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...络，调节脏腑机能，改善人们的不良身心状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。这种融合了气功与健身操功效的养生方式，简单易学，且所受条件限制很少，练习者所获得的养生效果又十分理想...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...总有那么几天睡不安稳，脾气焦躁，我都会用适合自己的气血双补食疗来进行养生。自从听了朋友说喝鸽子汤对女人好以后，我每个月的气血双补饮食就由鸡汤换成鸽子汤了。俗话说，一鸽顶九鸡。鸽子不仅味道鲜美，而且营养...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...法，男性吃了韭菜可以强肾健身，女性吃了莲藕可以补充气血，而且他们两个价格便宜，四季常见，做起来也比较简单，可以说是我们厨房的常备菜。我们先来说韭菜，韭菜又叫作“清肠草”、“懒人菜”，在《本草纲目》中还...……更多
2024-04-09 11:33:00气血,厨房,身体,男人,女人,莲藕
...养生作用，包括增强腿部力量、提高身体平衡能力、促进气血循环、锻炼大脑等。本文将对金鸡独立的作用进行详细阐述。金鸡独立能够有效增强腿部力量。在练习金鸡独立时，我们需要单腿站立，保持身体平衡。这样一来，腿...……更多
2023-11-06 14:30:00金鸡,易学,养生,多种,独立,健身
...当归、熟地黄、白芍、川芎等，它们具有活血调经、补益气血的作用。可以将这些中草药与食材搭配煲汤或者煮成药膳，以增加补血的效果，九芝堂阿珍养血口服液以中药材为原料，包括当归、熟地黄等，这些药材富含丰富的营...……更多
2023-12-21 14:34:00谣言,方法,血气,中草药,女性,运动
...神们展现魅力的好时节，选择合适的茶饮，不仅能让你的容颜焕发，还能调理身体，让你在春天里更加自信迷人！快来试试这些茶饮吧，让你的春天更加精彩！ ……更多
2024-04-22 11:09:00女神,高度,绿茶,花茶,女神,茶饮
...达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说，春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌鸡肉来补气，或用四物汤炖鸡来补血。这些食疗不仅美味可口，还能有效改善气血状况，增强身体免疫力，为迎接充...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...胸中”的说法，意思是通过踮脚的方式，可以促进胸部的气血流通，对心肺功能有益。后来，有800年历史的导引养生术八段锦中，也有踮脚的动作，称为“敦踵法”，用来调理肾气，强壮身体。踮脚的方法很简单，就是站立时，...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...，可以使身体和精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质，而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三因制宜中医强调因人、因地、因时制宜，根据个人的体质、地域环境、季节气候等因素，制订...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...珀入心，养血、补血、活血、调血；微黄入脾，脾为后天气血生化之源，有较好的作用。但即便如此，用阿胶进补时也有一些注意事项。山东中医药大学教授郭瑞华指出，一般而言，服用单品阿胶时，如果没有其他药物配伍，这...……更多
2023-01-05 21:48:00冬令,阿胶,瑞华,中医,微黄,作用
...些其他病毒以及细菌，有着非常好的防疫作用。二、改善气血不畅很多女性由于长期出现一些不良的行为习惯，比如在气温下降时不喜欢穿一些保暖的衣物，或者是夏季长时间待在空调室内，或特别喜欢吃一些冰镇寒凉类的食物...……更多
2024-03-28 10:35:00百福,功效,人体,挥发油,作用,功效
...性质，本身体质虚弱要少食，过多食用腊八蒜会加速身体气血消耗；阴虚火旺体质人群和火热炽盛的人也要少食，容易引发口舌生疮、便秘尿黄、咽喉肿痛等上火症状。腊八蒜对肠黏膜的有刺激，使肠蠕动加快，因此腹泻的患者...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...多症、腰腿痛、性功能障碍、不孕症等。2.女性的进补：气血充盛，脾胃正常运转，全身营养不断得到补充，人的抗衰老能力随之增强，脸部就会红润，皮肤充满光泽和弹性，所以膏方进补也是女性保健养颜的理想选择。特别适...……更多
2023-10-27 18:18:00新泰市,新泰,第十届,养生,文化,中医
...治疗手段，其核心在于通过艾条的温热刺激来调节人体的气血流通。在这个过程中，艾灸的时间控制显得尤为关键。时间的长短直接关联到疗效的发挥，以及对身体的影响。首先，不同体质和症状对艾灸时间的需求各不相同。一...……更多
2024-03-01 13:59:00艾灸,养生,强度,频率,时间,艾灸
...、唇色的奥秘正常人的嘴唇通常是红润有光泽的，这表示气血充足，脏腑功能正常。但当唇色发生变化时，可能意味着身体某些部位出现了问题。例如，嘴唇发白可能是气血不足的表现，而嘴唇发紫或发黑则可能与寒凝气滞、心...……更多
2024-01-16 06:51:00颜色,健康,身体,气血,健康,中医
...的鞋袜外，每晚睡前还可以用热水泡脚，舒筋活络，促进气血运行。对于患冻疮的人来说，可选用麻黄、桂枝、花椒、细辛等中药煎取汁浸泡洗浴，其效甚佳。要作息规律。冬季昼短夜长，气候寒冷，我们应该顺应天时，适当调...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...；大寒一过，又开始新的一个轮回。大寒时节人体脏腑、气血、阴阳都偏衰，易被寒邪侵袭，感冒、哮喘、冠心病、高血压、心绞痛等疾病易发作。所以大寒的养生，要着眼于“藏”。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...活动四肢,有助人体阳气的生发,可改善机体新陈代谢,调和气血,增强血液循环和心肺功能,调节中枢神经系统功能,提高思维能力,精神饱满,筋骨灵活。还应根据季节气候变化随时增减衣物,可遵循上凉,下暖的原则。肝脏均属五行的...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...有不同的生活方式。相较于血气方刚的年轻人，老年人宜气血柔和，刚柔相济才是科学的保健方法。传统医学认为，老年人养生要首重“柔”字，从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整，有助于延年益寿。性情要柔顺。人为...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...、烤鱼等，以满足口感需求。二、茄子：紫色宝石的营养奥秘茄子是一种深色蔬菜，富含花青素、维生素C、维生素E等抗氧化物质。这些物质能有效抵抗自由基的损伤，延缓皮肤衰老，改善皮肤弹性。此外，茄子还含有丰富的膳...……更多
2023-11-06 13:32:00西蓝花,老得,西蓝,鱼肉,茄子,食物
...味的选择。在春季，选择生蚝作为养生佳品，不仅能平衡气血，同时还有益于调理身体各项机能，实属养生之道的一大亮点。3、生蚝的佳肴除了单纯食用生蚝外，将生蚝巧妙融入佳肴中，不失为一种别具一格的养生方式。蒜香...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，从而刺激脚部的血管扩张，促进血液...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥，有健脾胃、益气血的功效。羊肉：补肾壮阳、补血温经，又能温补脾胃。羊肉热量很高，历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参：补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含量低，脂...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...，行气活血。艾叶燃烧后的温热刺激，可以使体内寒冷的气血变得温暖，加快气血流动，调理各种气血瘀滞、受寒等症状。此外，艾灸还能提高气血通畅度，使人体内部的生命活动得以正常运行。冬季艾灸的相关益处：1.促进血...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...“百草之王”，更是春天里女性朋友们的专属品，通经理气血祛湿暖子宫，春季养生吃的就是——一场春雨，万物复苏，艾草飘香。每年的清明前后，就是吃“艾”最好的时节，此时的艾草鲜嫩又壮实，口感嫩香气清，最适合拿...……更多
2024-04-13 11:42:00老奶奶,吃法,野草,客家,养生,鸡蛋
...生少不了”，养生就要先养血，人体健康最重要的就是“气血”，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的，小到发感冒，大到肿瘤，这些疾病产生的主要原因，就是气血不畅、气血不足。只要我们让能气血畅通，就能...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...俗话说三九补一冬，来年无病痛。合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，乌鸡不用多讲，历来是女性滋补身体的上选，可以起...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生应遵循自然界的变化，顺应四时，保持精神愉悦，合理膳食，适度运动，以达到强身健体、...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...节的到来，万物复苏，阳气生发，正是保持肝功能、促进气血畅通的绝佳时机，这段时间最重要的就是抓住春季养肝的黄金期，多吃一些滋阴养胃又护肝的食物，营养足才能“肝”得起！在我们的人体结构中，肝被称为“五脏之...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...胆经，促进胆囊分泌及排泄胆汁，以便食物更好地转化为气血。2、晚推肝经睡觉之前，把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿根部，稍用力向前推到膝盖，先左后右，反复推上50遍。此方法可畅通肝经、疏调肝气，...……更多
2024-02-03 06:39:00顺时,养生,秘密,拳头,养生,运动
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本文转自：人民网-四川频道“咚咚锵、咚咚锵……”伴随着欢腾的狮舞，12月26日上午10时许，2024年“天府乡村”公益品牌产品年货大集广元分会场在成都荷花池第十四交易区锦巷·池上锦热闹开场
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12月18日，北京国家市场监督管理总局三里河办公大楼7楼会议室。个人经济体高质量发展研讨会暨个人经济体高质量发展课题组开题仪式正在这里举行
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健康密码之成分、功效与适配人群在中医药的宝库中，有许多经典的良方为人们的健康保驾护航，泰元堂全鹿丸便是其中之一。今天，让我们一同深入了解泰元堂全鹿丸的成分
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2025新年即将到来，为推动我国痛风、风湿骨病的发展和进步，加强风湿免疫科学界的学术交流，由北京协和医学院风湿免疫联合诊疗中心主办
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，不仅影响着患者的血糖水平，还常常与多种并发症相关联，其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
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在养鸡业中，饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感，更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
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公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此，养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
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本文转自：人民网-安徽频道12月26日上午，安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋，畈塘民宿群再添新“成员”，觀·四季（康养民宿）盛大开业
2024-12-27 11:17:00
