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藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...和大家分享的是橄榄煲汤的吃法,入冬常喝这碗汤,清肺止咳,护心养肺,舒适过冬哦!【青橄榄油甘排骨汤】青橄榄8个,油甘果8个,排骨500克,姜片4片,清水适量,食盐适量,米酒20克【做法】准备好食材,适合冬季的化痰...……更多
家中常备橄榄,每天吃上几颗,利咽化痰、生津止咳
...所以她家中会常备橄榄,每天吃上几颗,利咽化痰、生津止咳,嗓子就会特别舒服,效果非常好。而橄榄还是天然的健胃消食片,可以说冬天吃点橄榄好处非常多。今天就跟大家分享两种橄榄的吃法,大家一起来看看吧。【冰糖...……更多
清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...”。橄榄性平,味酸涩苦甘,具有清肺生津利咽、解毒、止咳镇惊的作用,常用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、解酒等。临床上,常将青橄榄入药制成中药方剂,以此来用于咽喉肿痛、失音声哑、口干舌燥、肺燥咳嗽等症。这款汤...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...自来,而橄榄果就像是一位温柔的治疗师,用它那独有的止咳润肺、祛痰的能力,为我们带来自然而又温和的疗愈。每周吃一点橄榄果,不仅能帮助我们抵御这些不适,还能享受到它带来的其他健康益处,比如增强免疫力,滋养...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...肝泻火、安睡整晚。石橄榄排骨汤石橄榄是一种具有清热解毒、护肝的食材,对于治疗扁桃体等方面也有一定的效果。以下是制作石橄榄排骨汤的步骤: 1.将石橄榄清洗干净,浸泡在盐水中十分钟,确保去除泥土和杂质。2.隔水...……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...得的宝藏。在传统中医中,枇杷自古就被视为清肺化痰、止咳平喘的良药,它的出现,仿佛是大自然专门为抵御春季干燥而赐予我们的礼物。每当春季来临,每天享用几颗枇杷,不仅能够为我们的身体带来一丝丝的甜蜜和滋润,...……更多
冬天总咳嗽,常喝4种天然“消炎汤”,润肺止咳,或许能避免肺炎
...如果同时伴有鼻塞的话,可以在姜汤中加一点葱白,清肺止咳效果会非常好。如果是风热引起的咳嗽时,风热咳嗽的主要特点是喉咙痒、干痛,这类人群主要是润燥为主,日常生活中可以用沙参、玉竹、麦冬、雪梨、生姜和猪瘦...……更多
立春到 养生始
...加。推荐食谱:青橄榄杏仁猪肺汤功效:润肺生津,化痰止咳。食材:猪肺1个,里脊肉100克,南北杏仁各10克,青橄榄10个,白酒50ml,白胡椒粉,生姜,葱,盐。1.里脊肉切成块状,焯水,取出备用;2.将猪肺切成厚片状,用盐...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...时,多喝一些清淡养生的汤水,既能补充水分,又能清热解毒,帮助降低体内的火气,有助于调节身体的阴阳平衡,保持身体健康。(1)肉质鲜嫩、清甜可口的丝瓜 丝瓜是值得推荐的春季蔬菜之一,富含维生素C、高水分、钙...……更多
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽。冬日咳嗽成为许多人困扰的问题,尤其是老人和孩子更是容易受寒气侵袭。为了抵御这冰冷的寒冬,一杯温润的“止咳汤”成为了我们呵护身体的秘方。在...……更多
原来“化痰王”不是雪梨,建议每周吃一点,滋养润肺,安稳过冬天
...、钙、磷、铁等多种对人体有益的成分。青橄榄具有祛痰止咳、清热利咽的功效,成为冬季护嗓的佳品。其所含的生津液成分能够滋润咽喉,减轻因寒冷天气引起的干燥不适感。每周适量食用青橄榄,便能够感受到痰液慢慢消散...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复进入冬季,又到了流感高发期,发烧、咳嗽是最常见的,尤其是孩子咳嗽,家长是最操心的,晚上睡觉都睡不好。除了要做好保暖,及时吃药打针,平时的饮食...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...品,它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。雪梨具有润肺止咳的功效,能够缓解咳嗽症状;蜜枣有养血和润肺的作...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...花枸杞茶是一款简单又受欢迎的养生饮品。菊花具有清热解毒的作用,有助于缓解眼睛疲劳和干涩。而枸杞被称为养眼佳品,可以改善视力和滋养肝脏。这款茶饮香甜可口,既能清凉去火,又能滋养身体,非常适合经常使用电子...……更多
秋季嗓子不舒服,记得多喝这汤,鲜香回甘,清咽润喉,老少皆宜
...鲜美可口,喝一次就忘不掉的味道,秋天常喝此汤有清热解毒、利咽化痰的作用!熬夜,或者讲话多了,嗓子不舒服的都适合。青橄榄鲍鱼汤准备食材:小鲍鱼6只,瘦肉120克,青橄榄10颗,料酒,盐,清水等。详细做法:1、新...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
... 3.山药山药是一种药食同源的食物,具有健脾养胃、益肺止咳的功效。秋季可以多吃山药排骨汤、山药炒木耳等美食。4.核桃核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,别不懂吃
...的食材,其实馋猫今天给大家介绍的这种食材,它才是“止咳勇将”,每天吃一点,清热润肺,消食利咽,这个食材就是油甘果。油甘果是一种很常见的水果,这种小果子,潮州叫油甘,也叫牛甘果,它的果皮肉质有酸味,入口...……更多
初春香椿嫩芽是最香的,把新鲜的香椿芽吃进肚子感觉像吃进了春天
...使得香椿芽有很好的滋润肌肤美容养颜的效果,还能清热解毒,提高人体免疫力。香椿是有很浓的香气的,这是含有香椿素的挥发性芳香族有机物,可以健脾开胃增加食欲,还能使蛔虫不能附着在肠壁上将其排出体外。除此之外...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...丰富的维生素B、C以及钙、磷等微量元素,可以清肺润燥止咳、宁心安神,还能提高代谢和免疫力。下面将为大家分享百合的8种家常做法,让我们一起来看看吧。**焗鲜百合**焗鲜百合是一道快手菜,制作简单,口感粉糯鲜甜,...……更多
立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...身含水量较高,可为人体提供缺失的水分,有很好的生津止咳作用,最近常有口干、口渴、咳嗽症状的朋友很适合吃。天冷后人们的肉食摄入量也会有所增加,萝卜在帮助解腻的同时,还可以助消化。而且萝卜性平微寒,具有清...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
...提高免疫力。第六道汤是橄榄雪梨排骨汤。橄榄具有润肺止咳、清热解毒的作用,能够缓解咳嗽和咽喉不适。雪梨则具有清热润肺、生津止渴的作用。将橄榄、雪梨和排骨一起炖煮,加入适量的调味料,喝上一碗橄榄雪梨排骨汤...……更多
冬天要多吃它,才几毛钱一斤,润肺止咳,养肺养生,好吃更健康
...。白萝卜富含维生素C、纤维素和多种矿物质,具有润肺止咳、清热解毒的功效,能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料:鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤:1、将鸭肉切块,用开水焯水去...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...的碱性食物。苦瓜含有多种维生素和矿物质,有助于清热解毒,预防癌症。鸡蛋则提供高质量的蛋白质。这道菜口味独特,营养丰富。主要食材:苦瓜、鸡蛋、蒜末、盐、橄榄油具体做法:苦瓜切薄片,鸡蛋打散。锅中加入橄榄...……更多
冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜,润肺又防便秘
...,这样煲出来的奶白菜干汤,鲜甜好喝的同时,还能润肺止咳,润肠道防止便秘等等,冬天喝很养人哦。下面分享2道家常奶白菜干靓汤的做法,简单易学又鲜美。 一、菜干罗汉果骨头汤1、食材:猪骨、菜干、罗汉果半个、蜜...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
...苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。2、樱桃:性温,味甘,具有...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...果沙拉来享用吧!材料:-鲜芹菜-苹果-蓝莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤:1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状,蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎至两面金黄色,切成小块。4、将松子焯水煸炒备用。5、...……更多
喉咙痛怎么缓解
...染引起喉咙痛。喉咙痛还可以多食用梨子,梨子具有清热解毒的作用,它能有效缓解喉咙肿痛。喉咙痛缓解方法1、前颈部刮痧感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧...……更多
...葱:有清热化痰、降血脂、降血糖的作用。萝卜:有补肺止咳的作用。白果萝卜粥。功效:固肾补肺,止咳平喘。做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖,文火再煮10分钟,拌...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
冰糖雪梨热橙汤——润肺化痰,清肺止咳冰糖雪梨热橙汤,是一道酸甜可口的汤品,不仅能够润肺,还能够化痰,清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先,将雪梨洗净后切成小块,如果不喜欢吃皮的话,可以去...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
咖喱鸡扒材料:鸡胸肉、咖喱粉、洋葱、蒜末、盐、橄榄油。做法:1.鸡胸肉切成扒状,用刀背轻轻拍松。2.锅中加热橄榄油,将鸡胸肉放入煎至两面金黄。3.另起一锅,加入橄榄油,放入洋葱炒至微黄。4.加入咖喱粉和蒜末,翻...……更多
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