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为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
气血是中医学中的一个重要概念,它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会,人们的生活节奏加快,工作压力增大,导致很多人出现了气血不足的情况。那么,如何养气血、保持美丽,成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...为工作、学习和生活压力而感到疲惫不堪,耗散了大量的气血。气血是中医理论中极为重要的概念,它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康,反之则容易出现各种疾病。因此,如何在睡前通过一个简单而有效的...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...一座精致而复杂的花园,需要细心的照料和调整。其中,气血的平衡尤为关键,它在中医理论中占有举足轻重的地位,被视为维持生命活力和健康的根本。然而,更年期的到来往往伴随着气血不足,导致一系列身体状况的变化。...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...比较普遍的健康问题之一。气虚是指脾胃功能不足,体内气血运化不畅,导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季,气候干燥,导致身体更容易出现气虚的问题。因此,在秋季,我们需要注意饮食调理,以扶正提气,...……更多
中医内科的养生和保健原则
...,可以使身体和精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质,而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三因制宜中医强调因人、因地、因时制宜,根据个人的体质、地域环境、季节气候等因素,制订...……更多
1剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络,药少力专,功效强!
...血液,调节血液循环。肝囊肿和肝结节的形成可能与肝脏气血失调有关。中医认为,气血失调可能是由于情志不畅、饮食不节、过度疲劳等引起的。这些因素会导致肝脏功能紊乱,气血运行不畅,从而导致肝脏组织出现囊肿和结...……更多
...珀入心,养血、补血、活血、调血;微黄入脾,脾为后天气血生化之源,有较好的作用。但即便如此,用阿胶进补时也有一些注意事项。山东中医药大学教授郭瑞华指出,一般而言,服用单品阿胶时,如果没有其他药物配伍,这...……更多
体内有痰和瘀,堵在哪,哪生病?简单两味药,一味化痰,一味行瘀
...载:“人之所有者,血与气耳。”这里表达的意思就是:气血是我们人体生命活动的物质基础,气行则血行,气滞则血凝。血液通过血管运转全身,滋养着我们体内的各个器官,维持着我们正常的生命活动,也维护我们各脏腑器...……更多
泰安市中医医院中医眼科中医经络理论在近视治疗中的应用
...、血、津液都有密切联系的复杂性眼疾,其病机主要包括气血不和、肝肾不足、脾胃虚弱等。中医经络理论是中医理论的重要组成部分,在近视的病因病机中,中医经络理论同样发挥着重要的作用。《灵枢·口问》言:“目者宗...……更多
气血不足的朋友,最应当艾灸的七个穴位
今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法,气血不足,在我们中医上来讲,分为两个部分来看一个那是气,一个是血,这个气血,和西医上的贫血,是不一样的概念,大家的不要搞混淆了。气血不足的最常...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...理之道”:找回身体的平衡调理气虚体质的关键在于补充气血和增强体力。这需要通过饮食、生活方式的调整和适当的中医治疗相结合来实现。饮食调整:选择能够补气养血的食物,如黄芪、红枣、枸杞等。增加高蛋白食物摄入...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...中医概念在中医理论中,睡眠障碍与人体的脏腑、经络、气血、阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气血流畅的有效途径。探索瘀血与寿命之间的联系,揭示疏肝对气血调和的重要性,不仅对于追求长寿的中老年人群至关重要,也是每个人都应关注的健康话题。瘀血的成...……更多
1张方子,疏肝不差逍遥丸,健脾强过归脾丸!
...易出现消化道症状的主要原因。2.身体肥胖肝气郁结患者气血不流畅,没有食欲感,身体代谢速度减慢,全身感到乏力疲倦,不喜欢运动,时间长了极易导致便秘,引起身体肥胖。3.头痛烦躁中医有“女子以肝为先天这一说法”...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...胃的功效,有助于增强体质,提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能,对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用,有助于增强体力和改善疲劳。(二)祛痰开窍药物天麻。被用于清热解...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...手脚冰凉,中医称之为四肢厥逆,造成这种现象的原因是气血运行不畅寒从脚下生,尤其到了冬天,寒邪伤人,就是一瞬间的事情。很多人到冬季容易失眠,就是因为脚冷,有时候在床上睡了好久脚还是冷的。所以我们需要泡泡...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...题。一、中医对出汗的认识在中医理论中,出汗与人体的气血、阴阳平衡密切相关。正常情况下,人体通过出汗来调节体温、排出体内多余的水分和废物,保持身体的内外环境平衡。然而,当人体出现气血不和、阴阳失调等情况...……更多
医圣张仲景传下来的“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了!
...炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁,用于补心中阴血。大枣健脾养血,生姜和桂枝,温通心中血脉,振奋心阳,使补进来的气血得...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
在中医中,总是提到气血,在一本中医典籍中就有写道:“四时阴阳者,万物之根本也”。当气血充足时,身体健康、精神状态好,但是随着年龄的不断增长,气血会逐渐减弱,会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中...……更多
有癌入体,肩膀先知?提醒:肩膀若是出现3个异常,或是癌症信号
...肩膀是肺经的走向。当体内出现肿瘤或其他疾病时,肺经气血失调,导致肩膀出现异常症状。1.异常感:肺癌初期,肩膀可能会出现疼痛、酸胀等不适感觉。这是由于肿瘤对周围组织的压迫造成的,同时也是肺经气血流通不畅的...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...液增多、手脚出汗的情况,严重时会出现心悸的表现。2气血亏虚在中医学的说法中,气血亏虚是两种症状,包括气虚和血虚,由于二者一起发生的情况比较多,统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
在我们的生活中,有这样一句话经常被提起:“气血不足,百病生。”这句话虽然简单,但却蕴含着深刻的中医养生智慧。气血是中医学中非常重要的概念,它关系到我们的整体健康。当气血充足时,我们的身体就会显得精神...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...点认为颈椎与督脉、任脉、膀胱经等经络密切相关,构成气血循环的关键通道,影响全身生理功能。颈椎病病发机制多样,主要包括气血不畅、肝肾亏损及风寒湿邪三个方面。气血不畅为核心病机,不良姿势和过度劳累可导致颈...……更多
...有久咳不愈、厌食、贫血等情况;女性朋友,想通过调节气血,起到驻容养颜、抗衰老作用;处于亚健康状态的中青年,虽然没有可确诊的慢性病,但长期易疲劳、易感冒、睡眠不实、工作压力过大;老年人脏腑功能低下,想通...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...从事医学研究,当记者问道赵老保养秘诀时,赵老说:“气血不足会诱发妇科疾病,还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状,所以补足气血是关键,我就用一个食材,效果比生姜还好,不但可以补气血,还可以抗老消斑。”一...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...刮拭皮肤表面,刺激经络和穴位,以达到疏通经络、调节气血、增强身体免疫力的目的。近年来,刮痧的好处越来越多被人们所认识和接受,成为了日常生活中一种常见的保健方式。那么,刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意...……更多
肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理主要有以下几个方面
...虚导致男性性功能减退的机理主要有以下几个方面:1、气血不足肾脏中的阳气不足会导致身体内的气血不足,从而影响血液对生殖器官的滋养,使阴茎不能充分充血,表现为阳痿。2、脏腑失调肾阳亏虚会导致脏腑失调,影响脾...……更多
中医诊疗特色技术(部分)介绍
...,用“徐而和”的手法在耳部进行刮痧,通过调动人体的气血,引邪出表,发挥舒筋通络、活血化瘀、排除毒素等作用,从而达到预防和治疗疾病的目的。七、火熨术:通过燃烧药酒来调动全身气血,外能祛寒镇痛,内能温通脏...……更多
治疗心梗—御医派史士昊有妙法
...为地理黄金的地黄和补气之王的长白山人参,这可是大补气血的两个药。补气血能治心脏病吗?当然能!首先心脏病的病人发展到一定程度都会导致心衰,原因就是气血严重的亏损,只有补足了气血,心脏才能动力十足,避免这...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
俗话说“人活一口气”,说的就是人的精气神。气血充足,生命力就旺盛;气血不足,体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成,恢复活力,但一些不经意的习惯看起来是放松,其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00