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...名平台“达探熊猫”小程序，采用线上报名、线下打卡、步数上传、运动轨迹的方式为全国的全民健身爱好者提供了一个公平、安全、可持续的运动平台和锻炼方式。该赛事已在四川、上海、安徽、宁夏、山西、贵州等地举办，...……更多
2023-01-17 01:44:00全民健身,全民,健身,打卡,全民健身,全民
...要花费1个小时以上。”说着，张林波举起了手机里的“步数记录”向记者展示，“我的步数每天都有两万多呢，有时达到了3万步。”作为厂长助理，张林波每天的主要工作职责是运营管理，看似枯燥乏味，但却责任重大。“春...……更多
2024-02-07 06:01:00小时,城市,张林,水厂,再生,城河
...术间、库房、操作间等，在相对较小的工作区域内，日行步数超20000步。农历大年三十、大年初一，张艳红都坚守在岗位上，用自己的辛勤付出为患者服务。新华社记者 任超 摄影报道↑2月10日，张艳红在北京市海淀医院导管室...……更多
2024-02-10 17:16:00日行,安康,护士长,艳红,护士,患者
...护的重要性。研究记录了452名70岁以上老年人每天走路的步数，发现每天走路少于2000步的老年人，有11.5%的可能性会发生心血管疾病，而每天走路4500步的老年人，患心血管疾病的风险最低，只有3.5%。研究人员表示，老年人多走...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...于有时间在供电所的椅子上歪一会儿，点开手机微信运动步数的信息，他今天的总步数达到了6万步，大约相当于40公里，这是过去28个小时以来，他第一次坐在椅子上超过10分钟，让自己稍微放松一下。“您好，我家里停电了，...……更多
2024-02-28 17:18:00岳西,中点,冰雪,供电,灯光,河图
...，每天步行约8000步是大多数人能够获得最大益处的最佳步数，能显著降低过早死亡风险。研究还发现，快走比慢走更好，步行速度越快，死亡风险越低。这项由西班牙格拉纳达大学领导、荷兰和美国研究人员参与的国际研究，...……更多
2023-10-29 02:26:00风险,研究,研究,风险,美国,格拉
...设备的进步随着消费者的需求也在不断革新，从最初记录步数、心率的运动手环，到如今可以监测体温、监测睡眠质量、导航的智能手表，其中关于“健康”的功能是长期以来备受关注的焦点。有消费者购买智能手环给家中长辈...……更多
2023-11-29 13:25:00健康生活,智能,设备,健康,生活,智能
...样的强度锻炼、锻炼多久才是最科学的？如何避免单纯看步数所带来的误区？寒冷天气锻炼以消耗“热量”为主天气转凉，户外锻炼时会遇到哪些问题呢？身体热起来慢了。可能在天热的时候，我们刚开始运动没一会，身体就已...……更多
2023-01-12 10:46:00运动,身体,时间,强度,关节,保暖
...今天的车流确实大！”倪童总是会随身带着一个可以记录步数的手表，一方面方便他掌握时间，另一方面，每班下来的步数也是车流密度的“晴雨表”。时钟从晚上八点指向了早上八点，雪整整一夜没有停，倪童和他的工友们也...……更多
2024-02-06 19:38:00铁路,列车,作业,车辆,编组场,编组
...乐在其中。“每天工作十几个小时，要走两万多步。其中步数最多的一次近三万步，常年都是朋友圈步数最高的纪录。”张秀华告诉记者，旅客越多，清扫工作就越难，有时候还会遭到旅客的白眼或者不理解。她感慨地说：“当...……更多
2023-10-29 04:44:00半边天,半边,城市,秀华,沈阳,北站
...可能会对身体造成损伤，就拿走路来说，如果每天走路的步数太多，很容易损伤膝关节。有关到底每天坚持做多大运动量才能更好地预防癌症，过去的医学界的确很少有类似的研究，不过最近由北大协和医院牵头的一项研究让我...……更多
2023-12-06 06:29:00北京协和医院,协和,长寿,发病率,北京,癌症
...45171步！这还不是她的最高记录，9月29日，孙月华的运动步数达到51858步。昨天下午4点左右记者采访时，她的运动步数已达32107步。为确保节日期间广场干净整洁，天安门地区管委会根据客流情况，优化清扫保洁作业方式，增设68...……更多
2023-10-05 09:23:00日行,天安门,天安,环卫工,管委会,功夫
...散步的人相比，死亡风险大约降低了31%，之前也随着散步步数的增加而有所降低。所以对于一些退休人士而言，每日坚持运动可以更有助于健康长寿，所以相较于长期静养而言，每日锻炼的人身体更加健康，也能够更有助于长寿...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...最佳拉伸力度时保持10~30秒（老年人保持30~60秒）。监测步数监测每天的步数，逐步增加到7000~9000步/天。来源：EIM_Rx-for-Health_Hypertension.pdf (exerciseismedicine.org)转载：请标明“中国循环杂志”关于非法网站冒用我刊名义……更多
2023-11-22 09:35:00医学会,美国,医学,建议,运动,活动
...还发现，走路带来的好处并非无限增加，而是在超过一定步数后，长寿获益可能就不会有明显的增加。这个“上限”因年龄而异，60岁以下的人建议每天最佳步数为6千-8千，而60岁以上的老人则建议每天走8千-1万步。04“357”原则...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...据、摄氧量、能量消耗等内部负荷数据，以及跑动距离、步数、速度等外部负荷数据。●“解说员”能实时看到并分析球员把球传给了谁、阻截多少次球、射了多少次门，以及如何与队友进行战术配合。厦门网讯（厦门日报记者...……更多
2024-02-17 09:13:00基站,厦门,足球赛,传感器,芯片,足球
...，车站基本上处于24小时运行的状态”。沈飞的微信运动步数每天都在两万步左右“每小时前40分钟联合特警、铁路公安开展徒步巡逻，后20分钟进行盘查、核查。”每一天，沈飞的微信运动都记录了大约两万的步数。采访当日早...……更多
2024-02-11 09:18:00河南,中国,沈飞,旅客,航站楼,郑州
...8Pro达达利亚原神定制版可以与手机进行连接，提供包括步数统计、心率监测、睡眠监测等一系列智能健康管理功能。同时，它还具备了防水防尘的功能，使得消费者可以在日常生活中放心使用，无需担心水汽和灰尘对设备的影...……更多
2023-12-10 14:03:00达利亚,达利,神定,小米,达利亚,达利
...一表”的智能穿戴设备持续流行。用手表监测心率、记录步数，已经不算新鲜事。除此之外，智能穿戴设备有没有办法可以让人们早发现疾病的征兆，从而早预防进一步的恶化？一件小事，守护了一家人的命运在南京工作的数码...……更多
2023-11-08 21:46:00八边形,战士,年轻人,华为,健康,房颤
...任务单后说，他已做好了“彻夜奋战”的准备。随着微信步数的不断攀升，张淼奕一天的工作逐渐走向了尾声。此时，贵阳的天刚蒙蒙亮，张淼奕拿起手机看了看步数，三万+的数据让他成为了朋友圈榜单的第一名，对于张淼奕...……更多
2024-02-11 14:18:00动车,机械师,基层,安全,机械,张淼
...日后生活质量。因此，及时识别并行动，是延长膝关节“寿命”的关键。实用指南：赋予你的膝盖新生命在面对膝关节问题时，很多人可能会感到无助。但是，通过适当的方法，我们可以有效管理这些问题，甚至改善膝盖的健康...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...岳奇16679步，打开王建锋手机里的计步榜单，这是昨天的步数。从春运开始，他和同事每天的步数都在15000步以上。王建锋是保定站派出所的民警，负责车站运输安全工作。1月10日，晨曦微露，王建锋就起床了，穿戴整齐，在值...……更多
2023-01-15 10:15:00归途,王建,旅客,保定,客流,身份证
...、工位，针对每一台设备打磨。“在临港工厂一周每天的步数都超过3万步，因为进一些车间还要穿防护服，出来后都全身湿透。”正是这样，经过近一年的深入调研评估，孔繁荣团队为上汽乘用车提出近30项目数字化改善建议，...……更多
2023-10-16 07:30:00创业者,创业,制氧,群龙,企业,制造
...的王大爷，他每天还要去接孩子，还要散步，每天的走路步数一定是得超过1万步的。中老年人跟年轻人相比，走路的时间一定是超过年轻人的，膝关节的用量也是比年轻人更多。膝关节的磨损程度相对的来说跟年轻相比也是要...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...长？《2019年世界卫生统计》发布的数据显示，女性预期寿命为74.2岁、男性69.8岁。我国女性预期寿命为77.6岁、男性74.6岁，从数据上来看，女性普遍比男性更加长寿。在生活中通过观察也能发现，女性比男性寿命长不是个例。但...……更多
2023-12-13 11:51:00老得,特征,女性,女性,老得,衰老
...人在走路中获益了，有人却走出问题了。还有人说走路和寿命之间还存在联系，那么这种说法到底是不是真的呢？下面我们就一起来看看科学家的答案。01人的寿命和走路速度有关？科学家找到答案，你走路够快吗？美国匹兹堡...……更多
2023-11-15 13:17:00健康,速度,寿命,心率,测试,身体
...智慧跑道还可以自动采集用户面部信息，将运动者走路的步数、速度以及消耗的热量等信息显示在智慧跑道大屏上，“我每次锻炼的运动里程及消耗的卡路里系统都会帮我记录好，让我的健身锻炼变得更加科学。”为让更多人积...……更多
2023-12-01 21:56:00健康,南昌,样板,活力,城市,红谷
...关节炎之一。如何防治膝关节骨关节炎，延长膝盖的使用寿命呢？今天新华网特邀北京大学第三医院运动医学科鞠晓东副主任医师来教会大家：如何让自己的膝盖更健康？什么是膝关节骨关节炎？注意3种典型症状膝关节表面覆...……更多
2023-10-13 10:58:00膝盖,寿命,动作,膝关节,骨关节炎,骨关节
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◀王建国的生活充满乐趣打开微信运动，王建国的运动步数每天都排在前列。这些年，他一直在用一半的肢体“奔跑”。坚持健身，养鱼养蛐蛐，帮助遇到困难的残疾人和身边人……他做了很多健全人都做不到的事情，人生天...……更多
2023-11-23 09:44:00肢体,人生,王建国,王建,运动,沧州
...要循序渐进，量力而行运动锻炼切记不可盲目拼强度、拼步数，应循序渐进、量力而行，特别是肥胖或关节有疾患的人，应警惕过大的运动量给身体带来损伤。3.运动后做个“冷身运动”人在剧烈运动后的突然停止，相当于“急...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
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