体内有痰和瘀，堵在哪，哪生病？简单两味药，一味化痰，一味行瘀

导读：体内有痰又有瘀，堵在哪，哪生病，如何调理呢？今天给大家分享一个方子，简单两味药，一味化痰，一味行瘀。

中医里有这么一句话：世上本无病，只是痰和瘀。怎么理解呢？我们先来看看中医对痰和瘀的理解。

中医是怎么理解痰的？

中医认为，痰分为无形和有形两种，有形之痰很好理解，就是指咳嗽吐出来的可见的痰液，浓度大、黏稠；而无形之痰指的是我们人体脏腑经络中停滞的“痰液”，它看不见摸不着，但是可能会引起人体的诸多症状，比如：头晕、恶心等，通常需要通过它引起的症候来辩证，所以称之为无形之痰。

那么“痰”是怎么形成的？中医认为，其形成与我们人体的脾、肺、肾等脏腑功能的失常有关，脾主运化水液；肺主宣降，通调水道敷布津液；肾阳主水液蒸化。所以脾、肺、肾功能失常，造成体内津液代谢异常，水液停滞，而后聚湿生痰。

痰在肺，就会导致咳嗽、有痰、气喘；

痰阻于心，就会导致胸闷、心悸；

痰停于胃，就会导致恶心、呕吐；

痰在经络，就会导致肢体麻木等；

痰凝结在咽喉，就会导致咽中梗阻、感觉吞不下吐不出。

中医是怎么理解瘀的

《黄帝内经·素问·调经论篇》中有记载：“人之所有者，血与气耳。”这里表达的意思就是：气血是我们人体生命活动的物质基础，气行则血行，气滞则血凝。

血液通过血管运转全身，滋养着我们体内的各个器官，维持着我们正常的生命活动，也维护我们各脏腑器官的正常运行，比如脾胃的运化、肠道的吸收、心脏的搏动等，如果气血运行不畅，淤滞在体内就会有所表现。

容易出现瘀斑：身上容易出现青一块、紫一块。日常生活中我们可以经常留意下我们的舌下静脉，有没有青紫，有没有静脉曲张。

面色晦暗或有色素沉着：气血运行不畅或是肝气郁结，气滞血瘀时，容易表现出面部晦暗不华，色素沉着，甚至可能出现黄褐斑。

经常觉得全身疼痛：通则不痛，痛则不通。

常有黑眼眶：可能还伴有面色晦暗，眼周的表现会比面色表现得更早更明显。

形体消瘦：中医有“血盛则形盛，血衰则形衰”的说法。气血运行不畅、淤滞日久，人体得不到滋养，就会形体消瘦。

经常心情不愉快：血瘀通常和气滞是结伴而行的，而气滞血瘀首先影响的是我们的肝脏，肝有疏泄功能，气机升发和疏泄受影响，人就容易变得烦躁易怒。

女性常会有痛经：痛经的病因很多，但是既然有痛在，则必有瘀在，有痛经症状的女性，都应该认真地对待，查明原因，对症调理。平时可以通过调理月经、调节情志、改善体质来缓解痛经的发生。体内有痰又有瘀是什么情况呢？

中医有一种证型叫痰瘀互结，说的就是既有痰湿又有血瘀，痰湿和瘀血纠缠在一起了，生活中我们应该怎么判断是不是有痰又有湿，是否属于痰瘀互结呢？可以通过3点来自测体质

看面色：面色发黄、发暗

看舌苔：舌苔表现厚腻，舌下静脉曲张，如果不会自己判断舌象的，感兴趣的朋友可以参考下面这个专栏。

看身体：是否有包块，比如结节、息肉、囊肿等都可以理解为包块，如果经过正规医院检查后有这些表现，就说明是痰瘀互结体质。

总结：对于出现身体不适的朋友，应该引起重视，及时到正规医院就诊，在医生的指导下调理。这里给大家分享一个调理方，由三七、陈皮两味药组成，理气化痰、活血化瘀

三七：性温味甘微苦，能止血活血化瘀，并且具有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点，是一味很好的药物。不过三七属于温性，对于本身体质阴虚内热的人群则要慎用，孕妇不宜服用。

陈皮：性温，味苦、辛、能健脾燥湿、理气化痰，陈皮性温，一方面可以燥湿化痰，另一方面还能温化寒痰，在化痰的同时，还有宣肺止咳的作用，可以说非常适合调理痰湿。

大家可以想想，痰和瘀怎么来的？很大程度是“气”原因，中医常说的气滞血瘀，气滞痰凝就是这个道理。气无法推动津液，血液的正常运转，堵住了，慢慢的就会在局部形成痰湿或血瘀，陈皮可以理气化痰，把这个“气滞”打开，在配合三七的作用，痰湿和血瘀就更容易化掉了。