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来自中医大佬的提示:生姜这样吃,或能吃出人参的功效,不妨一试
...,是中医常用的解表药,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的效果,虽然生姜并没有直接归入心经,但是心肺本是一体,因此想要保护心脏,也必须要强壮自己的肺脏。心脏和肺脏就如同群臣关系一般,心脏就是我们体内的君...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...醇<0.91mmol/L。 血脂高,“脸”先知吗?高血脂对身体健康的损害不容小觑,过高的血脂水平会导致血管内壁堆积很多脂类物质,构成动脉粥样硬化斑块,进而引发心脑血管疾病,如冠心病、脑卒中等。此外,高血脂还可能引...……更多
“人有三黄,寿命不长”,三黄是什么?如何对抗三黄,中医全讲了
...阴液亏损的表现。中医治疗黄痰的原则是清热化痰,宣肺止咳,根据不同的类型,选用不同的方药。比如实热痰湿可用清热化痰汤、清痰散等方,虚热痰湿可用沙参麦冬汤、玉竹养阴汤等方。同时还要注意饮食调理,忌食辛辣、...……更多
春天多吃这“4白”,养肺健脾病不来!你知道是哪“4白”吗?
...直就是送上门的礼物。它不仅能帮助清热安神,还能润肺止咳,对于春季容易出现的干咳无痰有着不错的缓解作用。而且,百合含有丰富的膳食纤维和微量元素,能有效促进肠道健康,对于保持身体轻盈也大有帮助。 吃百合还...……更多
梨膏糖止咳化痰效果好吗
众说周知,梨子可润喉生津,有部分止咳化痰的功效,而梨膏糖主要成分就是梨子,它属于是药食两用的一种零食,那么,梨膏糖止咳化痰效果好吗?接下来就随着小编一起来了解一下吧。梨膏糖止咳化痰效果好吗一般来说,...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...咳嗽、痰少难咯等症状。此时治疗,重在温肺散寒、宣肺止咳平喘,予前百苏苈汤。方解:此方为笔者治疗咳嗽的经验方,方中前胡、百部开郁宣肺,苏子、葶苈子祛邪降气,共同打开上焦之气机,使肺气通畅,以调气郁之态;...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
...不仅可帮助开胃和消化,里面含有的一些物质还可以祛痰止咳,增强脾胃的功能。5.土豆土豆是人们家常菜中的常客,几乎没有人不爱吃它。它不仅烹调的方法居多,里面含有的营养物质还能够帮助增强人体的抵抗力。对于经常...……更多
立冬健脾,多吃这“四大名补”
...肉功能;铁能预防缺铁性贫血。花生具有健脾养胃、润肺止咳、补血止血的功效,在冬季能促进消化,缓解咳嗽、咽干等症状,对气血不足也有一定改善作用。4、山药山药更是冬季养生的重要食材。山药富含多种营养物质,具...……更多
甲流期间久咳不止?此物止咳润嗓,滋阴润肺,缓解咳嗽
...,鼻塞鼻炎等情况,可以适当的多喝一些清热降火,生津止咳的汤汤水水进行缓解。By 豆果美食达人 迷迭香Rosemary今天,豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做竹蔗茅根水,以竹蔗,茅根,马蹄,胡萝卜等材料熬煮而成,能清热生津...……更多
内脏毒素多有哪些症状,如何排毒?一文学习下
...为重要的内脏器官,五脏各司其职又相互协调,维持机体健康。然而,随着年龄增长,再加上不良的行为习惯,使得内脏堆积太多毒素,从而引发一系列身体不适,那该如何排毒呢。内脏毒素多有哪些症状,如何排毒?1、肾脏...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...的困扰。李奶奶最近就遇到了这种状况,家里的小药箱里止咳糖浆用了个遍,效果却不明显。孙子小明看着爱吃水果的奶奶现在因为嗓子疼连水果都不敢多吃,心里真是五味杂陈。这不,家里上下,越发觉得春季变化不定的气候...……更多
春季干燥多吃它,清热润肺,祛痰化痰,脆甜又多汁,好吃营养高
...材,不仅口感极佳,而且营养丰富,对于清热解渴、润肺止咳、消炎退热等功效广受青睐。扩写:春季的干燥让人倍感焦躁,皮肤干燥、嗓子干涩,似乎时刻都在提醒我们要多加关注自己的身体健康。这个时候,一碗清甜可口、...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...、口疮等症。05萝卜萝卜性凉,味辛、甘,有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿和清热解毒之效。每日临睡前,吃点鲜萝卜,可增强心脏功能。06苹果苹果性平、味甘,是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸和鞣酸等...……更多
小米别再熬粥了,尝试这个新吃法,滋脾胃,补肾养阳,全家都喜欢
...常简单,出锅后比小米粥更加滋补,而且美味可口,受到全家老小的喜爱。下面,让我们一起来了解一下这两种新吃法吧!小米蒸排骨小米蒸排骨是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜品。除了传统的小米和排骨外,还需要土豆、...……更多
芒种后的中药代茶饮,助您健脾胃,安心神!
...。撒上桂花。乌梅性平味酸涩,入肝脾肺大肠经,可敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴;山楂性微温味酸甘,入肝脾胃经 ,可消食化积、行气散瘀、止泻止痢;陈皮性温味辛苦,入脾肺经,可理气健脾、燥湿化痰;甘草性平味甘...……更多
梨生吃和熟吃的区别?一场味蕾与健康的双重探索
在纷繁多变的水果世界里,梨以其清甜多汁、润肺止咳的特性,深受人们喜爱。然而,你是否知道,这看似简单的水果,在生吃与熟吃之间,竟蕴含着截然不同的风味体验与健康益处?让我们一起走进这场味蕾与健康的双重探...……更多
一张古方流传400年,补脾养胃还益血,每天吃点胃都舒服了
...脾胃功能。参和茯苓则在一起使用,对于益气健脾、润肺止咳都具有显著作用。这种草药组合的优点在于,既能够起到补益作用,又能够改善脾胃消化功能,达到整体调理的效果。此外,在日常饮食方面,我们也可以适当增加一...……更多
白天不咳,晚上咳,是痰憋在身体里了,中医教你1招,化痰排痰
...助阳化气;以白术来健脾益气;用甘草来益气补中、祛痰止咳,同时调和诸药。以上这张方子,就是出自《伤寒论》的苓桂术甘汤,可补脾,可祛痰湿,还能助阳,可以很好的缓解脾胃不和,水湿停滞导致的咳嗽痰多。还有一种...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...美味的水果,还可以与其他食材搭配,成为一道天然的“止咳方”。除了单独食用外,苹果还可以与其他食材搭配,形成更为营养的食物组合。在冬季,我们常常面临寒冷的天气,容易导致咳嗽和痰多的情况。而苹果搭配一些特...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...候,煮上一壶姜糖紫苏汤,暖暖身子的同时,还可以祛寒止咳。姜糖紫苏汤原料:生姜、紫苏、红糖制作方法:把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中,加水适量,熬煮后调入红糖即可。生姜祛寒化痰,紫苏散寒解表,红糖温里...……更多
不宜长期服用的4类常用药,或会破坏身体免疫力,很多人都不知道
...同时,加强个人卫生,提高身体抵抗力,减少感染风险。止咳药:治标不治本咳嗽了就吃止咳药,认为能迅速止咳就是好药。止咳药虽然能暂时缓解咳嗽症状,但长期或过量使用会掩盖病情,延误治疗时机,甚至可能产生依赖性...……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...物:山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分:山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用,对...……更多
...对肺脏好呢?下边网编为您详说哪些食物对肺好。1、润肺止咳豆桨粥原材料:豆桨1000克,檽米100克,白砂糖适当。作法:把檽米清洗干净之后放进锅中刚开始煮,先用火灾煮至檽米变松,随后改成文火渐渐地熬煮,煮至小米粒盛...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...代医学家认为是润肺燥的佳品,川贝可以清热润肺、化痰止咳。二、健脾益肺口服液健脾益肺口服液为南京市中医院自制制剂,由党参、白术、茯苓、山药、扁豆、鸡内金等中药组成,可益气、固表、止汗、健脾益肺,适用于表...……更多
小满将至,这份养生食谱请收好!脾胃不寒凉,平安健康一整夏!
...且,猪粉肠不仅韧性很强,还营养丰富,有润燥、补虚、止咳止血的功效。新鲜的鱼腥草,其清热解毒的功效更强,和猪粉肠、龙骨、无花果炖一锅,放入少许盐,好喝自然不用多说,还能祛湿排毒、清热润肺、健脾胃,对于经...……更多
脾虚的“终极劲敌”上线,没事吃两口,健脾和胃,脾虚或不药而愈
...种食物,营养价值也是非常丰富的,能够健心护肾,清热止咳,对身体健康有一定的益处。不仅如此,小麦还被人们称为脾虚的终极劲敌,若坚持食用的话,能够提高脾胃功能,加速毒素代谢,起到健脾和胃的效果,改善脾胃虚...……更多
山药的营养吃法与功效科普,道地养生,药食同源,产地温县直发
...于肾亏遗精、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。3. 益肺止咳山药中的黏液质、皂甙等成分具有润滑滋润的作用,能够益肺气、养肺阴。对于肺虚久咳、虚劳咳嗽等症状有明显的改善作用。山药的润肺止咳作用使得它成为治疗呼...……更多
苹果加一物煮水,6种搭配,拔了腺样体肥大的根,让孩子脾胃健康
...和食欲不振。六、苹果蜂蜜柠檬水蜂蜜和柠檬都具有润肺止咳、清热解毒的作用。将苹果切片后与蜂蜜、柠檬汁一同搅拌饮用,能够润肺生津,缓解腺样体肥大引起的咽喉不适。如果孩子腺样体肥大的症状较严重,或者史料效果...……更多
...良功效。8、南沙参:南沙参也叫沙参,有滋阴、润肺、止咳化痰、养血等作用,可用以肺热燥咳、肾阴虚劳嗽、干咳嗽有痰粘、气阴不够和躁热口干舌燥等症的饮食疗法。9、北沙参:北沙参又叫莱阳参、海沙参、银沙参或辽沙...……更多
抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢?好山药道地养生
...还有助于提高男性的性功能,增强体力和精力。三、益肺止咳成分与机制:山药中的黏液质、皂甙等成分具有润滑滋润的作用,能够益肺气、养肺阴。 作用:对于肺虚久咳、虚劳咳嗽等症状有明显的改善作用。山药的润肺止咳...……更多
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俗话说:“旱的旱死,涝的涝死”,这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
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甜蜜陷阱来了!速速躲开
明“糖”易躲,暗“糖”难防。今天是联合国糖尿病日,守护健康,“甜蜜”不容超标。 来源:华龙网
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我们身边现在有不少“小眼镜儿”,有的是小学生,有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
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气血不足百病生!建议中老年人:入冬常吃这道养气补血菜,越吃气色越好
导读:进入冬季之后,万物收藏,生机潜伏。此时,人体也容易出现一些不适症状。其中,气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷,人体消耗的能量增多
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担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
都知道多吃水果对身体好,因为水果中的营养丰富,而且每一种都是身体所需。可问题是,并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
2024-11-14 13:42:00
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导语:“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!有人就有江湖,有人就有竞争。现在的社会,随着科技的高速发展
2024-11-14 13:42:00
疏肝气、扶正气,你常吃的它竟是益气补虚的妙品
冬季到了,此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌,素有“山珍”之称,含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
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