- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...锅首先，中国人吃豆制品并不算多！根据《中国居民膳食指南（2022）》，大豆的推荐摄入量为每日15-25g，但目前我国居民大豆人均摄入量仅为10.3g/日，远低于推荐摄入量。其次，豆制品本身并不会导致痛风。黄豆在制成豆制品...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
...与潜在健康问题的关系，以期为大家提供一份科学的健康指南。二、前额白发：可能与脾胃功能失调有关前额是阳明经的循行部位，阳明经主要关联着脾胃功能。因此，前额出现白发可能与脾胃功能失调有关。脾胃功能失调可能...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
...环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。“双减”和“五项管理”政策为保障学生身心健康和教育教学减负提质提出了新的要求，为保证学生享有充足的睡眠时间，莒县沭东...……更多
2024-01-15 12:07:00莒县,睡眠,花园,小学,科学,活动
本文转自：新华日报周红 南京师范大学心理学院党委书记人们常说，保持良好心态，排除干扰、提高效率，才能保证高考发挥出真正水平。那么今天，我们就从心理学的角度介绍一下，如何科学管理心态，有效备战高考。每届...……更多
2024-06-24 05:22:00征途,学子,高三,心态,心理,指南
本文转自：每日商报商报记者 叶歆 江晓微 见习记者 曾润玥通讯员 陈岩明 徐思鹏春节期间，亲朋好友欢聚一堂，少不了推杯换盏、大鱼大肉。各种美食美酒中，肠胃首当其冲受到伤害，随之而来的还有心血管、内分泌等多个...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...食理念，促进大众健康饮食。计划在全国推广“岭南膳食模式”5月14日，中大公卫学院2023年第九届全民营养周开幕式暨营养科普讲座在中大广州校区北校园举行。中国营养学会副理事长、广东省营养学会理事长、中大公卫学院...……更多
2023-05-15 17:30:00膳食,模式,膳食,营养,健康,模式
...应用安装和更智能的语音助手等功能。此外，它还配备了指南针、警笛、紧急联系人和离线支付等功能，让用户在需要的时候能够快速找到方向、发出求救信号或完成支付操作。
在日常的生活中，我总是能通过向手表询问天气...……更多
2023-11-29 14:58:00机体,手表,智能,朋友,手表,功能
...态。规律作息不少人趁着假期作息习惯自动切换成“过节模式”，晚上熬夜追剧打游戏，白天睡到自然醒，紊乱的生活作息会带来健康风险。建议居民规律作息，夜里睡觉前，少刷手机，保证充足的睡眠时间。一次性看电子产品...……更多
2023-01-28 19:56:00综合征,综合,作息,时间,调整,运动
...方监管部门负责人表示：“一定严格遵循高考学生的作息时间，减少施工时间降低噪音，全力保障学子高考。”同时，为了给考生一个良好的备考环境，军一社区安排各位包楼社工在各个居民楼群发送“降低噪音 助力高考”的...……更多
2024-06-05 11:10:00减噪,学子,施工,高考,高考,社区
导语：备孕的妈妈们总是充满期待又略带紧张，希望早日得知自己是否成功怀上宝宝。那么，怀孕多少天可以测出来呢？今天，我们就来为大家揭开这个谜团，带您一起了解科学备孕的知识。一、怀孕初期的身体变化在怀孕初...……更多
2024-07-23 10:57:00能测,妈妈,科学,指南,检测,水平
...笔记小队QQ群已有数百人。高二长飞班的学霸笔记、生活指南的摊位前被围得水泄不通，成交的书目数已超100本，同时数学笔记、物理笔记印了50份，也是供不应求。
“去年一个班带出四名清北学子，语文名师编撰的阅读经典，...……更多
2023-12-04 10:48:00摊位,班级,福利,阳光,笔记,学生
...居高不下。国家卫生健康委办公厅近日印发的《近视防治指南（2024年版）》指出，近视已成为影响我国国民——尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。调查发现，病理性近视相关眼底病变已成为我国不可逆性致盲眼病...……更多
2024-06-08 07:35:00大学生,健康,大学,健康,科普,羊城
...个合适的起床时间尤为重要。随着年龄的增长，人的睡眠模式会发生变化，深度睡眠减少，夜间更容易醒来。因此，一个合适的起床时间应该是在自然醒来的时间之后，通常是早晨6点到7点之间。这样的起床时间可以避免过度压...……更多
2024-06-28 10:29:00最好,健康,时间,健康,睡眠,影响
...节体育锻炼课。从春季学期开始，全市中小学校的体育与健康课表，将实行课表备案制度及课表公示制度。要在本部门官网、官微等渠道向社会公布每学期各中小学体育与健康课表，同时公布监督电话接受社会监督。福州试点构...……更多
2024-02-19 08:20:00福州,小学,福州,体育,小学,大课
...了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作用。...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...。本文将带您深入了解胃溃疡的相关知识，为您提供综合指南。一、胃溃疡的定义和成因：胃溃疡是指胃黏膜或十二指肠黏膜发生溃疡的病变。最常见的成因是胃酸和胃蠕动异常。常见的引起胃溃疡的因素包括：1.幽门螺杆菌感...……更多
2023-11-29 15:55:00胃酸,胃溃疡,成因,常见,胃溃疡,黏膜
...、豆类、蔬菜和水果。4. 均衡膳食：根据《中国居民膳食指南》，保持五谷杂粮、肉蛋奶、蔬菜水果的合理搭配。5. 控制酒精：如必须饮酒，应限量，并尽可能选择低度酒。6. 充足水分：适量饮水，除非医生另有指示。7. 减少糖...……更多
2024-05-13 10:47:00高血压,全方位,杀手,和平,指南,管理
...。如有胃痛、胃酸倒流等症状，及时就医。3、心脏健康指南：保持心情愉悦，学会释放压力。适量运动，增强心肺功能。戒烟限酒，保持健康的生活方式。定期进行心电图检查，及时发现心脏问题。4、肝脏保护建议：保持规律...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...书》显示，约有80%血脂异常的心血管高危患者仍无法达到指南推荐的低密度脂蛋白胆固醇的目标水平，20岁～29岁心脑血管患病/高风险的人数占比达到了15.3%。35岁及以上人群的血脂异常的治疗率为7.8%，控制率仅为4%。江苏省人民...……更多
2023-05-18 20:46:00高要,陀螺,胆固醇,血管,工作,血管
...以坚定的必胜信心、科学的学习方法、顽强的意志毅力、健康的阳光心态，在考前一百天里不懈奋斗，用拼搏铸就高考新辉煌，用行动谱写人生新篇章！百日誓师播撒希望种子，青春六月收获成功硕果。副校长纪会生叮嘱全体师...……更多
2024-03-04 17:23:00百日,跃龙,林州市,林州,外国语,外国
...，在社交媒体上热传。在玩笑一样的自嘲背后，大学生的健康问题更让人们担忧——本应该身强体壮的青年，为何会如此“脆皮”“易碎”？其实，在这背后，是年轻人熬夜、暴食、缺乏体育锻炼等健康问题。高考之后，许多走...……更多
2023-10-13 10:09:00脆皮,青春,健康,大学生,大学,脆皮
...，儿童青少年每日应保证蔬果的摄入量。《中国居民膳食指南（2022）》建议，儿童青少年每天需要食用的蔬菜，不同年龄段，量也不同：2～3岁：150～250克；4～6岁：200～300克；7～10岁：300克；11～13岁：400～450克；14～17岁：450...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...得收一收了。家长和孩子都要尽快切换状态，调整到读书模式中。杭州卫健委近期也发布了开学调适指南，针对几类常见情况提出了建议。开学调适指南请收好睡眠障碍型症状描述晚上睡不着，早上起不来，一觉睡到大中午。应...……更多
2024-08-29 18:58:00杭州人,长队,杭州,孩子,作业,家长
...然沉浸在假期快乐氛围中的同学要做好准备，将“放假”模式及时调整为“上学”模式，迎接新学期、面对新的学习任务。学生如何调整“心”状态，以满格的能量、十足的元气投入到新学期的学习？《南宁教育周刊》邀请我市...……更多
2023-02-01 06:38:00学期,状态,调整,学习,学期,南宁市
...容项目化、环境职场化、过程岗位化的真实应用驱动教学模式，通过引入企业师资、真实项目、课程资源，完全按照企业项目开展的工作流程组织实施教学，切实打通学校到职场“最后一公里”，实现学生到员工的真正转变，学...……更多
2024-06-12 14:18:00实践,学校,学生,济南,工程学校,企业
...考研进入了冲刺阶段。近日，一份2024考研备考心理调适指南正在网上热传，温馨提醒考生收好指南，安心备考。再过一个月左右，2024年考研就要拉开序幕。对于考生来说，这是最后冲刺的一个月，也是极为考验心理素质的一个...……更多
2023-11-23 09:05:00从容,心理,考生,备考,心理,志同
...，若出现牙龈鲜红、剧痛，需及时就诊。正确口腔护理有指南口腔检查，节后洁牙。节假日吃喝玩乐，作息不规律，牙齿处于“高能预警”状态，可能给牙病埋下隐患。一次全面口腔检查能及早发现牙齿隐患。全面口腔检查就像...……更多
2024-02-28 09:26:00综合征,口腔,不幸,怎么办,综合,口腔
...制谷物会使胃癌发生的风险增加36%。根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，日常饮食要以谷物为主，其中每天应摄入全谷物、杂豆类食物50~150克。3.西蓝花西蓝花中富含硫代葡萄糖苷，能在体内转化为具有潜在抗癌作用的化...……更多
2024-07-27 09:21:00胃癌,冷冻,冰箱,男子,医生,胃癌
...间的差异，因地制宜，使各个区域根据实际情况落实协作模式，确保每位学生都能获得适当的健康服务。下一步，有关部门将积极探索并实践“政府－专业机构－学校－家庭－社区”五位一体的协作模式，以期积累更多具有可操...……更多
2024-05-15 01:23:00小胖,背脊,眼镜,学生,健康,常见病
更多关于健康的资讯：
天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病，常导致下肢肌肉的张力异常改变，其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
据了解，有70%的人处于亚健康状态，近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
减肥的人，如何提升代谢水平，轻松燃脂？减肥的人做到这5个“不”原则，有助于燃脂！1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的，保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
土豆是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那土豆变绿了还能吃吗？土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
2024-09-25 20:18:00
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处，包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
2024-09-25 20:19:00
现代人的生活节奏越来越快，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是，保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么，如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00