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...发引起关注。劝告：6种水果别贪嘴，肾或“感激”你1、榴莲榴莲这种水果属于喜欢的人喜欢的不得了，但讨厌的人一口都不想吃的水果，所以对榴莲的摄入在很大程度上需要考虑到不少人的喜好问题。但是不管榴莲的味道如何...……更多
2023-10-29 10:52:00病变,肾脏,尿毒症,功能,患者,榴莲
...瘦脸实际效果,全是减肥瘦身时不可或缺的食材,并且蔬菜热量低热量低多吃一点也无需担心会长胖。餐后做什么运动有利于减肥瘦身呢饭后运动30分钟健身运动强烈推荐:家务。梳理院落或生活阳台:在餐后梳理院落一般是我们的选...……更多
2023-01-12 15:55:00玫瑰,减肥,减肥瘦身,减肥,西红,运动
...，很少有活动的机会。缺乏运动身体当中所摄入的脂肪和热量就很难被消耗代谢，长时间堆积在体内，难免也会造成时间发胖的情况。饮食不当多数情况下造成身材发胖的原因跟饮食有直接联系，如今我们餐桌上的食物种类越来...……更多
2023-01-17 21:20:00食物,减肥,效果,影响,减肥,热量
...量高，不能说明它不健康。不过，因为脂肪多，牛油果的热量达到了一般水果的3倍以上。吃一颗200克左右的牛油果，摄入量就差不多接近人体一天油脂摄入量的上限了。如需每天食用，建议吃五分之一个即可，同时应注意适当...……更多
2024-01-24 15:51:00牛油果,牛油,食品安全,智商,高价,提示
...在无形之中影响了大众的消费观。“抖音等平台上关于开榴莲、挑榴莲的直播、短视频不在少数，既满足了大家的好奇心，也在不经意间起到引导消费观的作用，让大家感觉榴莲等进口水果并没有贵到不能接受，尝尝又何妨？”...……更多
2023-10-12 14:10:00大众,四川,水果,进口,调查,消费
...别注意，每天可食用200克左右的水果（可提供约90千卡的热量），同时应减少25克（约为半两）的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。最后，吃什么水果也很重要，选对水果，有助于患者满足口腹...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...，了解自身的基础代谢率和日常活动量，基于此定制日常热量摄入。重视膳食结构的多样化，确保每餐有足够的蛋白质、健康脂肪以及纤维素。例如，选择鸡胸肉、豆腐作为蛋白质来源；橄榄油、鳄梨提供健康脂肪；蔬菜和全谷...……更多
2024-03-13 12:01:00行气,体质,减肥,健康,代谢,体质
...事在这里不断上演。以优质之身 扬三亚之名三亚芒果、榴莲、莲雾……在会场展示区，来自三亚各个优质果园的水果因热博会齐聚一堂，不久后，它们将各奔东西，以优质之身，扬三亚之名。在三亚展台里，来自三亚的企业正...……更多
2024-03-23 07:04:00三亚,水果,榴莲,电商,海南,芒果
...饮食时间，一日三餐定时定量，同时避免高糖、高脂、高热量的食物（例如薯片、炸鸡翅等）摄入，多吃新鲜蔬菜、水果等健康食品。误区五:只吃水果和蔬菜，不吃肉类许多人在减肥时都会选择只吃水果和蔬菜，而不吃肉类，...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...，许许多多的食物都容易让人发胖。这4种“减肥圣品”热量堪比“喝油”只会越吃越胖，很多人不懂！尤其是今天我给大家分享的这4种减肥零食，热量堪比喝油，但是许多人却误认为这几种零食可以减肥，直接拿来当减肥餐，...……更多
2023-11-27 09:54:00堪比,热量,零食,减肥,减肥,热量
...，我们都可以买到很多新鲜又优质的地瓜，地瓜也是一种热量特别低的食物，而且由于其中含有大量的纤维素以及各类维生素、还有铁、钾等微量元素，和萝卜一样也可以给人带来极强的饱腹感，倘若我们晚餐以地瓜做为主食，...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...伤肾的食物，以提醒大家在日常生活中注意饮食安全。
榴莲榴莲被誉为“水果之王”，其独特的口感和香气深受人们喜爱。然而，榴莲中含有较高的糖分和热量，过量食用可能导致肥胖和糖尿病，进而增加肾脏的负担。此外，...……更多
2023-12-13 14:33:00榴莲,柿子,水果,食物,肾脏,杨桃
...挑食。晚饭要少吃，不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物，比如鲜玉米，吃了可以增加饱腹感，能减少其它食物的摄入。鲜玉米的热量很低，适合减肥吃，鲜玉米可以代替主食。芹菜、菜花、酸奶、小米粥减肥期间都...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...可高达10%到15%。这些从外界加入的脂肪除了增加不必要的热量之外，还有可能对身体造成不良影响，因为在油炸果蔬脆片的过程中，脂肪可能会因为过度氧化产生反式脂肪酸和致癌物，这些物质都对健康不利。此外，油炸的过程...……更多
2023-10-11 00:09:00果蔬脆片,脆片,果蔬,只是,健康,果蔬
...人喜欢鲜红多汁的西瓜，还有人喜欢让有些人避之不及的榴莲。而我，最喜欢的却是那香味独特、清甜可口的菠萝蜜。菠萝蜜属于外来物种，它原产于印度，因体型硕大，被称为水果界的巨无霸。民间常有的说法是：榴莲是水果...……更多
2024-02-21 00:38:00菠萝蜜,菠萝,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...不吃早餐会让你午餐吃得更多，还会使身体积存你摄入的热量，长期发展就会出现发胖的迹象。还有一些长期靠节食来减肥。晚餐不吃，早餐也不吃，这样不能给身体补充充足的养分，会出现精神低靡浑身无力的症状。所以早餐...……更多
2024-02-06 18:08:00体质,减肥,饥饿感,早餐,热量,饥饿
...+一杯酸奶午餐：正常吃（减少一半）+一杯水晚餐：牛奶+香蕉这个吃法至少要连续吃上三天才能初步显示效果，早餐喝一杯酸奶助消化，晚上香蕉加牛奶为了能润肠，不给肠胃带来很大的负担，最少要坚持三天，能坚持一周的话...……更多
2024-01-31 14:34:00减肥法,懒人,尝试,减肥,一杯,减肥
...远胜香蕉。这些蔬菜不仅提供必要的营养素，还低脂、低热量，是健康饮食的理想选择。但究竟是哪些蔬菜能提供如此惊人的营养价值？如何在日常饮食中有效地利用这些蔬菜来促进健康？“超越牛奶：蔬菜界的钙质冠军”在寻...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...之中，左右火烧3~5分鐘，那样就可以吃完。奶油奶酪的发热量100克奶油奶酪里边带有526卡路里发热量，还带有人体脂肪，碳水化合物化合物，膳食纤维素及其蛋白，发热量還是十分高的，吃了后会让身型长胖，减肥瘦身期内的人...……更多
2023-01-12 16:23:00朱古,朱古力,奶油,奶酪,朱古,朱古力
...成渝优质产品出口，更多世界各国的火锅食材、东南亚的榴莲、香蕉、龙眼等水果进口，进一步实现双向常态化对开热络往来发货。
“辣”—多方保障作风泼辣班列的运行，看似简单，其中涉及订单、资金、通关、仓储、运输...……更多
2024-02-21 13:31:00班列,冷链,江津,热辣,陆海,通道
...辣椒、胡椒、芥末、孜然等辛辣、刺激性食物，同时避免榴莲、荔枝、桂圆等温性的水果，都有利于预防或缓解便秘。这里还要重点提醒大家一下，便秘人群如果吃香蕉，一定要吃熟透的香蕉，如果吃没有熟透的香蕉，其中的糅...……更多
2023-12-20 10:38:00香蕉,怎么办,运动,泻药,乙二醇,结肠
榴莲，被誉为“热带水果之王”，其独特的香气和口感吸引了无数粉丝。在榴莲的世界里，青尼榴莲和金枕榴莲是两种备受推崇的品种。那么，这两种榴莲究竟有什么区别呢？让我们一起来探究一下！一、外观特点首先，从外...……更多
2023-11-16 13:45:00榴莲,榴莲,口感,甜度,果肉,营养
...方面的作用需要通过原理辩证看待。红薯：综合考虑总体热量摄入红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点。红薯中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，并帮助控制体重。相对于其他高淀粉食物，如白米...……更多
2024-01-04 14:30:00红薯,土豆,苹果,减肥,效果,减肥
处于减脂阶段的人，难免会对热量“斤斤计较”。一块蛋糕、一个炸鸡腿、一碗炒饭……都要精准地计算热量，再算出需要做多长时间的运动才能将热量消耗掉，不让吃完的食物转化成脂肪……
如果你在如此精确计算热量的情...……更多
2024-01-20 10:10:00食物,健康,热量,沙拉酱,坚果,沙拉
...华网新华社马尼拉1月5日电 通讯：“中国将成为我们最大榴莲出口目的地！”——菲律宾榴莲获准对华出口为中菲农业合作添新彩新华社记者闫洁 王晓薇 刘锴29岁的乔马尔·阿布东是菲律宾第三大城市达沃一家榴莲加工厂的质检...……更多
2023-01-05 11:50:00榴莲,菲律宾,出口,中国,目的地,目的
...能量消耗的不平衡。根据“能量守恒”定律，一旦摄入的热量远大于脂肪消耗量，其结果一定会造成热量过剩，而体内没有消耗掉的多余能量都会被转化为脂肪酸，继而合成为甘油三酯，储存在体内的脂肪中，这时人体身上的脂...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...康。5、补充能量吃香蕉具有一定的饱腹感，是因为它的热量和碳水化合物含量较高，可以作为人体能量和糖分快速补充剂。此外，香蕉还有调节情绪的作用，因为香蕉含有的生物胺类可以缓解情绪，让人心情放松，所以又被称...……更多
2023-12-13 11:59:00香蕉,好处,香蕉,辐射,人体,小谢
...这个时候奶昔就至关重要了。今天给大家带来的是火龙果香蕉奶昔，火龙果中含有丰富的花青素，这是一种抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用；另外火龙果中还含有植物性白蛋白，它与人体内的重金属离子组合，...……更多
2023-10-08 15:16:00一杯,豆浆,脸色,早餐,牛奶,少女
...减肥不反弹，要控制饮食，吃7-8分饱就行，避免摄入过多热量，不吃高热量的食物。早餐喝牛奶、豆浆等，中餐要营养丰富，吃肉质、蛋、蔬菜，饭后补充水果。晚餐尽量少吃或者不吃。养成定时睡眠、定时起床的习惯，不要熬...……更多
2024-02-16 14:31:00不反弹,减肥,减肥,运动,不反弹,热量
...汞等。而且还对皮肤有很好的抗衰老润肤的效果，不过高热量的水果建议少食用。研究发现，最有利于减肥的水果是浆果、苹果和梨。蔬菜中的膳食纤维成分可以促进身体的代谢功能，因为蔬果可以增加人体的排泄和新城代谢。...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
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睡眠占据了我们生命的大约三分之一时间，但对于许多人来说，一夜好眠却成了一种难得的享受。根据2024年发布的《中国居民睡眠健康白皮书》
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最近，有个女士问我该怎么提高老年人的免疫力，她母亲的免疫力实在太低了。听她说，她妈今年63了，身高165，体重差不多140斤
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本文转自：人民日报葛取兵《 人民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯（化名）和老公常年做夜宵生意，为了在杭州创造更好的生活，小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前，雯雯发现自己怀孕了
2024-09-14 07:03:00