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赓续中草药文明 澳门举办植物营养与人类健康全球论坛
...秘大豆异黄酮、番茄红素、苹果多酚、姜黄素、花青素、槲皮素……它们有个共同的名字,植物化学物。它们是目前已知营养素(如蛋白质、脂肪、碳水化合物等)以外的一大类物质,主要存在于蔬菜、水果、豆类、菌类等植物...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
...影响尿酸的代谢。一项研究发现,洋葱中的黄酮类化合物槲皮素可以抑制尿酸的合成,从而降低血尿酸水平,研究为洋葱对尿酸的影响提供了科学依据,但是并不能说明洋葱是高尿酸的“催化剂”。总之,洋葱本身并不会导致高...……更多
吃番茄,能养生?研究发现:吃西红柿能防高血压,吃多少好?
...,里边也含有人体所需要的叶酸,胡萝卜素,维生素B6,槲皮素等。 03搞清2个疑惑,放心吃西红柿生吃好还是熟吃好?很多人喜欢生吃西红柿,这种方法在一定程度上保留了维生素C等营养物质,因为维生素C非常怕热受热分解,...……更多
洋葱抗癌、软化血管功效大揭秘:黄皮VS紫皮,哪种更营养?
...少细胞损伤,从而降低癌症的发生风险。此外,洋葱中的槲皮素也具有抗癌作用,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。2.软化血管洋葱中的前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,可以降低血液黏稠度,减少外周血管阻力,从而起到软...……更多
一天两奖!VIK轻摘NHNE年度品牌大奖
...欧洲研发中心重磅升级磷脂导入技术2.0版本,将辅酶Q10、槲皮素与水飞蓟宾等原本吸收率较低的营养物的生物利用度提高了10-25倍,大大改善了人体对低溶解度和低渗透性物质的吸收。在中国,与中国水产科学研究院黄海水产研...……更多
春节后该做的第一件事!呐兔提示清理下肠胃很重要!避免大腹便便
...西莓、针叶樱桃,引导胀气流通排出;姜黄、接骨木果、槲皮素,疏导肠道清除便便;越橘、羽衣甘蓝、覆盆子,使便便润滑成形,更容易排出。 3.2、看证书背景由于德国和欧盟的有机认证,是需要确保原材料100%的绿色无污染...……更多
这4种食物堪比“人参”,强体质、强免疫、防疾病,不妨多吃!
...网膜健康,预防眼部疾病的发生。此外,胡萝卜中还含有槲皮素、木质素、琥珀酸钾等成分,这些成分有助于降压,另外,胡萝卜中的膳食纤维成分能够延缓肠道对葡萄糖的吸收,有调节血糖的作用。因此,在秋冬季节,多吃些...……更多
中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱
...寿,它就是洋葱。洋葱中含有2种护血管的物质,分别是槲皮素和前列腺素A,槲皮素是目前自然界食物中抗氧化性超强的植物化学物,有一定清血管的作用,前列腺素A则可以软化血管,保持血管弹性,而洋葱是目前所知唯一含有...……更多
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
...其并发症。苦荞茶所富含的芦丁等具有扩张血管的作用,槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。苦芥茶还可用于治疗心律失调,心绞痛,心肌梗塞等症。6、山楂山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除多余垃...……更多
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
...不同品种的新鲜莲藕中,平均总酚含量为117mg/100g,包括槲皮素、儿茶酚、没食子酸、白藜芦醇、香豆素等。莲藕因其含有多样的生物活性成分,因此具有抗氧化、止血、抗炎等生物学功能。去皮切片后要先放水中浸泡炒制前应...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。4、山楂酸酸甜...……更多
女性睡觉前喝杯洋葱水,除了抗衰老,还有三件好事会来敲门
...的人可惜了,会错过很多好处,洋葱含有大量的钾元素,槲皮素,叶酸,维生素C,前列腺素A和硒元素,这些物质有很好的养生效果。特别是女性在睡觉前,用洋葱煮水,坚持喝一段时间后,三件好事就会来敲门。这里说的洋葱...……更多
吃洋葱对心脏有什么好处?买洋葱是选紫皮的还是黄皮的更有营养?
...、预防高血压等心血管疾病更有优势。此外,紫皮洋葱的槲皮素含量也相对较高,对降低血脂、预防血栓形成有积极作用。2、黄皮洋葱相较于紫皮洋葱,黄皮洋葱的口感更加温和,水分含量较高,适合生吃或制作沙拉。它在营...……更多
搜狐名医 | 吴佳:科学干饭才是合格打工人
...多久。我遇到的最多的问题是:应该吃什么来补充营养?槲皮素这类的网红营养品需要吃吗?要搞清楚这个问题,首先需要了解我们需要的营养成分都有哪些。营养成分分为两大类,一类是营养素,一类是其他膳食成分。营养素...……更多
全州:小金槐如何变大“金”槐
...用价值和营养价值,其中芦丁(芸香苷)和黄碱素(苷元槲皮素)等成分具有凉血和止血功效。在全州县全州镇城南路38号,隶属上市公司金安国集团股份有限公司全资子公司的广西禅方药业有限公司,拥有一条目前全国提取能...……更多
吃W+(端粒塔)NMN效果平平?这几点没做对,再贵也是徒劳!
...剂(如白藜芦醇、花青素)及高效甲基供体(如甜菜碱、槲皮素)的复合配方产品,以优化NMN的转化与利用。关于NMN的功效与作用以及服用方法,我们为您提供以下建议:1、根据年龄调整美国W+(端粒塔)32000NMN服用量:对于40...……更多
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
...来,罗布麻就被国人誉为“仙草”。其中黄酮化学结构系槲皮素和异槲皮素甙,其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量,对高血压、高血脂、有较好的疗效罗布麻茶原料新疆野生罗布麻,它的有效成分如同生物洗血剂...……更多
困扰中老年男性的这种癌,做到这一点,能根治!
...的PSA检测。在饮食方面,西红柿里的番茄红素,洋葱里的槲皮素,红葡萄酒里面的红皮素、黄酮类物质,有一定的预防前列腺癌的作用,可以适当摄入。牛肉、猪肉等红肉,则需要适当控制一些。喝大酒容易诱发前列腺炎,也容...……更多
肝脏“清道夫”被发现,护肝排毒,每周吃1次,给肝脏“洗个澡”
...、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。今天小编做的是洋葱炒羊肉,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的...……更多
职场女性有哪些好用的养生新招数?
...蛋白肽、壳寡糖、红石榴素、虾青素、鱼子酱、姜黄素、槲皮素等,美白成分主要包括烟酰胺、酵母提取物(谷胱甘肽)、维生素C、番茄提取物、葡萄籽、EGCG等,补水成分有玻尿酸、神经酰胺、维生素E、荷花提取物、绿茶提取...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...?① 清除血管垃圾 因为洋葱里面含有3种护血管的物质:槲皮素和前列腺素A,堪称天然“阿司匹林”,还有植物甾醇。☑ 槲皮素:是目前自然界食物中抗氧化性能超强的植物化学物,有一定清洁血管的作用。 ☑ 前列腺素A:洋...……更多
糖尿病食谱--毛葱炒鸡蛋
...素,这些营养素对糖尿病患者也有益处。特别是毛葱中的槲皮素等黄酮类化合物,具有一定的抗氧化和抗炎作用。此外,毛葱中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,对于糖尿病患者预防便秘等消化系统问题有益。本篇文章仅作科普...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒豆腐
...数低,适合糖尿病患者食用。洋葱含有抗氧化剂,如硒和槲皮素,这些物质有助于清除体内的自由基,保护细胞免受氧化应激的损害。洋葱中的硫化物还具有抗菌和抗炎作用,有助于增强身体的免疫力。洋葱和豆腐都富含膳食纤...……更多
米饭、粥都是最差主食?别再被误导了
...内的膳食纤维含量很高,大约在13.3g/100g,且内里还含有槲皮素、芦丁等成分,可帮助调节餐后血糖。3、燕麦燕麦内的膳食纤维含量很丰富,且还含有β-葡聚糖成分,进入体内后消化速度很慢,能产生较强的饱腹感。日常吃主食...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...氰化物中毒的风险。香椿中还含有抗营养物质,如草酸和槲皮素,这些物质可能干扰营养物质的吸收,特别是钙和铁等矿物质,长期摄入高含量的抗营养物质可能会影响营养平衡。04医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!芹...……更多
吃什么治胃胀气
...导致的腹部胀气几率。3.黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。4.萝卜萝卜具有通气健胃的作用,有助于胃部气...……更多
2022-12-20 12:20
苦荞可以吃吗
...护心血管系统,促进血液微循环。3、延缓衰老苦荞中的槲皮素、桑色素、芦丁等物质能有效清除体内自由基,抑制油脂氧化,延缓衰老,美容养颜,保持皮肤活力。4、消炎杀菌苦荞麦中的桑椹色素对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌...……更多
生活中有这些食物及方式可以预防血栓,请收藏
...可以。洋葱不仅含有丰富的维生素和矿物质,主要还含有槲皮素和前列腺素A这两物质可以预防癌症。特别是前列腺素A能降低外周血管阻力,降低血黏度,降低血压,促进新陈代谢对心血管的保护有着很大的作用。 萝卜:萝卜...……更多
这3种菜自带青霉素,隔天吃一次,提高免疫力
...冷藏保存,尽快食用完毕。二、洋葱则含有大量的蒜素和槲皮素,这些成分具有强大的抗氧化和抗菌作用,可以帮助抵御细菌和病毒的侵袭。洋葱可以生吃、炒菜或煮汤,都是不错的选择。推荐做法:洋葱炒鱿鱼 食材:鱿鱼:3...……更多
常吃胡萝卜对眼睛特别好,但要注意:很多人的吃法不正确
...含有蔗糖、花青素、胡萝卜素、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油以及多种矿物质、维生素和氨基酸。这些物质对保持身体健康大有益处,使得胡萝卜在营养价值方面,确实是名副其实的“小人参”。而胡萝卜中...……更多
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提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!
对于糖尿病患者来说,血糖监测是日常管理中至关重要的一部分。然而,如果在血糖监测过程中不注意一些关键点,就有可能导致结果不准确
2024-10-11 11:59:00
体内有无血栓,手脚会知道?
导语:相信血栓这种疾病大家并不陌生。一般来说,年龄越大,患这种疾病的可能性越大。这种疾病通常发生在静脉或动脉中,主要由导致血液凝固的血管问题引起
2024-10-11 11:59:00
放屁频繁,是“肝”不好?
导语:吃喝拉撒是一种正常的生理现象,每个人都会经历。饮食是身体吸收能量的过程,而泻药则使身体排出毒素,缓解压力。这些生理活动是必不可少的
2024-10-11 12:00:00
“脑梗”发作前,身体可能会有3种“表现”,早知道早预防
脑梗,又称缺血性脑卒中,是一种由于脑部血管堵塞导致脑部组织缺血、缺氧而引起的脑损伤。这是一种严重的疾病,而且发病率越来越高
2024-10-11 12:01:00
舌头反复出现“5种异常”是咋回事?
中风是一种严重的疾病,它不仅会对患者的身体健康造成影响,还会对其家庭和社会产生巨大的影响。因此,对于中风患者来说,积极地进行康复治疗是非常重要的
2024-10-11 12:03:00
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有哪些特征?了解下
最近一段时间,小李的身体出现了一些令他困扰的问题,尤其是情绪上的问题。他常常感到焦躁不安,无法集中精力去做事情,动不动就容易发脾气
2024-10-11 12:04:00
血压正常但老“头晕”咋回事?提醒:这五种原因需多留意
血压的升高对身体有很大的影响,如果血压急剧上升,就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适
2024-10-11 12:05:00
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
脑梗,这个突如其来的疾病,如同一颗不定时炸弹,毫无征兆地引爆,让人措手不及。因此,我们每个人都必须时刻保持警惕。吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗
2024-10-11 12:05:00
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
导语:鸡蛋,这颗小小的椭圆体,在人们的餐桌上扮演着举足轻重的角色。然而,随着健康观念的深入人心,有关它的争议也逐渐浮出水面
2024-10-11 12:06:00
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病,以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中,这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中
2024-10-11 12:07:00
胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题,因为胃是我们身体内的一个重要器官,它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃
2024-10-11 12:10:00
不管胡子多长,这几个时间段不宜刮胡子,不是迷信
在我们的日常生活中,刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而,你是否知道,在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择
2024-10-11 12:13:00
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
在我们生活中,随着年龄增长,我们可能会面临各种健康问题,其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者,定期测量血糖是至关重要的
2024-10-11 12:13:00
为什么上了年纪就“骨头脆”?
大家都知道,人上了年纪后,身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮,身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”
2024-10-11 12:14:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?
鼻毛属于体毛的一种,但是鼻毛属于一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长于鼻子当中,是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌
2024-10-11 12:14:00