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...，通过与大自然亲密接触，有利于人体阳气的生发，促进气血运行，使得肝气舒畅、情志调场，顺应春天的生生之气。衣着须“春捂秋冻”常言道“春捂秋冻，杂病不生”。意思是春天到了，大家不要急于脱掉棉衣，秋天也不要...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...认为,人们在经历了春寒、夏暑、秋燥的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭,又能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。饮食养生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注意多...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...及某些特定的肢体活动，具有疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力等作用，广泛应用于临床各科的多种病症中。30多岁的张女士是“伏案族”，因为持续头晕、手痛、手麻，在多家医院诊治效...……更多
2023-12-27 15:36:00海阳,国医堂,威海,国医,卫生院,病痛
...，预防感冒。身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状，并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。取穴：身柱穴在督脉上，督脉位于人体的后背正中间...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...消食、利尿、润肺、祛痰等作用，冬季食用萝卜能够辅助气血通畅和排毒、促消化、补营养等。而心脏（君主之官）负责体内血液循环和调节气血的运行，气血通畅则五脏俱安。如果在饮食、运动等无法做到的情况下，可以选择...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...们相信我的技术，我也不能辜负他们，我只能用更精进的手法来提升自己的按摩水平，更好地为他们服务。”牛龙华对记者说，现在颈椎、腰椎不舒服的患者越来越多，从一开始的五十多岁，到现在的三十多岁的患者也不少。经...……更多
2023-10-27 12:19:00莒县,残联,分院,盲人,就业,医院
...理在于，通过温热刺激能激发身体的自我修复能力，促进气血流通，从而增强阳气。操作方法：艾灸通常在特定的穴位上进行，如足三里、关元等。这些穴位被认为与身体的阳气密切相关。通过点燃艾条，使艾条的热量接触到这...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医经络拍打拉筋，穴位养生，按摩，眼窝处有晴明、...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...此时进行腹部按摩需要注意力度和方式。建议采用轻柔的手法进行按摩，避免过度刺激腹部。5、孕妇需特别注意孕妇在进行腹部按摩时需要特别小心。一般来说，孕妇可以在医生的指导下进行适当的腹部按摩，但需要注意力度...……更多
2024-03-10 13:59:00按摩,益处,腹部,时机,按摩,腹部
...。应用中医治疗具有活血化瘀、舒经止痛的中药方剂调理气血，改善心脏供血，并根据患者实际情况进行个性化的中药配方。通过针刺特定穴位，调节气血运行，舒经活络，缓解心绞痛症状，促进心脏功能的恢复和改善。采用按...……更多
2024-04-10 10:37:00冠心,心绞痛,冠心病,中西医,内科,临床
...也会消耗阳气。4.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体的气血不畅，影响身体的阴阳平衡，消耗阳气。多做这3件事，阳气一天比一天足！要保持充足的睡眠。睡眠是人体恢复和充电的重要过程，也是养阳气的关键。每天保证7-8小...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...围导致眼部衰老加快形成黑眼圈。4、内脏疾病黑眼圈是气血运行失常在面部上的表现，慢性胃炎、月经不调、肝脏疾病、肾病多伴随气滞血瘀、寒凝血瘀、精气不足的情况，而两个眼睛缺少精气的滋润就会双目无神，眼圈发黑...……更多
2024-02-10 08:32:00黑眼圈,老是,眼睛,怎么办,黑眼圈,皮肤
...手臂麻木或刺痛等症状。
在中医看来，肩颈酸痛常与“气血瘀滞”有关。气主行动，贯通全身，维持生命活动；血则滋养身体各部位，确保组织功能正常。当气血流通不畅时，就会形成瘀滞。在肩颈部位，气血瘀滞会导致组织...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...0—2023 年）》等文件精神，提高中医养生保健专业学生的手法操作技能，激发同学们的学习热情，以及检验同学们推拿按摩手法的成效，济南特殊教育中心中医养生保健教研组于2023年11月13日下午举办第三届推拿按摩技能大赛。...……更多
2023-11-15 14:54:00推拿按摩,济南,推拿,教育中心,第三届,按摩
...：沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法5推、拿、按、摸的手法武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点：找出疾病的来源再比如北京地区以正骨手法闻名的刘寿山老大夫，他继承了清代宫廷“上驷院”按摩正骨的手法...……更多
2023-11-12 04:04:00手法,手法,寿山,健康法,黄帝内经,正法
...天麻钩藤饮加减；肝肾不足型可以选用六味地黄丸加减；气血亏虚型可以选择黄芪桂枝五物汤加减。七、牵引疗法这是比较常见的治疗颈椎病的方法，但不是所有患者都适合，要根据患者自身情况选择。具体牵引的重量、时间要...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...脾经、肝经和肾经，常踮脚能够刺激足三阴经，使体内的气血向上运转，进而温补内脏、激起中气、调和气血。其次，踮脚跟的方式能够刺激到人体肾经，经过全身震荡的方式温和地按摩五脏六腑，从而起到消百病的养生效果。...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...、腰、四肢，可以有效地促进人体血液循环，调畅我们的气血，使经络通畅，具有不错的调理作用。“比如说第一节双手托天理三焦，中医里三焦经就包括上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝胆，所以对我们的内脏都有调理作用。同时...……更多
2023-11-16 23:26:00帕梅拉,奇效,看吧,中医,八段锦,八段
...式有哪些呢？1.中医药调理：中医注重整体调理，以促进气血循环、平衡阴阳为目标。药物调理方面，常用的中药有白芍、杜仲、木瓜、红花等，可通过内服或外用来改善体质和促进脊柱健康。此外，中药的选择应根据个人具体...……更多
2023-10-30 01:27:00脊柱侧弯,一文,脊椎,脊柱,畸形,中医
本文转自：沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法3手法治疗技艺在流传1武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点：手法治疗技艺在流传2可是大部分抗生素的性质是偏寒凉的，当大量的抗生素进入体内，体寒跟外面的寒...……更多
2023-11-10 00:24:00技艺,手法,治疗,药物,手法,治疗
...口，轻轻捺按，两侧各捺按15至30次，每日3次。具有引动气血流通的作用。 ……更多
2024-03-01 01:02:00护耳,老年人,听力,障碍,专家,听力
...于酒后记忆缺失的一种解释。中医认为，人体经络相通，气血运行畅通与否直接影响到人体的生理和心理状态。饮酒中的酒精进入人体后，会直接影响脑部神经递质的传导，从而导致记忆力下降或者消失。同时，酒精还会对肝脏...……更多
2023-12-22 12:45:00真相,记忆,记忆力,饮酒,气血,人体
...发之势，可以让体内阳气升发舒畅，起到宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用，使人神清气爽。十指梳头除了用作春日调养，也可作为中老年人的长寿养生之法。具体操作：将手掌互搓36下，令双手的掌心发热，十指适当...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...落于两侧膝关节。连做3遍。功效：祛除胸中邪气，调和气血，缓解疲劳。步骤七：左右开弓动作：屏住呼吸，将左手伸直，右手做拉弓动作，双眼看右手，做3次。左右手交替，反方向再做3次。功效：泻三焦火，祛风邪积气。步...……更多
2024-03-28 10:05:00二段,疲倦,功效,动作,步骤,双手
...皮肤上刮动，形成轻微红肿或瘀斑，促进局部血液循环和气血运行，从而达到调节体内气血、缓解肌肉疲劳和疼痛等目的。其原理并不仅仅停留在肌肤表面，而是深入到促进体内气血流通，调和脏腑功能。健康益处概览：促进血...……更多
2024-01-30 11:30:00刮痧,越重,越好,血压,辅助,中医
...补肝又滋补眼睛。适度运动：如散步、太极，有助于促进气血流通，从而改善眼部健康。常见眼部问题及其中医解读：揭秘眼健康的中医智慧
在中医的世界观中，眼睛不仅是视觉的器官，更是身体健康的一面镜子。本部分将深...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...主任表示：中医认为，免疫力是人体抗病能力的表现，与气血、阴阳、脏腑功能密切相关。提高免疫力需要遵循“三通”的总体思路：补益气血、扶正固表；解毒祛浊、开窍畅中；益肾养阴、潜镇安神。同时，中医强调因人而异...……更多
2024-01-15 10:45:00桥本,甲状,腺炎,只需,甲状,桥本
...解一下什么是瘀滞。瘀滞是指血液在体内循环不畅，导致气血运行受阻，从而引发各种身体不适和皮肤问题。脸上长斑就是其中之一。因此，通过按摩特定穴位，可以帮助改善血液循环，缓解瘀滞，从而改善肤色和气色。接下来...……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
...何避免这种情况呢？“如果出现过饿、过饱、过于疲劳、气血不足、皮肤破溃、生病等情况，应慎做推拿。”市中医院康复科主任医师林映欣表示，急性损伤时做推拿也需注意，如果推拿师不了解情况，没有加以注意，损伤可能...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...类中药有川芎、丹参、益母草等。这些中药可以通过调节气血运行，促进脑部血液供应，减轻中风后遗症的症状。2.活血化瘀类中药。这类中药可以促进血液循环，消除血液凝结，减轻脑部组织的缺血、缺氧状况。常用的活血化...……更多
2024-01-27 03:05:00中风,后遗症,中医,中风,患者,后遗症
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