- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...此打卡的食客。“我每天都来，上午来做运动，打太极和八段锦，下午吃完饭回去午休，下午再来参加活动，跟以前上班似的，让我的生活很有规律。”还有偶尔不想做饭的老两口，也来食堂尝鲜解决一顿，经济又实惠。该社区...……更多
2023-11-26 18:55:00致远,食堂,社区,食堂,社区,老年人
...同源与中医药文创产品的展陈吸引了众多关注，太极拳、八段锦演练与互动则让不少观众亲身体验了一次“中式养生”。2018年11月，在意大利罗马举办的第15届世界中医药大会决定将每年的10月11日确立为世界中医药日。 ……更多
2023-10-13 07:21:00巴黎,庆祝活动,中医药,中医,活动,世界
...余，可以尝试冬泳、户外踢毽子等；另外，常练太极拳、八段锦不仅可以柔筋健骨、养气壮力，还具有行气活血、协调五脏六腑之功能。 ……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...，应适当饮水，多食水果。雨水时节需适当的运动，如：八段锦、太极拳、五禽戏、慢跑、骑行等，具体得采取哪种运动应结合每个人的兴趣、体质、年龄等。把兴趣放在第一位，做自己喜欢的体育活动，一来身心愉悦，二来容...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...。可以进行温和的室内及室外运动，例如慢跑、太极拳、八段锦等。冰上运动在冬季也是很受欢迎的运动，身体允许的情况下可以选择滑雪、滑冰、冰球等。运动以微微出汗为佳，达到舒展筋骨的目的即可。在白天、阳光充足时...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
...，但咱这运动也得悠着点。高强度的跑步、打球就算了，八段锦、太极拳比较适合你现在的状态。当然，除了劳逸结合，个人防护也不能松懈，别以为阳过一次就谁也不怕了，口罩还是得戴的。跟久未见面的同事，也要保持适当...……更多
2023-01-07 09:35:00联播,报到,百姓,指南,动漫,康复
...在为期3天的时间内，进行广场舞、健身秧歌、健身气功八段锦等实践学习。据悉，山西省第十六届运动会获奖项目、优秀代表队六进志愿服务活动，主题为“奋进新征程 运动促健康”，包含健身气功和武术（太极拳）进社区、...……更多
2023-11-06 00:04:00省运会获奖项目优秀代表队 六进志愿服务活动启动
...，帮助提升肺部功能。除此之外，还可以进行如太极拳、八段锦、六字诀、游泳等运动。韩娟提示，在极端天气情况下，要尽量减少外出。必须外出时，也应做好防护措施，特别是要戴好口罩，可显著减少冷空气对呼吸系统的刺...……更多
2024-02-27 09:52:00家教,肺部,咳喘,中央气象台,冷空气,保康
...环、增加脑部供血量，出现春困现象的人可以尝试慢跑、八段锦、太极拳等运动。需要久坐的工作者可以每隔一段时间站起伸展一下四肢，深呼吸几次，增加血流速度和血液含氧量。此外，多吃富含铁元素的食物，如牛肉、鱼肉...……更多
2024-03-12 16:05:00运动,肝气,供血,睡眠,情况,德城区
...有助于身体健康，增强我们的身体抵抗力，比如太极拳、八段锦、慢跑等等。此外，大寒时节应当保持心情愉悦，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...率较高，针对此应在日常生活中指导老年人开展太极拳、八段锦等运动，广场舞等群众文化活动也具有良好效果。需要注意的是，应根据老年人的身体情况与实际需求确定合理的运动量，避免运动量不达标或运动量过度给身体造...……更多
2023-12-08 00:46:00老年人,护理,知识,老年人,护理,居室
...炼颈部关节的灵活性。其次，利用中国传统导引功法，如八段锦、易筋经等，其中蕴含着丰富的针对颈椎健康的动作。例如，在八段锦中，“摇头摆尾去心火”一式可以大幅度活动颈部，增强颈椎关节的稳定性；而在易筋经中，...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...寒冷，可以适当的室内有氧锻炼，老年人可以做太极拳、八段锦，总而言之还要增强体质，根据不同的年龄，采用不同的运动方式。要注意调理饮食。尤其是冬季，运动偏少，所以饮食一定要清淡，要多饮水，不要偏食。面对新...……更多
2023-01-04 14:53:00感染者,中医药,中国,中医,中国网,国务
...据自身情况坚持有氧运动，如慢跑、散步，以及太极拳、八段锦等传统功法。“药疗茶饮同样可以改善体质、消脂轻身。将茯苓、荷叶、净山楂、陈皮、绞股蓝等健脾祛湿中药饮片加适量沸水于养生壶中闷泡30分钟，取汁代茶饮...……更多
2024-04-23 09:53:00爱国,肥胖,人群,中医,卫生,专家
...动，春天以后容易肝郁，我们要保持心情舒畅，唱歌、练八段锦、练太极拳等都是不错的选择。 ……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...情舒缓，如散步、伸展、慢跑等，让身体动起来，或练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法，可帮助通经活络，滋养气血。给自己一个缓冲期。假期结束，坦然接受自己会出现几天的不适应期，有意识先做一些和工作相关...……更多
2024-02-19 07:40:00综合征,指南,综合,心理,身体,调整
...给身体带来沉重负担。适当运动也是降压良方。太极拳、八段锦等中医推荐的运动方式，能够舒筋活络、调和气血，对降低血压大有裨益。坚持锻炼，让身体更加健康，高血压自然也会远离你。此外，中药调理也是中医降压的一...……更多
2024-04-15 11:23:00中医医院,北京,高血压,中医,医院,专家
...。此外我们也可以做一些有助于健脾的运动，如太极拳、八段锦等。总之，对于湿气重，单纯祛湿还不够，我们还需要先去疏肝，再健脾，只有肝气疏泄正常，脾气健运了，才能使得湿邪全无。大家学会了吗？ ……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...则可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，所以推荐诸如太极拳、八段锦这样的中医保健功法，它们的动作流畅、节奏适中，通过深沉而连贯的肢体运动，既能增强膝关节周围肌肉的力量与柔韧性，又能调节体内气血运行，对膝关节形成...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...能提高心肺功能，促进血液循环，适合体力较好的人群。八段锦。这是一种传统的中国健身方法，动作简单易学，适合各个年龄段人群，能有效调理身体和精神。 ……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...同的活动能力进行运动。如病情较轻者可打太极拳、练习八段锦等，病情较重的患者可采取扶墙原地踏步转身、靠墙广播操等锻炼方式，坐轮椅的患者可在轮椅上主动或被动进行肢体拉伸练习。在运动过程中配以音乐、鼓点等效...……更多
2023-01-16 14:36:00寒冬,帕金,帕金森,患者,病患,治疗
...发热、微微出汗为宜，还可促进机体气血通畅。太极拳、八段锦、易筋经等传统保健运动场地要求小、运动量适中、安全性高、老少皆宜，是适宜在冬季进行的锻炼。需要注意的是，运动前一定要做好热身活动，运动后及时放松...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...到，必须灸之，以上穴位可以艾灸治疗；中医传统功法如八段锦、易筋经、太极拳等增强体质，提高免疫力；刮痧、拔罐排浊去秽，畅通气血；耳穴压豆、穴位按摩通经活络，调畅气血。气血通，则百病不生。阳性患者轻症继续...……更多
2023-01-07 07:21:00病患,疫情,风湿,风湿,免疫,病患
...规则的食物。加强运动 我国传统体育运动中的五禽戏、八段锦、太极拳都可以提高机体抗病能力，促进胃肠运动，增加铁元素的吸收和利用。中药治疗 根据辨证施治的中医思想，缺铁性贫血可以采用中药汤剂治疗，如用香砂六...……更多
2024-03-22 12:41:00缺铁性,贫血,老年人,缺铁性,贫血,治疗
...表指导老师李振华推荐大家居家锻炼，可以选择太极拳、八段锦、爬楼梯、跳绳、瑜伽、健身操等运动。省运会群体冠军进社区开展健身操教学(资料图)雨量渐增，大家注意穿衣以防湿气入体的同时，饮食上也要保持营养均衡。...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...倾向等人群不宜泡脚。导引功法古人将运动称为导引，如八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等，都是老少皆宜的导引方式。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强肌肉和骨骼力量，同时还可以减轻压力和焦虑。锻炼的同时要注...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...动一下、走一走，放松一下腿脚；居家期间，最好多练练八段锦、太极拳、五禽戏等运动来改善相关症状、提高治疗效果。临床上，“患者每天早起坚持打太极拳，病情得到很好控制”的案例不胜枚举。 ……更多
2023-11-29 07:34:00粗暴,效果,治疗,脊柱,杨科,强直性
...人体平衡。同时，可以日出之后进行慢跑、打太极拳、练八段锦等运动，避免剧烈运动出大汗扰动阳气。此外，饮食上应减咸增苦以养心气坚固肾气。此外，防治冬季呼吸道疾病时，心血管疾病患者尤其是老年人群如何科学用药...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...萎缩，加强双腿的肌肉力量训练，如散步、打太极拳、练八段锦等。合理膳食。饮食上，要多补充御寒的食物，注意温补，可选择鸡肉、牛肉、羊肉、鸽子肉等食物。炒菜炖汤时，可适当添加花椒、生姜、桂皮等有温阳散寒作用...……更多
2024-01-17 18:03:00专家,膝关节,张林,关节,保暖,疼痛
...的运动项目，如每天坚持散步，还可以选择打太极拳、做八段锦、游泳等；在起身活动或外出时，可根据实际需求选择辅助工具，如助行器、手杖等。防呛咳 在排除心脑血管病、支气管扩张、咽炎、肺炎、颈椎病等诱因外，老...……更多
2024-04-11 03:17:00老年人,饮水,阿尔茨海默,能力,肺炎,选择
更多关于国内的资讯：
编者按：一条大运河，半部华夏史。沿着大运河看安徽，这条来自老祖宗的历史之河，穿越古今，纵贯南北，潺潺流淌，连缀起了安徽的“前世今生”
2024-06-30 22:18:00
“在桃树下过‘林卡’(藏语：郊游、露营)，今天这地方选得真不错……”正值周末，拉萨市民达杰带着一家老小到拉萨市白定村智昭油桃生态园享受静谧时光
2024-06-30 22:18:00
中新社香港6月30日电 国家重大工程深圳至中山跨江通道(简称“深中通道”)30日通车试运营。香港特区政府政务司司长陈国基表示
2024-06-30 22:48:00
南海网6月30日消息（记者 李绍远 文/图）30日，海南东方新丝路职业学院二期工程项目开工仪式在东方金月湾旅游度假区，该项目的开工建设是东方教育事业实现跨越式发展的重要标志
2024-06-30 23:06:00
图为梆腔弦韵 同心颂党——庆“七一”京津冀河北梆子交响演唱会现场。杜船摄河北新闻网讯（杜船）伴随着雄壮有力、荡气回肠的管弦乐《红旗颂》的开场
2024-06-30 23:18:00
河北新闻网讯（记者刘杰通讯员李建兵）6月29日，廊坊三河市燕顺路街道甜城社区党建广场上人头攒动，热闹非凡。当天9时许，随着一条金色巨龙在舞台中央舞动
2024-06-30 23:19:00
6月28日，中国共产党河北省妇联机关第四次党员代表大会召开。河北省妇联党组书记、主席刘文萍出席会议并讲话，省委省直工委二级巡视员郑建忠
2024-06-30 23:22:00
推出“园长信箱”二维码、设置储物柜、增加路椅路凳……北京公园的服务质量持续升级中。北京商报记者近日从北京市园林绿化局获悉
2024-06-30 23:37:00
大众网记者 武红鹏 通讯员 王晓绘 德州报道“你好师傅，我们是交通运输综合执法支队工作人员，请出示您的网络预约出租汽车运输证和驾驶员证
2024-06-30 23:40:00
南海网6月30日消息（记者 孙春丽）6月30日晚，在海南“村VA”市集舞台，不少市民游客观看“夏日主题文艺”演出。演出期间还安排了趣味有奖互动
2024-06-30 23:48:00
南海网记者 刘丽萍一座大茅山、一湾大茅河、一条乡村绿道，跟无数美丽乡村一样，这里山清水碧、鸟飞虫鸣、推窗见绿。近年来，三亚市吉阳区大茅村以农旅融合为主旋律
2024-07-01 00:04:00
这个夏天，凤冈临江千亩玫瑰恣意绽放。在“东部企业+凤冈资源”的合作模式下，黔山“粤”海两地香。不仅让大山里的护肤产品成功闯入大湾区市场
2024-07-01 00:05:00
本文转自：人民日报客户端马晨从河北省国防动员办公室网站获悉，日前，河北省国防动员办公室下发通知，对全省利用人防工程为群众提供避暑纳凉场所工作进行部署
2024-07-01 02:03:00
本文转自：人民日报海外版武拉平《 人民日报海外版 》（ 2024年07月01日 第 08 版）从数字助农到智慧兴农，数字红利是实现乡村全面振兴亟须激活的宝贵资源
2024-07-01 04:15:00
本文转自：人民日报海外版吃一碗好面 喝一杯“村咖”陕西西安：新业态为乡村游“引流”《 人民日报海外版 》（ 2024年07月01日 第 12 版）酷暑时节
2024-07-01 04:16:00