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测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
...从而调整治疗方案。4、血糖监测还有助于患者了解哪些食物可能会对血糖产生影响,从而主动调节饮食结构。 5、通过比较运动前后的血糖值,患者可以直观地看出运动对糖尿病的影响,以便及时调整运动方式和方案。6、通过...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
“每一口食物都可能是一剂良药或一种潜在的毒素。”这不仅仅是一句老话。对于李阿姨来说,这句话是她在与肺炎斗争中学到的最宝贵的教训。几周前,她像往常一样享受着她最爱的辣条和糖果,未曾想到,这些食物正悄悄...……更多
生活中最伤肝的行为,看看你占了几个?第一条尤其严重
...行为之一,也是导致肝硬化的主要原因之一。酒精是一种毒素,进入人体后,需要肝脏进行代谢和解毒,如果饮酒过量或者长期饮酒,就会使肝脏过度劳累,引起肝细胞的损伤和坏死,导致肝炎、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等疾...……更多
让健康成为最美的风景线
...导养成良好的饮食习惯,多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。比如,每周制定一次家庭菜谱,让餐桌上的菜肴既美味又营养。同时,我们还要关注家庭成员的特殊需求,如孕妇、儿童、老...……更多
它,比油盐还伤血管,很多人却戒不掉,望周知
...营养物质为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候却不懂得节制,经常吃一些没营养不健康的食物,长此以往难免会导致血管功能出现异常。哪些食物会损伤血管?高盐食物...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,来降血脂,半年后身体状况如何了?
...。此外,高血脂还会影响肝脏的代谢功能,导致身体内的毒素无法及时排出,进一步损害健康。再者,高血脂还会影响人体的内分泌系统。它可能导致胰岛素抵抗,进而引发糖尿病等代谢性疾病。同时,高血脂还会影响性腺功能...……更多
从炎症到癌症,大约要多长时间?医生提醒:4种炎症要注意
...免疫力,还可以促进血液循环,帮助身体及时排除废物和毒素,进而减少炎症的发生。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车等。此外,良好的生活习惯也是预防炎症的关键。充足的睡眠有助于...……更多
隔夜水、隔夜茶、隔夜饭、隔夜菜,哪一种不能吃?医生和您说清楚
...,但实际上这是徒劳的。发霉的食物含有一种叫做黄曲霉毒素的物质。假如咱们的食物贮存时刻太长,就会发生这种毒素。这种毒素的可怕之处在于,作为一种致癌物,它不只比砒霜更有毒,并且在高温下也不容易杀死。据了解...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
...体内重要的代谢器官,它负责处理营养物质、代谢废物和毒素等。当肝脏受损时,其代谢功能会受到影响,导致营养物质和毒素在体内积累。如果肝病患者摄入过多的食物,会导致代谢负担加重,进而加重肝脏的负担。因此,为...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...们的成长道路上增加不必要的负担。其中,因偏好重口味食物而导致不均衡的膳食,是引起超重肥胖的重要原因之一。吃得越咸 胖得越快一提到超重肥胖,我们往往最先想到的是高油和高糖,其实,高盐同样会导致超重肥胖,...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上,这些食物被誉为控糖的天然利器,但它们真的能有效降低血糖吗?或者,稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更加复杂?苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响苦瓜和西兰花在降...……更多
这五种做饭习惯,可能比吃外卖还对身体健康造成伤害
...习惯。过期食材往往滋生细菌和霉菌,这些微生物会产生毒素,对身体健康构成威胁。因此,我们要定期清理冰箱、注意储存食材的时间,避免使用已过期的食材。5.过度依赖调味料调味料在烹饪中起到很重要的作用,但过度依...……更多
冻馒头滋生“黄曲霉素”,不能吃?误食霉变米面怎么办?听医生说
...。可是,这种饮食形式也引起了很多争议,由于“黄曲霉毒素中毒”事情层出不穷,很多人以为馒头在长时间冷冻的过程中也会繁殖“黄曲霉素”以为这是不能吃的。冷冻馒头真的会繁殖“黄曲霉素”吗?细菌的成长需求适当的...……更多
惊喜发现:失眠的原因已找到,医生提醒:改善睡眠需少碰这3黄
...饮食改善睡眠? 解答: 可以通过食用一些有助于睡眠的食物来改善睡眠,比如香蕉、牛奶和全麦面包等;这些食物含有促进睡眠的营养成分,如色氨酸、钙和镁;不同人群的建议儿童和青少年:他们的身体正在发育,需要充足...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
...富的膳食纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,及时将体内的毒素和垃圾排出体外,保证身体的健康,效果非常的好,而且还能够有利于降低体内的胆固醇,血脂和血压,对于预防三高具有非常好的作用,能够有效的促进身体的血液...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...的分泌水平受到影响。在这种情况下,就很容易使大量的毒素堆积在体内,久而久之,这些毒素会通过脸部呈现出来,对于女性朋友来说,一般表现为脸色暗沉、皱纹增多、长斑长痘等。情绪改变黄体酮缺乏的女性可能会出现经...……更多
甲肝不能吃什么
...病毒性肝炎,甲型病毒性肝炎患者一般不能吃辛辣刺激性食物、油腻食物、酒精类食物、海鲜食物、高糖食物等。具体分析如下:1、辛辣刺激性食物甲型病毒性肝炎是由甲型肝炎病毒感染引起的,主要经粪-口途径传播。患者可...……更多
甲状腺早期的5个征兆
...含量有助于促进消化系统正常运作,帮助排出体内废物和毒素,维持身体整体健康。对此你还有什么想要说的呢?可以在下方评论分享一下。 ……更多
日常生活如何有效补肾?这几件小事你能做到吗?
...循环,提高新陈代谢,帮助肾脏更好地排出体内的废物和毒素。可以选择一些舒缓的运动,如散步、太极拳、瑜伽等,这些运动不仅能锻炼身体,还能帮助放松心情,缓解压力,九芝堂六味地黄丸还能帮助改善肝肾功能,增强免...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...老年便秘随着我们身体的新陈代谢速率逐渐下降,身体内毒素和垃圾无法及时排出体外的情况愈发严重,这些毒素会在身体内逐渐积累,对身体各个器官的新陈代谢产生负面影响。另一方面,随着老年人身体水分的不断减少,身...……更多
这种茶叶不要再喝了,伤肝比烟酒大10倍,当心
...有有害成分的茶叶,肝脏需要加班加点地工作来处理这些毒素,长期下来可能导致肝脏疾病,甚至比烟酒的危害还要大。因此,在选择茶叶时,建议选择品质可靠、来源明确的产品。避免购买含有未知添加剂或药用成分的茶叶,...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...寄生虫等有害微生物引起,但也可能因为药物刺激、化学毒素、射线污染等因素导致。根据病症类型,肠胃炎可分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。急性肠胃炎。急性肠胃炎大部分是因为病毒、细菌及化学因素等导致,食用了不干净...……更多
春夏之交,痤疮常发,日常生活中都有哪些缓解之法
...痤疮。运动能促进血液循环和新陈代谢,有助于排出体内毒素,改善肌肤状况。建议每天保持至少30分钟的有氧运动,如慢跑、瑜伽等,以保持良好的身体状态。保持良好的作息和心情同样不可忽视。充足的睡眠有助于皮肤修复...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...去增强体质,帮助减少癌症发生。而在最近几年来,很多食物却饱受争议,比如鸡肉,很多人认为鸡肉其实就是癌细胞的“催命符”,经常吃鸡肉的话会容易增加癌症出现,那么这样的说法又到底有没有科学依据呢?01癌症的诱...……更多
你的肝为什么会硬化?医生提醒:日常护理记住5点,守护肝健康
...α1抗胰蛋白酶缺乏症,会导致肝脏损伤和硬化。6. 药物和毒素:长期使用某些药物或暴露于某些毒素可以导致肝细胞损伤和纤维化。7. 心力衰竭:长期的右心衰竭可导致肝脏的血流障碍,导致“充血性肝硬化”。在肝硬化的过程...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...米饭并非糖尿病的“罪魁祸首”。生活中,还有很多常见食物,其升糖指数要比米饭高很多,而对此,医生也表示道,糖尿病患者在日常生活中,最好少吃以下这3种食物,能在一定程度上预防并发症的发生。1.西瓜对于患有糖尿...……更多
经期拉肚子,医生教你几招,多学学
...这时候女性体内的新陈代谢也会出现变化,导致身体的中毒素积聚在体内,不能及时的排出,影响肠胃的消化功能,所以这时候容易出现腹泻情况,而且食物的消化也会受到影响,甚至会出现吃啥拉啥的情况。④经期常见的气血...……更多
2022-12-20 19:33经期,医生
剧毒!男子吃了这种“美味”险丧命,医生紧急提醒
...季(2—5月)为河豚卵巢发育期,此时毒性最强。河豚的毒素主要分布于内脏、卵巢、血液、鱼皮、鱼头等部位,其中内脏和卵巢的毒性最强。食用野生河豚很容易因加工处理不当导致中毒。0.5mg河豚毒素即可致人死亡河豚虽美...……更多
为何“脑梗”逐渐增多呢?医生:与肥肉无关,三种调味料尽量少放
...液循环,身体自动排毒和心肺功能等各种原因,血液中的毒素和杂质不能够及时的被排出体外。久而久之会在血管中堆积,这种情况长期下来会引发动脉粥样硬化从而进一步诱发脑梗等疾病。可是现阶段随着人们生活越来越好,...……更多
子宫“不欢迎”六种水果,女性要少吃,常吃这几物能暖宫
...活习惯。但她并没有意识到,一些日常生活中看似无害的食物,比如她经常食用的水果,可能正是引起这些不适的潜在因素。作为水果爱好者的李阿姨,每天必不可少的就是一大盘新鲜的水果。她认为这是健康生活的一部分,却...……更多
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2024-08-06 22:58:00
海南首家中西医结合治疗精神科疾病病区正式启用
本文转自:人民网-海南频道人民网海口8月6日电(枉源) 8月6日,海南省安宁医院(海南省精神卫生中心)中西医结合病区正式开科启用
2024-08-06 23:25:00
4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
2024-08-06 18:43:00
夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
2024-08-06 18:44:00
疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
2024-08-06 18:45:00