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低糖低热量白菜味噌汤锅10分钟轻松上桌健康好吃不发胖
低糖汤锅白菜味噌锅免炖汤底健康吃不发胖,天气冷还是想吃锅,往常吃锅都会炖汤底,现在想吃的清爽些偶尔是不炖汤底,不但汤头清爽而且不消10分钟就可以上桌。刚刚过完新年肯定吃了不少好东西,想瘦身因为天气太冷,...……更多
...上报之后,雍正都为之瞠目结舌。原来这唐文尧每顿所吃白菜豆腐不再是他当初清廉时期所吃的普普通通白菜豆腐了,首先他的豆腐外观看似普通,其实都是用了各种豪华食材浓缩出来的豪华精品豆腐。其次就是白菜可不是普通...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
...喜欢清淡口感可少放盐,喜欢鲜味可加入适量生抽。四、白菜肉丸汤:白菜是春季的时令蔬菜,富含维生素C和钙,有助于提升免疫力和补充钙质。搭配肉丸一同煮制成汤,口感鲜美,营养丰富,深受孩子喜爱。材料:白菜:适...……更多
白菜包肉卷是一种中式菜肴,口感鲜美,营养丰富,很受人们欢迎
白菜包肉卷是一种经典的中式菜肴,它口感鲜美,营养丰富,很受人们欢迎。今天,我将为您详细介绍如何制作白菜包肉卷,让您在家也能享受到美味的中式菜肴。首先,我们需要准备一些基本的食材。主要食材包括猪肉糜、...……更多
白菜凉拌鸡蛋皮,不仅口感清脆,酸辣可口,而且富含营养
...寒冷的季节,很多人喜欢吃一些热乎乎的食物来取暖。而白菜是冬季不可或缺的时令蔬菜之一,不仅产量高,而且价格亲民。它的营养丰富,含有丰富的维生素C和纤维素,对身体健康非常有益。今天,我要为大家分享的是一道...……更多
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
...肉变硬,影响口感。 二、青菜炒腊肠材料:青菜(如小白菜、菠菜、油菜等)300克;腊肠2根;姜蒜各适量;生抽1大勺;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量步骤:1. 准备食材:青菜洗净沥干,切成段。腊肠先用热水略微焯水...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!营养好滋味
...食,要说冬天餐桌上最常见的菜,相信家家户户都少不了白菜。就说我家吧,我爸妈种着白菜,虽然量不多,但是他们两个人吃绝对的绰绰有余,而且都是家里种什么吃什么,所以餐桌上经常上顿白菜,下顿白菜。婆婆家虽然没...……更多
“从东白菜园到西白菜园——环科巷菜场艺术介入项目”启动在菜场里遇见艺术□南京日报/紫金山新闻记者邢虹 实习生袁睿思东白菜园的科巷菜场里,多了一间“丁成菜档”,卖的是鸡蛋,仔细一看,每一枚都带上了动人的诗...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...于促进肠道蠕动、增强骨骼健康等方面都有很好的效果。白菜豆腐炖粉条是一道家常菜,制作简单又营养。先将白菜叶摘下来,清洗干净后切成大块,豆腐切块备用。然后在锅中加入适量的油,煎炸豆腐后盛出备用。接着放入葱...……更多
白菜豆腐汤,它的清新口感,营养丰富,制作简单
白菜豆腐汤,一道看似简约却不失美味的家常汤品。它的清新口感,营养丰富,制作简单,充分展现了中华美食的魅力。无论谁都可以在短时间内轻松掌握它的烹饪技巧,而它所引发的味觉享受,则让每一个品尝过的人难以忘...……更多
...时,取出来改刀装盘即可。泡菜豆腐汤材料:五花肉、辣白菜、豆腐、黄豆芽菜、豆腐皮、蒜瓣、韩式辣酱、盐、生抽、少许鸡精。做法:1.五花肉切成片。豆腐切块后用盐水煮过。豆芽择干净,冲洗干净沥水,豆腐皮洗净后切...……更多
秋天补蛋白是重点!建议中老年人多吃这4类食物,营养滋补又健康
...类推荐食谱:娃娃菜烧豆腐食材:老豆腐 1块(约350克)、白菜/娃娃菜 300克、姜片 3片、辣椒 1根、葱2根、生抽 1.5大匙、芝麻香油 2克、盐 1/2小匙(约2.5克)、白胡椒 1/4小匙(约1.25克)做法:1、白菜切成小块洗净、老豆腐切成小块擦...……更多
多喝热汤不仅可以温暖身体,还有助于增强免疫力、滋补身体
...清洗干净后放入碗中。火腿肠改刀切成片装碗中备用。小白菜,改刀切成小段备用。再准备一块生姜,切成片,然后再切成姜丝,切好后装入盘中,几根小葱切成葱花,切好后装入盘中。接下来锅烧热,加入适当的油,油热后把...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻冬天到了气候干燥,很容易上火,不少人都牙龈肿痛、便秘,一定要注意清热下火。在饮食上,要少吃油腻、辛辣的食物,多吃些绿色蔬菜,对身体好。绿色蔬...……更多
介绍白菜包子的做法
白菜包子是大伙儿最多吃的一种小笼包,大白菜包子的做法简易,自己在家能够亲手做。在做大白菜馄饨馅的情况下,能够添加生猪肉、虾米音乐、牛羊肉等食物,能够让小笼包的味儿更美味可口,假如嫌不便,自然还可以做...……更多
在这些蔬菜中,有三种价格便宜、好吃又特别养人
...特别养人,其中一种更是我几乎每天都在食用,它就是大白菜。1、大白菜是冬季的主打蔬菜之一,不仅价格亲民才3毛一斤,而且富含维生素C、维生素K等多种营养成分。搭配粉条,更是一道美味可口的冬季暖菜。制作简单,口...……更多
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体好
...水淀粉,翻匀以后即可装盘。二、油菜——炒油菜1、小白菜清洗干净,然后,切适量的葱蒜末,五花肉切成薄片,肥瘦相间,备好干辣椒。2、开始制作料汁。在碗中加入少许的食盐、白糖、生抽、蚝油和玉米淀粉,再加入适量...……更多
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
...上香菜末,一道味道鲜美的萝卜肉丸汤就做好了。 四、白菜白菜含有大量的膳食纤维和维生素C,具有清热利尿、养胃解毒等功效。在霜降后食用白菜,可以帮助我们排除体内湿气和毒素,还能有效润燥通便,缓解秋冬季节的干...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...是这些常规选择,而是一种更为出色的春季养生食材——白菜。它不仅能促进肠道蠕动、利尿通便,还能强化免疫系统,一物多效,简单易做,营养又美味!为何春季选白菜?随着年龄的增长,人体的肝肾功能会逐步下降,影响...……更多
二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
二白菜,作为一道常见的蔬菜,因其口感清爽、营养丰富,深受家庭的喜爱。今天就来聊聊几种简单易学的二白菜做法,让你在厨房中大展身手,轻松做出美味的家常菜。首先,清炒二白菜是一道极为经典的做法。只需准备好...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...香,加入萝卜丝和虾仁翻炒均匀,加盐调味即可。 四、白菜:滋阴润肺、补水防燥白菜,素有“百菜不如白菜”之美誉,是冬季餐桌上的常见食材。白菜富含维生素C、钙、磷等营养成分,具有滋阴养胃、清热解毒的功效。在冬...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...充营养是必要的。嫩叶蔬菜中,娃娃菜是一种颇具特色的白菜品种。它的黄绿嫩叶,甜度丰富,水分充足,不仅口感好,而且对皮肤也有一定的功效。今天,我们就一起来品尝一道营养丰富的娃娃菜炖豆腐,让我们的口腹之欲得...……更多
白菜和什么菜搭配,推荐以下常见的食材,口感独特营养丰富
白菜是一种非常常见的蔬菜,它富含营养,口感清脆,十分适合搭配各种食材。那么,白菜和什么菜搭配呢?首先,白菜和豆腐的搭配是非常经典的。豆腐口感细腻,营养丰富,与白菜搭配在一起,既可以增加口感的层次感,...……更多
吃百菜不如吃白菜,白菜加上“它”,或许营养更翻倍,不妨看看
有很多的年轻人可能不太喜欢吃白菜,但是白菜的营养是非常丰富的,它含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素。但是在吃白菜的时候,很多人都不太喜欢吃白菜帮子,白菜帮里的水分以及膳食纤维、维生素都是含量比...……更多
冬天天冷,一定要多吃这菜,高纤维高维C,好吃又清肠,适合一家老小
...饮食。其实,简单实惠又有效的冬季养生就是“多吃一些白菜和萝卜”。前些天朋友送来自家小院收获的几个大卞萝卜,我用它做了几顿好吃的,真香啊,家人纷纷嚷嚷还要吃,被称为是萝卜最好吃的做法,不仅不油腻,还有助...……更多
白菜怎么炒最好吃
白菜是最常见的一种食材,可以说什么时候都是“白菜价”,特别便宜,因为这样,它是我们常吃的一种菜,炖着吃、炒着吃都很不错,特别是炒白菜最受欢迎,做起来不耗费多少时间,吃起来脆嫩可口非常下饭。那么白菜怎...……更多
3道简单又美味的快手菜!清新可口,你最喜欢哪一个?
醋溜白菜食材准备:新鲜白菜、一小把干辣椒、蒜、醋、生抽、盐、白糖、鸡精、食用油。制作步骤:1.白菜洗干净,仔细将叶片和帮子分开,帮子切成片,叶片撕成合适大小。蒜切末,干辣椒剪成段。调汁,在碗中倒入适量的...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...益于肝脏健康的食物,如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等,让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘,具有滋阴润肺、健脾开胃...……更多
这4种菜被称钙质宝库,营养比牛奶高,平时多吃,让家人钙质满满
...足钙质。一、油菜:翠绿中的钙之冠油菜,又称青菜、油白菜,是我们餐桌上常见的绿叶蔬菜之一。它翠绿的叶片、鲜嫩的口感,深受人们喜爱。然而,除了美味之外,油菜还是一种钙含量极高的蔬菜。据科学测定,每100克油菜...……更多
小白菜炒五花肉,女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老
小白菜应当说是我家常吃的青菜了,它不光碧绿的叶子惹人喜爱,它的营养也不容小觑。小白菜富含矿物质和维生素,还有大量粗纤维,人吃过后可以与身体里的脂肪结合,防止血浆胆固醇的形成,起到减少动脉粥样硬化的形...……更多
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流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
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【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
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春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
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