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...桔吃起来清香酸甜，质地鲜嫩，果皮脆嫩无渣。金桔中含维生素C、果胶、矿物质等营养元素，虽然小巧玲珑，营养价值却极高，多吃一些金桔可以防寒、防感冒、化痰止咳。把准备好的金桔用食盐搓洗一遍，再冲洗干净。洗干...……更多
2024-02-07 20:14:00支原体,肺炎,白开水,全家,金桔,蜂蜜
...咳嗽有很好的效果。甘蔗和雪梨都含有丰富的水分和多种维生素，而且甘蔗中含有丰富的蔗糖，具有滋润喉咙、止咳化痰的功效。生姜的加入不仅能提升饮品的口感，还有助于活血化痰、消炎抗菌。将这些食材一起煮水饮用，不...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...仁炒蛋是一道清淡可口的家常菜。丝瓜含有丰富的水分和维生素，有助于滋润皮肤。虾仁提供优质蛋白，而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味，还有助于提供日常所需的营养。主要食材：丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、胡椒粉...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...子，反而加重咳嗽。
金桔味道酸甜可口，还含有丰富的维生素C，能够解气化郁，化痰止咳，咳嗽时吃点金桔很有疗效。但是因为金桔有些酸涩味有人不爱吃，只要加上冰糖泡水，就可以去除桔皮的涩味，还能更好发挥金桔的功...……更多
2023-12-16 14:27:00冰糖,嗓子,感冒,冰糖,白萝卜,止咳
...力。搭配新鲜蔬菜，不仅增加了纤维素，还提供了丰富的维生素和矿物质。这道菜色泽鲜艳，口感丰富，是提高抵抗力的好选择。主要食材：鸡胸肉、生菜、胡萝卜、黄瓜、酱油具体做法：1、鸡胸肉切片，用酱油、胡椒粉腌制...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...力是“最好的医生”！而金桔则是“肺部救星”，它富含维生素A和C，而且还含有金桔甙等成分，具有理气、解郁、止咳、化痰等作用，寒冬来临，很多人都会有干咳的毛病，而金桔可以滋润喉咙，预防季节性咳嗽。
【金桔蜜...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,古人,特点,饮食,小雪,鲫鱼
...藏保存。健康益处金桔蜜饯不仅滋味甘甜，更含有丰富的维生素C和矿物质，有助于：增强免疫：维生素C是抵御外界侵害的重要营养素，可以增强身体抗氧化能力。润肺止咳：金桔的微酸甘甜，能够缓解咳嗽、喉咙痛，特别适合...……更多
2024-02-28 09:10:00金桔,吃法,氧化,神仙,养生,对抗
...含有丰富的糖分、水分，以及对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，可滋补养血、清热生津。在徐汇区田林路一家水果店内，红皮甘蔗13元一根，青皮甘蔗18元一根，每天共计可以售出150多...……更多
2023-12-14 15:28:00时节,惊喜,水果,金桔,水果店,山楂
...，却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，强化微血管弹性。金桔还有很高的...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
...道滋补养生的汤品，百合富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...金桔膏是一种非常受欢迎的传统保健食品。金桔本身富含维生素C和多种微量元素，对增强免疫力有显著作用。金桔膏通常是将新鲜金桔和蜂蜜或糖一起熬制而成，这不仅保留了金桔的营养，还增加了蜂蜜的滋润效果。
经常食用...……更多
2024-01-08 09:46:00炎症,刀片,喉咙,从头,金桔,健康
...下雪梨的草本植物，同时，它也是一种水果，具有丰富的维生素、微量元素等。《本草纲目》中写到：“荸荠能降火、辅肺凉肝、消食化痰。地上茎有清热利尿作用。”中医认为荸荠性寒、味甘，具有生津润燥、开胃消食、明目...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
...子、橙子、柚子相似，但有着清新独特的香气。金桔富含维生素C和金桔甙等成分，还含有特殊的挥发油，剥皮后更是散发出令人愉悦的香气，让人爱不释手。你知道吗？金桔的皮其实超级有营养，80%的维生素C都藏在果皮里呢！...……更多
2024-04-12 11:59:00省事,酸甜,冰箱,孩子,金桔,水果
...性的蔬菜，具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津止渴的功效，经常食用还可以增强机体免疫力。马蹄可以通过炖汤、煮粥、凉拌等多种方式食用，既可口又营养。马...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...被称为“润肺之王”，绝对不是浪得虚名。梨含有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力，预防感冒。其次，梨中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，此外，梨还含有多种矿物质和微量元素，如钙、铁、锌等。除了梨...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
...大人小孩都很容易感冒咳嗽痰多，我把我经常用的的一个止咳化痰食疗方法教给大家有助于快速止咳化痰。教程很简单，止咳化痰效果一级棒，用完立马就能看到效果，我前段时间做饭时煤气导致嗓子发炎，后来一直有痰，就是...……更多
2023-12-13 14:43:00止咳,痰多,金桔,冰糖,方法,金桔
...苹果银耳百合红枣羹是一道润肺化痰的美味品。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫力，促进铁的吸收，并保持皮肤的弹性和光泽。而银耳含有丰富的胶质，有助于滋润肺部和喉咙。百合则具有清热润肺、清心安神的功效。...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...即低脂又养颜。芦笋的解毒功效不容小觑，它含有丰富的维生素和矿物质，能够有效中和体内的有害物质，保持身体内部的清洁与健康。同时，芦笋还具有利尿作用，能够帮助身体排出多余的水分和毒素，维持体内的水平衡。
...……更多
2024-04-01 11:55:00止咳,解毒,蔬菜,芦笋,蒜末,黑椒
...素有“小人参”的美誉，是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分，被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知，如今，在现代营养学的视角下，更发现白萝卜...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...精心准备了六款营养餐食谱，其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，让您在味觉享受的同时，也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品，融合了海鲜的鲜美、蘑菇的清香...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...橄榄果不仅能润肺止咳、祛痰，还富含多种对人体有益的维生素和矿物质，是真正意义上的健康食材。
推荐食谱一：橄榄果拌鸡丝橄榄果的清新口感与鸡丝的嫩滑完美结合，不仅能提供丰富的蛋白质，还能增强身体的抗病能力...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
导语：这是咳嗽的“克星”，效果很好的“止咳方”，润肺止咳又化痰。大家好我是傻姐美食，很多年轻人都不喜欢和老人住在一起，我认为和老人一起生活挺好，因为平时工作比较忙，婆婆就负担起了洗衣服、做饭、家务等...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...冬天咳嗽痰多总不好，别轻易吃药，坚持每天喝它，润肺止咳效果好！都知道冬天的气候是干燥的，空气质量超级不好，雾霾很严重。冬天是感冒咳嗽痰多的高发期，假如人生病了，就感觉全身没有力气。其实对于小孩子，我们...……更多
2023-12-12 16:19:00痰多,止咳,不好,效果,金桔,苹果
...丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外，金桔还有化痰止咳、预防感冒的作用。今天我将分享两道以金桔为主要食材的营养美食食谱，供大家参考，一起来了解一下吧。金桔膏：化痰止咳、清热润肺的好帮手金桔膏是一道以金...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
...提高免疫力的作用，特别是孩子常吃可以开胃消食，润喉止咳，防感冒等功效！所以我们家每年都会买一大袋金桔拿来做金桔酱给孩子抹面包或泡水喝。身为家长的你们赶紧动起手来，给我们孩子熬一瓶金桔酱吧！下面我们详细...……更多
2024-02-18 09:25:00孩子,止咳,感冒,水果,金桔,孩子
...修复，增强身体抵抗力。而且，橄榄的营养价值非常高，维生素C含量比苹果高出10倍，还富含钙质。春食橄榄，能够帮助我们度过干燥的春天，因此有人说：“春季宜食橄榄胜过人参”，可见其珍贵之处。
橄榄的清热解毒功效...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...生的一对，两种食材放在一起熬制之后，可以清肺化痰，止咳效果非常不错。很多人因为不会制作，经常出去买着吃。其实自己制作起来也非常的简单，赶快学一下，学会之后再也不用出去买着吃了，自己在家就可以做，非常的...……更多
2024-02-22 06:37:00止咳,天然,效果,金桔,冰糖,小孩
...用一些特定的肉类和水果，能够更好地满足身体对能量和维生素的需求，为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉：鸡肉是三九天理想的滋补食材之一。富含高质量的蛋白质、维生素B群、矿物质如铁、锌等，对提高免疫力...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...食用价值的植物。其根茎鳞片饱满，富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，尤其是百合含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素C，能够清热润肺、益气生津。经常食用百合可起到滋阴润肺的作用，有助于缓解咳嗽、喉咙不适等...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...者是直接吃新鲜的雪梨也是很好的。二、金桔金桔也是对止咳有很大的帮助的，现在许多人都喜欢吃金桔并且在自己家里面也会种金桔，即使这是很好的一些做法，吃金桔对止咳很有好处，人们在咳嗽的时候可以多吃一些金桔，...……更多
2023-11-25 10:29:00症状,食物,金桔,雪梨,止咳,冰糖
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