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...时间伏案学习工作，避免长期躺在床上或侧卧在沙发上看手机和电视等，防止颈椎慢性损伤。其次，要避免高枕睡眠的不良习惯。枕头过高可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。枕头的高低因人而异，约...……更多
2023-12-07 07:34:00胃部,颈椎,不适,问题,颈椎,综合征
...发生了颈椎不适，一定要及早就医，避免小问题拖延成大毛病，影响未来漫长的生活质量。大咖小传田纪伟，教授、主任医师、博士生导师。现任上海医大医院科教副院长、骨科中心主任。从事脊柱外科专业领域30余年，独立实...……更多
2024-04-29 14:50:00活命,颈椎病,中枢,颈椎,专版,治疗
...可斜视、仰头以及低头观看，尽量不要倚着床头看书、看手机。同时还要养成良好的坐姿，要让自己的头部、肩颈部，以及背部都能保持端正的姿态。对于经常需要坐在电脑前的人，也要半小时左右活动一下自己的颈部，让颈部...……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...降落或是由于长期反复的手部活动。特别是在运用电脑和手机成为日常生活不可或缺的局部时，长时间的单一姿态加剧了手部血液循环的担负。血液循环问题：持续的血液循环不畅不只会招致手部青筋凸起，还可能预示着更普遍...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
...肌肉疲劳、紧张和失衡。2.不良生活习惯：长时间低头看手机、电脑，不正确的睡姿、坐姿等，可能导致颈椎、腰椎等部位的姿势不良。3.运动不足：缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡。4.肌肉损伤：肌肉损伤后...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...媒体记者 余红举摄本报全媒体记者 余红举“平常低头玩手机导致颈椎痛，今天通过按摩，症状缓解了，全身轻松了许多。”4月26日中午，南昌市湾里管理局幸福街道居民李畅体验了一把盲人按摩的精妙手法。在幸福街道党群中...……更多
2024-05-02 01:59:00志愿服务,盲人,按摩,服务,社区,按摩
本文转自：科技日报一位女子在走路时看手机。最近，山西省太原市一女子走路时看手机踩空伤了胯骨，引发网友关注。如今，手机已成为日常生活中不可或缺的一部分，随时随地陪伴在人们身边。然而，越来越多人开始在走...……更多
2024-04-18 08:55:00举头,安全,手机,手机,队伍,参与者
本文转自：太原晚报 长期低头刷手机、伏案久坐不动……很多人的颈椎频频发出预警信号。近年来，各种预防颈椎病的“小妙招”层出不穷，引得网友跟风效仿。日前，网上又出“新招”，称仰头玩手机可以缓解颈椎压力，预...……更多
2023-11-23 07:47:00颈椎,手机,颈椎,手机,颈椎病,毛巾
...皮青年”成为网络热梗，专指新生代青年群体年纪轻轻小毛病不少，因为一些无意间的动作而导致身体损伤或心理创伤，也成为年轻人对自己身心处于亚健康的自嘲。为了改善亚健康的状态，原本以中老年为主的养身市场，开始...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...劳损。相比之下，适度硬度的床垫更合适。4.习惯睡前玩手机长时间玩手机在睡前可能损害眼睛，并可能诱发青光眼和白内障。此外，仰卧玩手机会影响颈椎、肩背部和腰椎。这种习惯还可能导致脑部供血不足，引发眩晕、头痛...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
华龙网讯 长期伏案工作、低头看手机，有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响，不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病？那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢？本期，听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...。所以说女人想养寿，就尽量的远离快餐吧。3、低头玩手机随着信息科技的不断发展，手机基本上都是人手一部，甚至有的人有两三部手机，而且现在很多人都是通过手机来工作赚钱。所以很多人就养成了低头看手机的习惯。...……更多
2024-02-02 13:48:00养寿,女人,养寿,女人,女性,身体
...好保暖措施。2、不良姿势：如果经常低头工作或者是看手机，会导致颈部受到压迫，从而引起颈椎不适的症状，也会出现上述情况。除了进行缓解症状，同时还要注意纠正不良坐姿，避免长期低头伏案工作。3、骨质增生：随着...……更多
2024-05-09 22:39:00脊柱,颈椎,回事,颈椎,症状,骨质增生
...本文转自：人民邮电报日前，一位女性进入营业厅问：“手机坏了能不能修？如果不能修，就换新5G手机。”继而又说：“现在离不开了。只要忘带手机就觉得不踏实，像少了什么。”如今，用手机是生活，用5G上网也渐成习惯...……更多
2023-12-27 07:24:00时代,生产,发展,人们,生产力,社会
...《 人民日报 》（ 2024年02月09日 第 19 版）长时间低头看手机屏幕容易引起颈椎不适，最常见的现象是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、恶心呕吐。中医认为，头为诸阳之会，身体内属阳的经络，必须通过颈椎才能到...……更多
2024-02-09 06:05:00中医养生,颈椎,养护,养生,中医,颈椎
...意浓浓的10月21日，江西新余的一名女生，因熬夜平躺玩手机，不慎失手让手机砸落。这一砸，砸掉了她半颗门牙，让她心痛不已。这位名叫王同学的女孩，在感受到嘴里有异物时，还以为是手机壳碎掉了。然而，拿出来一看，...……更多
2023-10-25 15:33:00手机,门牙,女子,手机,身体,健康
...效运动。因此，相比于走路慢，甚至还要一边走路一边玩手机的方式，走路快才是值得推荐的，对身体健康才有效果。02除此之外，身体4个指标也关乎寿命一、体重体重是衡量一个人健康状况的重要过指重标或。过轻都会增加患...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
整天在办公桌上工作，使用手机玩游戏或在上下班后看视频，在睡觉前趴在床上，埋着头看手机，在这些办公室工作人员的日常工作中，有一个沉默的工人永远处于危险之中，只有你能以最费力的方式工作，而且工作时间很长...……更多
2023-11-19 11:22:00脊柱,动作,生活,椎间盘,颈部,小关
...还会影响记忆力。现在人工作，不是对着电脑，就是对着手机或者平板，这些电子产品会产生不同程度的辐射。除了影响眼睛视力之外，还会使大脑出现短暂的模糊和混乱。久坐工作的时间越久，大脑越容易模糊，之前刚发生的...……更多
2023-11-09 17:39:00女性,颈椎,工作,肠胃,身体,影响
熬夜追更网络小说，每天App打卡“领金币”，刷手机昼夜颠倒……如今，不少老年人沉迷手机，成为儿女们新的困扰。人口结构越来越“老”，媒体形态却越来越“新”。当老龄化遇上数字化，老年人享受“触网”快乐的同时...……更多
2023-12-06 11:31:00莫让,打卡,老年人,金币,手机,视频
...等一系列症状。长时间保持低头姿势，经常躺在沙发上看手机、电视，长期缺乏运动等，容易引发颈椎病。“我们一定要改善自己的生活方式，保持颈椎的自然姿态，避免颈椎过度前倾，同时要适当运动。”陶琦表示，预防颈椎...……更多
2024-05-01 17:59:00颈椎,手法,评估,治疗,专家,颈椎
【手机中国行情】每年的寒假和暑假，应该都是学生党们最为幸福的时候了，可以宅在家中好好地放松一下自己。近日，手机中国注意到，一加官方列出了十款应该购买一加Ace3的理由，看完让人无法反驳。对于学生党们而言，...……更多
2024-02-08 21:48:00学生,长时,方面,用户,续航,屏幕
...出现与人们日常不良的姿势也有密切关联，如长期低头看手机、伏案工作等，在积极治疗的同时也需要纠正不良姿势，否则后期颈椎病会反复发作。在伏案工作30~40分钟时，要适当活动颈椎和四肢。睡眠时注意调整枕头高度，平...……更多
2024-03-15 11:18:00颈椎病,颈椎,护理,中医,颈椎,颈椎病
...所设置提醒，以此作为定期伸展和活动的信号。可以使用手机应用或电脑日程提醒功能，每隔一小时提醒自己起身活动一下，哪怕只是站立伸展几分钟。下班后的锻炼同样重要。无论是去健身房，还是在家进行瑜伽或有氧运动，...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...的，每天无论是做什么事都会用到手脚。就像是躺床上玩手机，那也是需要手指头滑屏幕的，但要是经常保持一种姿势玩手机，手脚一直处于一种姿势不动，还会出现手脚发麻的症状。就像是有无数只蚂蚁爬过，虽然麻的难受，...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
...利。这种现象对于中老年和经常处于低头状态的电脑族、手机族来讲更为明显，如果不加注意，很容易让颈椎病“趁虚而入”。颈椎病为何与天冷有关颈椎病属于中医学“痹证”“项痹”“颈痛”等范畴。什么是痹证？中医认为...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...中老年人，尤其是长期从事低头工作、长时间使用电脑或手机的人群，日常需保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头；定期进行颈部伸展运动；注意休息，避免过度劳累。万松强调，如果出现颈部疼痛、手臂或腿部麻木、无力...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...的消化功能慢慢下降。如此一来，就可能出现肠胃不适的毛病，自然就会影响到睡眠。2、睡前喝太多水白天喝水没有关系，但是到了晚上睡前，最好还是不要大量饮水。要知道，喝水后肯定需要代谢，夜尿也就会随之增多，好...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
...认为的“视久则目力竭而血伤”的眼睛干涩、视物不清等毛病。每天，最有趣的还有“围炉夜话”。“深夜一炉火，浑家团栾坐。煨得芋头熟，天子不如我。”我们山间柴火多，四五截四五寸长的栲木圆木，足可烤半个晚上。天...……更多
2023-01-08 08:14:00陀螺,灵感,柴火,一杯,腰肢,炉火
...在排队的小尹刚从附近一家按摩店过来，“我是颈椎有点毛病，以前都是在按摩店按摩，还花几千块钱充了会员，但是比较下来发现还是医院更加划算，按摩、推拿、针灸几个项目加起来200多元一次，而且医保都能覆盖。”中医...……更多
2023-12-15 09:37:00真香,一门,杭州,年轻人,网友,推拿
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别着急，别焦虑！这些问题，泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决！随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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