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老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...外,体循环动脉血压增高等血液循环问题可能减少肌肉的氧气供应,进一步降低肌肉力量。营养与肌肉健康营养状态对于保持肌肉健康至关重要。不足的蛋白质摄入量,以及维生素D和钙的缺乏,都会直接影响肌肉功能和骨骼强...……更多
揭秘气血不足:如何识别这个隐形健康杀手
...康的基本元素。简单来说,气是身体的动力,血是营养和氧气的载体。二者缺一不可,相互依存,共同维持身体的正常运作。识别气血不足并不复杂。它通常表现为持续的疲劳感,即使经过长时间休息也难以恢复。面色可能显得...……更多
吃辣椒,到底是降低血压还是升高血压?吃辣椒的好处有哪些?
辣椒是一种常见的调味品,不仅给食物增添了香辣的味道,还有着丰富的营养价值。但是关于吃辣椒对血压的影响,一直存在争议。本文将为您解答吃辣椒到底是降低血压还是升高血压的问题,并介绍吃辣椒的好处。一、吃辣...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...心脏是人体循环系统的核心,它的主要任务是向全身输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳排出体外。心脏通过收缩和舒张来泵送血液,为身体提供必要的血液循环。如果心脏出现问题,比如心肌梗死、心律失常等,就可...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...可以缓解更年期的不适症状,并提供身体所需的营养。2.辣椒:辣椒是一种常见的调味品,它含有丰富的辣椒碱,可以增加女性体内的黄体酮水平,缓解更年期的症状。此外,辣椒还具有促进血液循环和提高新陈代谢的作用,可...……更多
夏季是养心“黄金期”,建议多吃这种食材,养心安神,还能助睡眠
...质和铁质,有助于补血和安神。主要食材:猪心、黄瓜、辣椒油、蒜末、香醋具体做法:猪心洗净切片,用开水焯熟,冲凉备用。黄瓜切丝,蒜切末。将猪心、黄瓜和蒜末放在一起,加入辣椒油、香醋调味。充分拌匀后放置片刻...……更多
“辣”么好吃,身体能否招架?(知食点·五味)
...—编 者重庆麻辣火锅,红油翻滚沸腾;湖南剁椒鱼头,辣椒色泽鲜亮;陕西油泼辣子面,热油“呲啦”作响……辛辣美食,令人垂涎。“辛”和“辣”是一回事吗?它们对身体有哪些利害?来看看中西医专家怎么说。辛辣为啥...……更多
人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食
...不足等原因造成的状态。过量的瘀血容易堵塞血管,导致氧气和营养物质无法顺利地被输送到身体各个部位,从而引发各种疾病。幸运的是,现代医学研究已经找到了一种不用药物也能够化解瘀堵的方法,那就是锻炼身体。通过...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
...酯的含量,增加危害。5、辛辣有刺激性的调味品,包括辣椒、芥末、葱姜蒜、胡椒等辛辣食物有发汗解表的作用,能加快血液循环,促动气血运行的作用,但冠心病人因血管管腔狭窄,血管偏脆弱,血液循环加快将升高血压,...……更多
4个症状,说明血液可能黏稠,若1个没有就很好
在人体中,血液起着至关重要的作用。不仅负责输送氧气和营养素,还负责清除体内的废物与毒素。然而,当血液变得黏稠时,它的流动性会受到影响,导致身体各部位得不到充足的氧气和营养素,从而引发一系列健康问题。...……更多
肺不好,看手指就知道?
...性肺病(COPD)、肺癌或肺纤维化等病状中常见,体内的氧气供应可能会不足,二氧化碳的排出也可能受阻。这种气体交换的不平衡不仅影响全身的器官功能,也会影响到血液的流动和组织的氧气供应,其中就包括手指的血液循...……更多
晨起出现四种症状,或是高血脂的信号,赶紧自测下
...,使得大脑缺乏血氧,进而使得大脑困乏,而由于要获得氧气,人体就会不停打哈欠。若是经常有这种表现,趁早进行检查。四、眼前发黑,视力下降由于血脂偏高,人体脑部的血氧供应就会出现异常,而由于眼部的毛细血管较...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...,多见于粮食、油类和坚果中,如花生、核桃、杏仁、干辣椒等,其中花生的黄曲霉素含量较高,如果长期食用,可能会出现发烧、恶心、食欲减退和腹胀等症状,严重时还会出现肝脾肿大、肝区疼痛等症状,对肝脏有一定的影...……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相
辣椒,这种具有强烈刺激性的蔬菜,让人们既爱又恨。辣椒的辣度来源于其中的一种化合物——辣椒素。这种物质与口腔中的感觉神经受体结合,产生一种灼热感。不同种类的辣椒有着不同的辣度,从微辣到极度辣味,为烹饪...……更多
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
...脾益胃的作用。在冬季可以使用腌制好的白菜或者生姜、辣椒,这些食物具有很好的稳重开胃的作用,非常适合患有食少腹胀的人群食用,而且酸菜中还含有多种维生素、矿物质以及微量元素,具有开胃、消食、解腻以及助消化...……更多
适当地食用这些食物,可以驱寒、增强抵抗力,度过寒冷的冬季
...这里,我将介绍三种被称为“寒冬3宝”的食物,它们是辣椒、米酒和鲫鱼。通过适当地食用这些食物,可以驱寒、增强抵抗力,并在寒冷的冬季过得更加健康。 辣椒-维C王者辣椒是一种富含维生素C的食物,每100克辣椒中维C的...……更多
到了立冬,如何进补
...蔬菜等,维生素C则主要来自于新鲜蔬菜和水果。此外,辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,都属于辛辣食品,适量食用能促进血液循环,提高御寒能力。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。 通讯员 朱诺扬子...……更多
高压氧气能治病?一文读懂“高压氧疗法”
...,通过在高压环境中吸氧,从而成倍地增加血液中溶解的氧气含量,并大幅增加氧气在脑组织中的扩散距离,直接纠正脑组织的缺血缺氧状态,减少缺血缺氧对脑组织的损害,并促进脑梗死恢复期患者大脑重塑和神经功能恢复,...……更多
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
...得以提升运动是增强肺功能的最好方法,我们全身所需的氧气都是由肺部供给,如果平时不加以运动,它的肺活量始终有限,而运动本身就是改善肺功能的最基本方法。6、身体带氧气量增加在运动时,身体带氧功能迅速增加,...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
血液,为身体各处输送氧气、营养,并带走体内废物。但,血液粘稠度过高时,会促使血管内形成斑块、血栓,使血液流速减慢,严重可致血管堵塞。有专家称“血液粘稠的人,少碰“2白”,多吃“3黄”,远离3事,可防血栓...……更多
脑梗的祸根找到了,爱吃这3种食物,血液或黏如粥
...的生长发育,又能改善脑血液循环,保证脑神经中充足的氧气供应,促进基础代谢,是改善和预防中老年人大脑神经系统功能障碍、痴呆、记忆力减退等疾病的最重要营养成分。三、停止吸烟和喝酒。烟尘中有害物质较多,吸入...……更多
高血脂“源头”是肥肉?提醒:3种蔬菜或会升高血脂,平时少吃
...着高血脂的来临,动脉硬化速率会加快,导致血管对运输氧气、血液的功能下降,还可能会促使血管堵塞,诱发脑梗、心梗等。不仅如此,长期处于高血脂状态下,还会导致胰腺炎发生,给机体正常运行带来问题,那么高血脂是...……更多
冬季吃这6种食物有利于身体驱寒保暖
... 说完了生姜之后,就不能不提到另外一种食材,也就是辣椒,食用辣椒能够促进血液循环,使身体产生热量,有驱寒的功效,因此冬季可以适当的吃点辣椒来驱寒暖身,但是辣椒是刺激性食物,并且本身性热,不宜多吃。枸杞...……更多
重症监护病房常用的监测和治疗技术
...测技术。它通过一个夹在手指上的传感器来测量血液中的氧气含量。这一数值能够反映病人肺部的氧气交换效率和血液循环状况,让医护人员充分了解病人是否出现缺血、缺氧情况。(四)呼吸监测在重症监护病房中,呼吸监测是...……更多
晚上再饿,这四种食物也别吃,不仅发胖,还对身体不好
...因为食用过多会导致入睡困难。第一种应该少吃的食物是辣椒。辣椒是一种常见的调味品,许多人喜欢在烹饪中使用它,给食物增添香辣的味道。然而,辣椒含有一种称为辣椒素的化学物质,它是一种辣味的来源。辣椒素在食入...……更多
腿部出现这5个迹象,可能是血脂偏高了!建议尽早做检查
...恢复,血液供应也得到及时补充,腿部组织获得了充足的氧气和营养物质。2. 小腿肚抽筋高血脂导致体内胆固醇堆积过多,使小腿肌肉收缩加快,引发痉挛和疼痛。3. 腿部皮肤苍白高血脂可能影响血液循环,导致局部血液供应不足,...……更多
红参是一种珍贵的中药材,具有丰富的营养和多种功效
...,改善血液供氧状况,使身体各个器官得到充分的营养和氧气供应。然而,红参虽然功效众多,但并不是适合所有人食用。例如,高血压患者、阴虚火旺者、感冒患者等人群在食用红参时需要格外谨慎。在使用红参之前,最好咨...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...量食用。提醒:真正不建议高血压患者吃的,是这4物 红辣椒在我们的日常生活中,很多人对辣椒有着特别的钟爱,甚至到了没有辣椒就吃不下饭的地步,然而,对于高血压患者来说,他们的饮食要求却与这些无辣不欢的人们形...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...。此外,腹部按摩还可以刺激腹部血液循环,提供更多的氧气和养分,促进身体的新陈代谢,增加能量水平。通过缓解压力和改善血液循环,腹部按摩可以提高身体的整体状态,使人感到更加放松和愉快。3、改善血液循环腹部...……更多
...仅快乐,而且对身体有好处;但也有人持反对态度,觉得辣椒刺激性强,会伤胃。长期吃辣,到底健不健康呢?01为什么吃辣会胃痛、腹泻?1辣,其实是一种痛觉医学上认为的味觉,其实只包括酸、甜、苦、咸、鲜这5种,而“...……更多
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厦门网讯 (文/厦门日报记者 杨霞瑜)秋冬时节,热气腾腾的火锅成了不少厦门市民餐桌上的“常客”。除了鲜嫩的牛肉卷、羊肉卷
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为了“走路不瘸” 郎平自曝接受关节置换手术 杭州97岁老人也做了 近日,前国家女排主教练郎平在采访中透露,自己因长期高强度运动导致髋、膝关节严重磨损,已接受关节置换手术。她坦言手术不仅是为正常行走,更是为了“走路不瘸、更显年轻”,并强调术后仍需“保持小的肌肉群”以维持功能与体态。
近日,前国家女排主教练郎平在采访中透露,自己因长期高强度运动导致髋、膝关节严重磨损,已接受关节置换手术。她坦言手术不仅是为正常行走
2025-12-11 11:15:00
六安叶集推出特色“三件套”:叶集羊肉、空心挂面、沙锥贡鱼
大皖新闻讯 广德“三件套”日前火爆出圈,引入关注。六安市叶集区12月10日也申请出道自家的特色“三件套”,即叶集羊肉、空心挂面
2025-12-11 11:46:00
一通感谢电话 一段医患真情 启东市人民医院肝癌早诊早治项目守护百姓健康
近日上午,启东市人民医院病因室的办公室里,一阵清脆的电话铃声骤然响起。接起电话的病因室副主任张永辉一下子就听出了来电者的声音
2025-12-11 11:48:00
北京正中堂中医医院李国戬:舌头出现麻木感须重视,可能是脑梗发作前的预警信号
脑梗发病急、危害大,但发病前常伴随 “信号预警”。北京正中堂中医医院李国戬主任提醒:尤其是中老年人、高血压或高血脂人群
2025-12-11 13:22:00
东城中医医院王毅鹏医生:整顿生物钟,这些慢性病与睡眠有关
睡眠是人类恢复精神和体力的重要途径,无论是主动失眠还是被动失眠,生物节律都会被打乱。故睡眠问题可能影响慢性病的进展,而慢性病也可能导致睡眠障碍
2025-12-11 13:52:00
东城中医医院飞怡江医生:如果不吃补品,中医如何饮食调理
中医对于疾病的治疗一直强调三分治七分养,调养一直以来都备受中医重视,那么如果不吃保健品,中医的养该怎么养?养比较重要的一环便是食养
2025-12-11 13:52:00
北京正中堂中医医院专家雷秀珍:注重血管养护,避免血管病变
血管斑块一般分为3种:硬斑块、软斑块、混合型斑块。这些斑块如果是单纯型斑块,则大部分是可以消融的。但有些斑块是钙化或者弥漫型的
2025-12-11 13:22:00
邢台“铁牛杯”焖饼大赛在好南关广场举办
河北新闻网讯(路英俊、韩文洲)铁锅整齐排开,锅铲翻飞间,蒸汽与弥漫的饼香交织在一起,升腾起浓郁的城市烟火气。12月7日
2025-12-11 10:35:00
央媒看太原|央视报道气温下降 太原火锅食材销售热
央媒看太原近日,央视财经频道《第一时间》栏目以《山西太原:冬日大风降温 各类火锅食材销售热》为题,报道了太原近期火锅食材销售旺盛
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近日,“冬天多闭嘴少说话也是养生”话题登上热搜,在社交媒体上引发了众多讨论。这看似简单的“懒人哲学”,背后是否真的有道理
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