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它是被忽视的“护眼冠军”,富含高维C高钙,健脾通便又护肝
...三)健脾通便:雪里蕻含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题,改善消化功能。(四)护肝功效:雪里蕻中含有一些对肝脏有益的成分,能够帮助清除体内的毒素,减轻肝脏负担,保护肝脏健...……更多
...儿童正餐之外的有益营养补充,所以可以合理选用。医生建议零食尽可能与加餐结合,安排在两次正餐之间,不宜多,以不影响正餐食欲为宜,睡前半小时最好就不要吃零食了。那么,面对超市里琳琅满目的零食,家长该如何选...……更多
在胎膜早破后,如何进行有效的护理呢?
...妇应及时就医,接受专业的医疗护理。2.遵循医护人员的建议孕妇在胎膜早破期间,应遵循医护人员的建议,进行合理的护理和治疗。3.注意个人卫生胎膜早破期间,孕妇应注意个人卫生,保持外阴部的清洁,避免感染。4.避免性...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
莲藕花生猪蹄汤1、精致炖制莲藕花生猪蹄汤制作这道汤的关键是炖制过程中的火候掌握。每一个细节都决定了最终味道的香浓以及食材的鲜嫩。猪蹄的焯水去腥,姜片的清香,红枣的甜美,每个步骤都是为了让汤汁鲜美可口,...……更多
健康问太和 | 打鼾有哪些危害?
...现象,不能掉以轻心如果发现自己或他人存在这种情况,建议及时到医院就诊,以便早期干预和治疗,避免“因小失大”,保护我们的全身健康。好的睡眠对于我们的身体和心理健康至关重要。郜元坤建议,保持规律的作息时间...……更多
23岁小伙痛到“怀疑人生”?2cm切口解决“久坐族”腰椎疼痛
...23岁的小张是一家公司的编程员,久坐工作落下了腰痛的毛病,半年前,小张忽然感到左下肢过电样的疼痛和麻木,严重时行走变得困难。近日,他来到青岛市中心医院脊柱外二科就诊,经诊断为腰椎间盘突出,科室为小张进行...……更多
指关节疼是类风湿吗?怕风怕冷是风湿吗?建议了解这三个信号!
...若指关节疼痛伴随上述症状,尤其是晨僵和对称性疼痛,建议及时就医进行专业评估。其他可能原因指关节疼痛并非唯一指向类风湿的症状。例如,骨关节炎通常影响特定关节,症状包括疼痛、肿胀和活动受限,但不伴有类风湿...……更多
那些肝不好的人,往往是平常没有做好这7件事
...害。在服用药物之前,应仔细阅读说明书,并遵循医生的建议。益佰疏肝益阳胶囊可以帮助调节肝脏功能,缓解肝气郁结的症状,如烦躁易怒、胸闷、头痛等。6.控制体重和避免肥胖肥胖是肝脏损伤的危险因素之一。年轻人应该...……更多
...染病防控、高新区与竞争力集群、电动汽车、信息技术、肠道元基因组、生态环境、国际大科学装置等多个领域合作成效显著。未来合作前景广阔在双边务实合作走深走实的同时,双方积极开展全球治理协调,捍卫多边主义。中...……更多
长期饮用枸杞子泡水对身体有哪些好处呢?听听医生的答案
...枸杞子泡水应适量,过量摄入可能导致消化不良等问题。建议每天饮用1-2杯即可。注意泡水温度和时间:泡制枸杞子水时,建议使用温水或热水,避免使用冷水。同时,泡制时间不宜过长,以免营养流失。选购优质枸杞子:选购...……更多
“知食”就是力量 用实验方式“解锁”儿童营养课堂
...奚晶老师还提出了“足量饮水,不喝或少喝含糖饮料”的建议。儿童每日建议饮水量是多少呢?据了解,儿童每日饮水1000ml为宜,多给孩子准备凉白开和不加糖的鲜榨蔬果汁,以减少孩子摄入含糖饮料。为让小朋友更直观地认识...……更多
冬日十堰腊味生意火爆,医生提醒:这样吃更健康
...腊味究竟怎样做、如何吃才能更安全?来听听营养专家的建议。营养专家建议,制作腊味的时候尽量选择新鲜且肥肉较少的原材料,新鲜肉的胺类物质较少,在烹饪过程中瘦肉产生的亚硝铵要少于肥肉。同时,在烹制时也有很多...……更多
冬天是脑卒中的“高发季”!两个方法早发现疾病信号
...,从而提高脑卒中风险。为此,保持体温是至关重要的。建议穿着多层轻便的衣物以保暖,尤其关注头部、颈部和脚部的保暖。在室内使用适当的取暖设备,避免温度过高或过低。健康饮食:冬季营养加分饮食在预防脑卒中中扮...……更多
人造鸡蛋已经“泛滥”,并且成本只要1毛钱?吃了真的会致癌吗?
...值以及潜在健康影响方面与真鸡蛋有着显著差异。因此,建议在选择食用这类产品时应谨慎,并优先考虑天然食品以确保营养摄入和长期健康。揭秘真相:人造鸡蛋与癌症的隐藏联系!在探讨人造鸡蛋与癌症风险的问题时,首先...……更多
自测:中年男人要了解自己的健康状况!8个小准则让你找到答案
...下能够达到19个,那说明腿部力量还可以;如果做不到,建议加强腿部锻炼。口腔健康健康的男性应该拥有坚固的牙齿。中医认为肾主宰骨骼,而牙齿是骨髓的一部分。因此,牙齿也需要依靠肾中的精气来得到滋养。如果男性的...……更多
当出现这种信号时,就要懂得断舍离
...流。反之,若在感情里都失去了包容心,那么就会处处挑毛病,失去欣赏的眼光,看到的总是对方的不足和不满。没有人愿意在感情里,总被对方挑毛病,当没有了爱意,彼此都会失去包容心。如此,分道扬镳,便是迟早的事情...……更多
年纪大了的独居老人,找到一个老伴可以提供情感上的支持和陪伴
...些关于年纪大了的独居老人找老伴的支持与看法的观点和建议。第一部分:老伴的重要性与支持年纪大了的独居老人往往面临孤独和无助的情感困境。在这种情况下,找到一个老伴可以提供情感上的支持和陪伴。老伴可以一起度...……更多
女人早起上厕所,“第一泡尿”若有4个表现,子宫还比较“温暖”
...变化,颜色偏重或者伴有血丝。如果你有这种情况的话,建议及时到医院进行相关的检查和治疗,这样子宫才会感激你。正常情况下,尿液可能稍微有点味道,但是不是很大,如果你发现你的尿液中伴随着非常难闻的气味,非常...……更多
体卫融合托起全民健康梦
... 洁 通讯员 蒋晨晨本报讯 运动处方是指关于科学健身的建议。依托国家级试点建设,一张体卫融合的服务网络在秀洲越织越密,托起全民健康梦。“这里离家近,锻炼身体方便得很,最主要是还能看到运动过程中的血压变化。...……更多
无任何症状,浙江25岁姑娘确诊癌症:庆幸做对一件事
...第二医院呼吸与危重症医学科副主任李雯根据小张CT结果建议小张先服用莫西沙星治疗九天,三个月后复查胸部高分辨率CT,若三个月后结节仍然存在,可考虑是否进行胸腔镜手术。 三个月后,小张复查结果仍然显示有肺结节存...……更多
41个中选药品平均降价70.3%
...组织药品集中采购涵盖了感染、肿瘤、心脑血管疾病、胃肠道疾病、精神疾病等常见病、慢性病用药,以及急抢救药等重点药品,群众受益面进一步拓宽。同时,通过“带量”采购方式稳定企业预期,实现保障供应与合理降价的...……更多
宝宝出现这些症状,可能是肺炎,你敢忽视吗?
...宝有充足的休息时间,以帮助身体恢复;四、医生的专业建议作为医生,我想给家长们一些专业的建议:定期体检:定期带宝宝进行体检,及时发现并处理健康问题; 接种疫苗:按照规定时间表,给宝宝接种肺炎疫苗,以预防...……更多
过了60岁的老人想要身体好,建议做好3件事
...段的人群走路预防死亡风险也有“上限”:年龄≥60岁的建议每日步行6000~8000步即可,超过这个步数,预防死亡的好处就不会额外增加了;<60岁的人群,每日可以步行8000~1000步,获益基本达到“上限”。二、走路快和走路慢的...……更多
喝水后的异常,可能是肾在“求救”
...这4个异常,可能是肾脏发出的“求救信号”。哪些水不建议你喝?肾脏不好,还有哪些“求救信号”?一起来了解一下吧。“求救信号”1.脸部、四肢水肿肾主水,当肾不好时,体液平衡就容易出现异常,导致脸部、四肢出现水...……更多
沙尘天气   个人防护至关重要
...天最好不出门,更不宜晨练,以免发生危险;沙尘天气,建议学校避免安排室外活动,早操和体育课可在室内进行;因职业需要必须在室外活动的人群,如交警、环卫工人、建筑工人等,建议科学佩戴口罩,做好个人防护。沙尘...……更多
许攸:曹操官渡之战的关键人物,为何最终被杀?
...今,许攸投到了曹操手下,本应重用呀!虽然许攸有很多毛病,但曹公用人唯才,仁者用其仁,智者用其智。足智多谋的许攸,本应是曹操倚重之人呀!3、扭转乾坤的大功。许攸到来前,曹操已经几乎粮尽,如果仍然找不到取...……更多
专家热议:预防关口前移 尽早实现消除宫颈癌目标
...快消除宫颈癌”专场座谈近日在北京举行。多位业内专家建议,进一步将预防关口前移,贯彻落实宫颈癌的三级预防措施,尽早实现消除宫颈癌的目标。北京市顺义区妇幼保健院保健部主任兼妇保科科长徐燕军认为,要加快普及...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...卡路里的蔬菜,含有丰富的维生素C和纤维,有助于促进肠道蠕动,减少便秘问题。推荐做法:清炒莴笋丝清炒莴笋丝是一道简单清淡、口感爽脆的家常菜,莴笋富含膳食纤维和多种维生素,具有清热解毒、利尿消肿的功效。下...……更多
中央大厨房呵护学生健康
...餐就餐,也欢迎学校及家长对中央大厨房提出宝贵意见和建议。对合理化建议,襄城县教体局一定会认真吸纳落实,共同守护师生饮食安全,确保师生吃得安心、家长放心、社会认可。”襄城县教体局相关股室负责人说。 ……更多
29岁美女作者瞎书因病去世,生前常熬夜、吃外卖,死因引热议
...因,而她一天内吐了起码有15次。之后十几天没有吃饭,肠胃一直都不舒服,查了很久很久,最终被确诊为罕见病,是脊髓空洞症引起全身性神经元疾病,是因为基因缺陷。也因此耽误了最佳治疗时间,等能确诊时,她的身体已...……更多
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女性身上这2个部位“黑”,别疏忽大意!
患者来信:我42岁,发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点,以为是我自己不小心弄的,于是乎我尝试着用各种方法来清洗
2024-07-09 10:59:00
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性
2024-07-09 11:01:00
反复高烧不退!最近感染人数攀升,“尚无特效药!”
“宝宝感染了腺病毒,反复高烧不退!医生说没有特效药……这可怎么办?”杭州的宝妈吕女士发帖求助!近期,不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
2024-07-09 11:04:00
东城中医医院检验科:一文读懂 糖化血红蛋白
人体内红细胞的寿命一般为120天,在红细胞死亡前,血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
女性糖尿病的症状表现有哪些?这几个异常要了解!
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性,但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
山东省公卫临床中心青岛分中心护理人员在中华护理学会传染病专委会学术会议上崭露头角
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日,由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
临证运用苓桂术甘汤时,根据不同疾病的症状表现,又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院特聘专家周振坤:分区取穴、调节神经,改善梗后生活
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大,脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍,当血管被堵塞,脑梗塞就会发生,而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
东城中医医院中医肺病科特聘专家王雪京:人体正气是关键
《黄帝内经》中讲,“正气存内,邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
最新发布|市场监管总局(国家标准委)批准发布两项中央厨房国家标准 2024-07-09
中国消费者报北京讯(记者王小月)经市场监管总局(国家标准委)批准,由全国饮食服务业标准化技术委员会归口,中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》(GB/T 44142-2024)
2024-07-09 11:21:00
安徽凤台:一科技项目获中华环保联合会科学技术奖特等奖
本文转自:人民网-安徽频道日前,2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓,其中,位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目(项目完成人
2024-07-09 11:22:00
东城中医医院骨伤科医生赵新娜: 颈椎病的远期危害你了解吗
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
2024-07-09 11:32:00
蚌埠市五河县新集镇:西瓜丰收有甜头 乡村振兴有奔头
本文转自:人民网-安徽频道仲夏时节,清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
2024-07-09 11:36:00
水果越来越甜,能不能放心大胆吃?
本文转自:人民日报客户端炎炎夏日,西瓜、荔枝、樱桃等时令水果争“鲜”上市。在大快朵颐的同时,你有没有感觉,现在的水果越来越甜了
2024-07-09 11:38:00
北京茗视光眼科:暑假黄金期,开启清晰视界
“关于近视手术,首先手术前我做了充分的功课,包括手术相关的注意事项,专家,设备等等,毕竟是眼部的手术,一定要谨慎的。”刘女士表示
2024-07-09 11:42:00