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...自然的苏醒，也是我们养生调身体的最佳时机。特别对于女性朋友们来说，这个季节更像是大自然赋予的一个黄金养生期。俗话说得好，“春不养肝，满脸是斑”，这句话虽然直白，却道出了春季养生的重要性。在这个季节里，...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...众所周知的养生佳品。这道汤鲜香可口，常喝能让我们的气色变得更好。接下来，我就给大家介绍一下这四道汤的制作步骤。莲藕排骨汤材料：排骨500克莲藕1个姜片适量盐适量水适量步骤：排骨洗净切块，放入锅中加水煮沸，...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见。神经衰弱主要症状为神经过敏、烦躁...……更多
2024-06-27 16:21:00衰弱,有力,调节,神经,食物,衰弱
...抚平身体的燥气。推荐做法：【小吊梨汤】食材：雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步：银耳加水泡发，洗净撕小朵，雪梨洗净带皮切块。第二步：煮锅接水，倒入银耳，炖煮十分，将雪梨块倒进煮锅，放入话梅和冰糖。第三...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...梨2个、红枣4-5颗、百合一小撮、冰糖适量、话梅4-5颗、银耳半朵做法:1、雪梨洗净留皮切块(梨皮可以增味)。2、银耳泡发撕小朵，尽量撕碎一点。除枸杞、冰糖外，其他食材放入锅中大火煮开，转小火炖煮40分钟。3、放枸杞、冰...……更多
2024-04-24 10:57:00易上,春夏,热饮,配料,冰糖,红茶
...，被誉为自然界中的“天然玻尿酸”，一直以来都是爱美女性的秘密武器。每三天食用一次，不仅可以让女性的皮肤保持水嫩光滑，还能有效延缓衰老，让你在人生的长跑中始终保持着青春的容貌。银耳的神奇之处在于它丰富的...……更多
2024-06-08 12:12:00尿酸,天然,皮肤,女人,银耳,冰糖
...烹饪工具，就用电饭煲也可以，很简单！食材：梨1个、银耳半块、红枣5-6颗、枸杞少许、黄冰糖少许、老梅干3颗做法：1、先把银耳提前泡发。2、用一点盐把梨的表皮搓干净，然后把梨切成小块儿，不用去皮，梨皮有益。红枣...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...水！整碗糖水都是宝、养颜补血、养胃滋阴、让你喝出好气色！食材：红豆200克、板栗肉100克、百合100克、莲子100克、陈皮适量、老冰糖做法：1、红豆提前洗干净放冰箱冷冻结冰，压力锅里放入红豆和莲子、加5碗水2、按煲饭键...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...？特别适合初秋的氛围，尤其是女性朋友们多吃润肺养颜气色好，年轻不显老。初秋，清肺润燥是关键。可不是吗？这几天我家先生、小子清嗓的声音就明显多了起来，还是在日常饮食中多下功夫吧，应季清润小甜品抓紧安排起...……更多
2024-04-13 11:07:00气色,甜品,女人,银耳,无花,马蹄
...气血充盈。以下这6款甘蔗汤分享给大家，适合脾胃差、气色不好，嗓子不舒服的朋友。一、甘蔗沙梨水寒冬时节，经常用“它”煮水喝，润肺止咳。冬天到了，气候干燥，经常 “咳咳咳”，根本停不下来！还记得小时候，父母...……更多
2024-11-19 13:33:00脾胃,甘蔗,人参,滋养,甘蔗,红枣
...时间每周可以喝两次。补足气血之后，身体会更加精神，气色更加好看，同时还能驱寒暖胃暖子宫。可以说，这道汤对女性非常友好。
Lily美食谈小贴士：1、每种食材都要用适量，煮一碗汤的话，大概抓一点就够了。2、还可以...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...风，气温也急速下降，身体特别容易着凉，肠胃不舒服，气色会非常差，我们要注意预防感冒，增强抵抗力。秋季干燥，常给家里人喝这汤，营养全面，润燥去火，脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤，...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...头对气血畅通很有帮助。平时没事梳上两三百下，对改善气色帮助很大。 ……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...，突然看到“皇后娘娘”命人端来了一碗宫廷御膳“莲子银耳羹”。一下觉得现代人有点值，在哪个时候只有皇宫贵族才能吃到的莲子银耳羹现在你想吃随时都能吃到。从现在的角度上看，这些组合做成的食材都是非常普通的东...……更多
2024-07-28 06:26:00容光,美颜,养生,女人,桃胶,莲子
...有润肺的功效，适合秋冬季节食用。
冰糖银耳雪梨汤是女性养颜润肤的首选，银耳含有丰富的胶质，有助于增加皮肤弹性和保持肌肤水润柔嫩；而雪梨则被誉为“液体面膜”，具有清热润肺、生津止渴的功效。在寒冷的季节里...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...改善手脚冰凉的症状，还能让女性朋友们拥有更加红润的气色和健康的体魄。三、茴香茶茴香茶是一种较为独特的养生茶饮，它具有温中散寒、理气止痛的功效。对于手脚冰凉的女性来说，茴香茶能够缓解因寒冷引起的不适感，...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...弱，需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说，是一个十分重要的新陈代谢的过程，在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期！1、红豆红豆是红豆树的种子，性平，略微苦涩，...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
在这个追求美丽容颜的时代，每一位女性都希望自己能够摆脱岁月的痕迹，保持青春和活力，中医教导我们，美丽不仅仅是外在的涂抹，更是内在的滋养，“面如桃花”的美誉，不是一朝一夕可以实现的，这需要的是持之以恒...……更多
2024-05-15 10:11:00容颜,女性,银耳,莲子,枸杞,红枣
...菠萝，能够从内而外滋润身体，并且营养价值十分高，对女性朋友的皮肤保养效果尤为明显。具体制作这道菠萝银耳红枣莲子枸杞羹需要一些食材，包括：一个新鲜的菠萝（要选择表皮没有破损，切开后没有腐烂的菠萝）、几个...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...百合、银耳、雪梨等，不仅能养肺防秋燥，还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法，一起来看看吧。一、山药推荐食谱：山药炒牛肉食材：山药、牛肉、红薯粉、生抽、香菜做法：1、山药去皮洗净切...……更多
2024-10-24 19:01:00老话,雪梨,银耳,莲藕,生抽,山药
...减轻心脏负担，是春季养心的良好选择。推荐做法：红枣银耳羹材料：干银耳20克；红枣10颗；冰糖适量；水适量步骤：1.将干银耳用清水浸泡至软，大约需要1-2小时，然后用手撕成小朵备用。2.将红枣洗净，去除核，备用。3.锅...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...丸”，富含铁质和维生素C，能补血安神、补中益气，是女性调理气血的绝佳选择。
枸杞：性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。常吃枸杞，能改善肤色暗沉，让眼睛更加明亮有神。
桂圆：又称龙眼，性温...……更多
2024-09-03 13:45:00光泽,面膜,脸色,女人,桂圆,枸杞
...、需要提高记忆力的人群；4. 皮肤粗糙、需要美容养颜的女性。四、各材料营养价值简述1. 银耳：富含胶质蛋白，具有滋阴润燥的作用，可以增强人体免疫力，调理身体。2. 红枣：含有丰富的维生素C和铁元素，具有益气补血、...……更多
2024-06-11 17:38:00燕窝,母鸡,佳品,滋补,穷人,银耳
...养血、强壮筋骨的作用。黑豆含有丰富的植物雌激素，对女性有很好的调养作用；排骨含有丰富的钙质，对骨骼有很好的养护作用。此汤适合熬夜后出现腰膝酸软、疲劳、贫血等症状的人群食用。除了以上三种养生汤外，还有一...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
1、黑芝麻有一个普遍常识，就是一般黑色和红色的食物，最具有补血的功效。一般黑色的食物是用来补肾的，这样可以帮助肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，所以补血最主要的就是要先补肾。至于红色食物补血，理论则...……更多
2024-07-05 11:42:00气色,食物,桂圆,莲藕,黑豆,乌鸡
...食用，尤其适合需要补充气血、养心安神的中老年人以及女性朋友。2. 营养价值：桂圆和龙眼富含多种营养成分，如糖分、蛋白质、脂肪、维生素等，具有补气养血、安神定志的功效。3. 食用建议：虽然桂圆和龙眼具有诸多好处...……更多
2024-06-04 09:59:00龙眼,桂圆,食用,美食,指南,龙眼
...据个人喜好添加一些薄荷叶或柠檬片作为装饰。二、马蹄银耳汤材料：马蹄：2-3个、银耳：30克、冰糖：适量、清水：适量步骤：(1)准备材料：将马蹄去皮，洗净后切成薄片备用。将银耳用温水浸泡软化，去除杂质，撕成小朵备...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...暖的桂圆莲子羹就完成了。这道羹品不仅可口，而且对于女性而言，它具有滋补养血、延缓衰老的功效，是绝佳的美容食品。
桂圆糕——产后滋补的佳品桂圆糕是一道适合产后女性的滋补佳品。首先，准备两斤带壳的桂圆，将...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...扰。因此，如何通过调理饮食来改善皮肤状况成为了许多女性关注的焦点。在中医养生理论中，有一句古训：“肝好斑才少”，即意味着肝脏健康对于皮肤美容至关重要。而一些药膳汤品，恰恰可以起到清肝解毒、滋润肌肤的作...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...安神的功效。它富含多种维生素、矿物质和氨基酸，对于女性来说尤为适宜。桂圆可以帮助补血养颜、调理月经，还有助于改善睡眠质量，缓解压力和焦虑情绪，增强抵抗力。推荐做法：桂圆红枣茶食材：干桂圆10颗、红枣6颗、...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
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本文转自：人民网欧阳易佳随着气温逐步升高，小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县，利用冬季农田水利施工的有利时机，搞好沟渠清淤疏浚
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本文转自：人民网-湖南频道惊蛰春雷响，农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆，一旁的大棚里掀起层层热浪，村民们正在翻耕土地
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本文转自：人民网-贵州频道近日，贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升，村里的300余亩樱桃花竞相绽放
2025-03-11 09:20:00