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...腾腾的红糖姜茶，不仅能驱散寒冷，更能缓解食欲不振、气血不足等问题，让你感受到温暖与健康的双重呵护。
枸杞子，这小小的红色果实，却蕴含着滋补肝肾、益精明目的巨大能量。它是中医常用的药材之一，可以用于治疗...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...以改善女性月经不调。中医认为，月经不调的原因主要是气血不足、肝肾亏损、冲任失调等。五子衍宗丸中的菟丝子、枸杞子、覆盆子等中药具有滋补肝肾、益精血的功效，可以改善女性的肝肾亏损，从而改善月经不调。三、改...……更多
2024-06-03 10:06:00五子衍宗丸,五子,中医,问题,五子衍宗丸,五子
...防。此外，常服天然成分小分子果胶和柑橘黄酮，还能让气血通畅，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用，坚持服用一段时间即可以明显减少或者消除血栓。总结：上了岁数的人，一定要具备防栓意识。除了必...……更多
2024-09-04 09:52:00血管,饮食,血栓,血管,静脉血栓,静脉
...人的修生养息时间错位，很容易消耗阴阳，从而出现体内气血不足的现象。对于晚上健身的朋友来说，晚饭后可以选择走路消食或者慢跑时间不要过长，坚持40分钟左右即可，远离那些剧烈的运动，自然就会让身体出现一些异常...……更多
2023-03-17 19:57:00杀手,健康,健康,身体,水果,时间
...应这样的节气特点，人体新陈代谢程度增强，阳气外发，气血运行旺盛。但部分阳气较盛的人，会出现口干舌燥、心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这可能是心火过旺所致。立夏时节，宜调息静心。建议大家尽量保持平和、舒畅、愉...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...受寒，易引发头痛、感冒；颈部有诸多经络通过，受凉则气血不畅，易致颈椎不适；腹部乃脾胃之所在，受寒则易引起腹痛腹泻；脚部远离心脏，血液循环较差，且为人体之根，寒气易从脚底侵入。因此，霜降后，应尽量避免头...……更多
2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部
...了春、夏、秋、冬四季养生的方法与原则，人体内的阴阳气血随着四季的更迭而起伏变化，若能顺应这一自然规律，便能达到内外和谐，健康长寿。春季养生：推陈出新，生机勃勃春天，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的...……更多
2024-11-12 14:16:00调和,时节,身心,养生,中医,自然
...枣具有补气养血、安神的作用，与山楂搭配食用，可促进气血流通，增强机体免疫力。适用于贫血、疲劳、失眠等症状。三、食用建议适量食用：虽然山楂具有诸多益处，但过量食用也可能引起胃肠道不适。建议每天食用量在30-...……更多
2023-12-15 06:20:00降血脂,血栓,山楂,方面,效果,山楂
...理的。”徐炳国介绍，在中医眼中脾脏非常重要，是身体气血的源头。脾主运化，是身体代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要脏腑。人吃下去的食物，先由胃进行初步的研磨、消化，然后由脾进行再次消化...……更多
2024-03-19 04:01:00杯水,健康,脾虚,中医,扬子,杯水
...推拿等中医特色疗法也可在医生指导下辅助使用，以调和气血，舒缓情志。除了药物治疗外，中医还强调心理疏导的重要性。可以通过心理咨询、心理疗法等方式，帮助患者解开心结，恢复心理健康。同时，家人和朋友的支持与...……更多
2024-04-28 14:56:00中医医院,张云,中医,北京,抑郁症,主任
...锻炼的重要性中医强调，适当的体力劳动和锻炼可以促进气血流通，增强筋骨的力量，从而达到养身的目的；对于张先生这样的上班族来说，定期的体育锻炼尤为重要；建议： 制定锻炼计划：每周至少进行三次，每次30分钟以上...……更多
2024-05-02 08:57:00黄帝内经,内经,黄帝,身心,张先,中医
...下降，眼睛无力，整个人看起来没有力量。小眼睛也需求气血来滋补。营养的来历仍然是食物。假如脾胃欠好，食物的运送功用就会受到限制。没有营养的传递，眼睛就会失去活力。不仅眼睛昏暗，眼睑也会改变。在这种状况下...……更多
2024-05-23 11:42:00先知,大病,信号,眼睛,眼睛,眼睑
...福感。感到情绪失控时，静下心来深呼吸，呼吸通过影响气血和大脑回路，起到调节认知和情绪的作用。具体可以这么做：用鼻子缓慢呼吸，每10秒呼吸一次（吸气和呼气各5秒），持续5分钟左右。最后希望大家每天都有好心情...……更多
2024-06-04 11:30:00中风,心脏病,心脏,风险,研究,情绪
...； 运动：适量的运动，如太极拳或八段锦，有助于促进气血流通，对肝脏健康有益； 情绪管理：中医认为情绪波动过大会影响肝脏，因此，保持心情舒畅，避免过度压力和愤怒，对肝脏健康非常重要；请注意，以上建议仅供参...……更多
2024-07-07 06:36:00绿豆,肝病,食物,皮肤,效果,肝脏
...体出现亚健康现象，再加上缺乏锻炼，就会出现体质差、气血不足的情况。这种体质很容易出现气短、头晕、胸闷、喘不上气的问题，如果稍微活动这种症状就会加重。另外，有些女性过于注重身材，会以节食的方式达到塑身效...……更多
2024-10-16 12:12:00因素,有关,症状,胸闷,患者,情绪
...治，通过中药调理、针灸、拔罐等手段，可以调理身体的气血、阴阳平衡，改善子宫内环境，提高胚胎着床率。但需注意，中医调理应在专业医生指导下进行。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不...……更多
2024-10-22 08:51:00调治,秘诀,身体,治疗,身体,免疫
...，如散步、慢跑、游泳等，不仅能够增强体质，还能促进气血运行，使人体之气顺畅无阻，达到身心的和谐统一。四、简朴生活，心无旁骛“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕”，这是古人对简朴生活的赞美。在现代社会，...……更多
2024-11-11 18:20:00天年,养生之道,养生,中医,自然,养生
...九灸是利用三九天“阴极而阳气生”的特点，鼓舞全身气血，助阳补虚。1. 温阳益气：在三九天进行三九灸，能有效增强机体抵抗力，温阳益气。2. 调已病：主要调理冬季常见慢性问题，如呼吸道问题、胃肠问题以及颈肩腰腿...……更多
2024-12-15 10:28:00养生,三科,益气,人群,疾病,老年医学
...化瘀以及补气补血等系统化的方法，达到调和脏腑、恢复气血平衡的目的，进而改善体质，减脂减重。所以减肥需科学，不能盲目，才可能事半功倍！刘国香强调，中药方剂是她所用必不可少的施治方法。通常情况下，她会针对...……更多
2025-01-13 11:40:00中医医院,东城,中医,身材,医院,专家
...排三法伤，耳饰下排双法伤一速度，配饰和手镯下排都是气血防御格挡，特效选择了自我陶醉！9技能高连全力执音，普通任务用的极限攻宠，套装可以带高神，也可以带善恶有报！
7技能高连血攻巴蛇，套装带的是高必，生存...……更多
2025-02-18 08:40:00西游,天花,梦幻西游,魔王,天花板,高端
...糖化开就可以盛出食用了，特别暖身的一道汤，常喝滋补气血，非常不错，快尝尝。小雪将至，记得吃3肉2菜，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...化，是气机运转的枢纽，升清降浊而统血，乃后天之本，气血生化之源，其志在思，与人的思维活动相关。基于以上理论研究，许二平提出了肝胆脾胃一体化论治抑郁症的思想，并根据抑郁症肝郁脾虚湿盛的病机特点，以“肝脾...……更多
2024-01-05 15:13:00河南省,河南,中医院,制剂,抑郁症,中医
...——脾胃虚寒；在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉；当脾胃功能失调，尤其是脾胃虚寒时，就会导致消化不良，食物残渣在胃中滞留，产生口臭；同时，胃寒会引起胃脘部的冷痛感；香口茶的奥秘那么，什...……更多
2024-04-25 15:05:00虚寒,一杯,脾胃,口气,脾胃,陈皮
...手脚冰凉都有不同的理解。中医中医认为手脚冰凉乃是“气血运行不畅”的结果！中医所说的“气”指的是充斥在血脉外细胞腠理之间的能量，而“血”则是指在血脉中流动的营养和血液。如果只单单出现了手脚冰凉症状，但却...……更多
2024-07-01 06:06:00中西医,手脚,同时,手脚,中医,西医
...肝血，缓急止痛，还有白术、茯苓则能够健脾益气、生养气血。所以，整体来讲，逍遥丸虽然说它是调肝的方子，但它里面其实有补脾的成份，也有补血的成份，它更适合，肝郁之后，人们身上所出现的一些虚的症状。比如有些...……更多
2024-07-19 10:48:00息肉,囊肿,从头到脚,从头,囊肿,结节
...y力会下降，更容易生病。不仅如此，长期不运动，会亏气血，代x差，精气神不足，容易疲惫。有氧运动可以提升心肺功能，力量训练可以增加肌肉量。适量运动对我们的健康都有好处，也会帮助我们长寿。02经常熬夜现在的夜...……更多
2024-08-06 06:24:00行为,身体,问题,长寿,原材,营养
...脚心是众多经络的交汇点，搓脚心有助于疏通经络，调和气血，增强身体免疫力。-**改善睡眠**：长期坚持搓脚心，还能调节神经系统，缓解紧张情绪，帮助你拥有一个更加香甜的梦境。-**美容养颜**：别惊讶，搓脚心还能促进...……更多
2024-10-16 10:37:00脚心,脚底,养生,温柔,革命,脚心
...点在现在我们的中医看来其实是有点道理的，中医上讲，气血如果旺盛的话，那么这个人的身上就会长很多毛发。因此当我们看到一个男人身上长着很多的毛发的话，就可以看出来这个男人身体是非常健康的。还有就是，看男人...……更多
2025-01-18 20:02:00一身,俗话,意思,这是,毛发,女人
...大嘉许，更昭示了福牌阿胶补血口服液在滋阴润肺、补益气血方面具有不可忽视的实力和优势。随着国民对健康的关注度及要求标准日渐提升，国民对于健康的定义已不只是“不生病”，这就催生出旺盛的市场新需求，促使新品...……更多
2023-11-02 12:06:00直播,集团,阿胶,滋补,产业,品牌
...药气雾剂、胶囊，洗护防脱产品养元青、植物补益类产品气血康口服液等，都呈现逆市增长趋势。经营质效提升 多项指标获逆势突破业务聚焦同时，经营管理也采取一系列举措推动质效提升。一方面，云南白药稳步实施以“精...……更多
2025-01-19 23:46:00云南白药,白药,云南,涨幅,年度,云南白药
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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