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经期吃什么减肥?5种经期健康减肥食品 防止脂肪沉积 健康助瘦!
...效减少食欲。所以,在月经期应摄入大量的高纤维食物。榴莲虽然臭,但是味道浓郁,而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰富的淀粉,但是脂肪含量相当的低,用它代替早餐或者晚餐的话,可以起到非常不错的减肥效果。同时...……更多
全球新增肝癌患者,国人占一半!而原因有3个,别不当回事!
...度油腻随着我国居民生活水平的不断提高,高油、高脂类食物在人们日常饮食中的占比也在不断提升。尤其是在逢年过节、家人团聚时,有的人甚至会出现一日三餐都“大鱼大肉”的饮食状况,这给肝脏健康造成的危害也是比较...……更多
小酌怡情,其实是伤身利器,身体4处要受罪,不妨看看
...度兴奋,口不择言等情况。如果你的体内缺少代谢酒精的乙醛脱氢酶,还可能会出现乙醛堆积,诱发脸红、头晕等喝酒上头的表现。身体大约需要1-2天的时间才能彻底代谢掉摄入的酒精,并且还无法保证能够清除酒精对细胞DNA的...……更多
榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高
榴莲,是一种独特而受人喜爱的水果。它的外表呈现出一种粗糙的外皮,内部则散发出浓郁的香气。在许多东南亚国家,榴莲被誉为“水果之王”。榴莲的外皮坚硬,布满了尖锐的棘刺。这种特殊的外观给人一种坚韧不拔的感...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...苓醇、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用。柠檬也属酸性食物,具有养肝健脾、防毒解毒的功效。将柠檬泡茶饮用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝...……更多
化完妆才能上货架?当季水果手一摸就“染色”,能吃吗?
又到了“榴莲飘香”的季节。有网友在社交平台发文称,在挑榴莲的时候,自己的手被染上一块黄色。还有网友质疑,榴莲被染色了。 这是怎么回事?这样的榴莲是被染色了吗?被染色的榴莲还能吃吗?染色的榴莲有毒?别慌...……更多
肝不好的人不能吃大蒜吗?医生:想肝好,忌3物,吃2果
...题来了,大蒜能不能养肝抗癌?大蒜作为一种营养丰富的食物,确实具有一定的保健作用,它含有丰富的微量元素硒,具有抗氧化和抗菌作用。此外,搅碎后的大蒜中还含有大蒜素,具有杀菌消炎的作用。然而,我们需要明确的...……更多
痛风病人吃水果要注意“123原则”
...:首先,少吃果糖含量高的水果,如葡萄、苹果、香蕉、榴莲、冬枣等。虽然它们不是很甜,但果糖含量很高。吃得太多对你的病情不好。第二,吃低热量、低果糖的水果。例如,除痛风和高尿酸血症外,猕猴桃、柠檬、草莓、...……更多
喝酒上脸是更“能喝”的表现?很多人都搞错了!医生来告诉你真相
...保护。正常情况下,酒精会在肝脏里被酒精脱氢酶分解成乙醛,然后再由乙醛脱氢酶转变成无害的乙酸。但对于一些人群,尤其是东亚地区的一部分人,他们体内的ALDH(乙醛脱氢酶)活性较低,导致乙醛在体内堆积,引发面红...……更多
女子被榴莲咬脚杀伤力满级:画面看着都疼
8月26日消息,据媒体报道,一名女子把榴莲放置在地上后不慎一脚踢中,当即划伤脚面。女子表示,非常疼,没想到“杀伤力”这么强。据了解,榴梿是一种锦葵目、锦葵科巨型的热带常绿乔木,果实像足球一般大小,果皮坚...……更多
保护肝脏,这个营养物质不可或缺!
...要作用。众所周知,酒精在人体内代谢时会产生一种名为乙醛的有毒物质,它是引起宿醉症状的主要原因。水飞蓟籽油中的活性成分——水飞蓟素,被研究证实具有强大的抗氧化和抗炎作用,能够帮助肝脏分解乙醛,减轻肝脏的...……更多
冬天的“榴莲塔”你吃了吗?专家:莫要掉进消费陷阱
...话术,吸引着大批消费者为之买单。今年冬天,昂贵的“榴莲塔”火了,凭着一句“公主请吃榴莲塔”成功跻身网红圈。已流行半个月一天最多能卖六七个平淡的生活需要浪漫点缀,于是甜蜜而又精致的“榴莲塔”进入人们视野...……更多
经常上火吃什么好
...水果蔬菜,饮食要清淡。不能吃特别甜的的水果,不能吃榴莲和樱桃。吃什么可以缓解上火1、西红柿,西红柿的营养价值很高,有许多对人体有益的营养元素。经常吃西红柿能够起到清热解毒的作用,对缓解上火有很好的效果...……更多
当世界上只剩下这四种食物,你会选哪一个?我宁愿饿死!
...剩这四种食物让你挑选,你会选择哪一个食物?第一个,榴莲榴莲是热带著名水果之一,榴莲是寒性体质者的理想补品,特别适合受痛经困扰的女性食用,而且榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,...……更多
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
...茶,一般不足以诱发肾结石损伤肾脏。真正伤肾的是这些食物1.高盐食物高盐食物如咸菜、腊肉、咸鱼等,富含盐分,经常吃很容易导致体内摄入钠离子过多,导致肾脏负担过重。同时,高盐食物容易诱发高血压,而高血压如果...……更多
为什么说香蕉是水果界的“唢呐”?
...有关。热带水果大都皮厚、果核大且有浓烈的气味,比如榴莲和椰子就是典型的皮厚果大类型水果,菠萝蜜、木瓜、香蕉、榴莲属于具有浓烈气味的一类。单拿气味来说,温带产的苹果、梨子、草莓等水果在气味浓郁的香蕉面前...……更多
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
...、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。 5、榴莲榴莲性热,营养价值很高,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。而且大多数女性都有体寒的症状,还能够改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...肿、咽喉肿痛的症状,所以在食用时一定要控制好量。3.榴莲榴莲有“水果之王”的美称,除了具有特殊的气味,榴莲中含有多种营养成分,食用后对人体具有滋补作用。但是对于甲状腺结节患者来说,榴莲的糖分高、热量高,...……更多
这3种伤肝水果越吃肝越肥越硬!还会悄悄招来癌
...三种伤肝水果,并告诉大家如何避免它们。第一种水果:榴莲榴莲是一种营养丰富的水果,但是它的热量和脂肪含量较高,过量食用会增加肝脏负担。此外,榴莲中还含有较高的硫化物,这些物质可能会对肝脏造成损伤。因此,...……更多
肝不好的人,日常生活中要少吃这4类食物,可能会加“重”肝病
...功夫,对于肝功能不好的人来说,最好少吃4种“伤肝”食物,吃得越多,小心肝病越严重。1.钠盐含量过高的食物钠是人体必需的矿物质元素,但凡事满则溢、盈则亏,过度摄取钠盐除了会诱发高血压病症外,还可能给肝脏带来...……更多
50岁后想长寿?提醒:5样蔬菜水果或许很“折寿”,尽量少吃
...量少吃牛油果,维持体重正常,保持身体健康状态。4、榴莲如果到了50岁之后可以尽量少吃榴莲,对健康有帮助。榴莲虽然营养价值高,但是不注意饮食,到了50岁之后经常摄入榴莲,其含有的糖类物质比较多。很多人到了50岁...……更多
男子网购榴莲,拆箱时却发现一条一米长的蛇,当场吓出心理阴影
真吓尿了!江苏南京,男子在网上买了一颗榴莲,没成想,拆快递时却发现里面有一条一米多长的蛇,这把他吓得立刻尖叫出来,随后连忙报警处理,哭着说“以后都不买榴莲了”!民警来到现场后,男子小高介绍,几天前在...……更多
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
...脾胃的调和能力会降低,胆汁也不能正常的分泌、流通,食物进入体内不能及时消化,就容易出现半夜拉肚子、起夜频繁的现象。表现4:越睡越乏力肝脏发生病变之后,肝脏合成及储存糖原的能力降低,无法供给机体所需的能...……更多
鸡蛋,是肝病的“催化剂”吗,一文科普下涨知识
...能吃鸡蛋很多人都比较纠结,鸡蛋是一种营养价值较高的食物,含有优质蛋白质以及酯类等,能够为各类肝病的恢复提供各种基础物质,但是对于大病患者还是要合理摄入。……更多
怀孕期间,孕妈妈要对这5种水果“忍住”对胎宝宝有影响,别忽略
...上的那些青木瓜。相信生活中有很多的人都是非常喜欢吃榴莲的,榴莲被称为是“水果之王”,那么在怀孕期间的孕妈妈要注意了,千万是不能吃的,不要老是想着怀孕了奖励一下自己吃一些榴莲,怀孕期间特别是不能吃榴莲,...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...食:摄入足够的营养物质,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于维持乳酸脱氢酶的正常功能。同时,要避免高糖、高脂肪的食物,这些食物可能导致乳酸脱氢酶水平升高。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,可以为身体...……更多
喝醉酒后,用葛根泡水喝就能解酒吗?营养师:它没有这种效果
...代谢主要在肝脏进行,通过酒精脱氢酶(ADH)将酒精转化为乙醛,随后乙醛脱氢酶(ALDH)将乙醛转化为醋酸,最终通过体内代谢途径转化为水和二氧化碳排出体外。这一过程是复杂而精确的,涉及多种酶和代谢途径。目前的研究显示...……更多
...谢而在身体蓄积量,造成乙醛中毒,进而造成所述一系列食物中毒症状。比较严重的用药者,在数分钟内便会出現不适感的状况。比较严重的情况下也是会出現休克的早期预兆。其比较严重水平与剂量和喝酒是多少正比,如果是...……更多
8月吃榴莲、苹果不如吃它,天然的“维生素丸”,随手一蒸,好吃
...含维生素C的水果。而每年入秋后,不少人会选择多吃“榴莲苹果”,其实这2种食物含水分含量少,并不适合在秋天多吃,而我今天给大家介绍的这种食物,它被誉为天然的“维生素丸”,它就是冬枣。冬枣不仅口感好吃,而且...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...慢性疾病的风险,久坐不动还会导致下肢静脉曲张,大量食物残留在肠胃中无法及时消化,代谢就会使机体免疫力降低,给癌症可趁之机。3、心理因素 有研究证实:在情绪好时,大脑的情感中枢会分泌出一种有利于健康的“脑...……更多
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一上班就会痛 当心这个病找上你
开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张(化名)最近就深受“折磨”
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93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
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