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...，体积小巧、穿戴方便的手环，完美贴切了用户对健康、睡眠、运动多方位的监测需求。引入血氧心率监测的小米手环6、将运动模式全新升级的小米手环7、能当游戏手柄的小米手环8，每一代都有自己独特的卖点，这是小米通过...……更多
2024-07-23 09:46:00小米,睡眠,评测,动物,数据,小米
...拳等增强体质，提高免疫力；刮痧、拔罐排浊去秽，畅通气血；耳穴压豆、穴位按摩通经活络，调畅气血。气血通，则百病不生。阳性患者轻症继续服用相关药物，居家隔离，准备好体温计、纸巾、消毒剂等；大量饮水，规律作...……更多
2023-01-07 07:21:00病患,疫情,风湿,风湿,免疫,病患
...家长建议——厦门人吃这些或会睡得好市中医院举办世界睡眠日专家义诊，脑病专家推荐适合厦门市民体质的失眠食疗方本报讯 （记者 刘蓉 通讯员 赵珮翡） 昨天是世界睡眠日，厦门市中医院针对睡眠障碍人群举办了世界睡眠...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...佳欣和人类一样，几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦，但科学家们想知道相同的事情是否也会发生在动物身上。一些研究表...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
在如今繁忙的生活中，睡眠困难问题越来越普遍，已经成为许多人的困扰。为了满足这一群体的需求，越来越多的寝具品牌开始专注于研发提升睡眠质量的产品，从枕头到床垫，都在寻求创新的突破。在众多寝具品牌中，慕思...……更多
2024-02-29 19:30:00床垫,全家,睡眠,品质,健康,科技
3月21日是第24个世界睡眠日。江苏省研究型医院学会睡眠专业委员会、无锡市医师协会睡眠专业委员会、无锡市医学会睡眠专业委员会组成的专家团于3月17日上午在无锡市惠山古镇西神广场举行了“睡眠疾病大型义诊活动”，面...……更多
2024-03-21 10:21:00惠山,无锡,古镇,睡眠,活动,世界
人们常说：药补不如食补，食补不如睡补，可见睡眠是天下第一大补，良好的睡眠质量才能消除疲惫保护大脑，对于人体健康的重要性不言而喻。一说起每天的最佳睡眠时长，相信大家最先想到的肯定是8小时。但是，你有没有...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...鼾声时断时续，有起有伏，超过60分贝，则有可能患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征。此病会引起呼吸暂停、低通气。长期这样，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多系统及组织器官的损害。睡眠呼吸暂停低通气综合征...……更多
2024-04-16 08:37:00综合征,睡眠,综合,睡眠,气道,阻塞
...穴位，尤其是督脉为一身阳脉之海。晒背能起到调理脏腑气血、温阳散寒、改善气血的作用，尤其适合虚寒体质、寒湿内盛，以及经常腹泻、手足寒凉怕冷、痛经、过敏性鼻炎、哮喘、风湿关节疼痛的人群。除此之外，配合三伏...……更多
2024-07-16 11:58:00养生,督脉,人群,气血,太阳,中医科
...体便会不自觉地出现很多异常现象。其中包括长期熬夜或睡眠质量严重不足的人，自然节律也会因此被打乱，平衡系统被破坏，身体会出现诸多不适反应，甚至会因此诱发各种慢性疾病的发生。在不同的年龄段，我们的睡眠时间...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,睡眠,小时,时间,睡眠,时间
睡眠对我们的重要性不言而喻，有的人晚上八九点就睡了，而有的人十二点都不睡，在不同时间睡觉对我们会产生不同的影响。那大家知道晚上何时睡觉才是最合适的吗？睡多长时间又是对身体最好的呢？最佳的睡眠时间有专...……更多
2023-01-31 22:19:00一文,睡眠,时间,最好,睡眠,时长
...”……拥有类似烦恼的人是不是有很多呢？关于高中生的睡眠时间和睡眠不足会给学习带来怎样的影响，记者日前对日本国内研究睡眠问题的专家三岛和夫进行了采访。睡眠对于尚在发育期的青少年来说是不可或缺的。睡眠不仅...……更多
2023-11-06 21:51:00糖尿,发病率,日本,糖尿病,青少年,睡眠
...周春燕就沥去表面蒸汽凝结的水，撒上芝麻提香，再点上红枣。“红枣的数量是有讲究的，分别有一个、四个和十个的，代表一帆风顺、四季平安、十全十美阖家欢乐，加上年味，才能真正成为年糕。”地道美味，寓意吉祥，自...……更多
2024-02-27 00:38:00年糕,手工,春燕,年糕,泰宁,米浆
...、血、津液都有密切联系的复杂性眼疾，其病机主要包括气血不和、肝肾不足、脾胃虚弱等。中医经络理论是中医理论的重要组成部分，在近视的病因病机中，中医经络理论同样发挥着重要的作用。《灵枢·口问》言：“目者宗...……更多
2023-10-13 17:09:00中医,中医医院,泰安市,泰安,近视治疗,经络
...天精神萎靡”,失眠的痛苦让许多人深有体会,另一种常见睡眠障碍——睡眠呼吸暂停综合征,则被称为“隐形杀手”。3月21日是世界睡眠日,山东大学齐鲁医院(青岛)睡眠医学中心睡眠医学联合门诊正式开诊并举办义诊活动,为广大...……更多
2024-03-22 00:08:00就医,睡眠,患者,睡眠,患者,治疗
现代社会的快节奏生活和繁重的工作压力，让我们的睡眠质量大打折扣。许多人无法得到充分的休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康，更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足，我们能有哪些好处...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
睡眠是人体最为重要的生理功能之一，它不仅能够让人恢复精神、提高工作效率，还可以促进身体的新陈代谢、调节内分泌系统。但是，人们常常忽略睡眠对身体健康的重要性，很多人会经常熬夜或者睡眠不足，实际上，睡眠...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
在繁忙的现代生活中，睡眠问题已成为许多中老年人面临的健康隐患。失眠不仅会在精神层面侵蚀人的活力与清醒，更有可能悄然间成为一系列严重身体疾病的潜在诱因，对人的健康构成不容忽视的威胁。学会如何改善睡眠质...……更多
2024-10-01 14:16:00养寿,中老年人,睡眠,后果,睡眠,中老年人
每年的3月21日是世界睡眠日，旨在唤起全民对健康睡眠的重视和关注。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...他，这些\"小问题\"可能是一个严重健康隐患的前兆——睡眠呼吸暂停。这个案例并非孤例。睡眠呼吸暂停，这个在夜深人静时悄悄侵袭我们的健康杀手，正以它那几乎无声的步伐危害着无数人的心脏、血管、甚至整个代谢系统...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...其证候类型。然后，选用具有活血化瘀、消肿止痛、补益气血等功效的中药进行治疗。这些中药能够改善患者的气血循环，缓解骨骼疼痛，提高生活质量。中药内服，调理全身中药内服是中医治疗膀胱癌晚期骨转移的主要方法之...……更多
2024-09-18 14:44:00膀胱癌,膀胱,怎么办,膀胱,膀胱癌,患者
在快节奏的现代生活中，孩子的睡眠问题逐渐成为一个不容忽视的话题。良好的睡眠不仅关乎孩子的健康成长，更与其日常学习、情绪调节密切相关。那么，面对孩子的睡眠困扰，家长们应该如何出手相助呢？一、环境优化，...……更多
2024-05-11 09:25:00睡眠,不好,家长,孩子,方法,睡眠
人类需要睡眠就像充电电池需要充电，但电池最佳充电时间是由电池容量决定的，而人类每天需要的睡眠时间多寡则复杂多了，而且还和代谢综合征等慢性病的出现有着千丝万缕的联系。人类正常的睡眠时相大体可以分为两个...……更多
2024-11-03 09:06:00综合征,代谢,记忆力,睡眠,记忆,有关
微博上，多个关于“睡眠障碍”的话题阅读量破亿，其中，#中国超3亿人存在睡眠障碍#话题的阅读量更是达到8亿，有超过10万名网友在微博上掀起“睡眠障碍”大讨论。国人对睡眠障碍的空前关注，反映出国民睡眠健康的现状...……更多
2024-06-04 15:44:00床垫,睡眠,时代,健康,技术,睡眠
...贝能够茁壮成长，身体强健，身高出众。因此，关于宝宝睡眠的种种说法和观点，尤其是“21点前入睡宝宝就能长得快”这一观点，常常在宝妈们的社交圈中引发广泛的讨论和关注。那么，这一说法真的具有科学依据吗？今天，...……更多
2024-06-23 06:35:00法则,睡眠,宝宝,黄金,健康,宝宝
...方法包括针灸、按摩、热敷等，能够疏通皮下经络，促使气血运行，加快炎症吸收及排泄，辅助改善临床症状。三、预防措施(一)合理饮食。饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，如新鲜蔬...……更多
2024-07-20 05:49:00胃炎,成因,治疗方法,治疗,方法,胃炎
...沉重，感觉像被困倦的沙袋压迫。通常，这被归咎于缺少睡眠——但这是否总是真相？人们常常忽略犯困背后可能隐藏的更深层次的健康问题。从生理到病理，犯困不仅仅是疲倦的表象，更可能是身体发出的求救信号。这里不讨...……更多
2023-12-28 12:37:00表象,求救,疲倦,信号,不仅仅,身体
...手机看时间，然后起床喝水。但这样的举动，似乎让他的睡眠质量越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议在半夜醒来时，不要看时间、不要喝水呢？这背后的原因，其实与我们的生理机制和心理状态...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...别高，拿它来做粥喝，或者是煮着吃，可以帮助身体补充气血，提供大量的营养物质，对于排毒养颜，保养肌肤，都有非常好的功效，如果再加上这些食材，营养价值可能会翻倍，我们一起来了解一下吧，红豆和它是“搭档”，...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
...是可调节的心理因素。但很少有人知道，压力过大会影响气血运行，会对心脏产生一定的影响。正面的压力会对我们的人生产生促进的作用，但负面的压力会为我们的心脏造成很大的负荷。美国的著名学者弗里德曼和罗什曼曾经...……更多
2023-02-04 20:58:00心血管,心血,心脏,做法,保养,压力
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最近，我无意间刷到了一个非常有趣的话题“最没用的家电”，这条话题下评论接近1万条，估计真实的阅读量早已突破10万+。这么多人关心的话题下
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古装悬疑剧《清明上河图密码》于12月16日正式开播，豆瓣目前尚未开分，观众早期评价出炉，口碑褒贬不一。给出好评的观众们表示
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2024年已经接近尾声，12月19日，知名数码博主@数码闲聊站曝光了iQOO手机2025年的新机规划。据他爆料，iQOO明年新机的性能定义都挺强
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