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夏天是减脂的黄金期,分享五款低脂低卡的减脂汤,好喝又营养!
...煮30到40分钟,直至肉质变得松软。6)放入蔬菜:把土豆、红萝卜放进锅里,小火炖15到20分钟,直至蔬菜变软,汤浓稠,即可食用。 7)口味:盐,白胡椒粉,随个人口味而定。在炖煮的时候,你可以尝出盐的味道,然后根据自己...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...降,许多女性开始感到身体不适,容易出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关,因此,祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天,我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品,让女性在冬...……更多
橘子皮泡水喝的功效和作用,橘子皮与陈皮有什么区别
...品种;而购买陈皮时,应选择色泽黄褐、香气浓郁、质地干燥的品种。在保存方面,橘子皮应放在阴凉干燥处保存,避免阳光直射和潮湿;而陈皮则应放在通风干燥处保存,避免霉变和虫蛀。总之,橘子皮和陈皮在性质、功效和...……更多
...小,如果不放肉就取一两匹腊排骨砍成小段,加些红苕、红萝卜粒或白萝卜粒、豌豆、饭豆等,掺水、加米,然后用大火煮。半个小时后,一锅翻滚的腊八粥就煮好了。不等饭冷,我便急不可耐地舀上一大碗,一口喝下去,舌头...……更多
冬季寒冷多喝汤,教你做桂花陈皮炖梨,滋补好吃,暖心暖胃
进入冬季的南方,早晚温差越来越大,空气也愈加干燥。干燥的气候总是让人感到很不适,身边的人又接二连三的咳嗽、嗓子疼,仿佛咳的这秋景都已黯淡无光。梨,清甜多汁,被誉为“百果之宗”,号称“天然矿泉水”,是...……更多
祛湿汤的家常做法:简单易学的健康美味
...利用一些具有祛湿功效的食材,如薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮等,经过炖煮制成的汤品。它不仅能帮助调节身体湿气,还能滋补身体,增强免疫力。祛湿汤的家常做法一、薏米赤小豆汤材料:薏米50克赤小豆50克陈皮1小块水适量...……更多
秋天,女人不管多忙,这3样要常吃,维C含量高,美容养颜气色好!
...都会产生一定的影响,特别是对于女性来说,皮肤干燥、气色不佳等问题更容易显现。因此,在秋天,女性不仅需要加强保暖,更要注重内外的调理,尤其是在饮食上,多摄入一些富含维生素C和养颜护肤的食物。在这里,介绍...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
...铃薯、紫薯、山药、香芋、生姜、洋葱、荸荠、白萝卜和红萝卜,还有慈菇等。这些根茎类蔬菜跟其他蔬菜相比,农药残留较低,吃了更健康。慈菇,这种食材像白玉一样洁白,口感像芋头一样软糯,也被称为剪刀草、燕尾草、...……更多
陈皮泡水一次放多少合适呢?正确泡法如下
...等地,尤其是广东新会陈皮最为出名,它是柑橘类水果的干燥成熟果皮制成的,因其独特的口感和营养价值,而深受大家的喜爱。那么,陈皮泡水一次放多少合适呢?正确泡法如下食材准备:准备一只玻璃杯或陶瓷杯,一壶热水...……更多
被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好
...:被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的常见健康问题。除了增加运动量、保持充足的水分摄入外,合理的饮食调整也是缓解便秘、促进肠道健康的重要手段。...……更多
三伏天需补硒,中老年常吃这4种
...里放少量的油爆香姜,大蒜,洋葱。放青辣椒,红辣椒,红萝卜,拌匀。4.调料:将酱油,老抽,醋,白糖,盐,白胡椒加入到平底锅里,搅拌均匀。用水淀粉(1勺淀粉和少量的清水)浓稠.5.拌匀:把煎好的蛋放进平底锅里,把...……更多
今日处暑,超长版三伏天即将结束!养生要做好这5件事!
...感愈加明显。处暑后燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻干燥等不适,此时正是润养的好时节。不过,处暑+出伏在即,白天依旧暑热盛行,但昼夜温差逐渐增大,容易出现感冒、咳嗽等不适,养生尤其要注意过好这“三关”!...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...底,其实就适合大多数人。通常带有沙参、玉竹、马蹄、红萝卜、枸杞、红枣、生姜这些汤料,可以清热滋阴润燥。尤其加上姜、枣和葱白,很适合冬末春初的阳气升发。巧选食材可“下火”尽管是过年,吃火锅时也不要一味只...……更多
鸡翅鸡爪煲在家轻松复刻,酱香浓郁,软烂脱骨,汤汁拌饭也好吃
...我们需要准备鸡翅200克、鸡爪200克,再加上1个土豆、1根红萝卜和1根玉米。这些食材在市场上随处可见,价格也相对亲民,非常容易采购到。【料汁调制】在准备食材的过程中,我们可以先调制料汁。取一碗,加入生抽三勺、老...……更多
LG的朋友到访,我下厨做这些菜轻松招待客人,大家吃得舒服尽兴
...用清补凉配方中的药材之一——玉竹,以及新鲜的山药和红萝卜,就成就了一锅非常简单,又符合春天特色的营养汤水,没用任何调料,原汁原味清甜美味,好好喝! 食材清单:鱼头、鱼尾和鱼骨1000克,干玉竹25克,山药1段,...……更多
橘子皮和陈皮不是一回事
...定陈皮为芸香科植物橘Citrus reticulata Blanco及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。炮制方法为釆摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。陈皮苦、辛,温。归肺、脾经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...硬化的形成。食物来源如辣椒、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜、苹果、山楂、柿子、葡萄等食物维生素E维生素E是一种脂溶性维生素,因人体不能自行合成必须从食物中补充。维生素E是一种强力高效抗氧化剂,可使细胞免受自...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,中老年人要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
...体内自由基,增强免疫力,促进肝脏排毒,健脾胃,提升气色。中老年人适量食用南瓜,不仅能保护视力,还能增强体质。接下来,介绍三款简单美味的南瓜食谱,既营养又易于制作,适合中老年人的饮食需求。 食谱一:南瓜...……更多
益起暖冬 蔬送关爱
...限公司主动联系阳平镇第六寨村,采购该村芹菜、土豆、红萝卜、大葱、菠菜、大白菜等蔬菜5吨,解了菜农燃眉之急。随后,该公司将这批蔬菜捐赠给了陈仓区环卫工人,感谢他们用自己的辛勤付出换来城市的洁净,以此支持...……更多
2022-12-16 15:11暖冬,关爱
大葱收获地头卖
...据了解,该村今年通过引进技术的方式,探索发展白菜、红萝卜等多种农作物种植,将农产品卖到了甘肃、咸阳等地。村党支部书记王虎军说,大葱平均亩产达到了4200多公斤,仅大葱种植一项就可为村集体经济增收10万元,还带...……更多
介绍一道贴秋膘美食——豉汁蒸鲳鱼
...就可以上桌了,大家赶紧行动吧!材料:鲳鱼(1条)、红萝卜、蒜蓉、姜米、小辣椒调料:盐、味精、白糖、豉汁、老抽、麻油、胡椒粉、豆豉(各适量)做法:鲳鱼刮去鳞、切去头尾,取出内脏,将鱼肚切开(注意不要切断...……更多
河北滦州:采摘果蔬保供节日市场
...华社1月25日,河北省滦州市茨榆坨镇的农民在大棚里采收红萝卜。春节期间,河北唐山滦州市的大棚果蔬正处于集中上市阶段,农民们忙着采摘供应市场,丰富百姓的节日餐桌。新华社记者 杨世尧 摄1月25日,河北省滦州市茨榆...……更多
...他告诉记者,制作春卷的材料一般有芹菜、葱花、马蹄、红萝卜、香菜、梅头肉丝等,合浦由于靠近海边,大伙喜欢加入虾仁等海产品作为馅料。说话间,包昌辉已将放有海鲜的馅料剁碎,并放进大盆里搅拌均匀。随后,他用猪...……更多
快乐“老广”熊猫享用“下午茶”
...“小步”来到“下午茶”面前,拿起雕刻成“鸡丝汤”的红萝卜和竹笋,搭配旁边的七彩水果大餐,大口开吃。10月27日是国际熊猫日,生活在广州长隆野生动物世界里的“老广”大熊猫们,美美地享受了一顿“下午茶”。大熊...……更多
科学养殖助我增收
...鸟的生长和发育需要,平时我给鸵鸟喂的是麸皮、油渣、红萝卜等。现在入冬了,为保证鸵鸟安全过冬,我们将鸵鸟按照它们的生长发育情况进行了分圈养殖,把体弱的鸵鸟提前移入暖圈养殖,进行更精细化的管理。这些养殖技...……更多
孩子三天两头就要吃这道炒面,美味可口还健康,顿顿都吃也不腻
...炒面油面400g、猪肉丝120g、干香菇(泡水)5朵、洋葱1/4颗、红萝卜丝少许、高丽菜(切粗丝)1大碗、大蒜5瓣、青葱2枝、高汤(水)250ml酱油1大匙、米酒1小匙、胡椒粉少许蚝油3.5大匙、乌醋2大匙、胡椒粉少许 家常又多样性的肉丝炒...……更多
两周以来的饮用体验,让我的眼睛和皮肤都显得明亮
...大牌的100张面膜,我也不换!开始做饭吧!首先准备半个红萝卜、六个小番茄、适量枸杞、半个苹果!(如果没有小番茄,可以用一个大番茄!)放入破壁机,加700毫升水,选择果蔬模式即可!这杯饮品真的是维C爆棚,做法和...……更多
因为这个原因,我掉秤了26斤
...就足够了!虾仁Q弹,蘑菇的香味清新,玉米甘甜,加上红萝卜,口感丰富,非常美味! ……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...发乌黑亮丽,还能排除体内毒素,让肌肤呈现健康的红润气色,减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中,豆类是不可忽视的一部分。豆类是一种营养丰富、蛋白质含量高的食物,特别适合女性食用。它含有丰富的植物蛋白,对...……更多
柿饼一次不要吃太多,建议1个柿饼,一天分为2次吃完
...卖完,不好卖,可能就要卖到12点,而每当爷爷奶奶去卖红萝卜时,我最期盼他们回家,因为他们总会给我买一些我爱吃的小零食,所以我的童年算是比较幸福的。随着我慢慢长大,也有能力为爷爷奶奶做一些事情,比如我每次...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00