• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...持续温和的热力和较高的渗透力,经络传导,通经脉、调气血,扶正祛邪,补充阳气,增强免疫力和身体抵御外邪的能力。一般可以施灸的穴位有:风门、大椎、肺俞、关元、足三里、膻中、肾俞、神阙、列缺、外关、合谷、百...……更多
...木所渗出和发散的木香气体,能达到体内代谢瘀积,平衡气血,排除毒素,使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态,调理女性月经不调疗效独到和养颜驻颜的作用。 ……更多
每周吃2-3次“红豆黑米粘豆包”,这样能为入冬打好基础,做好
...家多吃一些红豆黑米粘豆包呢,因为红豆和黑米都具有补气血、增强体质、抗氧化的作用,特别是女性,在冬天多以“红豆黑米粘豆包”,能使我们气色好、身体棒,在每年的秋天,我隔一天就会给老伴蒸一锅“红豆黑米粘豆包...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...洋”,冬季进补,羊肉是首选,羊肉性温味甘,具有温补气血、暖身驱寒的作用,在寒冷的冬季,适量食用羊肉可以帮助身体保持温暖,增强抵抗力。不过,羊肉也不宜食用过多,以免导致身体内热过盛,引起口舌生疮等症状。...……更多
经常食用这四种食物,润燥清肺热,增强肺部功能,提高免疫力
...即可。这道鸡汁枸杞山药汤不仅美味可口,而且能够补益气血、滋润肺部。四、鱼腥草,又称折耳根,是一种常见的野菜,也是一种具有清热润肺作用的食物。鱼腥草性寒味苦,有清热解毒、润肺止咳的功效。鱼腥草中富含多种...……更多
长期缺钱的中年女人,身上有五个明显特征
...往往让她们身心俱疲。今天,我们来揭示长期缺钱的中年女人身上的五个明显特征,让我们一起走进她们的世界,感受她们的不易。一、满脸憔悴,精神不振“贫穷不仅剥夺了一个人的物质财富,更剥夺了一个人的精神力量。”...……更多
甘草附子汤:阳虚者发汗不可太过
...短气,下则表现为小便不利。风寒湿三邪互相搏结,经脉气血阻滞,关节已然“烦疼、掣痛”,故“近之则痛剧”不言而喻,湿邪溢于肌肤,阳虚不固,则身微肿。《医宗金鉴·订正伤寒论注》中曰:“风湿相抟,骨节疼烦,重...……更多
炖羊肉汤时,这3种料缺一不可!很多人不懂,难怪肉不香,味不正
...保持温暖。羊肉是冬天的好食材,它可以温暖肾脏、补充气血,男女老少皆宜。多喝羊肉汤,对身体很有好处。虽然羊肉汤广受欢迎,但很多人觉得羊肉腥味重。于是,炖汤时他们喜欢加很多香料和调料来掩盖腥味。其实,这样...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...很严重,建议回家用食疗调理。肾为先天之本,肾气决定气血。特别是女性朋友们,我们的一生都受到肾的主宰,无论是牙齿、骨骼、头发的健康,还是月经、性功能、生殖能力、身材、面容,甚至聪慧与否,都与肾息息相关。...……更多
莲米银杏百合银耳汤,就是最适合失眠时长期喝的一种汤
...朋友汇合了,我发现他比前段时间憔悴多了,而且老婆的气血也不太好,听完朋友的诉苦后,我发现他们最近晚上的睡眠质量特别差,每天睡到凌晨3点左右就醒了,第二天上班时,因为前一晚没有睡好,工作经常出错,从而被...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...吃而错过这个充满健康奇迹的组合。1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净、黄芪洗净待用。 3、把准备后的红枣、山楂、无花果、黄芪、红枣等食材一起放入汤锅里煮...……更多
荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎的人,生活注意事项,建议收藏!
...状;针灸治疗:针灸可以通过刺激特定穴位来调节身体的气血平衡,改善皮肤状况;拔罐和刮痧:这两种传统疗法可以帮助“驱风散寒”,促进血液循环,对于缓解皮肤病症状也有一定效果;五、日常护理小贴士保持皮肤清洁干...……更多
一个女人,收了异性这三件礼物,多半允许发展关系
在两性交往中,男人给女人送礼物,不仅是表达爱意的方式,也是对女人的欣赏与尊重。如果女人喜欢你,她肯定会收下你的礼物,愿意和你进一步发展关系。反之,女人对你没有想法,她就不会收你的礼物,避免欠你的人情...……更多
肺癌多数是“拖”出来的,若身体有这3种“怪象”,最好别忽视!
...进身体中的空气都要经由人的肺部过滤,从而代谢出粉尘颗粒物和有害气体,汲取出氧气和有用气体,也就是说人体想要远远不断的补足氧气,实际上缺少不了一颗强大的肺部,由此可见它对人的重要性。说起肺部的重要性,不...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...另一方面是内部因素,饮食上要多吃些健脾的食物,加速气血运化,可以帮助身体排湿。今天给大家分享几种食物,可以健脾胃,越吃湿气越少。一、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。...……更多
如果一个女人长期单身,她会有三个难以掩饰的明显特征
每个女人都有美好的爱情幻想,希望在某个角落遇到自己的白马王子,希望今生能有一对人。但并不是每个女人都能幸运地和她爱的人在一起。有的女人在爱情中追求,变成了自己最不喜欢的样子,有的女人在爱情中受到伤害...……更多
如果一个女人对你做以下事,男人还是别开始一段爱情了,靠不住
情感世界里面,女人真心爱一个男人,不会选择伤害,也不会选择欺骗,即使是男女两个人没有产生感情,但还是会去解释清楚彼此之间的不合适或者明确拒绝。男人对待一个女人也是如此,因为明白爱情是真实而来的才能长...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...入冬天,很多人都出现手脚冰凉的情况,这是阳气不足,气血运行不畅的表现,要及时补气血。俗话说“大雪补阳,手脚不凉”,大雪过后天气越来越冷,想要温暖过冬,就要给身体补足阳气。如何补阳气?要多吃些温热性食物...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...,没有很激烈的动作,可以有效帮助人体活动筋骨,畅通气血,升发阳气,是春季很好的运动选择。(作者系全国政协委员、中国中医科学院学部委员) ……更多
儿女成为剩男剩女,脱单不积极,怎么劝?用这3招,或许有用
...不少父母,或许都面临这样一个困局。“自己的儿子或者女人,是剩男或者剩女。这种情况下,他们还不积极脱单,自己心里很是着急,却也是干着急。”的确,更多的时候,做父母的基本上都是干着急。心里很想帮点忙,可就...……更多
冬季这肉要常吃,一补气养血,二养颜强身,这样一煮一拌,太香了!
...材,具有温中补气的功效,适当食用后可缓解疲劳,补益气血、增强体质,提高人体免疫力。其次,鸡肉中含有丰富的蛋白质、多种维生素,以及核黄素、烟酸等营养物质,这些物质具有抗氧化能力,可以加速机体新陈代谢,促...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季,人体容易出现气血不足的问题,多吃红枣可以有效改善这一状况。此外,红枣还有很好的滋补作用,适合体虚的人群食用。 3. 苹果:苹果是一种低热量、高纤维的水果,含有丰富的钾...……更多
传承千年的小方,只能治疗子宫肌瘤?中医带你“全面”认识一下它
...、甘草、桃仁以及丹皮,药简效专,具有活血化瘀,调和气血的功效。张仲景认为,“当下其癥,桂枝茯苓丸主之”,也就是说,当因瘀血而造成通道堵滞时,就应该下瘀血,而桂枝茯苓丸就是最好的选择。当然,此方剂在临床...……更多
年纪轻轻却“少白头”?提醒:身体缺乏这4种营养或会长白发!
...年龄越大白头的数量就越多,一般都和身体机能退化以及气血不足有关系。不过对于年轻人来讲,如果长出了很多白头发,就应该引起高度警惕了,除了和天生“少白头”有关系之外,还可能和身体缺乏这4种营养物质有关系,...……更多
带状疱疹后遗神经痛的刺络拔罐疗法
...之阳,因此肝气疏泄功能异常、心火旺盛对人体脏腑经络气血运行具有重要意义。《临床指南医案》中将带状疱疹后遗神经痛归于络证范畴,也有学者将带状疱疹消退后出现的持续性疼痛称为“蛇丹愈后痛”,认为该病是内因、...……更多
家有梅杰综合征病人,照护者为什么容易出现心理问题?应如何应对
...治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络,祛风,平肝,滋阴,补气血等功效,有针对性地运用重要方剂。以解痉收风,清热除湿,滋补肝肾,...……更多
驴肉和牛肉,在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅
...物质等营养物质。羊肉还具有补益肾阳、暖胃散寒和补益气血的功效。羊肉中含有较多的脂肪和胆固醇,因此在食用时要适量,并结合其他食材进行烹饪,如炖土豆羊肉,既能增加食物的口感,又能有效降低脂肪的摄入量。牛肉...……更多
冬季鱼鳞病患者应该做好的哪些护理措施?济南肤康中研医生讲解
...季气候寒冷,寒邪容易侵袭,汗腺收缩,毛孔闭塞,人体气血循行变缓,因而角化增强,鳞屑增加,出现了加重的现象。2、干燥的天气冬季气候干燥,皮肤表面的皮脂分泌减少,滋润的作用不足,导致皮肤干燥,容易引起皮肤...……更多
呼吸功能锻炼知多少
...压完全消失导致肺不张,从而不同程度地影响了肺泡内的气血交换。此外,肺癌术后伤口疼痛使得患者不愿意进行有效咳嗽等诸多因素。这些并发症对患者的术后肺功能恢复、手术疗效及预后产生了极大的影响。肺癌术后呼吸功...……更多
...刘阿姨,让我为您再号号脉,看看经过这段调理后,您的气血通络一些没有?”“你的方法管用得很,我感觉现在状态好多了。”……说话间,长春中医药大学基础医学院2021级中医临床基础博士研究生张益蒴开始了他的这次义...……更多
更多关于健康的资讯:
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
【粉丝来信】李玉华婆婆(化名)多年来一直受到静脉曲张的困扰,导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
2024-07-13 09:49:00
家有三年艾,郎中不用来!清明艾叶正香,但可惜许多人不会用
艾叶是比较常见的“野草”,尤其在农村更多,清明前后,艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶,但家里长辈们还是略知一二的
2024-07-13 09:49:00
美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了
近日,一则“美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解,美国一女子在社交媒体上发视频称
2024-07-13 09:50:00
为什么说穷人越来越胖,富人越来越瘦?真相很扎心
胖瘦的话题一直都是比较热门的,大家都希望自己能够瘦一些,有一个好的身材,特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”,体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
月经走后七天,是女人减肥“黄金期”,多吃四物,助你变成瘦美人
对于很多女性来说,减肥是她们一直在努力的事情,特别是中年女性新陈代谢变慢,身材更容易发福。不过减肥也要找准时机,女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
在一个充满诱惑的美食世界里,油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而,当享受过后,那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
我们都知道,早上非常适合来一杯豆浆,那你知道豆浆也可以帮助减肥吗?其实,豆浆对于减肥非常有用,利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
不想得妇科病,女性在性生活方面要注意这3点
妇科病,是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%,几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
男人不怕心虚,就怕肾虚,如果有6种症状,该注意了
在快节奏的都市生活中,男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌,忽视了身体的健康。有句俗语说:“男人不怕心虚,就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!说到绿茶
2024-07-13 09:55:00
两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00