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...作息时间相近，这样可以减少身体和心理的不适感。2、健康饮食假期往往会放松对饮食的控制，所以在假期结束后，应该恢复健康饮食，避免过度的油腻和甜食。3、保持运动运动可以帮助人们更好地适应生活节奏的改变，可以...……更多
2023-10-08 13:57:00工作日,工作,时间,工作,人们,作息
固精补肾：重塑男性健康，迈向活力人生作为男性，我们常常面临着生活、工作压力以及不良生活习惯等因素的困扰，而这些因素可能对我们的精力、性欲和生殖健康产生不利影响。固精补肾成为了许多现代男性关注的话题。...……更多
2024-02-18 09:58:00男性健康,活力,男性,人生,健康,男性
...惯，也要更加关注营养。首先建议公众根据中国居民膳食指南(2022版)里的8条原则，来进行一日三餐的饮食搭配，特别要注意每日水分和蛋白质的适量摄入。另外，要加强生病期间的食养调理，根据食物属性以及患者的相关症状...……更多
2023-11-30 11:48:00就医,基层,患者,保障,需求,建议
...学指导。苏州大学左辉教授的研究报告《苏州市居民膳食模式、睡眠与高血压的关系》，结果显示，以腌制品、饮料和谷薯类等食物为主的“腌制品饮料”模式与高血压呈正相关，而以水果类、奶类及制品和坚果等食物为主的“...……更多
2023-10-13 18:12:00营养,全民,科学,健康,科技,论坛
...，为了照顾好这些留守儿童，学校实行全封闭寄宿制管理模式，以便解决家长们的后顾之忧。校长靳兴旺表示，学校对孩子们的学习和生活同等重视，除了在教学方面做到高标准、严要求与精益求精，还开设了各类兴趣班，定期...……更多
2023-10-20 17:05:00为山,西海,高飞,学子,翅膀,中学
...究，用户在海拔超过2500米的地方时，可以使用高原关爱模式检测海拔、心率、血氧的指标变化，并提供高原反应的风险评估、呼吸康复训练以及健康建议，能帮助你更好地在高海拔地区监测自己的身体状况，守护用户的每一次...……更多
2024-01-22 13:53:00华为,选购指南,手表,智能,指南,健康
...样化的目标，有一个重要的参考依据，就是中国居民膳食指南提出的每天要摄入12种以上的食物，每周要摄入25种以上的食物，而且这些食物是均匀分布到规律的三餐里头去，而不是仅仅集中在一餐或者两餐。鼓励大家尽可能全...……更多
2023-11-27 12:08:00膳食,免疫,基础,专家,食物,膳食
...”玩法激活千万互动，“「健康周刊」IP X品牌”的联合模式下，带来81亿次超高曝光。在保证内容专业性的同时，也为更多品牌的健康传播，带来了新思路。西瓜视频「健康周刊」IP撬动全民关注参与背后，到底隐藏着什么样的...……更多
2024-01-18 20:02:00健康,科普,西瓜,周刊,思路,传播
...高发期，而且今年的假期前这一周，多个省份进入了低温模式，寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生，医生提醒大家要重点防范，安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率明显上升近期，多地雨雪冰冻天气来袭...……更多
2024-02-06 16:20:00锦囊,大年,健康,房颤,心脏,北京安贞医院
...规律，导致很多人出现了虚火旺盛的现象。虚火损耗身体健康，长时间得不到调养，容易导致脏器受损。因此，了解如何预防虚火损害脏器，以及如何在日常生活中进行调养，对我们的健康至关重要。我们要了解虚火的成因。虚...……更多
2023-11-05 15:55:00虚火,脏器,影响,健康,虚火,脏器
每日商报讯 前几天虽过了“大雪”时节，但这几日的杭城阳光明媚，温暖如春。可不要被这一时的“温暖”迷惑了，过几天将大幅度降温，冬季养生知识还是要赶紧学起来！人们常说“春生夏长，秋收冬藏”，很多人以为这只...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...工作经验和遇到的问题。该教育集团为十二年一贯制教育模式，校区间的交流和联动也为该校心理健康教育的开展提供了一个宝贵的生态样本。
转变理念注重心理健康预防机制“心理危机干预机制的建立对于青少年健康成长非...……更多
2024-03-20 03:08:00学子,用力,健康,心理,心理健康,健康
...节里，人体的免疫力也面临着挑战。如何在秋天保持身体健康，提高免疫力呢？本文将为您介绍一些秋季养生的方法，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋季免疫力的重要性秋季是气温逐渐降低的季节，人体的免疫力也会...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学模式，让学生掌握1-2项运动技能。通过课外服务活动、社团活动等形式，积极组织学生参加体操、篮球、足球、田径等多种形式的体育活动。第四，加强健康教育。开展学...……更多
2023-12-22 08:06:00学校,学生,健康,管理,学生,管理
...免在过暗的环境下使用电子产品。15. 电子产品的“护眼模式”能保护眼睛吗？电子产品的“护眼模式”是通过屏蔽蓝光，调整对比度和亮度来护眼的。长时间、近距离使用电子产品，仍然会引起视疲劳，加深近视程度。16. 观看...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...方式。6—23个月是儿童学习接受健康饮食并建立长期饮食模式的关键时期，其也与生长停滞和营养缺乏的风险高峰期相关联。《指南》建议，6个月婴儿在继续母乳喂养的同时，应添加辅食喂养，婴儿可能会因此受益。母乳中含...……更多
2023-11-01 11:43:00辅食,母乳,喂养,婴幼,婴幼儿,母乳
...扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到医院就诊。睡眠与身心健康密切相关。中国科学院院士、北京大学第...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...群和中老年人群中是一个比较常见的问题，便秘会对身体健康产生不良影响。想要改善长期便秘，我们需要了解其成因，并从多个方面入手进行改善。首先，饮食不当是长期便秘的主要成因之一。我们应该鼓励便秘患者调整饮食...……更多
2024-01-12 06:41:00肠道,补充剂,膳食,纤维,作息,作息时间
...国居民膳食消费和营养状况实际情况，推荐组成平衡膳食模式，可以很好满足营养需要，预防相关慢性病。蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆及豆制品是平衡膳食的重要组成部分。大豆富含优质蛋白质、必需脂肪酸及大豆异黄酮等...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...免招致祸患。第一件好事：饮食调整近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始注重饮食调整。适量摄入各种营养素对于身体健康至关重要，然而，过犹不及的道理同样适用于饮食。有些人为了追求极致的健...……更多
2024-01-16 11:13:00灾殃,好事,祸患,身体,健康,运动
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时，有一件重要的事情别忘了，那就是——健康。结合以往假期疾病特点，记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...，以“双主体、五对接、八共建”为内容，创新人才培养模式，依托行业、企业资源，模拟产业生产环境，率先在省内完成口腔医学技术生产性教学工场和口腔数字化中心建设。在“无教材、无课程标准、无教学大纲”的情况下...……更多
2023-01-14 03:26:00大赛,学院,学生,全国,口腔,人才培养
在我们的日常生活中，脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官，它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而，由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血不和则人病。”可以看出气血调理在中医养生中的重要性。正常的气血运行与生命活动有着密切的联...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何调整身心、运动养肺。立秋养生：调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产生“悲秋”的情绪。...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...胀、食欲不振等。年轻人应该重视脾胃的保养，因为一个健康的脾胃对于消化吸收和免疫系统的正常功能至关重要。本文将介绍一些年轻人养护脾胃的方法，以帮助他们保持身体健康。均衡饮食是脾胃健康的关键。年轻人应该尽...……更多
2023-12-13 15:32:00脾胃,脾胃,健康,年轻人,压力,时间
...服务采取“1（作业辅导）+1（兴趣培训或实践活动）”的模式进行，提升课后服务质量；指导小学生在校内基本完成书面作业。不得集体补课、不组织学科性集中教学或上新课、不对课堂内容进行延伸和拓展。 ……更多
2023-11-14 12:49:00一地,作息时间,中小学生,四川,作息,中小
...肾脏容易受到影响。因此，在秋季，我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃火龙果来呵护肌肤健康，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解火龙果的营养价值。火龙果低能量、高纤维，富...……更多
2023-11-03 09:21:00火龙果,火龙,养生,肌肤,呵护,健康
...整。在这个季节，学会合理安排午休时间，对于保持身体健康有着重要意义。本文将围绕这一问题，探讨如何通过午休助力身体健康。一、午休的意义午休是一种传统的养生方式，对于缓解身体疲劳、提高工作效率具有重要作用...……更多
2023-11-07 17:17:00意义,身体,时间,健康,时间,身体
...肝病肥胖、酒精和药物是三大伤肝因素《中国脂肪肝防治指南》显示，我国成人脂肪肝患病率达到12.5%~35.4%，患者人数接近2亿。脂肪肝现已成为我国第一大肝脏疾病。浙大二院感染性疾病科副主任唐翠兰主任医师分析，因为生活...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00