重要的作用。6.蜂胶蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力，让身体免疫系统达到平衡，属于免疫...……更多
2024-04-13 09:30:00免疫力,免疫,免疫,免疫力,葡萄柚,维生素
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00