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本文转自：半岛都市报重启“开学模式”,健康有指南青岛市疾控中心发布健康指南 半岛全媒体记者齐娟愉快而充实的寒假结束,承载着希望和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...、增加内分泌失调风险的岔路上；而有些人更是开启躺床模式，手机不离手，加上节日期间饮食量剧增和作息规律改变，导致摄入的能量无法及时消耗，过剩的能量在体内堆积，引起体重波动。如何保证节假日期间的健康饮食和...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...，市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南，帮助中山娃们做好开学心理准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏，科学作息，充分利用开学前的一个星期的时间，制定和学校生活较...……更多
2024-02-19 08:38:00京口区,京口,行动,情绪,京口,心理
...我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南，帮助您保持规律作息，健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间，我们很容易因为放松而打乱作息时间。为了保持身体健康，我们要尽量保持与...……更多
2023-11-08 06:44:00作息,出行,规律,帮助,指南,健康
本文转自：扬州日报扬州市中小学今起进入“寒假模式”同学，这份寒假指南请收好！寒假是阅读的大好时机。肖讷 摄“今年的寒假作业太有趣了，我喜欢!” 昨天上午，邗江区实验学校中学分校举行寒假散学式，同学们收到...……更多
2023-01-12 07:59:00同学,指南,扬州,孩子,同学,东关
...仪式后，学校将举行全体教师会议，启动“精细化”管理模式在新学期的实施。 （肖卫香） ……更多
2024-02-21 08:21:00指南,学生,健康,海口,学期,海口市
...）近日，深圳各中小学迎来了春季开学，学生也要从假期模式重新回到上学模式。开学出现“假期戒断反应”怎么办？如何尽快投入到专注的学习状态中？为此，深晚记者采访了深圳市第七高级中学学生成长中心主任徐静，为学...……更多
2024-02-24 15:22:00反应,怎么办,指南,学生,徐静,学习
...自己‘不在状态’‘哪哪儿都不对’，这是因为从‘假期模式’切换到‘学习模式’，身心状态的调整需要一个过程。同学们需要做的是给自己一个‘心理缓冲期’，允许自己有负面情绪，允许自己慢慢调整，允许自己的身心有...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南，帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食：-定时用餐：保持规律的饮食习惯，按时进餐，避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁：控制饮食量，采用小而频繁的进食...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...自己的健康尤为重要。本文将为您提供一些夏季旅游健康指南，帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生，让您的旅行更加愉快。一、预防蚊虫叮咬1.穿着合适的衣物夏季出游时，选择薄款长袖衣物和长裤，减少暴露在外的皮肤面积...……更多
2023-11-02 16:43:00蚊虫,健康指南,饮食,卫生,帮助,指南
随着春节的临近，街道上弥漫着浓浓的节日气氛。然而，对于李阿姨来说，这个传统佳节似乎带来了额外的烦恼。退休教师的她，平日里最大的乐趣便是翻阅各类健康科普书籍，了解如何保持身体和心理的健康。尽管她总是尽...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
...尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识，让你在这个春天焕发新光彩！一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡：春季气候干燥，人体容易上火。因此，饮食应以清淡为主，避免过于辛辣、油...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...院产科七病房主任孙茹欣就为准妈妈准备了一份春节健康指南。出行注意保暖，不要到人群密集的场所。在人多的地方，要戴好口罩，随身携带酒精湿巾，保持手部的卫生，预防流感。远离烟花燃放现场，由于鞭炮的声响比较大...……更多
2024-01-30 04:44:00准妈妈,健康指南,指南,健康,准妈妈,沈阳
...学弟学妹们进行交流，实用的复习技巧、高效的时间管理模式等“干货”让学弟学妹们深受启发。据悉，漳州一中作为目前漳州唯一一所被北京大学授予“博雅人才共育基地”的学校，将以本次成长经验分享为开局，积极搭建高...……更多
2024-02-02 02:18:00学子,北大,漳州,学子,分会场,北大
记者 冯子涵春节，是中国最重要的传统节日，也是全家团聚、欢声笑语的时刻，家家户户的餐桌上都少不了大鱼大肉、油炸食品和高糖甜点。这些食物虽然美味，但热量和脂肪含量也相对较高，容易使人发胖。与此同时，作息...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
本文转自：周口晚报寒假“余额不足”这份“收心指南”请你收好用好愉快的假期生活即将结束，同学们又要开启紧张的学习生活了，请大家提前做好开学“收心”工作，调整状态，从容自信地迎接新学期的到来。调整节奏，...……更多
2024-02-21 09:29:00好用,指南,学习,同学,作息,生活
...患者，并提供一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食：心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入，限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定...……更多
2024-02-06 00:02:00心衰,注意事项,患者,事项,家庭,心衰
...问题。在本文中，我们将为您提供一份全方位的健康生活指南，帮助您实现身体健康。一、合理膳食1.食物多样化：确保摄取丰富的营养物质，满足身体的需求。2.均衡搭配：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物...……更多
2023-11-03 08:58:00饮酒,有害,身体,健康,身体,健康
...期服用头孢等抗菌药物的人群避免饮酒,《中国居民膳食指南(2022)》建议:“成人饮酒,一天饮用酒精量不超过15克。”减少久坐,适量运动。亲友相聚,一坐就是大半天。会增加肥胖、心脏机能衰退、动脉硬化、颈肩腰背疼痛、肥结...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...为全体高三学子鼓劲。她说，高三也要保持良好的心态和健康的身体。“你不是一个人在战斗，父母老师永远和你们在一起，我们会尽全力理解你们、帮助你们。疲惫了，找妈妈靠靠，妈妈温暖的怀抱永远向你敞开；沮丧了，和...……更多
2024-03-01 17:46:00南京,学子,高中,高考,梦想,学子
...量营养素和优质蛋白质的摄入量不足。”《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称《膳食指南》)建议，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。动静结...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...并不是简单的口号，而是需要我们每个人付诸实践的行动指南。 ……更多
2023-11-14 13:11:00口号,而是,实践,行动,指南,男人
...如何健康欢度即将到来的春节假期？这份全场景个人防护指南请“收好+转扩”沈阳日报、沈报全媒体高级记者 张文魁摄春节将至，很多身在异乡的人都盼着回家团圆。鉴于目前疫情防控形势依旧严峻复杂，春节假期返乡探亲期...……更多
2023-01-05 01:34:00场景,防护,指南,个人,口罩,志勇
...学附属中心医院）神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”，教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急救医疗中心供图你中招没？“节后综合征”有这些表现所谓“节后综合征”，即在节假日过后，人们所产...……更多
2024-02-17 22:26:00综合征,医生,指南,综合,重庆,综合征
紧张忙碌的学习生活暂时告一段落，令人期待的寒假来啦！假期是给我们的身心一个休憩的机会，也是为下一学期的学习生活储备能量的好时机。寒假大约一个月的时间，可以划分为三个阶段：第一阶段：学习为主时间：腊月...……更多
2024-01-31 17:05:00高新,济南,生活指南,高新区,黄金,指南
...度去角质。选择温和的护肤产品，并遵循产品说明的使用指南。如果您有特殊的皮肤问题，建议咨询专业皮肤科医生的建议。通过遵循以上护肤秘籍，您可以建立起健康的护肤习惯，拥有令人羡慕的肌肤。记住，护肤是一个持久...……更多
2023-12-15 15:09:00秘籍,肌肤,步骤,关键,健康,肌肤
中医理论中，五脏六腑是人体内部的核心组成部分，它们相互协调、相互制约，共同维持着人体的生命活动。五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官在人体内各有不同的功能...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...为42千克，约为世界平均水平的1/3。按照《中国居民膳食指南（2022）》中推荐的每日300―500克奶制品摄入量的最低水平计算，也仅达到推荐量的38.4%。1991—2006年，对我国9个省（自治区、直辖市）7~17岁儿童和青少年饮奶状况对生...……更多
2024-02-28 07:39:00均衡,呵护,品质,营养,安全,学生
...防秋乏、养精神、保健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋乏1.调整作息时间：秋天白天逐渐变短，夜晚逐渐变长。为了适应这一变化，我们应该适当调整作息时间，保证充足的睡眠。2....……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...性的任务。在这里我们将为您提供一份全面的新生儿护理指南，帮助您更好地照顾这个娇嫩的小生命。一、新生儿喂养知识1.母乳喂养：新生儿出生后尽早开始母乳喂养，有利于乳汁分泌，同时有助于增强婴儿免疫力。2.喂养次...……更多
2024-02-28 00:00:00新生儿,护理,新生,知识,大全,新生儿
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首先，母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力，是不是很神奇呢？因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
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东北，中国一块神奇土地。它，神奇在哪儿？宇宙，在这里是尽头。方言，幽默席卷全球。生病，黄桃罐头护佑。……对了，就连对顶流“美食”称谓
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膝关节是人体最大的关节之一，它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而，由于年龄、劳累、受伤等原因，膝关节容易出现磨损
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高龄尤其是超高龄老人，基础疾病多，手术风险和难度往往远大于常人，既是对老人身体耐受力的考验，也是对医务人员实施围手术期诊疗
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近日，遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日，重温那段峥嵘的革命岁月，并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
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盛夏时节，冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒，冰箱可不是“保险箱”，食材的存放时间一长，就很容易滋生各种细菌，其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今天，我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰（化名）
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为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
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近日，贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛，共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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近日，贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动，采取“规定动作+”的模式，喜迎建党103周年
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近日，修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后，来到大石幼儿园食堂
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章，并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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近日，贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下，通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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