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提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...酸水平至关重要。菠菜嘌呤含量:是敌是友?菠菜,绿叶蔬菜的一员,常出现在餐桌上。然而,关于它的嘌呤含量,流传着许多说法。一些人认为菠菜富含嘌呤,可能会导致痛风发作或尿酸升高。但究竟这种说法有多少科学依据...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...和谷物产品。6. 全谷物:全麦面包、糙米和糙米面条。7. 蔬菜和水果:丰富多样的新鲜或冷冻蔬菜和水果。饮食建议限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入:减少红肉、全脂乳制品和深炸食物的摄入。避免高糖食物:减少甜饮料、甜点...……更多
立秋之后,这菜使劲吃,它是“养肝高手”,清肝排毒,包饺子真香
...肝脏负责着机体的代谢,肝脏好,新陈代谢正常,体内的毒素就会大大减少,体内毒素积累的少,身体自然也就少生病。“百病之源,根在肝脏”,秋天来了,我们更应该注意肝脏健康,平时要养成良好的生活习惯、保持充足的...……更多
这些常见食物都有毒!来看看怎么辨别和预防?
...营养和能量。然而,某些动物或者植物性食物中可能含有毒素,误食或加工不当导致的食物中毒时有发生。跟着江江和苏苏一起来看看常见的有毒动植物食物及预防措施!一毒蘑菇我国已鉴定的蘑菇中可食用的近 300 种,有毒的...……更多
它既是粮食又是蔬菜,营养丰富还价格便宜,健脾利湿,宽肠通便
...均匀的。不要选择有绿色和带嫩芽的。因长芽的地方含有毒素,而肉色变成深灰或有黑斑的,多是冻伤或坏了,食用的话容易引起中毒,对人体不利。去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色;但不能浸...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...肌肤。同时,黄豆芽富含膳食纤维,有助于排出体内多余毒素,让我们保持轻盈健康。在繁忙的生活中,黄豆芽这一简单的食材,不仅容易获取,烹饪简便,营养丰富,适合女性朋友们日常食用。扩写:此外,黄豆芽中还含有丰...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...构。老年人应保持均衡的饮食,增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等。同时,多饮水,以保持肠道湿润,促进排便。此外,避免过多摄入高脂、高糖、高盐食物,以免影响肠道蠕动,诱发便秘。适当的运动可以促进...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...油腻、刺激性食物,可选择低脂、高纤维的饮食,如多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。正确用药。按医生建议正确使用抗酸药、胃黏膜保护剂以及抗生素等药物,坚持按时服药。减轻压力。避免长时间空腹和过度劳累,保持心情...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...方式。它们不仅能帮助我们有效地排除冬季累积的寒气和毒素,还能为我们的身体注入新的活力和生机。更令人惊喜的是,这些素菜的美味,竟然能够让我们暂时忘却肉食的诱惑,完全沉浸在它们独特的风味之中。春天,宁可不...……更多
过年隔夜菜 存放有讲究
...复加热隔夜菜的做法也不可取,因为细菌释放出来的化学毒素靠加热并不易去除。叶菜类,蔬菜中的硝酸盐含量较高,长时间放置易转成致癌物亚硝酸盐,建议现做现吃。通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量较高,瓜类蔬菜稍低,根茎类...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...的晴雨表肝脏,作为人体的化学工厂,负责过滤血液中的毒素、帮助消化以及生产重要的蛋白质和能量。当肝脏功能出现障碍时,其影响波及全身,尤其是眼睛,因为它们直接反映了身体的血液状况。例如,肝硬化或肝炎会导致...……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...是有些豆类蔬菜,如四季豆就需要充分加热,以分解天然毒素。炒好即食已经烹调好的蔬菜应尽快食用,连汤带菜一起吃。现做现吃,避免反复加热蔬菜中维生素会随储存时间延长而丢失,反复加热蔬菜还可因为细菌作用导致亚...……更多
预防便秘,保持肠道健康
...道,还会对全身健康产生一定的影响。长期便秘可能导致毒素在体内滞留时间加长,通过肠道排出的废物不足以及更严重的便秘症状,可能导致身体的营养吸收不良,影响到整体的健康状况。因此,预防和及时处理便秘非常重要...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...觉。肝脏负责解毒和新陈代谢。当肝功能受损时,体内的毒素和废物得不到有效的排出,导致身体负担加重,从而引起疲劳。这种疲劳不同于普通的疲劳。即使经过充分的休息,疲劳的感觉仍然难以消除。2. 食欲不振。肝脏参与...……更多
剩菜存放有“秘诀”!既不浪费又能吃得健康,赶紧收藏
...放要求。例如,生食和熟食混合存放可能导致交叉污染,蔬菜和肉类混放则可能因为各自释放的气体相互影响保存效果。解决方案:根据食物类型分类存放,确保各自的最佳保存条件。误区四:忽视容器选择使用不当的容器存放...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...我们身体中最辛勤的工作者,每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量,却常被我们忽视。“确实如此,”我回答,“肝脏的健康直接关系到我们的生活质量。”这时,我决定与他分享一个简单却极其有效的养肝...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...不仅可以促进食物的消化吸收,还有助于排除体内废物和毒素,维护身体健康。为了保持肠道的正常运作,建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四种肠道最爱的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有润肠通...……更多
火锅这层煮出来的浮沫 到底是精华还是脏东西?
...草酸。要注意的是,四季豆含有皂苷和血细胞凝集素两种毒素,如果烹调时加热不彻底,毒素未被破坏,食用后就会引起中毒,一定要煮熟煮透再吃。鲜黄花菜,含有秋水仙碱,经肠道吸收后可在体内转变成有毒物质但其溶于水...……更多
正确认识尿毒症
...的肾脏疾病,通常表示肾功能严重受损,导致体内废物和毒素不能有效排除。了解尿毒症对于认识肾脏健康的重要性至关重要,本文将深入探讨尿毒症的病因、症状和治疗方法。一、什么是尿毒症?尿毒症是由于肾脏功能严重受...……更多
想要降低转氨酶?别错过这几种食物,让你有个健康的肝脏!
...生素E。这些成分能够有效地帮助肝脏解毒,加速肝脏内毒素的清除。常吃绿叶蔬菜,可以增强肝脏的解毒功能,促进肝细胞的修复和再生。3.坚果类:健康脂肪的优质来源坚果,如核桃、杏仁和巴旦木,含有丰富的不饱和脂肪酸...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要尽早改
...?其实,在中医的角度上看,痤疮总不好,主要是体内的毒素瘀积惹的祸。 “毒”这个词在我们的生活中很常见,它指的是对人体产生有害影响的物质。这些“毒”可能来自于我们的环境,比如汽车尾气、大气污染物。“毒”...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...的饮食会对肠道微生物群落产生显著影响。高纤维食物如蔬菜、水果、全谷类和豆类,能促进益生菌的生长,而高脂肪和高糖食物则可能导致有害菌群的增加。此外,过度使用抗生素也会破坏肠道菌群的平衡,对健康产生负面影...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...。此外,芹菜中的膳食纤维还能吸附肠道内的多余脂肪和毒素,通过排便带出体外,起到“刮油”清体的作用。芹菜中的钾元素含量丰富,有助于调节体内水分平衡,预防因体内水分滞留导致的浮肿。春天常吃芹菜,不仅能润肠...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...脏健康白萝卜具有利尿作用,可以帮助排除体内的废物和毒素,清洁肝脏,维持其正常功能。结节的类型有哪些?囊性结节:囊性结节是指内部充满液体的结节,常见的囊性结节类型有乳腺囊性病变、卵巢囊肿等;实性结节:实...……更多
常见的几种食物升转氨酶太快,千万少吃
...臭可能是肝脏功能受损所致的“2臭”之一。肝脏对体内毒素的清除和代谢起着关键作用,而肝脏受损时则会影响这些功能,导致毒素堆积,引起口臭等不适症状。此外,肝脏受损还可能导致体内酮体、尿素等代谢产物增多,使...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...题。另外,玉米中还含有可以促进胆固醇代谢,加快肠内毒素排出的特殊物质。2.燕麦 燕麦是一种富含纤维和低脂肪的谷物,可以帮助保持饱腹感,减少食欲,同时提供足够的能量和营养。可以将燕麦煮成粥或者加入到早餐中...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...成营养素流失,习惯直接下锅炒。但有些蔬菜可能自带“毒素”,省掉焯水这一步,可能带来危险!一盘家常菜后半生都要靠透析维持3月12日据宁波晚报报道,今年60岁的李先生(化名)患有慢性肾脏病,就因为吃了一大盘生炒...……更多
湿气重的人注意,生活中尽量多吃4种食物,健脾祛湿,或远离湿气
...远离湿气。湿气重的人注意,生活中尽量多吃以上这4种常见食物,健脾祛湿,或远离湿气。版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...毒:韭菜具有一定的清热解毒作用,能够帮助排出体内的毒素,清理肠道,促进排便通畅,有利于预防便秘。韭菜的三种美味吃法: 一、五花肉炒韭菜香干材料:五花肉:适量;韭菜:适量;香干:适量;葱姜蒜:适量;生抽...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...外,老年人进行饮食调整时,进食了过量的杂粮、水果、蔬菜等,并且减少了米面主食的摄入,认为这样就可以改善便秘症状。事实上,在饮食上,老年人还是要遵循饮食均衡的原则,要做到饮食均衡,调整生活方式,再配合医...……更多
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本文转自:人民日报草种业发展取得阶段性成效达到每年3万吨左右草种生产能力《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 14 版)本报北京7月9日电 (记者李晓晴)记者从全国草种业发展现场会上获悉
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立足地方疾病特征,集中力量开展攻关
本文转自:人民日报安徽持续开展组团式医疗援藏——立足地方疾病特征,集中力量开展攻关本报记者 徐驭尧《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 13 版)扎西已经第四次来到西藏自治区山南市人民医院了
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医生:这些药物勿乱吃 出现身体异常要及时就医每日商报讯 盛夏来临,减肥成了第一要事。在互联网平台上,经常能看见一些博主在饭前掏出一条“营养棒”
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重点关注尿常规报告中的四个指标(服务窗·体检报告怎么看)
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贵州首个泛癌种肿瘤早筛检测项目落户贵黔医院
7月8日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地,标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
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上海有啥特产值得带?本地人推荐这10样,物超所值,不买亏
上海,这座东方明珠,自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟,汇聚八方风华,滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔,南宋时期上海小吃已有文献记载
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珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
本文转自:人民日报客户端7月8日,广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
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数字赋能!“清农网院”助力农业龙头产业发展
本文转自:人民日报客户端在清远,伴随乡村振兴战略的深度施行,农业免费学习平台清远农业培训网院(简称“清农网院”)探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
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重医附属儿童医院\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日,来自重医附属儿童医院消息,该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
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当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
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明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
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这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
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