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秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...军食材”,并分享一些美味的润肺食谱。推荐食谱:【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用。准备食材:罗汉果、秋梨、冰糖做法如下: 1.将罗汉果剖开,取出果肉,切成小块。将秋梨去...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...品还是美味的饮品,梨汤都是冬季养生的不错选择。 3、梨膏将雪梨切块,加入适量的冰糖,放入清水中煮沸,再转小火慢炖,直至雪梨熟烂,形成梨膏。梨膏有助于润肺化痰,是一种传统的润肺食品。扩写:梨膏以其糯糯的口...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...成甜而清爽的汤汁,既富含营养,又饱含清爽口感。3、梨膏将雪梨切块,加入适量的冰糖,放入清水中煮沸,再转小火慢炖,直至雪梨熟烂,形成梨膏。梨膏具有润肺化痰的功效,是一种传统的润肺食品。食用时,可以将梨膏...……更多
冬天,遇到此果别手软,一润肺、二化痰、三强免疫,不懂吃真可惜
...解干燥引起的咳嗽、喉咙不适等症状。美味制品一:【秋梨膏】梨不仅可以新鲜食用,还可以制作成一道美味的润肺食品——秋梨膏。秋梨膏制作简单,口感绵密,是一款既美味又有益健康的食品,既可以润肺化痰,又能够增强...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素C和纤维素,有利尿解毒、清热润肺的功效;栗子具有补肾壮阳、健脾消食的作用;鸡脚含有丰富的胶原蛋白和矿物质,有滋补强身、润肤美容的功效。这道汤品口感清甜,汤汁浓郁,营养丰...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...做好了,食用时可以撒上一些香葱提味。第三种:雪梨炖梨膏这种梨膏的制作非常简单,可以缓解咳嗽和喉咙不适,同时还能养阴润肺。食材准备:1、香梨2、枸杞3、冰糖4、新鲜橙汁5、清水详细步骤:1、准备一个新鲜的香梨,...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...分。口蘑是一种口感鲜美,营养丰富的食用菌,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。结合鸡蛋,这道汤不仅味道鲜美,而且有养肺润燥的功效,适合春季食用。材料:适量蚕豆;适量口蘑;2-3个鸡蛋;生姜;适量葱;适量盐;适量...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源,含有丰富的维生素B族和矿物质,有益于提高免疫力,增强体力。这道汤品口感清淡,适合各个年龄段的人饮用,尤其适合体质...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜,它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以下是四种适合在雨水节气食用的祛湿菜:一、冬瓜冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效,能够帮助身体排除多余的水分和湿气。可以...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...状,如口干舌燥、皮肤干燥等。雪梨具有润肺止咳、清热解毒的作用。雪梨性寒,味甘、微酸,归肺、胃经,能够滋润肺燥,对于咳嗽痰多、喉咙痛等症状具有很好的改善作用。同时,雪梨还具有清热解毒的功效,能够缓解因干...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...调味即可食用。青菜富含维生素C和纤维素,有助于清热解毒、滋润肠道;豆腐性凉味甘,具有益气养阴、润肤美容的功效,适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋 材料:鸡蛋,绿茶,清水做法:将鸡蛋洗净,放入锅中。加入足够的清...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...呵护的器官之一。良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒,还能够增强免疫力,提升身体健康。因此,春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季节里,选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材,成为了许多家庭...……更多
它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效
...为“冬天的养生宝藏”,它既可以润肠,又能养颜,更有解毒的功效。这种食材就是大白菜。大白菜,是冬季里最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感鲜嫩,而且富含丰富的营养物质。其中,维生素C的含量特别丰富,被誉为“维生素...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
清热解毒,止咳润肺的五种食材:随着寒冷的冬季来临,流感的高发期也随之而至。在这个季节,许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰,而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...一。富含维生素C和纤维素,吃上一些萝卜不仅可以清热解毒,还有助于增强免疫力,让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱:【炒萝卜丝】准备食材:萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮...……更多
梨膏糖不能和什么一起吃
梨膏糖是以雪梨、白鸭梨为主要原料,搭配款冬花、茯苓、杏仁、前胡、川贝母、虫草、苦参、橘红、香橼、甘草、半夏等药材,加工制成的药糖。那么,梨膏糖不能和什么一起吃呢?接下来就随着小编一起来了解一下吧。梨...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效,被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒,能够清热润肺、解毒化痰,适合春季多食用。推荐做法:润肺白萝卜汤材料:新鲜白萝卜:适...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...百合等,煮开后饮用,可起到养阴润肺止咳的功效。天然解毒药—苹果根据中医理论,苹果的性味酸甘,具有清热解毒的特点。当我们感受到显著的身体热感时,常常是因为体内火气较旺,而苹果能够有效地缓解这种情况。苹果...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...用。除此之外,莲子还有许多其他的好处,如滋养肺部、解毒清热、美容养颜等。今天我将分享几个制作莲子的方法,它们不仅营养丰富,而且美味可口,经常食用可以帮助我们睡得香,一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲...……更多
岭南春季药膳养生
...透即可。(二)养生茶1.木棉花祛湿茶功效:清热利湿,解毒润肺材料:鲜木棉花1-2朵(或干木棉花30克),槐花30克,菊花5朵,罗汉果25克,陈皮或砂仁12克,清水或沸水1000毫升制作:将食材洗净放入茶壶加水1000毫升,煮沸15分...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,又有助于清热解毒,是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草,又称为地黄,是一种常见的中草药,具有清热解毒、滋阴养肝的功效。搭配猪骨煲汤,不仅能增加汤水的...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...维生素K、维生素A、钾等营养成分,具有降火解渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于中老年人而言,常食用白菜可以有助于调节体内的阴阳平衡,降低肝火,减少口干口渴等不适感。此外,白菜还含有丰富的膳食纤维,有助于...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...菜,非常常见,但是食用价值非常高,经常食用具有清热解毒、消食化滞、通血脉、镇静安神的功效,同时还有降低血压、减肥、补充营养、利尿等多种作用。 推荐菜品:【芹菜炒肉丝】主要食材:芹菜,猪肉。调味料:食用...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...具有丰富的营养价值和多种药用功效,如健脾利湿、清热解毒等;然而,尽管白扁豆的食用方法和疗效备受推崇,我们在享受其带来的益处时,也应注意合理食用,避免意外发生;首先,我们要了解白扁豆的性状特征;白扁豆豆...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...白萝卜则是一种常见的蔬菜,具有很好的消食化滞、清热解毒的作用。将羊肉和白萝卜一起炖食,不仅可以增加口感和营养价值,还可以起到很好的养阳效果。具体做法如下:将羊肉洗净切成块状备用,白萝卜去皮切成滚刀块备...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...是一款被广泛认可为对抗感冒的经典汤品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效,而雪梨则富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制作金桔雪梨汤简单易行,将金桔、雪梨洗净后,与适量的冰糖一同放入煲中加...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...部,缓解咳嗽,减少痰液的产生。同时,银耳还具有清热解毒的作用,能够帮助肺部排出毒素,使肺部保持清洁。因此,银耳在冬季常被视为养肺的佳品。扩展:银耳的多糖含量十分丰富,而多糖是一种具有独特生物活性的天然...……更多
冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效
...材和相应的食谱,让我们一起来了解一下。冬瓜——清热解毒,润肺化痰:冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效。我们可以将冬瓜清炒或者煮粥来食用,既简单又营养。接下来,我将为大家分享一道冬瓜的...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...用,有助于清肺降火。薏米性平味甘,有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤,不仅口感鲜美,而且有助于调节体内水分,清洁肺部。材料:冬瓜300克;薏米50克;排骨300克;生姜3片;葱1根(切段);盐适量;清水适量...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...,即可享用。这款荠菜山药汤清淡鲜美,不仅有利于清热解毒,还能润肺腑,对改善睡眠有一定的帮助。 二、豌豆芽:豌豆芽,口感鲜嫩,富含多种维生素和矿物质,被誉为清热解毒的好食材。推荐食谱:豌豆芽炒虾米材料:...……更多
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