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消化内科常见疾病的护理方式
...刺激性食物,可选择低脂、高纤维的饮食,如多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。正确用药。按医生建议正确使用抗酸药、胃黏膜保护剂以及抗生素等药物,坚持按时服药。减轻压力。避免长时间空腹和过度劳累,保持心情愉快,...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
金秋时节,各种美食陆续上市,从各色水果到螃蟹等,每一样都是大自然的馈赠。然而,不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因,饱了口福,却伤了身体,出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么,秋季饮食要遵循什么原则...……更多
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
...衡膳食准则八条,其中,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、奶及奶制品、大豆及坚果类;平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上;经常吃全谷物,适量薯类;餐餐有蔬菜保证每天摄入300~500克蔬菜,其中深...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...子宫健康产生不良影响。医生提醒:子宫“不欢迎”4种水果,女性要远离 菠萝蜜菠萝蜜这一独特的水果,其味道常被描述为一种微妙的臭袜子味,让很多人望而却步,但是对于那些喜欢尝试各种美食的人来说,菠萝蜜的香气、...……更多
痛风的危害和日常管理方法
...食用肥肉和动物内脏等高脂肪、高嘌呤的食物。在蔬菜和水果方面,痛风患者应该多食用富含纤维的新鲜蔬菜和水果,但应注意避免食用含高果糖的水果,如荔枝、龙眼等。限制饮酒 饮酒会使尿酸水平升高,增加痛风的风险。...……更多
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
...糖果、点心、饼干、面包、披萨等食物的摄入,可以使用水果代替糖果等零食。2、少吃人工添加糖如巧克力、含糖饮料、果汁、蛋白等,这些食物内的人工添加糖含量很高,日常要尽量少吃。想吃甜的食物,可选择谷物、蔬菜...……更多
得了高血压,这些知识一定要知晓
...杂豆50-150克,薯类50-100g,占总主食的30%到50%。2.增加蔬菜水果的比例,蔬菜量300-500克,以深色蔬菜为主。水果量200-350g,果汁不可替代水果。3.适量低脂奶和豆制品,牛奶每日300-500克,每周3-4次左右豆制品。4.肉类和蛋类,限制...……更多
石榴的营养丰富,吃的时候有什么注意事项吗?
...性,对预防和治疗一些慢性疾病具有积极作用。除了作为水果食用外,石榴还在许多领域有着广泛的应用。在医药领域,石榴被用于治疗消化不良、腹泻等疾病。在美容行业,石榴中的抗氧化物质可以帮助延缓皮肤衰老,保持肌...……更多
中西医结合如何治疗高血压
...高血压,包括减少高盐、高脂肪和高糖的食物摄入,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入;进行规律的体育锻炼,如:散步、慢跑、游泳,有助于降低血压;减肥对于高血压的管理非常重要,即使减少体重5%-10%也可以明显降低血压;酗酒...……更多
枇杷酸甜润肺,但也不能随便吃,这5类人需忌口
...忌,你知道吗?一、枇杷的作用与功效枇杷是一种常见的水果,不仅具有美味可口的口感,还有许多独特的功效和作用。枇杷具有开胃消食的作用。枇杷中含有丰富的果酸和鞣酸,这些物质可以促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...“罪魁祸首”,索性就直接把主食给戒了,每天只吃蔬菜水果,米和面都不吃,就这样一直吃了两个月,血糖不仅没控制住,反而整天心慌、冒冷汗,到医院一查,被诊断为长期营养不良导致的低血糖症状。药师:面对主食,糖...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...有助于我们保持身体健康,降低患病风险。1.多摄入蔬菜水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素,有利于身体健康。2.减少油腻食物:避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物,以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物:不食...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...饮料和食用甜品等高糖食品,选择无糖或低糖饮品和天然水果来满足对甜食的需求。 3. 辛辣食物很多人都是无辣不欢,无论吃什么都喜欢加辣椒,让辛辣的感觉刺激味蕾,但对于降压药患者来说却可能是一个负担。辛辣食物中...……更多
警惕!广西3岁男童贪吃一种水果,肚里竟长出这东西→
...等。康康这种植物性胃石在临床比较常见。山楂、柿子等水果含有丰富的鞣酸,在胃酸作用下会和蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白。它会进一步和胃中的果胶、纤维素等胶着在一起,最终形成胃石。高鞣酸水果及食物主要有...……更多
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
...可以帮助粪便吸收更多水分,增加体积,促进肠道蠕动。水果中的膳食纤维总体不如蔬菜,但蔬菜、水果搭配着吃,缓解便秘的效果更佳,口味也更不容易腻。B族维生素对消化系统健康非常重要。多吃含有丰富B族维生素的食物...……更多
因挑食逃过乳腺癌?医生夸赞:这3物,幸亏你不爱吃
...逃过了乳腺癌,那么胡阿姨不爱吃哪些食物呢?1.反季节水果现在一年四季都有大量的水果售卖,因为市面上有大量的反季节水果出现,让人们选择水果的过程中,有多种选择。但是乳腺增生患者日常应该吃当季的水果,尽量不...……更多
怎样高效护理鼻腔?从饮食和生活习惯出发!
...清鼻堂:怎样高效护理鼻腔健康?一、饮食建议:1.增加水果和蔬菜的摄入:水果和蔬菜富含维生素C和抗氧化剂,它们有助于增强免疫力和鼻腔黏膜的健康。建议每天摄入五份水果和蔬菜,例如橙子、菠菜、胡萝卜等。2.合理摄...……更多
怕血糖控制不好?这5个技巧教你在日常生活中控制血糖
...中是否含有糖和油,如果两者一起,就要尽量避免。二、水果不选太熟的大家都知道水果中含有很多的糖分,因此很多糖尿病患者在发生疾病后就没怎么摄入水果,但是由于水果中的维生素特别高,所以也是需要适当摄入的。只...……更多
食药相宜 健康相伴
...时应避免食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、凉茶、生冷水果等,以免抵消药物的温补效果。疾病也应忌口。热性病应忌食辛辣、油腻类食物;寒性病应忌食生冷,胸痹者应忌食肥腻、烟、酒;肝阳上亢,头晕目眩、烦躁易怒者...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...,尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物,而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律,晚餐常常以夜宵形式解决,面包,烧烤等高糖高脂的餐食是她的常客。近段时间,张姨感觉身体状况明显下滑,不仅...……更多
常吃枇杷竟有这6大好处,若你不知道吃什么水果,不妨考虑它
枇杷,又称为木瓜,是夏季的一种常见水果。它具有鲜美的口感和独特的香味,深受人们的喜爱。除了味道好吃外,枇杷还有着丰富的营养价值,广受中老年人的青睐。作为一位经验丰富的中医,我为大家总结了常吃枇杷的六...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
...让唾液充分覆盖食物;少吃油腻、辛辣食物,多吃蔬菜、水果;如有胃痛、胃酸倒流等症状,及时就医。3.心脏-“最”易受压力折磨的器官 场景:一位中年人在办公室紧张地工作,心跳加速,面色苍白,不时感到胸闷、心悸。...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
...100克)主食;每天不超过3汤匙(30克)植物油;每天4两(200克)水果;每天5份蛋白质:包括1两(50克)鱼、1两(50克)肉、1个鸡蛋、1袋牛奶和1份豆制品;每天不超过5克盐;每天不少于7杯水。2.吃饭要讲究顺序先吃占每顿饭食量一半的蔬菜...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...子、馄饨、蛋类食物来帮助恢复身体。手术以后多吃蔬菜水果和富含纤维的食物,多喝水,避免吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,主要是注意保持大便通畅,避免便秘。另外还需定期清洁换药和适当的...……更多
尿酸高的人,能吃醋吗?提醒:若想尿酸稳定,3种食物可以多吃
...者在摄入这两种物质后血尿酸水平有所降低。2、蔬菜和水果:富含维生素和矿物质的蔬菜和水果有助于降低尿酸水平。建议每天摄入至少5份蔬菜和水果,特别是富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜。3、水:多喝水可以帮助提...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...果中脂肪含量较高,不宜过量食用,每天适量即可。二、水果类水果富含维生素和纤维素,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。同时,水果还含有抗氧化物质,可以减少自由基对身体的损害,起到延缓衰老的作用。因此,老年人应该...……更多
...下腔静脉导致血液回流障碍。3.肉类食物进食较多,蔬菜水果等纤维素食物进食较少,导致大便干结。4.进食辛辣食物,使肛门和直肠黏膜充血。5.孕妇活动量少,影响全身血液循环,盆腔内血液回流不通畅,导致直肠充血。6.孕...……更多
柚子是一种普遍的红心柚类的新鲜水果,又称为红西柚。完善的西桔子皮会展现出不分布均匀的橘色或是是显著的鲜红色。此外,它带有多种营养元素、矿物及其膳食纤维素等,营养成分高,味儿好,备受大家的喜爱。那麼柚...……更多
中医|北京脾胃科教授赵晨主任介绍“脾胃虚寒的食补”
对于脾胃虚寒的人,尽量吃一些温性的水果,比如苹果、葡萄、木瓜等。对于一些寒性的水果,最好不要吃,吃后有可能会导致腹部不适出现,也有可能会造成病情进一步加重。脾胃虚寒可以吃食物、中成药进行调理。一、食...……更多
冬季进补猛加量,补药险些变“毒药” 医生提醒:是药三分毒,当心肝损伤
...成分可能相互作用,此时叠加的补药对于肝脏而言几近“毒药”,导致肝脏代谢负担过重,进而对肝功能造成损害。感染病科医生针对大伯药物性肝损伤,予以护肝、退黄等治疗措施。一周后,大伯肝功能明显好转。医生提醒 ...……更多
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00