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经常吃桂圆养血补气,提高睡眠质量,但有几种人要管住嘴
...。建议咨询医生或营养师的建议,根据个体情况合理安排食用量。 3.湿热体质的人:湿热体质的人容易出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题,而桂圆具有一定的热性,可能会加重湿热症状。对于湿热体质的人来说,适量食用桂圆即...……更多
...品,特别是彩色汤圆,要注意配料中是否含有色素。控制食用量。汤圆是高糖、高热食品,健康人群一次食用量在50-100克之间。避免油炸和过热食用。有些人喜欢吃油的或者刚出锅很烫的汤圆,这可能烫伤口腔和食管黏膜,增加...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
...议若想通过食用苦瓜来降低血糖,可遵循以下建议:控制食用量:每天食用苦瓜的量不宜过多,建议控制在150-200克之间。选择新鲜苦瓜:新鲜的苦瓜营养价值更高,口感也更好。在购买时应注意选择颜色鲜绿、表面有光泽的苦...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...可能导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,建议每天食用量控制在一定范围内,根据个人需求和身体状况进行调整。3.注意保存方式:腰果应存放在阴凉、干燥、通风的地方,避免阳光直射和潮湿。同时,腰果在开封后应尽...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...,应该根据自身的情况来选择是否食用山药,并注意控制食用量和方法。在食用前,可以咨询医生或营养师的建议,以确保自己的健康得到保障。 ……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...蛋白过敏的人群,误食奶制品可能会加重过敏反应。注意食用量榴莲中糖分和热量都很高,过量食用可能会导致胃黏膜损伤和肥胖,因此需要控制食用量。避免空腹食用榴莲中含有较高的糖分和热量,空腹食用可能会刺激胃黏膜...……更多
避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键
...等方式,增强身体抵抗力,降低对冷饮的敏感度。2.控制食用量:如果实在无法抵挡冷饮的诱惑,可以适当控制食用量,避免一次性摄入过多冷饮。3.选择适宜的冷饮:生理期可以选择一些较为温和的冷饮,如酸奶、水果沙拉等...……更多
人参的食用方法和用量
...解的就是人参的吃法和用量,下面就为大家介绍。人参的食用方法和用量1.泡茶每日用量为1~3克,放在瓷杯或玻璃杯中,冲入沸水,加盖稍等片刻,大约10分钟后,即可食用,饮用此数不限。饮用至无味,水味淡时,人参渣可嚼...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...的朋友想吃梨也不是没有办法,只是在选择梨子的品种和食用量上要宜精不宜多。现在你是否已经对这位春天的宝贝有了更多了解,是否已经迫不及待想了解更多梨的料理法呢?你会慢慢发现,原来春天,一颗梨子就足以养肺止...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
...果食用过多会导致血糖升高,不利于身体健康。建议每天食用量控制在1-2个石榴的果肉部分。总之,石榴的籽可以吃,但是因为难以消化且可能导致消化不适,所以不建议食用。在食用石榴时,应只食用果肉部分,并注意适如量...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...:肝不好,5种水果建议多吃点1.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C,有助于促进肝脏的解毒功能,减轻肝脏负担。同时,柑橘类水果中的柠檬酸等成分有助于加速新陈代谢,促进毒素排出体外。2.苹果苹果...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...容易消化吸收,还能为身体提供丰富的营养。特别是对于孩子来说,春季的生长发育期更需要均衡营养的补充,以助长身体健康成长。下面我们将分享七种春季健脾胃营养粥,不仅有助于消化,还能帮助孩子健康成长,从而迎接...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...可能伤肝。医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面:控制食用量每天食用鸡蛋的数量应控制在1-2个之间。过多食用会导致胆固醇摄入过多,增加肝脏负担。同时,还会增加心血管疾病的风险。因此,合理控制食用量对肝脏和整体...……更多
为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子
...此,糖尿病患者应该适量食用柚子,并根据自身情况调整食用量和频率。二、肝脏疾病患者柚子中的一些成分可能会对肝脏产生负担,对于肝脏疾病患者来说,过量食用柚子可能会加重病情。因此,肝脏疾病患者应该谨慎食用柚...……更多
长期食用隔夜茶和隔夜菜可能会对身体造成不良影响
...隔夜菜时,要确保菜品加热至熟透,以杀死细菌。3.控制食用量:对于隔夜茶和隔夜菜,要控制食用量,尽量避免长期大量食用。4.增加新鲜蔬菜的摄入:为了保证饮食营养的均衡,要增加新鲜蔬菜的摄入,尽量少吃隔夜菜。隔...……更多
...列为食品添加剂,允许在饮料等食品中使用。本产品推荐食用量为:总花色苷含量40.0%的蓝莓花色苷为800毫克/天,超过该含量的按照实际含量折算。蓝莓花色苷使用范围和最大使用量为:乳及乳制品(液体乳0.8克/千克,乳粉及...……更多
中国癌症高发率,是否与食用猪肉有关?最新研究结果揭晓,来看看
...并不意味着吃猪肉就一定会得癌症,关键在于烹饪方式和食用量。2、猪肉中的营养成分另一方面,猪肉作为一种常见的肉类食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。适量食用猪肉有助于维持身体健康。因...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...诸多益处,但过量食用也可能引起胃肠道不适。建议每天食用量在30-60克之间。搭配合理:在搭配其他食材时,应注意食物的属性及营养成分的互补作用。如与红枣、桂圆等温性食物搭配,可平衡山楂的凉性,更有利于维护身体...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...斤)。显然,每天吃10斤(5000克)已远远超过每周建议的食用量了。此外,消费牛肉也会产生对环境的影响。比尔·盖茨在其书《避免气候灾难:已有解决方案与亟需的突破》中指出,全世界所有牛的碳排放高居全球第三,仅次...……更多
“海参”不可以乱吃?尤其是这8种人,平时更应引起重视,了解下
...受其美味的同时,我们也要根据自身身体状况,合理安排食用量和方式。对于上述提到的八类人群,更应引起重视,谨慎选择食用海参。 ……更多
巫山恋橙表情包上线 与“小橙子”一起喜迎龙年
...图本套表情包共有16个表情,以巫山恋橙品牌吉祥物“小橙子”为原型,衍生出一系列生动可爱的表情,既有适合日常聊天沟通交流的表情内容,也针对龙年春节设计了“新春快乐”“龙年行大运”“红包拿来”“恭喜发财”等...……更多
经常食用“枸杞”对人体到底有什么“功效”呢?老药师说了实话
...更加充分,更有利于发挥枸杞的作用,但直接干吃要注意食用量比煲汤泡茶少一半,正常成人每天吃20克左右比较合适,如果想效果好些就吃30克,直接干吃的话减一半的量。 第五:禁忌人群枸杞常年皆可食用,可煲汤、泡酒、...……更多
了解红糖对男士养生的好处
...同煮水喝,既美味又养生。2.男士食用红糖要适量,每天食用量不宜超过30克,以免摄入过多的糖分。3.糖尿病患者、高血糖患者以及有慢性病的人群,应谨慎食用红糖,以免加重病情。综上所述,红糖不仅适合女性养生,男士也...……更多
“吃春”正逢时 尝“鲜”有风险!
...天然毒素(如:蕨菜、桐油果等),如果烹饪不当或一次食用量过大也会引起中毒。我省引起事件较多的有毒野菜(果)包括滴水观音、铁树果、商陆、野三七等。此外,桐油果、马桑果、曼陀罗、野芹菜等引起的中毒也有发生...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...的食物,是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中,食用油是不可或缺的元素,无论是煎、炒、烹、炸,还是炖、烧、煮、焖,食用油都发挥着重要的作用。随着生活水平的提高,我们有了更多选择食用油的机会,如今,植...……更多
吃生姜对男性好处多?若男性晨起,坚持吃生姜,会有什么收获?
...性在食用生姜时应该适量操控,根据自己的体质状况挑选食用量。除了直接食用外,生姜还可以调配其他食材一起食用,如炖汤、煮粥等。经过与其他食材的调配,可以更好地发挥生姜的营养价值和药用价值,一起也可以增加食...……更多
新鲜的薄荷叶能吃吗
...的功效。新鲜的薄荷叶有很多种吃法,可以作为配料搭配食用,也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用,用薄荷叶熬汤喝有抑菌的效果。也可以直接食用,有清咽利喉,舒肝解郁,发散风热的作用。但是不能长期大量食用,...……更多
品牌价值提升 鲜橙远销海外(新春走基层)
...沈靖然春节假期刚过,重庆市忠县出口果园基地里,山上橙子挂满枝丫。位于三峡库区腹地的忠县已有2000多年柑橘种植历史。近年来,当地打造的橙子品牌声名鹊起,带动20余万名果农增收致富。为扩产增收,在重庆海关的指导...……更多
优环境 抓项目 促振兴|立足食用菌产业 让东北特产走向更远的地方
...品有限公司销售经理李凤竹。多年前,远近闻名的吉林省食用菌强镇取柴河镇,食用菌种植规模不断扩大,但是产品销量却不断下滑,没有懂销售和管理的人员,李凤竹母亲给她打电话,给她讲述农村产业发展的意义和农业发展...……更多
食用油怎么选?带你认识营养丰富的它!
每天都会入口的食用油,它的脂肪含量、营养成分、微量元素和我们的健康息息相关。选对食用油能为我们的身体提供丰富的营养,甚至有预防疾病的功效。下面,小编就来介绍处于食用油第一梯队的它——亚麻籽油。什么是...……更多
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本文转自:人民网-江西频道8月18日,“分子医学江西省重点实验室成立30周年庆典”暨实验室重组揭牌仪式暨“江西省高层次人才联谊会医疗卫生专业委员会第二次学术会议”暨“长江中下游重大慢病精准医学研究高峰论坛”在南昌大学第二附属医院召开
2024-08-21 22:54:00
贵州限定!当铜仁抹茶修文猕猴桃遇见不加水的鲜奶冰淇淋……
炎炎夏日怎能不来一支冰淇淋?游走口腔的清凉入口即化的甜蜜每一口入喉就连脑细胞都在颤抖夏天的幸福感顿时就具象化了每个夏天很多人的命是空调给的而更多人的快乐是冰淇淋给的没有什么烦恼是
2024-08-21 22:50:00
中信湘雅林戈:有幸成为生命的筑梦师
8月的一天,长沙的天气依然炎热,而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
2024-08-21 14:42:00
习水县同民镇:红高粱变“红票子”
本文转自:人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月,习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日,在同民镇高粱收购点
2024-08-21 15:31:00
本文转自:人民网-科普中国“月经”,一个让许多女性朋友日常焦虑的话题,来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
贵阳市委老干部局机关支部开展主题党日活动
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉,进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
读方志 行贵州 | “豉辣”食话
美食体验充满了地道的生活气息,每一口地方特色美食,都能尝到当地人对食材的极致演绎,也能让人在品尝中感受一个地方的历史和故事
2024-08-21 22:19:00
露营、音乐、游戏、烟花、晚风,宁夏爱尔的医师节“松弛感”拉满
为增强职工的团队凝聚力,丰富医务人员的文化生活,增进医师之间的沟通交流,8月15日,第七个“中国医师节”,宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
泰安市第一人民医院成功救治一名扩张型心肌病患者
通讯员 姜炳姬8月20日,泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者,在心内一科团队的积极救治下,患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
精准联动,为生命护航——市五院成功救治一例急性心梗转诊患者
“徐主任,有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者,血压80/50mmHg,心率40次/分,要马上转过来进行手术,请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
遵义市汇川区消防救援大队长沙路消防站联合多部门开展消防安全检查和指导服务
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作,充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用,近日,汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
贵阳市花溪区老年大学开展基层老年教育规范化办学情况调研
近日,由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队,围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》(黔老教办〔2022〕3 号)要求
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学、花溪区老干部党校开展学员家访活动
近期,贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校,在新学期开学之际,开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区开展离休干部健康家访活动
8月19日,贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团,到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
遵义市中级人民法院以“五个精准”为抓手 推动离退休干部工作提质增效
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神,遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向,以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00