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...要顺应自然界闭藏规律，以敛阴护阳为根本。立冬过后，气温明显降低，时有雾霾发生，冬藏应保持健康的居室环境。李金辉建议，供暖以后，室内温度不宜过高，室内湿度保持45%-65%为宜。起居上，尽可能早睡晚起，睡觉时间...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...任易红梅介绍，春困不是病，它是人体随自然季节变化和气温高低转换而发生的一种短暂生理现象：冬春阶段，人体阳气从藏转为发，血气增长。如果本身气血两旺，会较好地适应这一转变，没什么感觉。可如果人体气血不足，...……更多
2024-03-30 07:43:00磁暴,只是,脾虚,阳气,磁暴,气血
初秋之季，气温波动较大，白天炎热，晚上凉爽。适度的冷感有助于提高人体抗病能力，但过度贪凉则可能引发感冒。本文将介绍秋季着装调养的方法，帮助您在金秋时节预防感冒。一、秋季气候特点与着装建议1.白天着装初秋...……更多
2023-11-08 14:06:00免疫力,体质,免疫,感冒,运动,感冒
早春时节，应该多多关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病的发生。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7—10摄氏度时，就该小心防寒了。下...……更多
2023-02-14 09:30:00刘岩,儿科医生,专家解答,儿科,解答,医生
...度一路走低。根据气象台预测，接下来几天，杭州的最低气温将跌至5℃，深秋的气息已越发浓厚。此时，除了增添衣物，用食物来御寒也成了不少人的首选。今天，记者就与中医师与营养师一起帮您辨别“真御寒食物”与“伪...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...寒冷，将凝结也。\"寒露作为秋季的倒数第二个节气，是气温骤降的节点，此时冷气逼人，露水开始凝结成霜。在这个时节，万物走向凋零，大自然阴盛阳衰，人体也极易被阴邪入侵，所以养生防护极其重要。三宜01宜适时添衣...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...点后等待太阳升起，阳气升发时起床，避免熬夜。因夜间气温低，阴寒之气较甚，寒邪容易侵袭人体，损伤人体阳气。
阳虚等人群可适当吃些滋补类食物大寒节气的饮食怎么样？魏海霞称，在饮食上需要“审慎选食 合理多样”...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...）北方大部将迎来换季式大回暖，东北、华北、黄淮多地气温将刷新今年来新高，局地最高温超20℃，初尝春日暖意。中国天气网推出全国春装登场地图，看哪里的小伙伴需要翻出压箱底的春装。20℃以上区域北扩至华北北京天...……更多
2024-03-13 15:12:00春装,北京,地图,全国,气温,华北
...政府组织党员、人大代表、志愿者等人员到弄彦村开展“气温骤降送衣物 浓浓关怀暖人心”活动，为群众送去衣服、保暖鞋等御寒保暖物资（见上图）。活动中，工作人员对比学生们的身高，为他们挑选合身的衣物，并为衣着...……更多
2023-12-29 01:24:00人心,衣物,气温,关怀,御寒,东兰
...内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外，谷雨时节降雨也开始增多，空气湿度加...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...化系统疾病的高发季节。为了应对这些问题，除了要根据气温变化灵活增减衣物外，还应选择透气干爽的衣服，并避免贪凉卧睡或长时间处于湿地。 ……更多
2024-05-20 06:40:00防湿,防热,节气,阳气,冷时,应选
“立冬寒至，万物始藏。”昨天早晨，杭州主城区最低气温降至10.0℃，迎来下半年以来的最低点。伴着这股凉意，立冬节气正式“登场”，拉开了冬季养生的序幕。立冬过后，天气转寒，如何安然过冬？冬季养生有哪些建议和...……更多
2024-11-08 07:15:00序幕,时节,养生,建议,专家,气温
...调理的重点。 谷雨要预防这些疾病 1.感冒。谷雨前后，气温有所回升，但是这个时期天气多变，早晚温差大，如果不注意的话，就会被高温假象所欺骗，过早减少衣服容易被寒气所伤，就容易出现感冒症状。 2.风湿病。此时降...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
...，冬至俗称“数九、冬节、长至节”等。进入冬至，随着气温大幅下降，很多心血管疾病患者会出现血压增高、血管栓塞等现象。上海远大心胸医院宋贺主任医师提醒，中老年心血管疾病患者要让心脏“安全过冬”，心血管疾病...……更多
2022-12-22 14:41中老年人,心脏病,心脏
...园园主任医师分享几点“干货”。张园园主任医师表示，气温落差大，病原菌活跃，孩子体质较弱，对温度的适应性差，很容易患呼吸道疾病。这几天，门诊来看肺炎支原体的孩子明显少了，流感、呼吸道合胞病毒等感染的孩子...……更多
2023-12-20 14:16:00寒潮,呼吸道,疾病,孩子,专家,园园
...群穿搭方式
每日商报讯 新一轮寒潮已经“赶”到杭州，气温开启“俯冲式”下降，是时候整理给衣橱来个大换季，拿出厚实冬衣了。进入寒冬后，最有压迫感的，不一定是扑面而来的冷风，也不一定是早晚的大温差，衣柜里那...……更多
2023-11-25 07:34:00高领,衣服,动脉,综合征,衣领,高领
...第三，春季外界气候变化对人体气血有显著影响。春天，气温回暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。但乍暖还寒，气候变化多端，就会影响人体气血运行和内分泌系统的功能。天寒时，气血凝滞沉涩，天热时，气...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...季天气多变、早晚温差大，出行前需留意天气变化，避免气温骤升骤降或淋雨导致的健康问题；同时，要随身携带水杯和保暖衣物，适时补水，避免受寒。给孩子穿衣服可以采用“洋葱式”穿衣方法，一层一层地穿，根据孩子的...……更多
2024-04-03 09:04:00踏青,攻略,附属医院,应选,山东,餐饮店
...些病人无法及时适应温度，诱发脑卒中。陈瀚介绍，春季气温早晚温差大，室内外温差也不小。当寒冷的时候，人全身毛细血管收缩，使血压升高，从而引起脑供血不足。同时，同时，春季气候干燥，人体消耗水分多，导致血液...……更多
2024-03-20 19:50:00卒中,过山车,保暖,天气,专家,卒中
...衣物春季气候变化多端，早晚温差较大，因此我们要根据气温变化，适时增减衣物。春捂秋冻是古人的养生智慧，意思是春天不要过早地脱掉厚衣服，以免感冒受凉。在春季，我们可以选择宽松、透气、保暖的衣物，以保持身体...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
秋天是一个气温逐渐降低的季节，然而，在秋天的养生过程中，适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...冬天的一个过渡节气，进入霜降后，冷空气会频繁南下，气温骤降，此时也是一年之中昼夜温差最大的时节。在秋冬季节转换之际，我们需要特别注意饮食和生活习惯，以滋润身体、御寒抗干为主线，以顺应自然变化，为入冬做...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
...，会使寒气直接侵入脾胃。其次，季节变化尤其是冬季，气温较低，人体阳气相对不足，如果不注意保暖，也容易导致寒气内生。此外，一些人的体质偏寒，脾胃虚弱，本身就对寒冷较为敏感，稍不注意就容易出现寒凝食滞的情...……更多
2024-09-09 15:18:00策略,健康,身体,脾胃,健康,寒气
随着气温的下降，有些女性手脚冰凉的症状越发明显。我们都知道热胀冷缩的原理，寒冷刺激会使血管收缩，血液循环减慢，四肢末端得不到充足的血液供应，则出现手脚冰凉。那么，手脚冰凉都是天冷造成的吗？答案是否定...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...许多老年人睡眠少，起得早，喜欢晨练。然而，冬季早上气温较低，人体肌肉弹性、延展性变差，黏滞性增大，肌腱、关节结构润滑不良，尤其是衣物较薄或裸露在外的腕部、手部、踝部等部位。这种情况会导致身体僵硬，肌肉...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
“河南在冬天和夏天之间反复横跳”“本周末河南将迎气温大跳水”，12月7日，大雪节气的到来，标志着仲冬时节的正式开始。一时间，“冷”变成了网络热词，网友们更是用“”来形容气温的忽高忽低和骤然降低。然而，当...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...或从皮毛而入，从而引起呼吸系统的病变。而秋冬之交，气温下降幅度大，空气也变得更加干燥，空气中的颗粒污染物容易沉积，不易消散，为一些病毒、细菌的传播提供了载体，同时由于秋冬季节天气寒冷，人的运动量减少，...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
本文转自：商丘日报虽然已经进入了春季，但气温依旧寒冷。在这样乍暖还寒的时节，养生要以调肝和防风御寒为主，在日常生活中要注意健康饮食，以调理肠胃、疏肝健脾。“早春气温变化较大，呼吸道疾病多发，老年人要...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，春季昼夜温差大，气温变化较快，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学的方式方法，否则不利于身体健康。”钱振东说，...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
...，防止寒从脚起。刘鸣表示，高血压病患者尤要注意根据气温变化适时增减衣物，注意保暖，即使是锻炼也应在日出后气温升高时，避免受寒冷空气刺激发生血管痉挛，引起血压的剧烈波动，“秋冻”一说并不适用于老人、儿童...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
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在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人
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从古至今，中医对于生育的理解，始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了人体生长发育的自然规律
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