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...。然后，将生菜、无花果、坚果和芝士混合。最后，淋上橄榄油和少许盐，轻轻拌匀即可。这道沙拉口感层次丰富，无花果的甜味与其他食材的清爽相得益彰，既健康又美味。生活小贴士：多吃无花果，身体更加健康无花果不仅...……更多
2024-01-12 09:11:00错过,食品,无花,无花果,燕麦,虾球
...红葱头，红甜椒，盐，白砂糖，生抽，蚝油，玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤：1.猪小腱肉先洗净，剔除上面的筋膜，切成薄片；接着加入盐、糖、生抽、蚝油、红葱头、玉米淀汾和橄榄油，抓拌均匀，腌制20分钟入味。2.荷兰豆...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...火煮半个小时左右，就可以关火了。这款甜汤可以清肺热止咳，比吃药更健康哦。五、白果推荐食谱：白果炒芹菜1、首先把白果洗净用牙签去掉芯，然后锅中加水烧开，倒入白果焯水两分钟左右，再捞出来放进冷水中浸泡一段...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...香甜可口，是秋季不可多得的美味。
###五、地中海风味橄榄面包地中海风情总是与阳光、海洋和丰富的食材紧密相连。橄榄面包，便是这一风情的完美诠释。制作时，选用优质橄榄油与小麦粉混合，面团中嵌入去核的黑橄榄，...……更多
2024-10-21 09:32:00面包,美味,做法,面包,面团,橄榄
...无花果叶和苦瓜等天然植物进行治疗。这些植物具有清热解毒、凉血止血等功效，可以有效缓解痱子症状。使用时需注意方法和剂量，避免与其他沐浴液同时使用。夏日对很多有宝宝的家庭来讲都会面临这样一个问题，开空调，...……更多
2024-05-06 12:58:00痱子,防治,植物,痱子,马齿苋,苦瓜
...和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱：玉米面蒸黑木耳
材料：黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...肠道内的有害物质，防止其被吸收到血液中，减轻肝脏的解毒负担。同时，膳食纤维还具有降低胆固醇、防止脂肪在肝脏中积聚的作用，有助于预防脂肪肝的发生。独到的烹饪方法，让花椰菜更美味可口
1.准备食材：将新鲜的...……更多
2023-11-29 09:40:00道菜,畅通,血管,理由,肝脏,花椰菜
...缓解恶寒、四肢冰冷等症状；✔️桑叶：疏风散热、清肺止咳，可以缓解咽痛的症状；✔️芦根：可以清热生津，止渴除烦。葱姜桑叶茶【用料】鲜葱白、生姜、桑叶各10g，芦根15g。【做法】煮沸10分钟后，可以当作代茶饮饮用...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...，是非常好的餐桌食材，具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。同时，西葫芦还属于低嘌呤、低钠食材，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。随着现代种植技术越来越发达，可能有个...……更多
2024-04-14 16:33:00补钙,鸡蛋,味道,健康,西葫芦,鸡蛋
...的化合物被认为有助于保护肝脏免受损伤，并促进肝脏的解毒功能。降低血糖：洋蓟可能对血糖控制有益，有助于预防糖尿病。改善消化：其高纤维含量有助于改善消化功能，缓解消化不良和胃胀等问题。 ……更多
2024-08-27 09:58:00韭菜,胆固醇,克星,力气,而是,身体
...：蒜香黑胡椒味主要调料和配料：黑胡椒粉、大蒜、盐、橄榄油、柠檬汁。用量为黑胡椒粉两勺、大蒜五瓣、盐一勺、橄榄油两勺、柠檬汁两勺。营养成分分析：卡路里每100克腌制后的五花肉大约含有360千卡。橄榄油相对健康，...……更多
2024-09-13 21:23:00五花,五花肉,配方,烧烤,众人,营养
...的土豆，洗净去皮，切成均匀的滚刀块，以便烹饪均匀。橄榄油：可适量使用橄榄油，增添食材的香气和口感。调味料：精盐、味精、白糖，根据个人口味适量调配。烹饪步骤：准备食材：将土豆洗净去皮，切成滚刀块备用。番...……更多
2024-03-18 08:36:00道菜,滋养,美白,季节,番茄,土豆
...价值和食疗功效究竟是什么呢？萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用，对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。白萝卜适用于肺胃有热、痰多、气胀食滞等人群；红萝卜适用于健脾助消化，能够帮助...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...一道美味佳肴，它更是一款药食同源的食物，具备出色的解毒功效。让我们来一起揭开这个冬季的小秘密，看看为什么要把它列为“解毒菜”的首选。首先，冬笋是冬季的一股绿色生机。寒冷的冬天里，很多蔬菜都难以生长，但...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...含量的确较高，不宜常吃，但猪肝作为猪体内储存养料和解毒的重要器官，它含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维生素A、铁、锌、铜等营养成分，有补血健脾、养肝明目的作用，所以偶尔食之，对身体还是有益的，任何食物都是以...……更多
2024-04-14 17:28:00安逸,清爽,味道,猪肝,香芹,切成
...放入清水中，简单冲洗掉表面浮尘即可。干无花果有润肺止咳的作用，同时还有丰富的甜味，用来煲汤味道十分清甜。5.将处理好的鸡骨草、猪横脷、猪腱肉、无花果和姜片一起放入砂锅内，并一次性加入足量的清水，一定要避...……更多
2024-04-13 11:50:00肝火,方子,湿气,广东,一身,妈妈
...、薄荷6克（后下）、绿茶5克，沸水泡开频饮。滋阴润肺止咳，适合喉咙干痒、偶有干咳、咽部有异物感者。胖大海茶：胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙，沸水泡开频饮。针对声音嘶哑、咽喉干痛等症状。石斛麦冬橄榄瘦肉汤：...……更多
2024-04-12 10:40:00金玉,三不,嗓子,咽喉,穴位,声带
...代谢有帮助。制作时，只需将西兰花分成小朵，焯水后用橄榄油稍微翻炒，加入适量的蒜末和少许盐调味。这样做出的西兰花脆嫩可口，又不会增加额外的热量。为了提升风味，也可以撒上一点儿黑胡椒粉。2.香煎三文鱼三文鱼...……更多
2024-08-08 20:08:00晚餐,西兰,三文,鸡胸,西兰花,晚餐
...中即可。所需食材：黑木耳1小把、西兰花1朵、蒜3-4瓣、橄榄油1汤匙、生抽少许、陈醋两汤匙、白糖1茶匙（不多，比较少，提味儿用，可省略）、香油几滴。具体做法：第一步：黑木耳用清水泡发，之后抓一把淀粉或面粉进去...……更多
2023-10-22 06:42:00西兰,西兰花,家常,蔬菜,营养,健康
...（230大卡，2人量）【用料】250克芦笋，4个鸡蛋，1/2汤匙橄榄油，一大撮研磨的孜然或辣椒粉。【做法】1.先将芦笋放入开水中焯烫3分钟，沥干备用。2.将水烧开后放入鸡蛋，煮6-7分钟，使蛋黄变软。3.在炉灶上加热平底锅，将沥...……更多
2024-10-10 10:02:00大公,食谱,饮食,鸡蛋,减肥,汤匙
...矿物质等，提高免疫力和新陈代谢。其次，莲藕具有润肺止咳的功效，对抗秋季干燥和咳嗽问题。此外，它还能促进消化，预防便秘，健胃养胃，改善脾胃虚弱和消化不良。最后，莲藕还有清热解毒的作用，可净化血液，预防秋...……更多
2023-10-23 06:21:00莲藕,解毒,症状,血液,作用,莲藕
...，含有丰富的维生素C、维生素E和抗氧化物质，能够清热解毒，具有良好的养肝功效。适量食用莴苣，能促进肝脏的排毒，帮助维持肝脏的健康状态。推荐做法：莴苣炒蛋材料：莴苣适量、鸡蛋2个、食用油适量、盐适量步骤：
1...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
一、为什么止咳化痰如此重要？天气逐渐变得干燥，我们的身体也面临着干燥的挑战。这时，我们的肺部很容易受到干燥的影响，出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下，除了及时就医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...辣椒油的“三合油”里，再淋在苦菜上，据说有清热凉血解毒的功效，但吃起来粗拉拉有点剌嗓子的感觉。朋友家的保姆大姐还蒸了苦菜馅包子，口感依然是有点怪，不过那包子皮暄暄软软的，还怪好吃的嘞。不知苦菊是不是后...……更多
2024-05-19 13:12:00苦瓜,苦菜,节气,苦味,朋友家,解毒
...微酸，具有性甘寒微酸的特色。“清心润肺，利大小肠，止咳祛痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等成效。5.柑橘：秋冬润肺也能够吃柑橘，除了润肺止咳，柑橘还能够醒酒利尿，有些身体虚弱或热后津液缺乏.伤...……更多
2024-04-03 14:03:00先知,肺部,咽喉,不适,喉咙,建议
...烦、身体不适的人士，常吃一些西芹和百合，有助于清热解毒、祛火安神、消除烦躁、去病强身，对缓解心、肝火过旺，解决皮肤粗糙和失眠多梦等也有独特功效。其次，我还加了一些胡萝卜和去皮剔骨的鸡腿肉进来，根茎蔬菜...……更多
2024-04-14 16:59:00广东,营养,答案,女生,就是,鸡腿
...：鸡胸肉1块（约200克）芦笋200克大蒜2瓣生姜3片（可选）橄榄油或食用油适量盐适量黑胡椒粉适量生抽（酱油）1茶匙（可选）柠檬1个（可选）制作步骤：1.准备食材：鸡胸肉洗净后，用厨房纸吸干水分，切成薄片或条；芦笋洗...……更多
2024-09-07 12:19:00鸡胸,芦笋,做法,饮食,朋友,健康
...尿。它能帮助身体消除多余的水分和脂肪，同时还有清热解毒的功效。推荐菜谱：冬瓜排骨汤
食材：新鲜冬瓜500克，排骨200克，姜片、盐适量。做法：排骨洗净，焯水去血水。冬瓜去皮切块。锅中加水，放入排骨和姜片，大火...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
...粉调味， 再煮上1、2分钟后盛入大钵，放入葱花即可。青橄榄煲瘦肉汤准备食材：瘦肉、青橄榄、生姜。做法：1、瘦肉洗净切块，冷水下锅焯水捞起洗净沥干水待用。2、青橄榄洗净对半切块、生姜洗净切片待用。3、把准备好的...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...*鱿鱼500克*盐、黑胡椒适量*生抽、料酒适量*葱姜蒜适量*橄榄油适量步骤：1.鱿鱼洗净，切成条状，用厨房纸巾擦干水分。2.在鱿鱼表面撒上盐、黑胡椒，淋上生抽、料酒腌制10分钟。3.热锅加入橄榄油，放入葱姜蒜爆香。4.将腌制...……更多
2024-05-22 10:15:00美味可口,鱿鱼,家常,美味,做法,营养
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本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
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本文转自：人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量，彻底改善村民居住环境，安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
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