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...在所有的行为和举动中显现出来，不论是说话或行动上的毛病，三岁至老，六十不改。”生活中，一些男人觉得烟与酒，就像是好朋友，每天都形影不离。一旦上瘾，养成这种不良的习惯，就很难戒掉。每天被烟酒侵蚀，离开了...……更多
2023-10-24 15:19:00寿命,个人,身体,健康,寿命,恶习
天津北方网讯：近期，本市受强冷空气影响，气温断崖式下降。为了应对低温天气，本市供热、供水、供电等民生保障部门纷纷采取多项应对措施，尽量减少对市民生活的影响。而我们又需要注意些什么？请大家跟随小编一起...……更多
2023-12-20 16:37:00寒潮,天津人,天津,冷空气,手机,天津
...至用力踹东西的欲望。维基百科：不寧腿綜合症说它是小毛病的确挺小的，不危害生命，但当那种让人抓耳挠腮无法形容的感觉来时，想睡又怎么都睡不着时， 崩溃也是真的非常崩溃。记得小时候一天晚上腿实在是难受睡不着...……更多
2023-01-10 08:51:00必修课,必修,年轻人,疾病,感觉,心理
...的坐姿或者站立姿势，并且长期面对电子设备，如电脑和手机，这些都增加了脊柱、颈椎和眼睛等部位的负担，容易引发腰椎间盘突出、颈椎病、视力下降等问题。长时间工作还会导致肌肉和关节的过度使用，容易引发肌肉疼痛...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
...减轻颈椎压力。（三）避免长时间低头。长时间低头使用手机、电脑等电子设备会导致颈部肌肉疲劳，增加颈椎压力。建议适当休息，进行颈部伸展运动，缓解颈部疲劳。二、合理安排工作与休息时间（一）定时休息。长时间工...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...夜是非常不好的习惯，但依旧有很多人熬夜。现在人都有手机，上网非常方便，所以很多人晚上经常刷手机到凌晨，甚至以熬夜为荣。殊不知，经常熬夜、长期熬夜对身体危害非常大。很多人尤其是年轻人，之所以喜欢熬夜，是...……更多
2024-01-03 12:50:00睡眠,身体,肝脏,疾病,人体,手机
...现在科技飞速发展，多数人身边都伴随着电子产品，对于手机这件电子产品，很多人都会跟手机形影不离，在出门的时候如果不带手机，就会感觉特别没有安全感，这足以可见人们对手机有非常强的依赖性，电子产品给予了我们...……更多
2023-11-26 06:11:00养生,方式,最好,身体,时候,时间
...、肩颈疼痛等症状。一个简单的例子是，长时间低头使用手机或电脑，就可能加重颈椎的负担，导致疼痛。现实中，颈椎健康的影响因素很多。生活习惯、工作环境、甚至睡眠姿势都会对颈椎造成影响。研究显示，错误的睡姿可...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...入深睡眠状态，醒来后精神头反而会受到影响。睡前不看手机、不喝酒肖莉介绍，很多失眠患者与睡前的不良习惯有关，比较典型的就是睡前看手机。如今躺在床上刷视频的人越来越多，手机屏幕散发的蓝光会抑制褪黑素的分泌...……更多
2024-03-22 04:47:00睡眠,医学专家,酒会,障碍,医学,专家
...间、戒烟和限制咖啡因摄入可以有助于改善情况。3.总看手机，容易造成干眼手机屏幕小，距离眼睛近，长时间使用会导致眼睛疲劳，减少眨眼次数，从而增加泪液蒸发的机会，最终导致干眼症。建议：每使用手机30分钟后需要...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...我们要避免这3件事。
现在已经有很多人习惯了在睡前玩手机，本来是很想睡了，躺到床上掏出手机看了看，就会开始长时间的玩手机了，因为玩手机的时候会让大脑变得兴奋，但是身体却已经很累了，到了第二天醒来，疲累的...……更多
2023-12-25 10:43:00脂肪,减肥,脂肪,葛根,身体,减肥
本文转自：民族日报随着学生们开启寒假模式，手机、电视、游戏等成为孩子们的最爱，但长时间沉迷其中会给身体带来危害，如何劳逸结合过个健康的寒假呢？州疾控中心送上这份寒假攻略，提醒大家：假期里，精神上可以...……更多
2024-01-13 08:46:00中小学生,中小,学生,健康,规则,零食
...金标仪器多导睡眠监测（PSG）的准确率达到了93.9%。
OPPO手机也集成了睡眠质量与鼾声监测功能。例如，FindX7系列手机集成了“舒眠模式”，通过先进的屏幕技术，对褪黑素分泌保护能力提升20%，实现了远超行业的有害蓝光过滤...……更多
2024-03-21 19:18:00睡眠,设备,健康,服务,睡眠,健康
...上饮食过多。此外，不要在睡前过度使用电子设备，因为手机、电视等电子屏幕会发出蓝光，抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠。建议在睡前30分钟停止使用电子设备，并进行放松的活动，比如阅读或冥想，有助于入睡。
第三个...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...苏醒的状态。2、睡前做一些放松的活动防止在睡前运用手机或处置事务，由于这些活动可能会刺激大脑，影响睡眠。能够选择泡一个热水澡、阅读一本书或者听一些轻松的音乐，这些活动都有助于放松身心，让你更容易入睡。3...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...保卧室的温度适宜，通风良好，并保持安静。关掉电器和手机等可能引发兴奋和干扰的设备，避免卧室的强光，如灯光或者太阳光。选择一个舒适的床垫和枕头，确保睡眠姿势正确，这些都能帮助缓解身体的紧张感，促进入睡。...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...要却又被你忽视的眼睛。现如今随着信息化技术的发展和手机的普及，日常工作、消费、娱乐、出游甚至都离不开手机，可以说现代人从外界获取的大部分信息都来自于自己手里正握着的发光屏。也因此不知不觉间，过度用眼的...……更多
2023-10-10 14:45:00疲劳,眼睛,黑豆,怀瑾,疲劳,眼睛
...重程度。4.不良姿势：长时间保持不良的姿势，如低头看手机、长时间坐着工作等，可能导致颈部和头部肌肉紧张，增加偏头痛的发作风险。保持正确的姿势和经常伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张。预防和管理偏头痛要预防和管...……更多
2023-10-07 15:26:00偏头痛,饮食,有关,生活,偏头痛,生活
...量不要再使用电子产品，可以选择听音乐、看书来替代刷手机。专家简介：王秀芳，临床二病区主任，主任医师，中级心理治疗师，从事精神科临床诊疗和心理治疗工作近30年，擅长精神分裂症、双相情感障碍、分离转换障碍等...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...断舍离，远离蓝光侵扰限制睡前使用电子设备的时间，如手机、电脑和电视。蓝光会抑制睡眠激素褪黑素的产生，使入睡变得更困难。设定一个“无电子产品”时间段，帮助您更快进入深度睡眠状态。8.睡前习惯，甜梦的催眠曲...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...在电子屏幕前，无论是玩视频游戏、观看电视节目还是刷手机，这种长时间的用眼习惯，不仅可能导致视力疲劳，还有可能引发更长期和严重的视觉问题。因此，假期的到来不仅是一个放松和享受的时机，也是家长和孩子们共同...……更多
2024-02-14 08:20:00眼科,视力,屏幕,保护,时间,电子
...此说。所谓“五项管理”，指加强中小学生作业、睡眠、手机、读物和体质管理。2021年1—4月，教育部先后印发了5个专门通知，对这5个方面的管理分别作出了规定。“五项管理”政策出台，得到了师生、家长和社会的普遍欢迎...……更多
2023-12-08 08:03:00通川区,通川,学生,健康,管理,学生
...耀终端有限公司中国区CMO 姜海荣荣耀90 GT的亮相，对游戏手机市场来说，是一次震撼。这款手机的真正价值不在于其强悍的硬件，而在于荣耀对用户体验的全方位考量。3D冰封冷驱散热系统和超凡帧画引擎等细节，共同构筑了一...……更多
2023-12-22 11:45:00荣耀,平板,性能,突破,荣耀,平板
...，生活姿势的调整也是关键。不良姿势，如长时间低头看手机或电脑，会对颈部和背部造成压力，这些压力会影响到血液循环。简单的姿势调整，比如保持直背坐姿，使用支撑性好的椅子，定时变换姿势，都有助于改善血液流动...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...损，需养心了。2.视力下降熬夜时，大多数患者是正在看手机或看电脑等电子产品。相关研究表明，屏幕越小，对眼睛的伤害越大。这意味着如果熬夜玩手机，不仅会在眼睛下引起斑点、痤疮和黑眼圈，还可能导致视力下降。很...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
在移动互联网时代，随着手机屏幕越来越大，海量信息碎片让我们感到无所适从。在户外跑步时，随身携带手机会带来诸多不便；洗澡时，又担心错过重要来电；接二连三的弹窗消息更是分散了注意力。有时候我们只是想看一...……更多
2023-12-08 16:17:00注意力,手表,智能,推荐,手表,智能
...句话可能就都是换主板。一般来说如果手机没有什么的大毛病的话，那么手机其实是完全没必要更换主板的，但商家为了可以多收钱，往往有的无良卖家也就会说换主管了，但到最后具体换没换了这就谁都说不准了……这是原装...……更多
2023-01-06 10:44:00店家,最好,手机,手机,店家,维修
...运动，加强脚部的血液循环。第三个姿势是长时间低头看手机。现代人离不开手机，长时间低头看手机不仅会导致颈部疼痛和肩部僵硬，还会引发眼部疲劳和干涩等问题。中医认为，长时间低头看手机会导致颈椎气血不畅，进而...……更多
2023-12-22 17:10:00再不,姿势,健康,长时,姿势,气血
如果在平常的时候，我们在睡前玩手机或者总是躺着玩手机的话，就会影响我们的睡眠质量。因为，我们在睡前时刻盯着手机，那么手机的强光就会刺激我们的神经系统，处于一种紧张兴奋的状态，而且这样还能够让我们久久...……更多
2024-02-11 06:55:00变化,手机,手机,时候,身心,身心健康
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人生很多时候，都是可以翻盘的，困境都能逆转的。但是如果，一个人太晚的时候，才遇到大的困境，那么翻盘的时间，就不会多了。比如说
2024-08-22 14:48:00
在这个世界上，我们每个人都扮演着各种角色。有时，我们是父母的孩子，有时是孩子的父母；有时，我们是恋人的伴侣，有时是朋友的知己
2024-08-22 12:35:00
我们生活在一个看脸的时代，只要一个女人形象好气质佳，给人一种赏心悦目的感觉，她必定能获得比常人更多的机会。在择偶的问题上年轻漂亮的女人无疑更有胜算
2024-08-22 13:08:00
每一段关系，都像是一本未完待续的书，每一页都承载着不同的情感与故事。而无论情人还是夫妻，在一起有以下这三种感觉，就说明彼此是真正的灵魂伴侣
2024-08-22 13:10:00
7月30日清晨，济南市皮肤病防治院迎来一位特殊的病人。“涂教授，您给我治疗了两个月，我的脸现在光滑多了，也不那么红了。朋友们都说我看起来比以前精神多了
2024-08-22 13:21:00
在我们身边，有无数女性，她们无私地为家庭、朋友和工作倾尽全力。她们是妻子、母亲、女儿、同事、朋友——她们在各个角色中承担起巨大的责任
2024-08-22 13:30:00
人的一生里，有很多时刻，都会思考到婚姻。年龄到了，看到同龄人结婚时，自己会有紧迫感。或者，婚姻不顺时，可能会思考，结束婚姻
2024-08-22 13:34:00