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健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...尿病并发症的进展,改善患者的生存质量,降低致残率和死亡率。二级预防的策略哪些人是糖尿病高危人群?1.有糖尿病前期(指6.1≤空腹血糖<7.0,和/或7.8≤ 75g 葡萄糖负荷后2小时血糖<11.1mmol/L)史;2.年龄≥40岁;3.体重指...……更多
早上空腹跑步好吗
...的人群可以早上可以进行空腹跑步,体质差和老年人则不建议这样做。早上空腹跑步可能有助于促进脂肪的氧化,因为此时身体的糖原储备较低,身体更容易利用脂肪作为能量来源。此外,空腹跑步还可能有助于提高新陈代谢,...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...,总死亡风险升高了19%,这说明不吃早餐与较高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇也指出,早餐距离上一餐有10个小时左右,人体空腹时间久了会导致血压升高。经常不吃早餐会导致激素紊...……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
...型研究,指出7小时才是人体最佳睡眠时间,睡眠时长和死亡率之间存在J型关系,长期睡眠不足和睡眠过度都可能会造成早亡。发现主要有三点:1、对于总人群来说每天睡眠刚好达到7小时,全因死亡率、心血管疾病死亡以及其...……更多
很多老年人一碰就倒,告诉你为什么?一文揭开答案
...是残疾。根据研究调查发现髋部骨折导致老年人在一年内死亡率达到了接近百分之三十的地步,而导致残疾的情况则超过了一半,有八成的老年人都在骨折之后无法生活自理,从而给家庭和自己都带来了严重的负担。这是非常恐...……更多
2022-12-16 10:41一文,老年人,答案
...出现嗜睡、昏迷、死亡。韦尼克脑病如不及时对症治疗,死亡率高达50%,甚至还有可能会留下运动不协调、智力下降等后遗症。恶心、呕吐其实是正常的早孕反应,其中只有0.3%—1.0%发展成为妊娠剧吐,一旦孕妇恶心、呕吐的症...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...时,最好在药物和牛奶间隔一定时间饮用,或咨询医生的建议。关于过期牛奶,它不仅可能失去原有的营养价值,还可能成为细菌滋生的温床。食品安全专家建议,一旦牛奶过了保质期,即便外观和味道似乎没有明显变化,也应...……更多
防癌体检应该什么时候查?具体检查哪些项目?一起来了解
...发病例为482万,死亡病例257万,其中肺癌是中国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。早诊早治是癌症防治的有效途径之一,很多早期癌症都是通过体检发现的。那么,防癌体检应该什么时候查?具体检查哪些项目?一起来了解。据...……更多
九旬老人骨折后卧床一年 换髋后“重获新生” 医生提醒:老人骨折应尽早治疗
...骨头坏死的可能。除了较高的致残率外,老年患者1年内死亡率近30%左右,被称为“人生最后一次骨折”。怎么预防和治疗髋部骨折?1. 多晒太阳,多补钙。多摄入奶制品、豆腐等富含钙的食物及补充维生素D,增强肌肉协调功能,...……更多
脑梗\\\
...梗是一种严重的具有“发病率高、复发率高、病残率高、死亡率高、并发症多”特点的慢性缺血性脑血管疾病。 4类人群容易得血栓1、经常抽烟的人经常抽烟的人容易得血栓,因为香烟里面的一氧化碳进入到血液中,会使得血...……更多
烤全羊,是很多烧烤爱好者心中的“天花板”,但味道再好,也要注意适量。近日,14岁男孩晓明(化名)一只烤全羊吃了四分之三,突发肝衰竭!一只烤全羊,孩子吃掉了四分之三全身发黄,紧急送医前阵子,国庆小长假,晓...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...怕的,很容易致命。比如不算少见的髋部骨折,一年内的死亡率可能会超过 20%,最高甚至能达到 50%。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023年版)》肉类是很重要的蛋白质来源,老年人对蛋白质的需求其实并不比年轻人少,65 ...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...作。注意事项:冬季中老年人晨练不宜太早、不宜太久,建议等太阳出来后再进行,之前要吃早饭或者吃点东西垫一垫,也要注意保暖。2、在饭后进行,有助于消化,对胃肠道健康有益。注意事项:不建议吃过后立即开始,最...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...方式不当烹饪方式最好选择炖、蒸、煮等较为清淡的,不建议选择煎炸、烤制等高油脂、高热量的方式烹饪。这些不健康的烹饪方式不仅会破坏牛肉内的营养成分,还会产生很多的致癌物和油脂,当烹调温度>200℃时,红肉可能...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...病学年鉴》刊登的一项长达73年的研究显示,体重确实与死亡率存在一种特殊的关系。在考虑到性别、病史、生活习惯等多方面的差异发现:年轻时能够维持正常的体重,年老时体形微胖的人死亡率更低。换句话说:年轻时不要...……更多
短短几小时肠坏死40厘米,别拿腹痛不当回事!看看吧
...期内发生肠绞窄、坏死。若不及时正确处理,将有较高的死亡率。及时地手术治疗,将扭转的肠回转复位可降低死亡率,更可减少小肠大量切除后的短肠综合征,所以提醒大家在发生症状后不要麻痹大意,应及时就诊,必要时可...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...5万人,主要目的是了解成年人(≥18岁)每日步数对全因死亡率的影响。经长达7年的随访后发现,年龄段不同最佳步数也不同:年轻人以8000-10000步最为合理,而年龄超过60岁者,步数为6000-8000步。每天适宜的步数既能发挥锻炼...……更多
中风后遗症难恢复,中医有招
...风后遗症中风在中老年人群里是一种常见的疾病,存在高死亡率、高致残率以及高复发率的特点。随着医学水平的逐渐提升,高死亡率已经得到良好的改善,但是其致残率还存在居高不下的状况。因此,中风患者经治疗后未能得...……更多
这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...红辣椒,鲜辣椒在内,每周吃辣最少一次的受试者,全因死亡率降低了10%左右,心血管病死亡率,癌症死亡风险等均有5%到10%左右的降幅。而通过进一步研究发现,辣椒中普遍含有高水平的辣椒素,而辣椒素作为抗氧化成分...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...。因此,老年人必须积极参加体检,如果没有慢性疾病,建议每年进行一次体检;如果有慢性疾病,则建议每半年或三个月进行一次体检。通过定期体检,老年人可以及早发现并处理身体问题,从而提高生活质量并延长寿命。保...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...论,调查显示,72岁的女性在每日步数7500步以下时,全因死亡率会随着步数的增加而降低。但走路超过7500步后,死亡率却没有再继续降低。二、颠覆认知:日本人不爱运动却最长寿,百岁老人患癌率极低 有数据显示,日本百岁...……更多
探秘胃癌预防与护理
罗湘华 柳州市柳铁中心医院肿瘤科胃癌作为发病率和死亡率都比较靠前的一种恶性肿瘤,是我国常见的一种消化道恶性肿瘤之一。在恶性肿瘤中,胃癌比较常见也比较难治,并且我国胃癌患者逐渐年轻化。了解预防和护理胃癌...……更多
为什么发烧时要喝电解质水?
...上避免乏力、心慌等症状。”专家表示,发热时,一般不建议喝太多白开水,因为白开水不能补充排汗等丢失的电解质,容易造成电解质失衡,引起低钠、低氯、低钾等的发生。电解质水并不能防治流感“电解质水只能起到补充...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...常被认为是几种慢性疾病的风险和预后因素,并与更高的死亡率相关,但矛盾的是,在老年患者中,肥胖被认为是与营养不良的人相比存活时间更长的预测因素,表明这是一种“反向流行病学”。值得注意的是,一些批评者认为...……更多
要想走路更健康,要做到以下3点
...以后的老人来说,不要过度追求瘦,BMI指数在25-29.9之间死亡率最低,对于还不到60岁的人来说,不要用这个标准来要求自己,还是身材匀称一点比较好。心跳慢不慢几率在60-100次每分钟这个范围内都是正常的,相比于心率较快的...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...身材胖点好还是瘦点好?有相关研究显示体脂率偏高的人死亡率会更低一些,体脂率这个词语属于是衡量身体胖瘦程度的一个重要标准。体脂率低于18.5%意味着体格偏瘦,而体脂率超过25%则意味着体格偏胖,体脂率在18.5%~25%之间...……更多
走路和长寿有关系吗?提醒:到了60岁,走路牢记“4不要”
...量,从而能够加强免疫力,减少病菌感染的几率。 防止肌肉萎缩:经常走路通常能够缓解久坐、久站惹起的疲倦,防止长时间坚持同一个姿态可能会惹起的肌肉萎缩。避免消化不良:走路的过程通常能够促进胃肠道的爬动,协...……更多
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水没有激烈运动,也没受伤过,可腿就是痛得厉害,拍片一看肌肉竟然融化成血水了?小贾是义乌邻近县市的一名年轻医生,前段时间腿痛得厉害,刚开始以为是肌肉...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...非常关心,这是非常可贵的。关于绿豆,我可以给你一些建议。” 医生解释说,绿豆是一种营养丰富的粮食,在传统中医中有一定的药用价值。它被认为具有清热解毒、利湿消肿的功效,并对糖尿病患者的血糖控制有所帮助。...……更多
天气寒冷,突发心梗的患者增多,有医院一天收治4例
随着人口老龄化加速,心血管疾病的发病与死亡率持续上升。相关资料指出,2020年中国城乡居民主要疾病死因构成比中心血管疾病已超过恶性肿瘤。齐鲁晚报·齐鲁壹点记者探访医院了解到,随着天气变冷,前往医院就诊的心...……更多
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进入三伏天,这3种黏糊糊的菜要多吃,通肠润便,给肠子洗个澡!
三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候,而且在三伏天,还有很多人会出现感冒发烧,头痛以及肠胃不适,和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
2024-07-29 17:53:00
男人到了中年,若身体有3个表现,肾脏可能较健康,看你占几个?
肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官,对男人来说也非常重视肾脏的保养,男人一旦到了中年之后,身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势
2024-07-29 17:53:00
有口臭很尴尬?早上空腹喝杯“它”!清洁口腔,远离口臭困扰
很多朋友早上起来会发现自己的口腔不舒服,口腔气味特别重,也就是我们常说的口臭,会让自己如果没刷牙不好同他人说话交流,怕引起尴尬
2024-07-29 17:53:00
肝血不足以脏补脏法,按摩血海穴,中医养生,需要养肝补血了哦
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。何也?肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能
2024-07-29 17:53:00
肝不好的人,三伏天养肝,3件事少做,常喝3种水,少生病,肝健康
肝是人体的重要器官,它如同“血库”一般,能够贮藏血液,以提供人体活动所需,发挥其濡养脏腑组织、维持人体相应的功能作用,让人保持健康
2024-07-29 17:54:00
坚持锻炼却让你膝盖疼痛?那你肯定需要注意这些行为,快来看!
对于人体来讲,到了中年身体情况就会逐渐下降,尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼,但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗
2024-07-29 17:54:00
湿疹缠身,瘙痒难忍?牢记这个小诀窍,帮你跟湿疹彻底说拜拜!
湿疹会出现在身体的任何部位,常常会出现在面部,头部,耳朵,腿脚,腋窝,肛门周围等多种部位,湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多
2024-07-29 17:54:00
身体萌发出这5个病症,都会发出一个相同信号,即乳房包块疼痛
许多女性对自己的乳房健康相当重视,其中,乳房肿块是众多乳房疾病中的一种相对常见的体征。由于女性的乳房本生来就是有起伏凹凸不平的
2024-07-29 17:54:00
减肥期间,尽量常吃这6种食物,可能体重会“悄悄”往下降
减肥首先要注意的就是要控制饮食,然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的,和一口不能吃个大胖子是一样的道理,减肥也是要慢慢来的
2024-07-29 17:55:00
想要“养肝”吃这3种食物,可能会对你的肝有很大的好处!
肝脏是人体重要的解毒内脏之一。它在我们身体每天的解毒系统中起着重要的作用。很多时候,由于我们的坏习惯,肝脏的负担增加,而且很容易损坏
2024-07-29 17:55:00
为什么有的人特别爱出汗,有的人却不出汗?真相可能就在这里!
不知道大家身边有没有这种现象,那就是在夏季有些人并不是那么怕热,哪怕很多人都,热得大汗淋漓,他却一点汗都没有。这让人非常的羡慕
2024-07-29 17:56:00
烟戒不了别急,尽量记住这3点,或许能让你的“肺”健康些
吸烟对身体的危害是非常大的,吸烟影响了身体的构造,组织和器官,但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖,没有办法戒烟,戒烟也是非常困难的一件事情
2024-07-29 17:56:00
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关,例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
2024-07-29 17:57:00
长期吸烟的人,如果这2个地方“变粗”了,是时候戒烟了!
吸烟对胃部的伤害,已经有很多的数据和无数的病例在证明,对于一些烟龄较长、烟瘾较大的人,可能每天吸烟量达到了2包。吸烟与肺部的关系
2024-07-29 17:57:00
每天喝一杯咖啡,坚持饮用三个月后,对身体有什么影响?
咖啡,过去一直是西方的日常饮料,就像茶对于中国人的重要想。现在,我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡,因为咖啡最大的好处就是能提神
2024-07-29 17:58:00