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...量，每餐按量放入菜肴。如何在减少盐的时候，不会丢失食物美好的味道呢？教你几个妙招：（1）在做菜时，不同食物放盐时间不同。叶菜类可以在临关火之前加入食盐，根茎类食材比如土豆、扁豆等质地比较密、不容易入味...……更多
2024-01-08 00:24:00妙招,咸味,菜肴,食物,时候,调料
...腔粘膜的健康，要保证良好的饮食规律，促进唾液分泌；食物咀嚼次数过少时，残留在肠胃中食物会发酵出更多的杂菌，从而使口腔内的气味更重。另外，舌苔过多时，也会导致口气较重，在刷牙时，可去除部分舌苔，减少口臭...……更多
2024-02-11 22:01:00口臭,原因,方法,口臭,长时,舌苔
...张，从而引发血压的上升，高血压患者如果经常摄入这类食物，不仅会使血压水平持续升高，还会增加心脑血管疾病的发生风险。韭菜韭菜这一常见的食物，往往在我们的餐桌上扮演着重要的角色，它可能被大多数人视作馅料的...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
...成，一是外壳，二是内胆。因为内胆需要直接接触并加热食物，因此内胆表明增加了涂层来提高安全性，而一般的内胆涂层主要由两种：1.特氟龙、2.陶瓷，使用率较高的就是第一种特氟龙涂层。特氟龙别名“聚四氟乙烯”俗称...……更多
2023-10-28 18:59:00电饭煲,安全,内胆,涂层,电饭锅,电饭煲
...肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。而生花生未煮熟，其营养成分保存得更加完整，不会因为烹饪过程而流失。所以吃生花生能够使花生中的营养更加容易被人体吸收，每天吃适量生花生对养胃有一定...……更多
2024-01-13 19:53:00口福,花生,好处,花生,生花,食用
...的消化系统会受到一定程度的影响，导致消化功能减弱，食物无法充分消化和吸收，从而引起拉稀。2、饮食问题：母牛在分娩后可能会改变饮食习惯，比如增加摄入纤维素丰富的食物，而这些食物可能会刺激母牛肠道蠕动，从...……更多
2023-10-09 08:40:00母牛,产后,回事,怎么办,母牛,产后
...的几率也会变大，从而引发多种牙痛问题。一、龋齿因为食物容易嵌入龋洞中，导致出现龋齿痛的情况。而龋齿止痛则需要将嵌入龋洞中的食物取出，采用牙痛水进行止痛。二、智齿冠周炎不少成年人长智齿都会出现疼痛的情况...……更多
2023-11-25 10:31:00牙痛,止痛,秋冬,专家,牙痛,秋冬
...究同时还收集了参与者的血液样本，以测量每天摄入相同食物后的血糖水平。接下来，研究小组计划探究肥胖者和体重正常的人的饮食习惯和饥饿感。2013年，Shea领导的一项研究发现，生物钟会自然地增加夜间对食物的渴望。（...……更多
2023-11-21 07:04:00肥胖者,肥胖,消耗,能量,研究,肥胖
...材方法：1.饮食调理：脾胃虚弱的人，要多吃健脾养胃的食物，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物具有健脾和胃、益气补血的作用，可以帮助改善脾胃功能，调整体重。2.中药调理：针对脾胃虚弱的情况，可以选择一些健...……更多
2023-11-05 15:57:00脾胃,肥胖,功能,脾胃,调整,功能
...但实际上这对身体是非常有害的。进食后，人体需要消化食物，血液循环加快，这时吸烟会使烟雾中的有害物质更快速地进入血液，对消化系统和心血管系统造成更大的伤害。运动后人体血液循环加快，需要更多的氧气来补充能...……更多
2024-01-20 06:54:00方法,戒烟,吸烟者,肺部,烟草,帮助
...须注意食品的合理搭配。《内经·灵枢篇》里有关于各种食物分为“温、凉、寒、热”四性和“酸、辛、苦、咸、甘”五味和各种食物的归经、主治的论述。人体对于营养物质的需求是多方面的。富含多种营养的饮食可以促进机...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...，导致肝脏损伤。因此，用药必须严格遵照医嘱。6.加工食物吃太多的人很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，...……更多
2024-03-15 11:30:00肝病,最爱,肝脏,肝郁,解毒,多种
近年来，人们对于美容养颜的关注越来越多，而食物作为日常保养的一部分，也成为了关键的因素之一。皮肤的健康与水嫩往往需要从内而外的全方位滋养，而有一款美味可口的食物，据说对皮肤有着极佳的滋润效果。一、【...……更多
2024-02-04 14:34:00营养滋补,猪蹄,滋补,干燥,蛋白,皮肤
...友来就医时会提到冬天总觉得‘嘴馋’,实际上,日常摄入食物的增加,也会加重肠胃的负担,尤其是食用冰凉、油腻、辛辣等刺激性强的食物,很容易诱发肠胃疾病。”淄博市妇幼保健院消化内科主任许海苗介绍,想要保护好肠道健康...……更多
2024-01-04 07:43:00肠道,养生,肠道,淄博,市民,饮食
...善方法：1.饮食调理：脾胃虚弱的人，要多吃健脾养胃的食物，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物具有健脾和胃、益气补血的作用，可以帮助改善脾胃功能，增强嘴唇的营养供应，从而改善唇色和嘴唇的滋润度。2.中药调...……更多
2023-11-05 16:00:00脾胃,干燥,功能,脾胃,干燥,嘴唇
...过大，同时，应该控制盐的摄入，少吃油腻、辛辣、咸的食物，多吃蔬菜、水果、豆制品等富含钾、镁、钙等有利于降压的食物。2. 控制血糖糖尿病是中风的另一个重要的危险因素，糖尿病会使血糖升高，导致血液黏稠度增加，...……更多
2023-12-19 11:50:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,脑血
...结石再生。含钙结石患者要少饮用和食用牛奶等含钙高的食物；草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等；磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，同时口服氯化铵使尿液酸化；尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤食物，如动...……更多
2023-12-29 22:51:00日常护理,结石,护理,患者,疼痛,管理
...白质中，有八种是我们的身体没有办法自主合成的，要在食物中获取才行。而牛奶中含有这八种氨基酸，所以，牛奶对我们来说是很不错的。豆浆的营养价值豆浆是一种比较健康的饮品，主要是由黄豆制作而成的，里面含有很丰...……更多
2024-02-08 10:39:00营养师,实情,豆浆,早餐,牛奶,营养
...要注意营养均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。避免过多摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物。5.加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高免疫力。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、游泳、骑车...……更多
2023-11-11 06:17:00肺癌,男性,原因,肺癌,男性,空气
...，这种行为是不对的。刚刚吃完饭，还没有来得及消化，食物就会停留在肠胃中。若是直接睡觉的话，可能会影响睡眠质量，尤其是吃撑的时候，别提有多难受。所以说饭后，还是要适当的走动一会，简称“消食”。目的，自然...……更多
2023-01-07 21:11:00长寿,睡眠,错误,睡眠,影响,健康
...寒冷的小寒时节，适量食用桂圆可以起到补充能量、调养气血的作用。推荐菜谱：桂圆百合红枣苹果银耳羹食材：桂圆肉、百合、红枣、苹果、银耳、冰糖制作方法：1.将银耳泡发洗净，撕成小朵，苹果洗净切块，红枣洗净去核...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...素（碳水、优质蛋白、优质脂肪）并且含有充足维生素的食物为主，如米面、鱼、虾、鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等；儿童不适合经常吃火锅、煎炸食品及各种零食，因为这些热量非常高，属于中医中大辛大热...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...化风险（ARIC）队列研究，让其填写了有关他们所食用的食物和饮料的问卷，以及份量，随访25年，科学家们评估了他们从碳水化合物，脂肪和蛋白质中获得的卡路里比例。研究结果表明，碳水化合物的摄入与人体的寿命存在着U...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...菜品不仅美味，而且营养丰富，适合日常饮食。合理搭配食物，可以让我们的饮食更加健康。记得在烹饪时保持食材的新鲜，这样不仅能保留食物的原味，还能最大限度地保存营养。多吃这些健康食品，对身体有益，同时也能享...……更多
2024-01-08 10:34:00燕麦,聚糖,胆固醇,心血管,心血,有利
...过饮食调理来增强肝脏功能，常吃一些有益于肝脏健康的食物，如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等，让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...为什么血糖会升高。血糖高通常与摄入过多高热量、高糖食物以及缺乏运动有关。因此，对于血糖高的人来说，选择低糖、高纤维、富含维生素和矿物质的水果是非常有益的。接下来，我们将为大家介绍三种适合血糖高人群食用...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...食方法不合理有关。在饮食过程中经常摄入对健康不利的食物，久而久之癌细胞更容易产生，是很多人癌症患病率高的原因。而懂得养护身体的人会先管住嘴，选择合适类型食物提供营养，要保持身体健康，减少腌制、发霉、烧...……更多
2023-10-11 12:18:00癌症,癌细胞,癌症,身体,健康,治疗
...太受重视的地方是女性在春季要多吃些补气血、养脾胃的食物，对于自身身体及皮肤状况的改善都是非常好的。比如说大枣，对于女性来说就是佳品。
孙思邈在《千金方》中指出，春天饮食应在这些食物中，首推另外由于春天...……更多
2024-02-27 11:47:00小动,小动作,养生,多种,保养,身体
...我们使用了一系列中药，配合针灸和推拿，旨在调和她的气血，缓解疼痛，恢复生机。治疗过程：耐心与希望在随后的三个月中，我见证了她由绝望逐渐转向希望的过程。中药的香气、针灸的温热、推拿的轻柔，都在默默地与病...……更多
2023-12-11 08:02:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,血糖,得失,子宫
...兔兔本身携带的细菌/疾病导致身体状况不好；先准备好食物和用品，提前做环境消毒；事先学习一些养兔兔的基本知识。2、预先准备好兔兔的生活环境。兔兔不需要非常大的活动空间，但是保证兔兔生活环境的整洁、安全和舒...……更多
2023-01-12 20:17:00宠物,提示,疾病,医生,健康,宠物
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说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
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小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
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有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
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人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
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