- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
白菜豆腐汤，它的清新口感，营养丰富，制作简单
类别：健康 发布时间：2023-11-17 06:49:00 来源：康之道
白菜豆腐汤，一道看似简约却不失美味的家常汤品。它的清新口感，营养丰富，制作简单，充分展现了中华美食的魅力。无论谁都可以在短时间内轻松掌握它的烹饪技巧，而它所引发的味觉享受，则让每一个品尝过的人难以忘怀。
首先，我们来了解一下这道美味的汤品的主要配料。你需要质地鲜嫩的豆腐作为汤品的主要蛋白质来源，再加入适量的白菜以增加鲜美的口感和营养元素。此外，还需加入一把虾皮来提鲜，以及一些姜和葱来调味。
接下来是烹饪步骤。首先，将质地鲜嫩的豆腐切成适当大小的块状，白菜洗净后切成条状。然后，在一个大锅中加热一些有益健康的橄榄油，将姜和葱炒香。接下来，加入虾皮翻炒几下，再注入足够的清水。用大火将水烧开，然后放入切好的豆腐块和白菜条。用中火煮大约十五分钟，或者直到白菜变得绵软。最后，根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉来调味，再撒上一些葱花作为装饰，就可以享用了。
这道白菜豆腐汤不仅美味可口，而且低热量，适合所有想要保持健康饮食习惯的人。它富含蛋白质、膳食纤维和维生素，能满足身体对营养的全面需求。同时，它的制作方法简单易学，非常适合忙碌的家庭和想要学习烹饪的人。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-11-17 08:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于口感,白菜,豆腐,清新,营养,制作的资讯：
...仅能温暖你的身体，还能给你提供必要的营养。它的清淡口感，可以在大鱼大肉的餐桌上带来一丝清新，帮助我们平衡饮食，保持健康。而且，白菜的烹饪方式多样，无论是炖、煮、炒，还是做成酸
2024-01-09 06:27:00
...食佳肴，制作过程简单快捷，而且营养丰富。为了制作出口感鲜美的白菜素饺子，我们需要准备一些必需的食材和工具。首先，我们需要准备一些新鲜的白菜，这是白菜素饺子的主要成分。另外，我
2023-10-06 14:28:00
...的食物来御寒保暖。而白菜是冬季常见的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，味道清甜，而且营养丰富，富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食物，适合冬季食用。制作
2024-01-12 12:02:00
...芹菜：清脆芹菜吃出滋味芹菜，翠绿欲滴的色泽，清脆的口感，让人爱不释口。不仅如此，它还是一款养肝佳品。推荐一款粉蒸芹菜，将嫩绿的芹菜叶揪下来，清洗后拌上玉米面、盐，再蒸制出一道
2024-03-25 12:35:00
白菜是一种非常常见的蔬菜，它富含营养，口感清脆，十分适合搭配各种食材。那么，白菜和什么菜搭配呢？首先，白菜和豆腐的搭配是非常经典的。豆腐口感细腻，营养丰富，与白菜搭配在一起，既可
2024-06-12 12:08:00
...一般呈长圆筒形，表皮光滑，内部是白色、瓤瓤脆脆的，口感爽口清脆。我们要把冬瓜切成小丝状，这样才能更好地与豆腐融合。2、豆腐豆腐是一种常见的大豆制品，含有丰富的植物蛋白和钙质，
2023-10-08 15:57:00
...菜炖冻豆腐，你需要准备：大白菜（适量）：提供鲜美的口感和丰富的营养。冻豆腐（适量）：滑嫩的口感，吸附汤汁，提升整体的口感。蒜末（适量）：增加香气，提升味道。姜片（适量）：去腥
2024-04-10 14:32:00
...孩子们健康成长。相比于传统的骨头汤，这些高钙汤不仅口感清爽，而且营养更丰富，是孩子们成长路上不可或缺的营养补充品。一、虾丸丝瓜汤：虾丸丝瓜汤是一道清爽可口的汤品，以虾丸和丝瓜
2024-07-26 11:40:00
...各类新鲜菌菇为主料制作而成的汤品。这道汤营养丰富，口感鲜美，尤其适合春季食用。新鲜菌菇富含多种维生素、矿物质和蛋白质，有助于增强免疫力，促进生长发育。材料：鲜菌菇（如香菇、平
2024-07-26 11:41:00
更多关于健康的资讯：
近日，启东市人民医院上演了一场与时间赛跑的紧急救援——急诊科、EICU与心内科介入团队快速响应、高效协同，成功抢救一名突发恶性心律失常
2026-02-13 17:21:00
春回启东，万象更新。2月12日下午，在马年新春佳节即将到来之际，启东市人民医院在行政七楼小会议室举行“心系人才 情暖家属”博士人才家属新春慰问活动
2026-02-13 17:21:00
春节将至，家家户户囤年货、办宴席，浓浓年味中却暗藏零食混杂、饮食过量带来的肠胃健康挑战！2026年2月11日，津药达仁堂集团携手漱玉平民大药房共同推出“团团圆圆年夜饭 肠胃安安过新年”公益科普直播
2026-02-13 18:27:00
宝宝身高体重增长缓慢、消化弱、易奶瓣积食，是很多家长的育儿难题。婴幼儿肠胃娇嫩、消化酶不足，普通配方奶粉的大分子蛋白难以分解
2026-02-13 18:30:00
最近的天气真是变化无常，前几天还暖阳和煦，转眼间冷空气便席卷而来。办公室里咳嗽声此起彼伏，朋友圈里也频频传来流感中招的消息
2026-02-13 14:57:00
市场数据显示，我国心脑血管疾病患者群体已超过 3 亿人，其中每年因心脑血管疾病术后需要长期家庭氧疗的患者超过 200 万人
2026-02-13 14:58:00
春节，是中华民族最隆重的传统佳节。家人围坐，灯火可亲，满桌珍馐承载着浓浓的亲情与祝福。但在举杯欢庆、大快朵颐的同时，潜藏的健康隐患也不容忽视
2026-02-13 15:00:00
鲁网2月13日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣）您是否曾因手术后疼痛和并发症反复困扰，影响了康复进程？您是否因植物神经功能紊乱导致的顽固失眠
2026-02-13 16:06:00
鲁网2月13日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧）随着电子产品的广泛普及，数字化工作与学习成为常态，视疲劳已成为困扰现代人的常见健康问题
2026-02-13 16:07:00
从寸步难行到步履生风，从绝望求医到重燃希望。在河北医科大学第一医院膝关节外科，一项名为“保膝”的治疗理念，正为数以万计的膝骨关节炎患者改写命运
2026-02-13 12:04:00
中国消费者报报道（记者耿记安）近日，一起“超市误将水仙球当作百合配送，导致消费者误食中毒”的事件引发社会关注。2月12日
2026-02-13 12:12:00
江南时报讯 近日，苏州市相城区漕湖人民医院妇科收治一名59岁子宫脱垂患者。患者因阴道口肿物脱出3年、近2月症状明显加重入院
2026-02-13 13:51:00
情人节将至，空气中弥漫的甜蜜气息与春节尾声的团圆余温交织，共同点燃了节前最后一波消费热潮。在今年“春节不打烊、运费不涨价”的暖心服务基础上
2026-02-13 12:39:00
《我在饭桌前等你》原唱：张铭月作词：虫虫作曲：杰果影音工作室石磨转着晨光 豇豆香漫厨房古法烙的饹馇 亮黄裹着暖汤缸炉烧饼烤得 芝麻脆响满巷腊月初八的粥 熬着岁月悠长日历撕了又撕
2026-02-13 08:12:00