不宜长期服用的4类常用药，或会破坏身体免疫力，很多人都不知道

老王是我邻居，也是个老烟枪，最近他总觉得喉咙干痒，上火得厉害。于是，他自己去药店买了几盒清热泻火的中成药，想着“是药三分毒，但多吃点总没错”。结果，吃了一周多，火没降下去，反而开始拉肚子，整个人变得有气无力。到医院一查，原来是脾胃受寒了，免疫力也下降了不少。

像老王这样，盲目长期服用某些药物的人，其实并不在少数。接下来，我就从四类常见药物入手，给大家详细说说它们可能带来的健康隐患。

清火的中成药：降火不成反伤身

很多人一上火就想到吃中成药，认为“天然无害”，可以随意吃。

实际上，像安宫牛黄胶囊、牛黄清火丸等清热泻火的中成药，虽然短期内能有效缓解上火症状，但长期过量服用会导致脾胃受寒，气虚体弱，甚至影响肝肾功能。

服用清火药时，一定要遵医嘱，按疗程服用，切勿自行加量或长期服用。同时，注意饮食调节，多吃清淡食物，避免辛辣油腻。

激素类药物：甜蜜的陷阱

激素类药物见效快，很多人觉得它是“万能药”。

长期使用激素类药物，如糖皮质激素（如泼尼松、地塞米松）等，会导致全身浮肿、内分泌失调、骨质疏松等一系列副作用。女性可能会出现月经不调，男性则可能面临性功能下降的风险。

据统计，长期依赖激素治疗的患者中，有超过30%会出现不同程度的骨质疏松，严重影响生活质量。

激素类药物的使用必须严格遵医嘱，避免自行增减剂量或停药。同时，定期进行身体检查，监测各项指标，及时调整治疗方案。

抗生素：杀敌一千，自损八百

抗生素是消炎杀菌的“神器”，很多人一感冒就吃。

抗生素滥用已成为全球性问题，它不仅会导致细菌耐药性增强，还会破坏人体正常菌群平衡，引发二重感染，降低身体免疫力。

据世界卫生组织报告，全球每年因抗生素耐药性导致的死亡人数已超过70万，且这一数字还在不断上升。

抗生素的使用必须严格遵循医嘱，按疗程服用。切勿自行购买或随意增减剂量。同时，加强个人卫生，提高身体抵抗力，减少感染风险。

止咳药：治标不治本

咳嗽了就吃止咳药，认为能迅速止咳就是好药。

止咳药虽然能暂时缓解咳嗽症状，但长期或过量使用会掩盖病情，延误治疗时机，甚至可能产生依赖性。

咳嗽时，首先要明确病因，如感冒、支气管炎等，再选择合适的药物治疗。同时，注意多喝水，保持呼吸道湿润，有助于痰液排出。对于慢性咳嗽患者，建议采用中医调理，从根本上改善体质。

合理用药，守护健康

亲爱的朋友们，药物是我们对抗疾病的武器，但同时也是一把双刃剑。只有合理用药，才能真正守护我们的健康。希望今天的分享能让大家对这四类常用药有一个更清晰的认识，避免走入用药误区。记住，健康无小事，用药需谨慎！让我们一起努力，成为自己健康的第一责任人。