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...血管疾病患者运动耐力和生活质量,以及降低心血管疾病死亡率等方面有所帮助。此外,研究表明,居家运动训练对治愈出院的新型冠状病毒感染患者的运动耐力和下肢肌肉力量的疗效显著,为体育运动训练在新型冠状病毒感染...……更多
4种运动方式,或许对健康不利反而伤身,建议早些知晓
衰老并不可怕,可怕的是欲求不满足而生在心底长出脸庞的蛮野的皱纹。没有任何一个人可以阻挡住时光的流逝,没有任何一个人能够杜绝容颜的衰老,更没有人能够逃脱病痛的产生,但是感受经历,享受年华,信赖医学,相...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂并保持身体健康。一、晨起2不要不要猛然起床许多人在早上起床时比较急促,突然从床上坐起,这样容易导致...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...50岁以上的中老年人而言,运动的效率可能会降低,全因死亡率反而会提高。由此可见,对于大多数人来说,每天走路8000步左右,就能够起到非常合适的运动效果了。对于部分年纪较大,腿脚不便,或者本身存在疾病病史...……更多
全国吃辣图鉴:哪里是最能吃辣的?5个公认的省份,谁都不服输
...,涵盖57万参与者,发现经常食用辣椒的群体心血管疾病死亡率比不常吃或不吃辣椒的人低26%,全因死亡率降低25%,癌症死亡率降低了23%。同样,《英国医学杂志》上的一项针对中国10多个地区50多万人的研究也显示,每周食用辣...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...性:每周至少进行5天的有氧运动。持续时间:每次运动建议持续30分钟到1小时。分段运动:可以将运动分为几段,比如每次10分钟,累积达到每日推荐时间。 1. 餐后立刻运动:刚吃完饭后不宜立即进行剧烈运动,因为此时血液...……更多
腰臀比越大,死亡率越高?医生:脂肪堆积有风险!
...联最强、最一致,而且不受体重指数影响。腰臀比越大,死亡率往往越高。我院内分泌 代谢科副主任医师刘好解释,通俗来说腰臀比不同对应的也就是人们常说的“梨形身材”或“苹果形身材”,二者因脂肪堆积部位不同带来...……更多
...危害远比骨折本身的危害大得多。盲目保守治疗,一年内死亡率达50%“我印象很深,之前有位95岁女患者因髋关节骨折住院,当时家属坚决不同意手术,住院期间,患者的老伴(99岁)带着玫瑰来探望,还有说有笑地跟患者说‘...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...练,会突然增加心脏负担,可能导致心血管问题。相反,建议进行温和的伸展或瑜伽,这些活动可以帮助身体逐步唤醒,促进血液循环,为一天的活动做好准备。不要空腹喝冷水:温暖启动你的一天一夜的休息后,您的胃肠道需...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...4.9之间的老年人相比,体重指数BMI在25和29.9之间的老年人死亡率更低。最后,微胖的人会显得更年轻,对异性的吸引力也会增强。微胖的人保持了一定的肌肉含量,可以使皮肤更紧致,减缓了松弛程度。微胖的人面部脂肪相对较...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...管病。孙丽丽介绍,脑卒中有“五高”——高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率和高经济负担,需引起高度关注。“脑部血管病变的位置不同会导致不同的临床表现,如言语困难、吞咽困难、饮水呛咳、口角歪斜、肢体瘫...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...钟,一周运动时间一共有15—20分钟的话,可以降低40%的死亡率和疾病的发生率。但这个时间并不是最佳的,只要每周运动的时间在50—57分钟的话,那么,身体拥有的好处也会增加。但这个运动就不是像散步一样的简单轻松的运...……更多
高血压若不想脑出血,尽量做好这3件事
...出血的患者往往在情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。脑出血的病因复杂多样,其中高血压是最常见的原因,长期高血压可能导致脑内...……更多
想要早期发现癌症,不同部位所进行的筛查也不同
...是名副其实的“癌症大国”。我国之所以有如此高的癌症死亡率,与早期发现率低有很大关系,想要早期发现癌症,不同部位所进行的筛查也不同。1.肺癌:筛查肺癌建议进行低剂量螺旋CT检查,推荐45岁以上、家族内有肺癌病史...……更多
提醒:5种情况下进行夫妻之爱,或会发生“性猝死”,尽量避免
...利于良好的夫妻生活。需要注意的是,本文只是提供一些建议,并非是对所有人适用,具体情况还需根据个体差异和医生建议来决定是否进行夫妻生活。在任何情况下,保持良好的身体状态和积极的心态都是最重要的。 ……更多
这两种药同时作为常用的降糖药物之一,究竟有着什么异同呢?
...于心血管系统也有一定的保护作用,能够降低患者的全因死亡率。3.安全性二甲双胍的用药安全性和患者普遍耐受性较高。该药的主要不良反应集中在胃肠道反应,患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛等不适感。但大量数据表明,...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...活中找到两者的和谐与平衡。多做锻炼可以降低50%—60%的死亡率 在《新英格兰杂志(BMJ)》上,一项涉及36383位平均年龄为62.6岁的参与者的研究报告为我们揭示了一个重要的信息。研究发现,每日进行6.25小时的轻度运动,如步行...……更多
秋水仙碱可能发生的不良反应有这6个
...现休克的状况,表现为血尿、少尿、抽搐及意识障碍等,死亡率较高。5.静脉注射给药,可能引发静脉炎,蜂窝组织炎等不良反应。6.另外,好可能出现致畸、脱发,皮疹、肝损害等方面的不良反应,极少数患者还会出现急性心...……更多
流感也有“后遗症”?症状可持续几个月
...he Lancet Infectious Diseases 其次,感染发生30天后,新冠组的死亡率、不良健康事件的累计风险仍在增加,每百人的伤残调整寿命年(DALY)达287.43。这也高于季节性流感组的242.66。Ziyad Al-Aly表示,接种过新冠疫苗的健康年轻人在出...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...数据显示,我国肝癌的发病人数在全球范围内占比约55%,死亡率排在消化系统恶性肿瘤的第三位。很多患者一经确诊就是晚期,失去了手术治疗的机会,这与肝癌早期症状不明显,很容易被忽略相关。地坛医院肝病部主任闫杰提...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...发现了一条U型曲线。40岁之前体重偏低有助于降低死亡率,但是到了50岁之后体重过低或者是过高都会容易增加人们的死亡率。……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...尿病并发症的进展,改善患者的生存质量,降低致残率和死亡率。二级预防的策略哪些人是糖尿病高危人群?1.有糖尿病前期(指6.1≤空腹血糖<7.0,和/或7.8≤ 75g 葡萄糖负荷后2小时血糖<11.1mmol/L)史;2.年龄≥40岁;3.体重指...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...,总死亡风险升高了19%,这说明不吃早餐与较高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇也指出,早餐距离上一餐有10个小时左右,人体空腹时间久了会导致血压升高。经常不吃早餐会导致激素紊...……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
...型研究,指出7小时才是人体最佳睡眠时间,睡眠时长和死亡率之间存在J型关系,长期睡眠不足和睡眠过度都可能会造成早亡。发现主要有三点:1、对于总人群来说每天睡眠刚好达到7小时,全因死亡率、心血管疾病死亡以及其...……更多
...出现嗜睡、昏迷、死亡。韦尼克脑病如不及时对症治疗,死亡率高达50%,甚至还有可能会留下运动不协调、智力下降等后遗症。恶心、呕吐其实是正常的早孕反应,其中只有0.3%—1.0%发展成为妊娠剧吐,一旦孕妇恶心、呕吐的症...……更多
很多老年人一碰就倒,告诉你为什么?一文揭开答案
...是残疾。根据研究调查发现髋部骨折导致老年人在一年内死亡率达到了接近百分之三十的地步,而导致残疾的情况则超过了一半,有八成的老年人都在骨折之后无法生活自理,从而给家庭和自己都带来了严重的负担。这是非常恐...……更多
2022-12-16 10:41一文,老年人,答案
烤全羊,是很多烧烤爱好者心中的“天花板”,但味道再好,也要注意适量。近日,14岁男孩晓明(化名)一只烤全羊吃了四分之三,突发肝衰竭!一只烤全羊,孩子吃掉了四分之三全身发黄,紧急送医前阵子,国庆小长假,晓...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...时,最好在药物和牛奶间隔一定时间饮用,或咨询医生的建议。关于过期牛奶,它不仅可能失去原有的营养价值,还可能成为细菌滋生的温床。食品安全专家建议,一旦牛奶过了保质期,即便外观和味道似乎没有明显变化,也应...……更多
脑梗\\\
...梗是一种严重的具有“发病率高、复发率高、病残率高、死亡率高、并发症多”特点的慢性缺血性脑血管疾病。 4类人群容易得血栓1、经常抽烟的人经常抽烟的人容易得血栓,因为香烟里面的一氧化碳进入到血液中,会使得血...……更多
九旬老人骨折后卧床一年 换髋后“重获新生” 医生提醒:老人骨折应尽早治疗
...骨头坏死的可能。除了较高的致残率外,老年患者1年内死亡率近30%左右,被称为“人生最后一次骨折”。怎么预防和治疗髋部骨折?1. 多晒太阳,多补钙。多摄入奶制品、豆腐等富含钙的食物及补充维生素D,增强肌肉协调功能,...……更多
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聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00