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...称赞萝卜为“蔬中之最有利益者”，并且记载“生吃可以止咳消胀气，熟食可以化瘀助消化”，可见对萝卜的评价之高。萝卜的品种很多，白萝卜便是其中的一种，也是我们平时吃的较多的一种。它营养丰富，富含膳食纤维、钙...……更多
2023-11-12 13:59:00维生素,秋冬,萝卜,苹果,萝卜,白萝卜
...、当归等，这些食材富含营养成分，能够调理身体，增强免疫力。无论你是在寒冷的冬季还是炎热的夏季，一碗四根汤都能够为你带来满满的能量和美味享受。快来试试这道滋补养身的四根汤吧，让你的身体得到全面的呵护！主...……更多
2024-05-20 06:47:00润身,金银花,感冒药,金银,感冒,天然
...生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分，能够提高人体免疫力、促进血液循环等作用。而且冬枣还有“维生素丸”的美誉，是很多保健品中不可或缺的成分之一。此外，冬枣还有助于保护肝脏、抗衰老等多种作用，是一种非常...……更多
2024-08-20 09:51:00榴莲,维生素,天然,苹果,冬枣,维生素
...有嗓子痛的时候，可以熬点罗汉果水来喝，罗汉果不仅有止咳的效果，而且还能治疗感冒发烧和嗓子痛。通常罗汉果的味道会比较生涩，煮的时候可以加入适量的冰糖来调和一下，因为加了冰糖，味道还是甜甜的，孩子也不会拒...……更多
2023-12-18 15:22:00止咳,孩子,水果,效果,孩子,金桔
...要将它切块放入锅中煮一煮，就能为我们的身体带来润肺止咳的功效，让我们顺利度过秋冬季节。白萝卜，是一种常见的蔬菜，不仅味道清爽可口，而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...氧化物质。维生素C具有强大的抗氧化作用，能增强人体免疫力，促进胶原蛋白合成。果胶则有助于促进消化，降低胆固醇水平，保护心血管健康。香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维。钾对于维持心脏和肌肉的正常功能至关重要，...……更多
2024-09-13 21:26:00香蕉,美味,混合,苹果,健康,香蕉
...，味道甜美，梨是一种营养丰富的水果，具有清热润肺、止咳化痰等功效。在天气炎热的大暑时节，人体水分流失加快，我们可以多吃一些梨来补充水分，增强免疫力。今日大暑，天气炎热，我们要特别注意饮食调理，少吃荔枝...……更多
2024-07-22 16:39:00荔枝,苹果,水果,葡萄,营养,炎热
...果酸、维生素和矿物质等营养成分，具有生津止渴、润肺止咳、健脾胃、养心血等功效。现代医学研究发现，苹果具有降低血脂、降低血糖、抗氧化、抗炎等作用，对心血管疾病、糖尿病、肥胖等疾病具有良好的预防和治疗作用...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...桔有行气解郁、化痰利咽的功效，冰糖有健脾和胃、润肺止咳的功效。金桔和冰糖一起煮水有理气、解郁、止咳、健脾、和胃的功效，适合咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛、发热等寒性咳嗽症状的人服用。炎性、热性咳嗽患者...……更多
2024-02-11 22:02:00金桔,冰糖,金桔,冰糖,患者,食用
...。例如，维生素C，广泛存在于柑橘类水果中，不仅增强免疫力，还有助于皮肤健康。而膳食纤维，尤其在苹果和梨中含量丰富，能促进肠道健康，帮助消化。世界卫生组织（WHO）推荐每日至少摄入400克水果和蔬菜，以预防慢性...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，不但能提高人体的免疫力，还能促进钙的吸收，预防贫血。
石榴不但好吃营养，而且还有着很好的寓意，由于果实饱满，寓意多子多福；红色的果实和花朵，寓意生活和事业红红火火，还...……更多
2023-11-13 06:58:00葡萄,水果,天然,苹果,石榴,寓意
...白色的。这种红薯具有较高的维生素C含量，有助于增强免疫系统和抗氧化作用。此外，它们还富含维生素B6、钾和膳食纤维，有助于心脏健康和消化系统功能。红皮红肉红薯在红薯中也很常见。它们的肉质呈现出红色，这是由于...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...的养生汤，不仅能够驱寒暖身，更有助于调理身体、增强免疫力。冬季养生汤的精髓在于通过天然食材的滋补，帮助我们从内到外保持健康。今天推荐四道经典的养生汤，它们分别是红糖苹果鸡蛋水、香菜口蘑汤、山药肉片汤和...……更多
2024-11-11 09:58:00免疫力,免疫,养生,推荐,口蘑,姜片
导语：冬天必备！这款水果吃着甜，升糖却低，润肺止咳通便一步到位，甜而不腻，快来试试.大家好我是傻姐美食，在父母心中我永远是长不大的孩子，每次回老家爸妈都会给我带很多吃的、喝的、用的，就算回家不给父母买...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...收，有助于保护胃黏膜，预防胃病。2、煮梨——润肺、止咳梨生吃时清甜多汁，能生津止渴，而煮熟后的梨则具有更好的润肺、止咳效果。梨中富含的果糖、葡萄糖等糖类物质在加热后会变得更容易被人体吸收，能迅速补充能...……更多
2024-04-29 06:27:00食疗,水果,效果,加热,山楂,红枣
它是天然“止咳王”，吃10斤梨不如吃1斤它，润肺止咳，增强免疫冬天气候干燥寒冷，最容易咳嗽，可以吃一种果子，它是天然“止咳王”——油甘果。油甘果也叫余甘果、牛甘果，也有“油金子”之称，它吃起来又苦又涩，...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...、矿物质以及其他有益元素，有助于维持身体健康，提高免疫力，对癌症的预防起到积极的作用。苹果：天然的抗氧化宝库苹果，常说的“一天一苹果，医生远离我”，其丰富的天然抗氧化剂，尤其是维生素C和多酚类物质，被...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...略带苦涩。柚子富含多种营养物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效，常被人们用来制作柚子茶或柚子蜜。柠檬则是柑橘类水果中酸味较重的一种，虽然口感较为酸涩，但它富含维生素C和矿物质，具有美白肌肤、增强免疫力的...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
...口感独特，还富含丰富的果实营养，为您调节肠胃、增强免疫力，带来一份春日的养生佳品。在春日养生之际，不妨来一份这道美味清甜的苹果山楂红枣汤，为自己的身体注入活力与美好。
1、炖制苹果、山楂、红枣和冰糖至浓...……更多
2024-03-25 17:32:00山楂,红枣,一道,苹果,苹果,红枣
...果苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，有较好的疗效。 ……更多
2024-07-26 09:37:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,血糖,高血糖
...个等于7苹果2个番茄，中老年常吃，杀菌、预感冒，提高免疫力！大家好我是傻姐美食，冬天是我最喜欢的季节，虽然冷了点，但是可以吃到各种坚果、炒货以及烤红薯。记得小时候每到这个季节，妈妈蒸馒头时，我们姊妹几个...……更多
2023-12-22 20:09:00长寿,番茄,食物,天然,苹果,红薯
...皮果还能生津开胃解暑的作用，黄皮果做的干果还能润喉止咳，非常不错的，黄皮果含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，果皮及果核皆可入药，具有消生津止渴、养胃健胃、化痰平喘等作用，三伏天别错过，黄皮果也是碱性...……更多
2024-08-20 10:04:00消夏,橙子,碱性,水果,苹果,建议
...。为了应对这一问题，我们可以常喝一些具有清热润燥、止咳润肺功效的“止咳汤”，帮助我们安稳度过春天。一、冰糖雪梨汤1、将银耳提前泡发，精心撕成小块，雪梨也被切成诱人的小块，与银耳一同装入砂锅之中。随后，...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...物质，同时补充了不少水分。银耳能补肾、润肺、生津、止咳所含多糖帮助降血脂、抗肿瘤处暑时节，推荐大家煮点银耳百合莲子羹。银耳百合莲子羹的做法非常简单，把银耳用温水泡发撕成小片，莲子、百合和枸杞分别用温水...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
梨加它一起煮，简单有效，一润肺、二止咳、三滋阴，冬天吃特养人。冬天，梨加上特定的食材煮汤，成了滋润身体的美好选择。一润肺、二止咳、三滋阴，这个简单而有效的搭配，让我们在寒冷的季节里感受到了温暖和呵护...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
...次一碗的分量为宜。那么，金桔煮水的功效有哪些呢？1.止咳化痰金桔煮水具有润肺止咳的功效，对于干咳、咳嗽、喉咙痒等症状有很好的缓解作用。金桔中含有丰富的维生素C和柠檬酸等成分，这些成分具有很好的润肺止咳作用...……更多
2024-04-03 09:15:00异味,金桔,口腔,若是,帮助,金桔
...维生素B和多种矿物质，具有清热解毒、健脾消食、润肺止咳的功效。每天吃一个苹果，有助于增强身体的免疫力，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。推荐做法：苹果司康食材：低筋面粉：250克；泡打粉：1茶匙；细砂糖：30克...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...质。它们有助于促进消化、降低胆固醇水平，并可以增强免疫力。然而，苹果中的果糖含量相对较高，过量摄入可能会导致血糖升高，尤其是对糖尿病患者来说。因此，50岁以后的人群每天一个苹果是比较合适的选择，这样既能...……更多
2024-10-31 08:41:00水果,身体,健康,糖分,健康,哈密
...几天后，我发现肠胃变得更为舒适，排便更加顺畅。提高免疫力苹果富含维生素C，而通过蒸制，更能有效地保留其中的维生素成分。连续摄入有助于提高免疫力，使身体更抵抗外界病菌的侵袭。保持饱腹感蒸苹果中的膳食纤维...……更多
2023-12-19 10:06:00吃法,科普,苹果,体验,健康,苹果
...燥的天气。5.川贝雪梨汁：川贝是一种中药材，具有润肺止咳的功效，而雪梨则含有丰富的水分和维生素。将川贝研磨成粉末，将雪梨削皮去核后切块，放入搅拌机中，加入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。这款汁液不仅可以...……更多
2024-01-11 12:05:00气色,美白,肌肤,饮品,蜂蜜,莲子
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肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
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近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
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肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
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随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
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如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
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你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
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“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
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由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
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