- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...性食物。避免暴饮暴食或过度饥饿。(五)饮食清淡。减少动物油的摄入，适量增加植物油的摄入。同时，尽量避免油炸、烧烤食品和甜食等不健康食品的摄入。(六)避免饱餐。饱餐可使人感到舒服，但饱餐后大量血液集中于胃肠...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...从而增加心血管疾病的风险。所以绝经后的女性应该控制动物油、黄油、奶油、肥肉等高脂肪食物的摄入，改用植物油（如橄榄油、花生油）和鱼类（如三文鱼、金枪鱼）等富含不饱和脂肪酸的食物。2.不吃或少吃高盐食物
高...……更多
2023-04-07 13:15:00女性,食物,雌激素,铁质,女性,蛋白质
...种类意义更大。2.日常烹饪优选各种植物油，注意，不是动物油不好，而是吃肉的时候已经能吃入动物油了。3.挑选小瓶油，常常买，时时换，油脂摄入均衡又新鲜。4.用对更要存对：挑选新鲜生产的小瓶食用油；避光、阴凉、干...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...。
事实上，生物柴油具有很强的“可塑性”，只需具备植物油和动物脂肪的原材料就能生产。传统生物柴油的生产方式会消耗大量玉米、肉类，或者砍伐树木，从原材料来源上看并不比化石燃料更环保。根据可持续交通倡议组...……更多
2023-12-22 10:42:00柴油,标签,生物,调查,焦点,分析
...超过总能量的20%—25%，每日烹调油摄入不超过25克，避免动物油等饱和脂肪酸摄入，少吃动物内脏等胆固醇含量高的食品，多选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物（如深海鱼、鱼油）；选择富含膳食纤维的碳水化合物，每日饮食应...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...榄油、茶籽油、大豆油等植物油；尽量少吃猪油、牛油等动物油。建议几种植物油常交换着吃，这样摄取的脂肪酸比例会更合理。
②小心“隐形油、盐”：饼干、膨化食品、速冻食品、坚果等，都是“藏油盐大户”，吃的时候...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...烹调油：尽量选择橄榄油、山茶油这类对心血管更有益的植物油，每天30-40克之间酌情。尽可能避免动物脂肪，如猪油、鸡鸭油、黄油等——它们的饱和脂肪酸含量更高，有“促炎”作用，不利于康复。其他：各种菇类、藻类、...……更多
2023-02-12 00:06:00食疗,虚弱,体重,老人,营养,老人
...油小知识”，他从“为什么要控油、为什么要吃烹调油、动物油脂VS植物油脂、动物油就是坏蛋吗、植物油多吃有利于身体健康吗、怎么吃菜不过量、如何用更少的油做菜更香、油脂怎样保存”等方面进行了专业的讲解，结合日...……更多
2024-03-25 09:25:00业务,培训,培训,普惠,专业,油脂
...率，在食用油方面也要特别注意，要尽量吃植物油，不吃动物油，动物油的脂肪含量比较高，很容易导致肥胖，增加血管堵塞和血液粘稠的几率。在吃植物油的时候也要控制好量，一般一天不能够超过25克。 ……更多
2023-02-17 18:47:00心脑血管病,血管病,心脑,健康饮食,饮食,风险
...无关系。千叶豆腐。千叶豆腐是用大豆分离蛋白，加水、植物油、淀粉和添加剂制作出来的豆制品。成分跟豆腐差不多，蛋白质含量通常在10%左右，属于优质蛋白质来源。但由于没有用到凝固剂，钙含量比较低，远不如用石膏点...……更多
2024-03-22 13:04:00豆腐,健康,豆腐,杏仁,千叶,大豆
...展开过动物实验。加拿大的学者曾通过给大鼠喂以猪油和植物油为主的高脂肪饮食14周后发现，与正常脂肪饮食组相比，猪油组和植物油组的小鼠体重均有增加。然而，猪油组小鼠的体重和皮下脂肪相较植物油组小鼠增加了30%。...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...可以与胆固醇结合并将其从体内排出。2. 不饱和脂肪酸：植物油（如橄榄油和菜籽油）、坚果和种子中的单不饱和和多不饱和脂肪酸可以取代饱和脂肪酸，并有助于降低LDL（“坏”）胆固醇。3. 健康蛋白质来源：豆类和豆制品是...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...鼠肠道微生物群的负面变化更明显。
这并非第一次发现植物油的风险，之前也有研究发现，过高的大豆油摄入会给健康带来负面影响。该团队此前也发现大豆油诱导小鼠患上肥胖症、糖尿病、胰岛素抵抗和脂肪肝，影响与自闭...……更多
2024-02-20 17:32:00植物油,利器,植物,减肥,健康,大豆油
...为华夏美食体系的基础之一！
当然，炸油条肯定不能用动物油，动物油的凝固点高，很容易就会变成腊状物，口感极差，必须要植物油！除了动物油本身的特性不适宜制作油炸食品外，动物油的产量也很成问题。能够为人类提...……更多
2024-04-29 15:51:00兴衰,油条,南北,文明,油条,华夏
...有一定的好处。日常生活中吃油要以植物油为主，能不吃动物油就不吃动物油，这是因为动物油含有的饱和脂肪酸较多、熔点比较高，不易被人体消化吸收，而且动物油含有的必须脂肪酸较少、不含维生素，营养价值较低。但是...……更多
2023-02-04 21:06:00一文,心血管,心血,疾病,心血管,心血
...。因此，建议尽量减少转基因食用油的摄入量。3、氢化植物油氢化植物油经过氢化处理，使液体油脂变成固体或者半固体状态。然而，长期食用含有氢化植物油的加工食品可能对心血管健康产生负面影响。所以，要减少加工食...……更多
2024-04-27 13:59:00菜籽油,菜籽,真心,建议,健康,食用
...有可能引起细胞变异的物质，因此要少吃。以植物油代替动物油，每天的吃油量不能超过25克，少吃动物性油脂，如黄油猪油或羊油等。身体肥胖和超重的人易患上大肠肿瘤，因此要保持正常体重。通过控制热量摄入和多运动的...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
...相当于三口之家两个月食用5升油。食用油分为植物油和动物油两种，植物油多是液态的，少数在冬季也呈现固态（如棕榈油、椰子油等），而动物油则主要是以固态为主，少数为液态，如鱼油等，其中不饱和脂肪酸含量越高，...……更多
2024-04-22 09:54:00科学,健康,食用油,食用,脂肪酸,脂肪
...样化。为了保证热量消耗，要增加主食的摄入，食用油以植物油为主，要多吃含有蛋白质（肉，鱼，牛奶，蛋类，豆制品，海产品），含钙（奶酪，虾皮，海带，骨头，芹菜，油菜）的食物。建议一周吃一到两次富含铁（动物肝...……更多
2023-12-08 15:36:00胎儿,月份,保证,营养,胎儿,发育
...、金针蘑、白木耳、菌类、九层塔、花菜、龙须菜。 (5)植物油脂类以及它：花生仁、杏仁、白芝麻、板栗、莲籽、甜杏仁。 防止刺激性食物 中老年血尿酸水准有随嗜海水盐度提升而提高的发展趋势，但差别无统计学意义。由于...……更多
2023-05-02 22:37:00尿酸,尿酸,血尿,豆类,食品,嘌呤
...，猜猜榜首是谁？1、人造奶油人造奶油，是用植物油加动物油、调味料加工而成的，以代替从牛奶取得的天然奶油。人造奶油主要成分是反式脂肪酸，虽然反式脂肪酸可以使食物味道、口感更好，但对人体健康危害巨大。反式...……更多
2023-01-06 20:11:00黑锅,方便面,垃圾,食品,方便面,营养
...鸡肉及鸭肉、豆制品等。3.控制总体脂肪摄入应避免食用动物油，每日植物油摄入以20克-25克为宜。避免肥肉、黄油、油炸食物、浓肉汤等高脂肪食物。限制动物内脏、鱼卵、蟹黄、鱿鱼、脑髓等高胆固醇食物。每日胆固醇摄入...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...宜吃各类高脂肪、高热量的“快餐食品”。烹调尽量少用动物油，可适量增加植物油。菜肴应以清蒸、炖煮、凉拌为主，少吃炒菜，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。可选择富含膳食纤维、维生素的食物，如蔬菜水果等。胆囊切...……更多
2023-12-18 09:10:00胆囊,保养,变化,身体,饮食,胆囊
...材料多选择纯天然、无毒、无害的可食性壳聚糖、果蜡、动物油、植物油等，将其以浸渍、喷洒等方式涂于果实表面，可以达到保鲜的目的。”李留安说。食品保鲜不只涂膜保鲜这一种方法，目前常用的方法还有气调贮藏保鲜、...……更多
2024-01-18 02:48:00涂层,保鲜,鸡蛋,涂膜,保鲜,微生
... 2024年04月24日  第 07 版）在一些植物油的外包装上，我们经常会看到“植物甾醇”这几个字。植物甾醇存在于我们吃的很多食物中，比如植物油、谷物、坚果等。这种物质目前被美国食品药品监督管理局...……更多
2024-04-24 03:38:00甾醇,胆固醇,植物,甾醇,植物,胆固醇
...称为猪大油或者是荤油，从一些猪肥肉当中所提炼而成的动物油。由于猪油在炼制的过程当中会产生一种美德拉反应，导致猪油散发出比较浓郁的香气，所以深受很多人的喜欢。但猪油属于高油脂食物，一旦食用会增加心血管疾...……更多
2023-05-20 21:36:00猪油,越来,心血管,心血,越来越,疾病
...领域里，植物奶油常被描绘成一把双刃剑。一方面，它以植物油为基础，迎合了那些寻求避免动物脂肪、期望降低心血管疾病风险人群的需求。另一方面，植物奶油的制造过程，特别是氢化作用，引起了对反式脂肪和其他可能对...……更多
2024-04-08 10:52:00奶油,目光,消费者,植物,包装,消费
...椒、盐滚动两下腌20分钟。营养鲫鱼汤：原材料：草鱼、动物油、盐、麻椒、姜片、小葱、米酒。煮鲫鱼豆腐汤：1、锅中放进动物油，油烧后把草鱼放进锅中把鱼片煎出橙黄色。煎的全过程中不必急切用炒勺滚动鱼身，摇晃两下...……更多
2023-03-13 22:20:00沸水,鲫鱼,冷水,豆腐,鲫鱼,草鱼
...得恰到好处。植物油吃多没关系许多人误以为，植物油与动物油不同，其胆固醇含量较低，因此可以大量食用。然而，事实上植物油的热量非常高，甚至超过猪肉一倍以上。过多摄入植物油也会对人体造成很大的危害。如果每天...……更多
2023-12-16 06:47:00人人,健康,健康,胆固醇,植物油,运动
...致血糖增高，建议大家在选择油的时候可以选择植物油，动物油尽量不要吃。上面就是为大家介绍的高血糖忌口表相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-16 14:33:00高血糖,高血糖,血糖,蜜饯,红薯,含糖量
更多关于健康的资讯：
掌握急救知识，防患于未然。春天又来了，本期推文将为大家带来各种情境下的急救知识，包括在夏季常发生的中暑、溺水、虫子入耳
2024-05-24 10:24:00
亲爱的糖友们，我们都知道糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病。除了日常的饮食控制、药物治疗和运动锻炼外，我们还需要时刻关注自己的身体变化
2024-05-24 10:33:00
随着生活水平的提高和医疗技术的进步，人们对于健康和长寿的追求日益增强。作为专业大夫，我深知身体的某些特征与健康长寿息息相关
2024-05-24 10:24:00
随着现代生活节奏的加快，很多上班族常常感到疲惫不堪，甚至在工作时间长时间坐着也不例外。这究竟是为什么呢？本文将为您揭示“坐式疲惫”的奥秘
2024-05-24 11:24:00
本文转自：人民网近日，世界中医药学会联合会（以下简称世界中联）虚实挂线专委会2024学术年会暨第二届国家中西医结合医学中心肛肠培训班在中日友好医院召开
2024-05-24 14:02:00
随着生活水平的提高，成人肥胖问题日益严重。为了帮助大家更好地管理体重，本文将为您提供一份成人肥胖食养指南。一、控制热量摄入控制主食摄入量
2024-05-24 11:29:00
健康，是每个人都渴望拥有的宝贵财富。然而，生活中的种种压力和不良习惯，使得许多人在不经意间患上了各种疾病。有些疾病在初期时
2024-05-24 11:26:00
血管，这个看似平凡无奇的生理构造，实则承载着至关重要的生命之责。它们是生命的通道，源源不断地输送氧气和养分到身体的每一个角落
2024-05-24 11:27:00
随着体检的普及，越来越多的肺结节被发现。肺结节是指肺部出现的小于3厘米的结节状病变。尽管大多数肺结节是良性的，但仍有一小部分可能是肺癌的早期表现
2024-05-24 11:25:00
首先，我们先来了解一下蚊子的生物学特性。蚊子属于双翅目昆虫，以血液为食，雌性蚊子需要吸取人类或动物的血液来获取营养，以便产卵
2024-05-24 11:33:00
在我们的生活中，吸烟无疑是一个普遍存在的危害健康的行为。对于许多老烟民来说，戒烟是一个需要面对的挑战，但也是一个对健康有着巨大益处的决定
2024-05-24 11:30:00
中医认为，枸杞是一种药食同源的宝贵中草药，有着悠久的历史和广泛的应用。它具有滋阴补肾、明目养肝等功效，在中医中被广泛应用于滋补肝肾
2024-05-24 11:34:00
近年来，有关妇科疾病与性生活之间的联想频繁出现在媒体和社交平台上，引起了广大女性朋友的担忧和恐慌。事实上，妇科疾病与性生活之间
2024-05-24 11:31:00
大多数人到了一定年纪检查血脂，会有血脂升高，有朋友咨询，血脂检查，甘油三酯高，有没有不吃药就能够降低甘油三酯的方法？甘油三酯是血脂检查中的一项
2024-05-24 11:49:00
在日常生活中，我们难免会养成一些看似微不足道但实际上很不卫生的习惯。这些习惯可能会对我们的健康产生负面影响，然而却往往被我们忽视
2024-05-24 11:41:00