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藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...,人体无法自行合成叶酸,只能通过食物摄入。对于很多中老年人来说,随着年龄的不断增长,身体中的植物激素水平会出现降低,因此会影响到睡眠使其出现失眠的情况。而适当的补充叶酸能够缓解失眠,改善睡眠的情况,因...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
本文转自:重庆晨报4月4日迎来“清明”节气,我国南方降雨增多,大地逐渐回暖。中医专家提醒,清明节气阴寒退而未尽,少阳升而未盛,养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳,避湿邪、清肝火,以减少肝肾、脾胃疾病...……更多
长期服用降压药的人,可能会产生3大变化,为了健康,不妨多了解一下
高血压可以说是现在一种遍及的现象,有许多的中老年朋友都会呈现高血压的现象,这也是困扰着现代人的一种十分常见的缓慢疾病。假如一旦患上高血压的话那么降压药就成会常常需要用药物把它有效的操控,只需渐渐的下...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
随着大雪节气的临近,全国大部分地区又开启了新一轮的降温。对于没有暖气的南方人来说,这个冬天真的是挺冷的,寒冷的冬天里,不少朋友都表示,除了上班,其他时间都不出门,我也是一样。休息的日子,我通常是上午...……更多
肝不好的朋友,除了要多吃养肝护肝的食物,还要坚持锻炼身体
...,提高身体免疫力!肝养好了,肝功能能恢复好了,自然气色好了人也显得年轻了! ……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
... | 寒露彤彤:“什么是寒露呢?”老师:“寒露是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。”平平:“那寒露时节会做些什么呢?”孩子们带着疑问与老师共同观看了“寒露”节气的相关视频和图片,老师通过讲解,孩...……更多
吃生姜对男性好处多?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
...量。5、促进食欲男性吃生姜可以增加食欲,缓解衰老的中老年男性胃寒、食欲不振、身体虚弱等不适病症。经常吃生姜可以刺激胃液分泌,促进消化,关于一些消化不良的男性群体来说,吃生姜可以改善。生姜单调性强,滋养...……更多
为什么甲胎蛋白会跟肝癌扯上关系?
...志物的阳性。胃癌中甲胎蛋白阳性率可达5%-15%(①好发于中老年男性,多位于胃窦部;②早期症状不明显,出现症状一般已进入中晚期,属进展期胃癌;③恶性程度高,多为低分化腺癌,易早期发生淋巴结转移)(4)转移性肝...……更多
雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”
...防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄博市中医医院中医专家提醒,雨水...……更多
“田园党课”传党音 油菜地里话振兴
...参观研学。漫步长廊,大家细细研读着长廊中关于二十四节气的内容,进一步感悟因地制宜、因时而种的中国传统农耕文化。共享菜地间,党员和代表们与正在劳作的“田秀才”们亲切地交谈,共同探讨着庄园运营的现状,未来...……更多
看了70岁赵雅芝的生图近照,才知道中老年人不扮嫩也可以很优雅
...后,网友们纷纷表示,赵雅芝的不扮嫩的优雅形象成为了中老年人的榜样。她勇敢地面对自然衰老,用优雅的气质和积极的心态赢得了大众的好评,倒是比之前更让人敬佩。随着年龄的增长,优雅气质并不仅仅局限于外貌的年轻...……更多
养阳护肝正当时
...物生发养阳护肝正当时本报讯(记者庄媛)昨日迎来立春节气。立春是二十四节气之首,从立春起阳气初生,草木开始萌芽生长,标志着万物闭藏的冬季已经过去,春天正式开始。全国名中医、天津中医药大学第一附属医院毛静...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...去乏又可以有助于睡眠,常泡脚还可以提高免疫力,对于中老年朋友来说是一个可操作性很大的方法。3.勤动脑随着年龄的增长,我们的记忆力会下降,所以经常会听到有人说,小孩的记忆力是最好的,事实也确实如此。老年痴...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...忌日。又是一年冬至,又是一年年末。冬至,作为二十四节气的长子,早在2500多年前的春秋时代就已出现,历来更是有着冬至大如年的说法。阴盛至极、一阳来复,冬至预示着阳气微微生发,虽力量薄弱,却也是否极泰来之兆...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
本文转自:人民网1月20日,我们迎来二十四节气中的最后一个节气,也是冬季的第六个节气大寒。大寒,顾名思义就是天气寒冷到极致的时节,此时节通常处在“三九”“四九”时段,是我国大部分地区一年中非常冷的时期,...……更多
爱喝酒的人,如果有这5大表现,恭喜,你的肝还比较健康!
...能顺利排出毒素,而且血液也是充足的,这时候整个人的气色很好,看上去也非常的精神。如果肝脏不能及时排毒,导致毒素堆积在肝内,表现在脸上,就会出现脸色灰暗无光,甚至出现痤疮、粉刺、黄褐斑等。如果脸色红润有...……更多
中老年男性,平时保持“4多2少”,或能助您延缓衰老
...好疏堵工作,或许就能够让它来得更慢一些、更晚一点。中老年男性,平时保持“4多2少”,或能助您延缓衰老。一、多做这4事1.多笑多开心心态在潜移默化中会给人带来诸多变化,保持乐观积极的心态有助于维持身体免疫力,...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
本文转自:南京晨报小寒节气是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。《月令七十二候集解》中解释:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒是冷气积久而寒,是天气寒冷但还没有到极点的意思。...……更多
国网平湖市供电公司 开启“村网共建”服务模式
...安全隐患,保障电力设备健康运行。“真没想到,小雪的节气都过了,还能赏到油菜花,这是一件稀奇事!”据悉,俞家浜景区有一个观赏性农作物种植基地,所种的油菜花品种为“迎春1号”油菜、浙样彩系列油菜,此次的超...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
本文转自:人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气,旧时曾称“启蛰”,是仲春之始。时至惊蛰,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...体内含量最多的脂类。人体分解甘油三酯获得能量,同时肝脏、脂肪等组织可以合成甘油三酯,并在脂肪组织中贮存。人体内的甘油三酯,一部分来自饮食,一部分是自身合成。不过,关于高甘油三酯血症,目前认为:饮食中的...……更多
保护肝脏,牢记这6点
...情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官,要减轻肝脏负担得从6个方面来减负。及时接种疫苗。一般,在全程接种3针乙肝疫苗后,绝大多数接...……更多
降温幅度大 持续时间长 寒潮下身体“报警”务必及时就医
...眠不规律的“混乱”时期,身体尚处于恢复期,加上雨水节气容易导致身体湿气重,抵抗力减弱,可能出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等情况。这其中,体质较弱的老年朋友患病风险较高。林萍表示,这一时期...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...甘油三酯等,对健康至关重要。然而,血脂升高,尤其在中老年人群中,已成为一种常见的健康问题。究其原因,可以归结为三个关键环节:饮食的输入、身体的合成、以及代谢的输出。首先,来看饮食输入。饮食习惯对血脂水...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...养来应对即将到来的寒冷和干燥。特别是对于我们敬爱的中老年朋友们,如何通过饮食来滋养和润燥,成为了冬季健康生活的重要话题。在中国传统医学中,食疗一直是养生的核心。霜降时节,有五种食物被赋予了特殊的意义—...……更多
...文转自:劳动午报寒风凛冽,不知不觉中已经进入二十四节气中的小寒节气。虽然还有一个节气“大寒”,但是根据气象资料,小寒是一年中气温最低的节气,此时万物冬藏,要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精...……更多
吃动物血到底有啥好处?吃了后排黑便是在排毒?医生无奈说出实情
...性食品中的非血红素铁。对于预防和治疗贫血,尤其是在中老年人群中,血红素铁的摄入尤为重要。2.蛋白质和氨基酸动物血除了含有丰富的铁质外,还是优质蛋白质的来源。它含有所有人体必需的氨基酸,对于维持肌肉健康和...……更多
冬至来临 注意!这些人不能喝羊肉汤
... 注意!这些人不能喝羊肉汤今天我们迎来冬天的第四个节气——冬至。冬至到来,预示着我们将进入一年中最寒冷的时候。在成都,喝羊肉汤历来是冬至的传统,但实际上,这一习俗并不是所有人都适合。秋冬季节呼吸道疾病...……更多
老年人服用西地那非时要注意这三点
伴随着年龄的增长,遭遇到的挑战也不断增加,而中老年男性健康问题中的一大难题,就是ED,这个问题的存在引起了人们的关注,也带来了治疗的需求。在众多治疗药物中,西地那非脱颖而出,成为最广泛使用的一种,这种药...……更多
播放量超2.7亿,快手健康#重阳话健康 助力老年健康科普
...科、营养师、全科等医生,通过短视频、直播等形式,为中老年群体科普心脑血管、三高慢病、骨科、更年期等健康知识内容。截至目前,#重阳话健康 话题优质作品视频播放量高达2.7亿。携手专业医生打造健康锦囊,助力老年...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
喜报!第八季中国医院管理奖榜单发布,重医附二院喜获两项大奖
近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
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本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能,通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00