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平衡膳食营养 增加大豆摄入
...是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾,每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生长发育必不可少的微量元素,对维持中枢神经系统和心脏正常功能有着重要作用。此外,大豆含有...……更多
...,以补充夏季消耗的气血和能量,增强体能。不过,身处食物丰富的现代社会,贴秋膘的含义也发生了变化。鲁艺表示:“现在的贴秋膘不能简单理解为‘大吃大喝’,而应该是科学合理的秋季进补。尤其夏季摄入大量寒凉食物...……更多
风靡韩国的中国糖葫芦
...甜点健康,每周都会吃三四次”。文化和创意的碰撞一种食物在异国他乡流行,必然与这种食物本身的魅力有关,糖葫芦也不例外。糖葫芦本身有良好的味觉体验,同时它还有很强的“张力”,能适配多种不同的食材。在我国东...……更多
半身醋酸裙的穿搭技巧
女人在不同年龄阶段,会对美的展示有不同的理解。从时尚搭配的角度来看,你的穿搭需求确实在不同年龄、不同场合会有所区别,但是你在大方向上所追求的魅力是不变的,这也就是我们所说的穿搭风格,设定了你穿衣的最...……更多
女人想被你征服,会有这6个特征,要把握住机会
...,都可能成为解读对方心意的关键。对于男人来说,了解女人是否对自己有好感,是否愿意被自己所征服,是情感交往中的重要一环。今天,就让我们一起探讨女人想被你征服时可能会展现出的六个特征,并学会如何把握住这些...……更多
过来人告诉你:女人离婚后,会面临什么下场?
今天在这里,作为一个过来人,我想和大家聊一聊女人离婚后可能会面临的下场。不是我悲观,也不是我想打击你们的婚姻信心,但真的,我想用自己的经历和感悟,给你们一些更实际的建议。在此之前,我和前夫结婚6年,也...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...过饮食调理也能改善脱发情况。在这里,小红书推荐5种食物,它们被证明可以帮助促进头发生长,让你告别秃头烦恼。想知道这些神奇食材是什么吗?继续往下看哦!不要再担心脱发!从现在开始享受这些美味食物,你会惊喜...……更多
为什么女人明知丈夫出轨却无动于衷呢?从三个方面来思考和回应
为什么女人明知丈夫出轨却无动于衷呢?实际上,他们通常从以下三个方面来思考和回应:1.“年龄决定一切”当被问及为什么对“婚姻生活”不感兴趣时,一些女性承认,随着年龄的增长,她们的内心需求发生了变化。40多岁后...……更多
夫妻两发现爱上同一个女人,离婚后三人一起生活!
...他们做出这样一个决定的原因是他们同时爱上了另外一个女人,一个他们共同的朋友,于是三个人组成了一个新的家庭。CristinaKaiser,31岁,和她的丈夫Benno,37岁,12年前相识,又有以赛亚,11岁,丽贝卡,7岁,Brianna,六岁的三个孩子。结婚数年...……更多
减肥时,这3个“时间点”再馋也要忍住,做好2件事,体重慢慢降!
...前半小时这个时间离吃正餐还有一段时间,但是肚子里的食物已经消化的差不多了,所以就会感觉到饥饿,那么就会很容易管不住自己嘴,吃一些饼干蛋糕什么的,那么吃完之后还会吃正餐,那么摄入的热量超标,就会造成肥胖...……更多
故意用以下4种称呼喊你,很可能是她们在等你来“撩”
...一种特殊的语言,它可以传达出深深的情感和期待。中年女人在感情方面往往更加成熟和理智,她们不会轻易地陷入感情的漩涡,但是如果她们故意用以下4种称呼喊你,那么很可能是她们在等你来“泡”。一、亲爱的亲爱的这...……更多
男人失去一个很爱自己的女人,真的会后悔吗?  爱里早有答案
...男人转身后,却在风中爱未完。男人失去一个很爱自己的女人,真的会后悔吗?爱里早有答案。01没有爱过,何谈后悔听到有首歌是这样唱的:我们的爱情,一路被时间书写,一路瓦解。后来的你我就散落世界。爱的反面,从来...……更多
一个已婚男人的心里话:有这3种习惯的女人,再爱,也不能娶
男人究竟会为了什么,娶一个女人呢?有些男人,图女方年轻漂亮;有些男人,图女方的条件好。还有些男人,纯属是年龄到了,完成任务。诸如此类的动机,都有很多。然而,如果女方有3种习惯,男方还是不要太冲动,去结...……更多
一个女人,旺自己的最好方式,做好三件事
...。1.自我投资:投资自己,是最稳赚不赔的生意“教育是女人最好的嫁妆。”——张澜自我投资,是指女性应不断学习,提升自己的专业技能、知识水平和内在修养。这包括投资于教育、健康、兴趣等多个方面。一个持续自我投...……更多
糖尿病病人吃的越多饿得越快,越没有力气的根本原因?怎么办
...多,而细胞却因得不到足够的糖分而信号身体需要更多的食物。血糖波动:饥饿与乏力的直接诱因糖代谢异常患者的血糖水平经常出现剧烈波动,这些波动会刺激大脑产生饥饿信号,促使患者进食以尝试稳定血糖。但因为胰岛素...……更多
微胖的女人如何穿搭才能显得时髦又显嫩
...次清晰的美。配色清新大方、减龄又很显嫩 身材微胖的女人,也不要为了显瘦总是穿着一身黑。我们可以选择更加清新大方的配色、来塑造出时髦减龄又显嫩的效果。比如粉白色的针织衫,选择了一种小香风的款式,特别的清...……更多
男人喜欢一个女人,他会告诉她什么?几个男人给出了自己的看法
...有一些热门问题引起了我的注意。如果一个男人喜欢一个女人,他会告诉她什么?对此,几个男人给出了自己的看法。一名男子说:“我有时会给她发信息来表达我对她的钦佩。”这说明当一个男人喜欢一个女人时,他会主动联...……更多
冬天易长膘,吃饭时的4个小习惯,帮你控制体重,不长膘
...候,最好不要立马躺下,这样不仅容易损伤肠胃,也会使食物不能较好的被消化,就会存留了多余的油脂跟脂肪,慢慢的就会肚子就会被赘肉得包围住了。 2、细嚼慢咽在吃东西的时候,也不要吃得太快,吃得太快,会使肠胃蠕...……更多
尿毒症多半是“吃”出来的?少吃美味的“它”,或许肾脏更健康
其实食盐在我们生活中是必不可少的一种食物,不管是炒饭做菜,还是平时我们吃什么东西,有可能很多人都会放一些盐来调味。其实有一些人特别的重口味,喜欢吃一高盐食物,但是如果我们经常吃一些太咸的食物,那么有...……更多
吃饭出现“烧心”?是胃在“闹脾气”,早晚食用它,补血提胃气
...叫做贲门,这个地方就是胃的一个转弯,能一下子通过的食物是比较少的。所以你若是大口的吃饭,古人说的慢慢吃饭,食不言,是有道理的。不然就会出现这样的情况,最好是在每天早上对胃部进行一个调养,今天就给大家带...……更多
家乡的烩菜
...什么等着呢——原来是个这!于是,一霎时,你将看到,女人们从四面八方来了。不是走来的,而是婀娜着如云彩般飘来的。怀里抱住的,或笸箩或簸箕,肩上担着的,或竹笼或木桶。到达井边,将一应物什,照地上那么一蹾,...……更多
27岁女子要8万彩礼,相亲100多次全都失败,感叹她的青春白白浪费
...钱的能力,他没钱娶媳妇,也没能力养活老婆孩子,很多女人看不上他,因此他始终找不到结婚对象。相比之下女人的处境要好得多,毕竟男人多女人少,女人可以根据自己的条件选择称心如意的男人。他们组建家庭、生儿育女...……更多
女人心系于你,会有的信号:三烦
...是这样,情到深处,会多出一份烦恼,有了牵挂和羁绊。女人心系于你,会有的信号:三烦。01一烦:你不好好照顾自己喜欢一个人,总会莫名其妙多了一份牵挂,有了担心。她喜欢你,心系于你,会非常烦你不能好好照顾自己...……更多
女人真正想从男人那里得到的东西,不外乎这几样
...所期望的东西可能有所不同。在本篇文章中,我们将探讨女人真正想从男人那里得到的一些东西,包括关爱、尊重、支持和认同。一、关爱关爱是女性最期望从男性那里得到的东西之一。女性通常希望男性能够关心她们的感受、...……更多
一个男人,同时拥有这两个女人,便是最大的幸福
对于许多男人来说,幸福或许就藏在生命中的两个重要女人之间。当一个男人能同时拥有这两个女人时,那无疑是一种莫大的幸福。一、贤惠的妻子:家的港湾“贤妻良母,温暖港湾。”一个贤惠的妻子,就像是男人生命中的...……更多
男人有了别的女人,再厉害,也会有这三个走下剖路的征兆
...透明度与诚实是维系情感的基石。然而,当男人有了别的女人,他的行为模式会发生微妙的变化。他可能会变得更加神秘,频繁外出,手机不离身,甚至开始设置密码,隐藏聊天记录。这些看似微小的变化,实则是他试图隐藏真...……更多
三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
...对我们的身体产生诸多影响,故而需食用一些防暑降温的食物,顺应时节变化来调整饮食。那么,三伏天究竟该吃些什么呢?一、吃瓜夏季是各类瓜类成熟的季节。夏日人体水分流失较多,而瓜类的显著特点便是含水量颇高,能...……更多
...便是鸦有反哺之义的注解,小乌鸦被喂养长大,当老乌鸦年纪大了无法觅食,乌鸦便会四处寻找食物并弄得可口,报答父母。东汉许慎的《说文解字》中说:“乌,孝鸟也”。在统治者眼中,乌鸦的孝顺之德被无限放大,王公大...……更多
男子5岁走失被拐40年后靠记忆回家,结果家中还有一个自己
...回了娘家。年幼的杨长林,一想到醉酒打人的父亲,小小年纪的杨长林,害怕的不敢回家。心里就想着去外婆家找妈妈。 虽然杨长林年纪不大,但是却知道,妈妈的家在贵州。为了找妈妈,小小年纪的杨长林,一个人走到了火...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...重。饮食偏好和食欲男性通常对高热量、高脂肪和高糖的食物有更大的偏好,这些食物通常提供大量的能量,但缺乏营养素。此外,男性可能对较大的食物分量和快餐有更高的接受度,从而摄入更多的热量。饮食习惯和生活方式...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00