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不想熬夜,又睡不着觉,通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解
...能与精神压力大、饮食不当、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关,可以通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解。1、精神压力大长期精神压力过大,可能会影响心神,出现失眠现象,同时可能会伴随出现头晕、乏力等...……更多
中医妇科专家:补气血,想要补进去,定要活的血
...泄调达功能也会受影响。还有血虚的人,一般来说易伴随气虚,气血都不足的人免疫系统则会受影响,抵抗力会下降。西医多数不会强调这些。“在临床中,血虚的患者十分常见,涉及的面也很广,中医讲究‘辨证施治’,需要...……更多
藏红花为什么能成为女人们的“美容院”?这个你要看
...康女性的50倍。中医理论认为,身体内部机能失衡,肝郁气虚,经络不通,气滞血瘀,会导致黑色素在体内堆积,而其自然代谢能力大大减弱,在皮肤表面形成色斑。爱美是女人的天性,有什么方法可以让我们延缓衰老,延长美...……更多
精不足腿乏,气不足身乏,血不足眼乏,三个中成药,补足精气血
...像泄了气的气球一样,浑身软趴趴的,没有力气。所以,气虚的人干什么都提不起精神,浑身没劲,四肢乏力,稍微干一点活就累得满头大汗,就连说话都轻飘飘的。那像这种情况,我们就需要补气了,可以参考四君子丸,来健...……更多
四大补气中成药,补心气、脾气、肺气、肾气,元气满满一整年!
看中医时,医生常常会告诉你气虚。气虚可以分为心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚,今天给大家介绍四个补气中成药。一、玉屏风颗粒玉屏风颗粒适合动不动就感冒,反复感冒的人。容易感冒的人很多是肺气虚,也可能有脾...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
气血足指的是由于气虚和血虚,引起了脏腑功能衰退的一种现象。这类人群在日常中会反复出现身体过度乏力,以及精神萎靡不振、头晕耳鸣、心慌气短,或者是身体畏寒、四肢发凉等现象,而且患有各种疾病的概率会特别的...……更多
常喝黄芪水,的确能收获3大好处,但提醒大家:这3种情况下需慎用
...芪泡水对身体的好处不仅是以上三个,如果人们经常出现气虚乏力、身体水肿、疮口长时间不愈合之类的情况,也可以通过喝黄芪水来改善病情。不过,患者若是出现了以下三种情况,就要谨慎一点,不要盲目喝黄芪水。 一、...……更多
脾胃虚弱百病生,用上4味中药,还你一个好脾胃
...不足,也有后天的调养失衡,我们常见的虚损病证,包括气虚、阴虚、血虚等,当然也会出现气阴两虚、气血两虚的症状,所以在治法上也通常是气虚者补气,血虚者补血,但出现病症错杂的时候,也会两者互补。四君子汤作为...……更多
站桩补气益心
...体出汗多,阳气散发于体表,使得体内空虚,就容易出现气虚或气虚加重的症状。此外,在患重感冒、做大手术之后,也容易出现气虚。气虚的表现为虚乏、虚喘、虚肿、面色萎黄,会引起人体免疫力下降,使人更容易生病,比...……更多
总是没有精神,抬手都费力,多数是血虚了
...外,阴虚、血虚的人容易失眠。多数女性存在轻度贫血、气虚血虚的现象,表现在面色、体温等多方面。脸色不红,手脚不暖,总是没有精神,也会影响工作和生活质量。立冬后还要补充。既可多饮滋补汤羹,也可将当归水、鹿...……更多
2022-12-20 17:13血虚,精神
外行吃人参,内行吃黄芪,教你六种黄芪的黄金搭配,花小钱办大事
...冬黄芪负责补气,麦冬负责养阴滋阴,两者搭配能够缓解气虚阴伤的情况。像经常动则出汗、乏力气短、口干口渴这种情况,就可以参考黄芪加麦冬来益气滋阴、生津止汗。第二种:黄芪搭配酸枣仁黄芪补气,酸枣仁则负责养心...……更多
阳虚、阴虚、气虚、血虚?“虚人”的调养,这几点要多留意!
...来越多的人发现自己处于“虚”的状态,如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌,还可能引发各种健康问题,如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养,我们需要...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...据《中医体质分类与判定》标准,中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、痰湿质、阴虚质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质这九类。其中,平和质是健康状态,而其他八种体质则属于偏颇体质,即体质状态中某一类或几类要...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...气血亏虚在中医学的说法中,气血亏虚是两种症状,包括气虚和血虚,由于二者一起发生的情况比较多,统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下...……更多
腹部寒凉,人难健康!艾灸腹部4个奇穴,通调疾病!
...补气特别好的穴位。虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证都可以艾灸气海。灸气海不光可以调理气虚,还可以调理气逆,也就是我们平时说的气乱,比如有些人老打嗝(呃逆),就是气乱的表现。温阳补肾关元穴关元穴...……更多
中医看色辨病
...有肺部病变。眉间属肺,又叫阙中、印堂,发白可能是肺气虚,表现为咳嗽、气短而喘、声低懒言、畏风自汗、易于感冒。如果此处发黑,可能是肺病已累及肾,导致肺肾两虚。两眼间发红:可能心脏有问题。两眼间归属于心,...……更多
做到了气血兼顾,温通兼行,具有活血祛瘀、温经止痛的作用
...调和诸药,诸药相合,共奏疏肝理气、消胀止痛之功。 气虚血瘀:“血”的运行需要“气”的推动,但是当“气”无力推动“血”的运行时,慢慢的就会导致血行不畅,甚至瘀阻。这个时候我们就会容易出现精神状态差、倦怠...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...则身体强健,气不足则易感疲惫,影响日常生活和工作。气虚的人常会为畏寒肢冷、面色苍白、自汗、头晕目眩、食欲不振、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短。那么日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物:...……更多
中医把肥胖分为4大类型,对照看看你是哪种?
...对性地采用中医方法进行调理。健康时报图胆小的胖子:气虚看一个胖子是不是气虚,首先要看胆量。一般来说,胆小的胖子往往气虚,而且气短懒言,容易疲乏,怯声怯气,还经常头晕健忘。中医讲“气为血之帅”,气虚推动...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...子宫更干净、健康。 5、三七在中医疗法中,三七是治疗气虚血瘀不可或缺的一味药材。现代中药研究表明,三七可以对人体的造血功能进行调节,从而起到排污血、让子宫更健康的作用。三七造血功能是指其红血球的制造功能...……更多
指甲上的“月牙”和气血有关系吗?聊聊气血两虚的症状有哪些?
...入睡、呼吸沉重、容易惊醒、夜尿频繁等,这些都往往是气虚的小信号,需要警惕。精神不振容易疲劳往往可以通过观察一个人的外在状态看简单判断他是不是气血虚,如果一个人平常看上去总给人不那么精神、萎靡不振、对工...……更多
问止中医 | 杨佩医师:经间期出血半年之久,快快治
...医学“漏下”范畴,此病的发生不外乎虚、热、瘀,或是气虚不能摄血,或是火热迫血妄行,或是瘀血阻滞血不归经。问止中医治疗女科积累了大量经验,相关案例也可参见本文:《经间期出血1年余》一诊2020年4月3日,一位特...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...适合食用。以下四类人群在食用香菜时应格外注意:1、气虚体质的人群:气虚体质的人通常表现为气短、乏力、易出汗等症状。香菜具有辛温之性,容易耗伤气阴,加重气虚的症状。因此,气虚体质的人群应避免过多食用香菜...……更多
补血好食物,帮你恢复气色红润
...很好的改善作用。5、桂圆肉桂圆肉益心脾、补血气,对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力,没有食欲,大便发溏,可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
...疮生肌。黄芪补气升阳,长于升举脾胃清阳之气,善治脾气虚证、气虚发热证及中气下陷诸证。黄芪固表止汗,善治肺脾气虚所致的卫气不固、表虚自汗。黄芪利水消肿,善治气虚水肿、小便不利诸证。黄芪生津养血,善治血虚...……更多
一补气二补血,精气不足、疲劳乏力,来看看阴阳并补两仪膏
...伙伴一样,关系非常密切,一荣俱荣,一损俱损,很多人气虚时间长了也会伴随着血虚,而一些大量失血或者血虚的病人,也会有气虚的情况,所以如果说气血虚了,我们往往需要注重补气与养血同时进行。 今天给大家分享一...……更多
中医肝病专家贺彬谈肝血不足如何辨证论治
...么补肝养血呢?心慌、失眠患者出现乏力倦怠,血虚导致气虚,血能生化出气,所以当血虚的时候,气也不足。所以我们常讲气血双补。当你气血都不足的时候,就会出现心失所养,出现心慌失眠。我最近遇到一个病人,他就是...……更多
这三种体质的人要注意啦,小心脑梗找上你
...脑梗吗?今天我就来跟大家分享一下!中医九种体质一.气虚体质的人气虚体质的人通常说话声音低怯,肢体容易感觉疲乏,精神不振,易出汗。舌头呈淡红色,舌体胖大,脉象虚缓。容易头晕,记性不好,健忘。因为气虚不易...……更多
低血压,多属于气血两虚,2味药泡水喝,补气血,升血压,不上火
...、苔白,没有血色,且上焦心肺区域凹陷,这很明显,是气虚的表现。所以,整体上这个女孩是什么问题呢?就是气血两虚导致的。中医上讲,气就是我们人体卫外的御林军,只要卫气充足,那么抵御外邪的能力就强,否则,人...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...斑、痛经、月经失调困扰的朋友不妨每天喝杯玫瑰花茶,气虚者可加入大枣3~5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶随意饮用。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。 餐前没有胃口,吃点山楂...……更多
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把研究做到农民心坎里(青春日记)
本文转自:人民日报张金传《 人民日报 》( 2024年11月17日 第 06 版)今年是我在山东济阳小麦玉米科技小院参与秋收的第四个年头
2024-11-17 05:38:00
牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”
牛奶营养丰富,常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质,尤其是钙质与蛋白质,含量远超多数食物。即便如此,关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
2024-11-16 20:41:00
科研人员为培育宜机收玉米品种找到新“钥匙”
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月17日 第 06 版)据新华社武汉电 (记者侯文坤
2024-11-17 03:16:00
第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
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2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
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云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
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江西广昌:设施农业助振兴
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人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
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