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便秘危害大,防治有方法
...加重或者形成痔疮。另外,粪便主要是一些最后的残渣和毒素形成的物质,如果不能够及时排出,它所含的毒素有可能被结肠黏膜再重新吸收。而毒素对人体内分泌有很大影响,可出现一些异常表现,如常见的青春痘、女性月经...……更多
女性朋友们想要留住少女感,这些抗衰小技巧要收好
...部分。坚持喝水,可以促进身体的代谢,只要身体内没有毒素垃圾,皮肤就会干净有光泽。当然,若是想要提高喝水的效果,可以优先考虑红枣枸杞水,或者蜂蜜水、柠檬水等等。而皮肤补水,也是特别重要的环节,女生想要年...……更多
人到中年想长寿,四种食物要多吃,美容养颜,延缓衰老,试试看
...维生素,因此常吃可以起到延缓皮肤衰老的效果,同时对血管也有一定的保护作用,因此我们平时可以适量的吃一些葡萄。乌塌菜有美容养颜的功效,因为乌塌菜含有丰富的维生素C能够很好的帮助我们皮肤变得水嫩有光泽,并...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...好的帮助女性养血活血,促进全身的血液循环,排出体内毒素。且葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,可能调节体内激素分泌,滋养卵巢,延缓衰老。衰老是很可怕却也是必然的,女性朋友也不必过于惊慌,在日常饮食上经...……更多
30岁后请保养!女性应多吃6种食物,坚持8个抗衰好习惯
...的运动能够促进血液循环和新陈代谢,有利于排出体内的毒素及废物。坚持运动还可以增强免疫力,预防疾病的发生。建议女性每周进行150分钟左右的有氧运动,如游泳、快走、跑步等。3、均衡饮食均衡的饮食结构对于女性的...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...以后,身体机能不断下降,代谢能力大不如前,导致大量毒素在身体内沉积,加速身体衰老,也更容易受到疾病的困扰,所以,男人想要衰老来得更慢一些,就尽量把烟酒戒掉。2、压力过大现代人、现代男人,谁能没有点压力...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱吃5种食物,不管有没有钱,建议每天吃点
...肝脏的好处:菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少毒素在肠道内的停留时间,降低肝脏的解毒负担。同时,其丰富的营养成分有助于维持肝脏的正常代谢功能。- 食用方法:可以清炒、做汤或凉拌。例如,菠菜鸡蛋汤,既...……更多
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要同时吃!
...,减肥的人可以吃一些。南瓜中有可以吸收并排泄重金属毒素的果胶,还含有能美容养颜、抗衰老的维生素C。南瓜是优质主食,有助于减肥。南瓜中富含的乳胶,既能保护胃黏膜,促进胃部的蠕动能力,对眼睛、心脏也有很大...……更多
这4种食材是“吸毒王”,常吃一点,帮助肝脏排毒,养肝护肝
我们身体有一个排毒的过程,身体里的毒素要是排干净了,身体自然就会健康。不过,肝脏要是受损了,肝功能就会下降,那么排毒的工作就不能很好地完成,毒素便会堆积在肝脏中,这个时候,就要给肝洗洗澡,清清毒素了...……更多
一两茯苓一两金,茯苓和它“很般配”,祛湿消脂,大肚腩不见了
...一起泡水喝,两者非常“般配”,更有助于健脾祛湿消除毒素,大肚腩不见了。茯苓泡水,虽然对人体养生价值非常高,但并非适合所有的人,尤其是以下这三类人,最好避而远之。 但这三类人,最好避而远之首先,本身肾脏...……更多
有糖尿病的人,多吃5种蔬菜,血糖轻松降,远离并发症!
...还可能促进肠胃蠕动,清除多余胆固醇,利于体内垃圾、毒素的排出。洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有益成分,洋葱曾被医学专家们认为是呈抗动脉粥祥硬化的“良药”。洋葱含有的前列腺素,是一种较强的血管舒张剂和软化...……更多
一天吃一个鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人有什么不同?体现在这3方面
...,提高器官活性,还能防止老了以后,血管由于老化导致毒素堆积,更有利于心血管健康。所以说,每天坚持吃一个鸡蛋的话,是能收获以上几个好处的,而不吃鸡蛋的人,虽然没什么坏处,但也收获不到好处。另外,在吃鸡蛋...……更多
女性常吃4物,改善月经量少,防止早衰
...的不饱和脂肪酸可以降低女性体内的胆固醇含量,预防心血管疾病。此外,核桃中的维生素E可以抗氧化、抗衰老,帮助女性保持年轻。4、桂圆桂圆是一种具有良好滋补作用的食物,含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素等营养成...……更多
忌5物,吃3果,对肝好,肝脏夸你聪明
...,也可以帮助养护肝脏,清除体内多余的有害物质和垃圾毒素,减轻肝脏的负担。患上肝病还能治愈吗?很多人对于患上肝脏疾病之后,到底还能不能治愈这个问题,存在疑问,想必大多数人都不想患上肝病,就算是患上肝病也...……更多
血管顺畅的人,晨起会有3个现象,假如你都具备,偷乐吧!
...常运动有利于保持血管的弹性,从而扩张血管,预防垃圾毒素的沉淀,而且,运动还能促进血液循环,加快人体的代谢功能,帮助身体更好的排出一些垃圾毒素,从而降低体内的胆固醇含量,尤其是对于毛细血管的通常十分有帮...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...。尿毒症患者营养不良的原因1.食物摄入不足这与尿毒症毒素在体内的大量蓄积、代谢紊乱有关,伴随消化系统疾病的患者食欲进一步受到影响。也不排除心理压力或心理疾病导致精神抑郁,对疾病缺乏认识引起焦虑。2.分解消...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有4种迹象
...系统。另外也可加快身体的基础代谢,有利于清除身体内毒素和废弃物,同时经常喝水可以有效防止血糖过高,还可以起到清洁血管的作用。我们如果能每日少量多饮,不仅可以有利于身体疏通经络,助气血,身体还能保持健康...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...养肝明目的功能。不健康的猪或食用有毒的猪饲料会导致毒素沉积在肝脏中。猪肝胆固醇含量高。过量食用可引起动脉硬化。会引起硬化,加重心血管疾病,增加心脑血管疾病的风险。因此,胆固醇高的人不宜吃猪肝。 --猪肠...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...作中一刻也不能懈怠。肝脏就是肝脏。吞食对人体有害的毒素和垃圾,并有规律地产生对人体有益的营养物质,如胆汁、蛋白质、凝血因子等的“化工厂”。正常的肝功能也可以帮助我们体内的其他细胞保持正常。同时,肝功能...……更多
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
...健康有帮助,大蒜含有多种营养成分,里面的大蒜素可以养护心脏,具有调节血脂,抗血液凝结的作用。另外,大蒜可以降低胆固醇水平,避免血液太过粘稠。有的人心脏功能降低,原因在于周围血管逐渐堵塞。为了避免这种情...……更多
原来吃猪皮不能抗衰老?营养师:这5种食物才真的“抗衰老”
...量的不饱和脂肪酸,有利于减少身体内血管壁上的垃圾和毒素。可以降低身体患心脑血管类疾病的风险,对维持体内激素平衡、皮肤水润度都有一定的作用。 2. 鱼肉鱼肉中不但含有不饱和脂肪酸还含有不少的蛋白质。这些物质...……更多
红豆和“它”一起吃,女人连吃一周,湿气“稳稳”退,瘦出小蛮腰
...体将体内的湿气排出去,薏米是有减肥的功效,对肠胃的养护也是很有效果的! 2.红豆+葡萄干+葛根平时我们在家中可以用比较简单的方法来吃一些排毒又减肥的食物,在家中住上一点红豆,然后将一份份的红豆榨成汁喝,然后...……更多
得了高血压后,在生活中要多问自己5个问题,想明白了,有益健康
...可以每天喝两三杯淡茶水,有利于提高身体免疫力,排出毒素,养护血管,血压慢慢趋于稳定! ……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...出现身体疲劳和乏力,这是因为肾脏无法正常排泄废物和毒素,导致身体能量不足。其次,患者可能会出现食欲不振和恶心呕吐,这是因为肾脏无法正常调节体内酸碱平衡,影响了消化系统的正常功能。此外,患者还可能会出现...……更多
戒不了烟的人,尽量保持“2处”干净,多吃2种食物,或许也能长寿
...许长寿也会喜欢你。经常吸烟会导致肺部出现很多垃圾和毒素,香烟中的尼古丁等有毒物质都会积聚在肺部,所以吸烟人群比普通人群患肺癌的风险要高出好多倍,如果肺部的这些毒素不及时的清理干净,就会越积越多,导致肺...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...都会通过食疗来保护血管。有一些人认为花生可以有助于养护血管,但是另外一部分人却对这样的说法保持质疑,这些人认为花生当中的油脂含量比较多,经常吃花生的话,不仅不利于养护血管,反而会容易增加血管损伤。那我...……更多
淮山药的营养价值
...忌用。不可以生吃,孕妇慎吃,因为生的山药里有一定的毒素。 ……更多
它是天然“溶栓剂”,适当吃点,消血栓,或许助血管“畅通无阻”
...低和平稳血压,一切能够有效的清除血液当中的一些垃圾毒素等其他的物质。因此,如果说适当的服用一些的话,能够有效的清除血栓,让心脑血管系统更加健康。在平时如果说是想预防血栓的出现,那么可以适当的去服用以上...……更多
夏季进食谨防食物中毒(一)
...性食物中毒、有毒动植物导致的食物中毒,还有真菌及其毒素引起的食物中毒。最常见的是细菌性食物中毒。每种细菌性食物中毒的高危食品稍有一些区别,如副溶血弧菌引起的食物中毒,主要是因为食用了一些被污染的水产品...……更多
春天肝火旺!这4种食物,三天吃一次,养肝明目,降肝火,养肝脏
...食纤维和多种维生素,能够促进肠道蠕动,帮助身体排出毒素,从而达到养颜抗衰老的效果。春季养肝尤为重要,而胡萝卜中的多种营养成分正好能够滋养肝脏,它的抗氧化成分还能保护肝脏细胞,减少自由基的伤害。定期在饮...……更多
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街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
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