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这些错误的养生观念,女人们别再错了
...会出现营养过剩的情况。尤其是很多中老年女性,一味的滋补,其实身体真的吸收不了。再有一点,即便是补充营养,也要结合身体的实际情况。简单来说:确定身体缺乏哪些营养,然后针对性的补充,这样才更容易吸收,而且...……更多
打败鱼和虾,春天应该多吃它,做法多样又美味
...。最后加入子姜末,让整道菜更加香辣开胃。4、老鸭汤滋补养生 老鸭汤是一道滋补养生的汤品,炖制过程中老鸭肉质鲜嫩,滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣,汤汁清香,营养丰富。调味时可以添加适量的盐,使味道更...……更多
最伤脾胃的坏习惯你有吗?改善虚弱的脾胃,这4个中成药来帮忙
...成药来改善你虚弱的脾胃。我们知道,脾胃是后天之本,气血生化之源,所以脾胃的好坏也决定着我们的气血是否充足,免疫力、抵抗力是否正常。那容易损伤脾胃的第一个坏习惯呢,就是饮食不节制,我们吃下的食物都要经过...……更多
安神补脑液的功效
...气、养气、养血、强脑安神、生精补髓的功效,尤其适合气血两虚、精神不佳、四肢酸软无力、头晕、乏力、失眠、疲劳过度引起的头痛、头晕症状的人服用,有很好的改善作用。另外,安神补脑液有养颜益寿之功效,但注意服...……更多
拼服务促销量 今年“晒秋”变化多
...的摊位还搭配销售雪里蕻、芥菜、胡萝卜、青萝卜、贝贝南瓜等秋菜新种类。一位菜农告诉记者,来买秋菜的九成以上都是老年人,年轻人非常少。王然是储秋菜年轻人中的一员,她正在挑选贝贝南瓜。她说:“南瓜健脾、润燥...……更多
月经先期 按揉七穴
...直,拇指约呈45°斜置,拇指尖下即是该穴。该穴为脾经气血归聚之处,具有调经通血、健脾除湿、调理冲任的功效,为妇科理血调经之要穴,不仅对月经不调有效,对痛经、经闭、崩漏皆也有很好的治疗作用。三阴交 足太阴脾...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...黄连、丹参、人参、灵芝等。这些中药被认为有助于调整气血,缓解抑郁情绪。例如:若患者属于气虚血瘀型,辩证特点:情绪郁结,气血运行不畅,导致气虚血瘀,治疗原则以益气活血,调畅气机为主,可用当归养血汤、加味...……更多
...钱,特别忙。温州是温暖之州,气候好。在西安时吃的好东西少,在温州吃得好,东西多,因为靠近海边。温州一个明显特征就是拥挤,大家不是很讲公共卫生,就像美国建国初期有些城市一样。温州有这么多有钱的个体户,为...……更多
五苓散为主治疗紫癜顽疾
...用,心脉瘀滞,瘀水互结,脾阳受累,脾虚则水湿内停,气血化源不足,血运无力,水湿、痰浊瘀阻血脉,乃成阳虚水泛之证。血气不循经而外溢,离经之血聚而成瘀,水停聚于肌肤则发为肿胀,溢于皮下则为斑。唐容川《血证...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医治视网膜静脉阻塞,视力复原
...溢络外;或年老体弱,肝肾阴亏,水不涵木,肝阳上亢,气血上逆,血不循经,溢于目内;或过食肥甘厚味,痰湿内生,痰凝气滞,血行不畅,痰瘀互结,血脉瘀阻,血不循经,血溢脉外。L先生从事通信行业,今年39岁,心里自...……更多
...了,不少旅客已买好票准备乘火车出行。白切鸡、香烛、糯米饭……这些祭扫物品能带上车吗?玉林车务段工作人员提醒,有些物品过不了安检,旅客出行前注意先了解铁路禁止和限制携带物品种类及相关规定,避免因携带违禁...……更多
春天鸡鱼汤都不如这汤,汤鲜味美,鲜味十足,好喝不腻
...疫力、保护肝脏和调节血压都有着积极的作用。这道汤既滋补又清爽,是春季补充营养的理想选择。食材:鸽子肉:500克;新鲜菌菇(如香菇、草菇等):适量;胡萝卜:1根;洋葱:1个;姜片:适量;食用油:适量;盐:适量...……更多
大姨妈,在刚走的时候若是能够做到两做两不做的话,子宫会更健康
...也可以适当的多吃一些暖宫饮食,比如说多吃一些有助于滋补的食物,这样也更好的帮助我们的子宫保持温暖,也能够有效的排出体内的湿气和寒气解决宫寒的问题,也能够更好的帮助女人预防妇科炎症的产生。 ……更多
荠菜马齿苋靠边站,苜瓿才是“野菜之王”,营养鲜嫩,4月抓紧吃
...处。因此,4月份正是食用苜蓿的最佳时节,别错过这份滋补。扩写:苜蓿这种“野菜之王”,通常被称为三叶草,也有人叫它金花菜、草头等。尽管生长在野外,但苜蓿却蕴含着丰富的营养元素,堪称野菜中的一颗明珠。每百...……更多
发挥中医特色 让签约居民更有“医”靠
...每周上门为孙大伯进行穴位按压及针灸治疗,以促进局部气血流通,使其疼痛减轻为辅。大半年后,孙大伯的膝关节疼痛逐渐缓解,行走困难的症状也慢慢消失了。陈医生表示,通过刺激相关穴位能够加强经络传导作用,帮助患...……更多
广西国际壮医医院举办健康文化宣传服务月活动
...摄人民网南宁4月9日电 (记者陈燕)品壮医药膳、吃五彩糯米饭、饮油茶、包香囊、体验竹竿舞……4月9日,“广西三月三 国壮尼的呀”健康文化宣传服务月正式启动,市民在吃喝玩乐的过程中,了解壮瑶医药文化及健康文化。...……更多
贵州思南:记忆中的乡愁“母猪粑”
...阿姨们采摘的趣声。母猪粑是思南县的特产美食之一,用糯米粉和粘米粉按比例混合包馅,置旺火蒸制。其色洁似乳,味道香醇可口,不沾盘、不沾筷、不沾牙,被称作三不沾“母猪粑”。制作“母猪粑”选料考究,工艺精细,...……更多
脾胃虚弱百病生,用上4味中药,还你一个好脾胃
...补益剂,通常是以补益中药为主组成的,具有补养人体内气血阴阳的作用,调理各种虚损病病证的方剂,这些都可以被称为补益剂。补益,自然是补足我们体内缺失的那一部分,虚损病证的形成,有先天的精气不足,也有后天的...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...度的问题解析“寒包火”不仅仅关乎温度的高低,更关乎气血运行和阴阳平衡的中医基本理论。当外部寒邪侵袭人体,本应通过皮肤和肌肉的协调作用散发的内热被困于体内,导致内部器官负担加重。这种状态下,体内的热不能...……更多
春天吃一草,百岁不显老,这是啥草?鲜嫩营养?3月抓紧吃
...的4种好吃做法。第一种,艾草青团。主要食材:艾草,糯米粉,豆沙馅。 调味料:白糖,红糖。操作步骤:1,先把艾草摘洗干净,放入锅中焯水后捞出,放在破壁机里打碎,然后加入到糯米粉中拌匀,揉成一个偏软的粉团备...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...以,最好的食用方法就是将梨炖煮成梨汤,这样不仅温和滋补,还能润喉润肺,缓解嗓子的不适感。陈皮雪梨汤的制作步骤1200字如果你的嗓子干燥不适,可以试试这道陈皮雪梨汤。它不仅简单易做,而且效果非常好,可以帮助...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...认为,红枣有补中益气、养血安神的作用,适合冬天作为滋补食品。红枣煮蛋材料:红枣适量、鸡蛋一个、红糖(或冰糖)适量、清水适量。步骤:首先,将红枣用清水冲洗干净,备用。在锅中加入适量的清水,将清洗干净的红...……更多
每天轻敲50次,轻松拥有健康好身材!阳气升发身体状况越来越佳
...敲打胆经能够促进身体的代谢能力,使毒素加快排出,使气血通畅,在坚持一段时间后,脸上的斑点会逐渐变淡,皮肤也会变白一些。敲掉白发敲打胆经能够使人体的吸收能力增强,有白发的人群,经常敲敲会使头发逐渐变黑。...……更多
武汉轻工大学学生自制爱心早餐,2年送给环卫工2300份
...人普扫完成前,武汉轻工大学的大学生将制作好的烤馍、南瓜粥和青菜面,送到在校园周边忙碌的环卫工人手上。大学生们在校期间,天天如此,一直坚持了2年。大学生为环卫工人制作爱心早餐2021年10月的一天,武汉轻工大学...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...不通畅,然而脚部出现缺血的状态。如果只要是长时间缺气血,那么会逐渐随着时间的加剧逐渐萎缩,这说明女性的身体当中出现了病变以及疾病。气血充足的女性往往将至又宽又厚,事实上这属于一种非常正常的健康状况。脚...……更多
江西都昌:党建赋能 助推乡村振兴驶入“快车道”
...农田上百亩引进北鄱湖特色农业产业园,种植莲子、贝贝南瓜、羊肚菌、槟榔芋等,实现春收羊肚菌、夏赏满塘莲,秋摘贝贝南瓜,冬挖槟榔芋的四季产业景象,让园区变成景区,基地变成直播间,三产融合成为壮大村集体经济...……更多
...后调养,小孩强健体魄有显著效果。润燥首选莲藕莲藕与糯米一起蒸后加蜂蜜食用,或莲藕与排骨炖汤,均能养阴润燥且营养丰富。多酸首选葡萄酸味收敛补肺,故初秋多吃酸的水果,比如葡萄、橘子、山楂等,而要少吃甜味的...……更多
中医进补有膏招
...珍膏【组成】党参、白术、当归、熟地黄等。【适应证】气血亏虚症,见面色萎黄、神疲肢倦、气短懒言、头晕心悸等。【功效】补气和血。 ……更多
经常关灯玩手机可能会诱发青光眼
...经常关灯玩手机可能会诱发青光眼,而长时间刷小视频伤气血。关灯玩手机时,大家可能会感觉眼睛特别容易花。报道称,这是因为瞳孔在黑暗环境下呈散大状态,调节能力会变差。时间一长会导致眼压升高,甚至可能会诱发青...……更多
金蝉受到细菌感染,被寄生成一种名贵的中药?药效超过冬虫夏草!
...古时候就有记载,也是一种比较古老的中药材了。而它的滋补疗效一点都不输冬虫夏草。在保健方面更是比冬虫夏草强很多,是冬虫夏草完美的替代品。金蝉花做法有很多,最多的一种做法就是蝉花老鸭汤。准备食材一只老母鸭...……更多
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多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、长得高!
“不时不食”,顺时而食,吃蔬菜当然要吃应季的啦。当季蔬菜含有丰富的营养,有时甚至是其他季节的好几倍。秋季是各种蔬菜丰收的季节
2024-09-19 11:45:00
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃的6种菜!
进入秋天,一早一晚的温度特别大,稍不注意就很容易着凉。建议大家这个时候多吃一些,宜健脾益肺、滋阴祛燥的时令蔬菜。下面这6种蔬菜特别适合秋天吃
2024-09-19 11:46:00
鹌鹑蛋也是“一味药”,健脑益智,补血益气!
大家好,今天我要和大家分享的是一款小巧玲珑但营养价值超高的食品——鹌鹑蛋!这款看似普通的蛋类,实则蕴藏着大大的能量,是那些追求健康生活的朋友们不可错过的美味选择
2024-09-19 11:47:00
金乡县第二人民医院开展“健康体重管理”义诊活动
鲁网9月19日讯为进一步传播和普及健康生活方式知识,近日,金乡县第二人民医院在高河街道集市广场开展了“2024全民健康生活方式宣传月——健康体重管理”义诊活动
2024-09-19 12:21:00
糖尿病并发症预警:出现这些信号要警惕!
长期的高血糖状态会对身体的多个系统造成损害,引发一系列严重的并发症。因此,了解并警惕糖尿病并发症的早期预警信号,对于糖尿病患者来说至关重要
2024-09-19 12:25:00
被蚊“叮”一口,20岁小伙四肢抽搐住进ICU!医生提醒:别熬夜
很多人都有被蚊子叮咬的经历但是被蚊子“叮”进ICU你听说过吗?近日赣州一20岁小伙小陈(化名)在游玩返程途中突然四肢抽搐
2024-09-19 13:38:00
应对气候变化挑战!13部门联合发文
高温热浪、洪涝、低温寒潮、台风……近年来,随着以全球变暖为特征的气候变化进一步加剧,极端天气气候事件趋多趋强,给人类的健康带来挑战
2024-09-19 13:40:00
秋分养生秘籍:多吃两红两白,远离两绿,顺应自然,健康吉祥满家园!
随着秋分脚步的悄然临近,天宇间渐染凉意,人们在沉浸于这份久违的清爽之时,亦悄然察觉肌肤与周遭环境共舞出一曲干燥之歌。此刻
2024-09-19 13:41:00
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:若想降尿酸,这4物要少吃
上周朋友聚会的时候,老李一上桌就盯着那盘清炒苦瓜直摇头,嘴里还念叨着:“这苦瓜我可不敢吃,听说吃了痛风要犯!”我一听,心里那个急啊
2024-09-19 13:42:00
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
推荐语:秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋秋分,作为二十四节气之一,不仅标志着秋季的正式来临
2024-09-19 13:42:00
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秋天,红薯芋头靠边站,建议多吃这菜,一周3次换着花样吃,清肝护眼又排毒秋天,正是丰收的季节。田野里金黄的稻穗随风摇摆,果树上的果实压弯了枝头
2024-09-19 13:42:00
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导读:秋天进补,少吃牛肉和羊肉,多吃这3种,高蛋白少脂肪,强免疫!随着秋天的到来,气温逐渐下降,人体也需要更多的营养来抵御寒冷
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同事的老爸上个月检查,不仅血压升高了,血脂的含量也远远高出了正常水平,这把一家人都担心坏了。于是家人都建议老人改掉以前爱吃肉的习惯
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导读:秋天使劲吃,一健脾,二降压,三润肺,买10斤晒干,从秋吃到冬!在中国,秋天不仅仅是一个收获的季节,更是一个关于美食与健康的季节
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越来越多的人养成了不良的生活习惯以及饮食习惯,长此以往,很容易就会损害肝脏健康,肝脏是一个“哑巴器官”,一旦受损就无法轻易察觉
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