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女人气血不足怎么办?多喝3种茶,补气血焕容颜!
...道更加醇厚。定期饮用,可以有效改善气色,增加活力。桂圆红茶:甘甜滋补,心情也愉悦桂圆,又称龙眼,是一种对女性特别有益的水果。它不仅能补血安神,还能增强记忆力,是改善气血不足的理想选择。将桂圆与红茶结合...……更多
以下5种食物,帮助女性暖宫补血
...,不仅能增加食物的口感,还可起到暖宫的作用。第3、桂圆桂圆是一种很好的暖宫补血食物,含有多种营养成分,包括维生素A、B族维生素和葡萄糖等。在中医看来,桂圆具有活血养血、补益心脾的作用,对于因心血不足引起的...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...气,从饮食入手,享受温暖过寒冬的幸福时光。 【红枣桂圆枸杞鸡蛋糖水】食材:红枣、枸杞、桂圆、生姜、鸡蛋、红糖块。2、生姜建议选择老姜,这样的姜煮出来的姜味更浓郁。3、红枣洗去核、生姜洗净切片、桂圆洗净待...……更多
它是“止咳”的好手,秋冬咳嗽就喝它,简单易做,自然健康
...皮蜂蜜水外,还有很多其他的食疗方法可以尝试。比如,梨子汁、枇杷叶冰糖水等都具有止咳化痰的功效。同时,还要注意保持良好的饮食习惯和生活方式,避免过度劳累和情绪波动等不利因素对身体的刺激和影响。最后提醒大...……更多
探索“党建+”抓好基层治理
...促进资源共享、抱团发展,带动辖区村民网上销售李子、梨子、蓝莓、火龙果等农产品,实现了家家有产业、户户稳增收。目前,茶坪村种植了李子、梨子、蓝莓等果树1800亩,2023年全村实现销售收入500万元,村级集体经济年收...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...衰老的作用。对于女性常见的由肺阴虚引起的干咳、皮肤干燥,还有胃肠阴虚所引起的便秘,产后阴血不足引起的乳少,都可以起到一定的缓解或根除作用。而且黑芝麻糊具有很高的营养价值,所以在女人延缓衰老和美容等方面...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...,让橘子的味道产生变化,使得橘子的口感更加绵软。④梨子:梨子在加热后,尤其是蒸熟之后,好处还是很多的,比如现在很多医生都表示蒸梨具有缓解咳嗽、喉咙不适等症状的作用,同时蒸梨还能够起到润肺清热的效果。至...……更多
这种水果是“咳嗽克星”,秋冬一定要多吃
...天差地别,但不变的是这一丝温润的治愈,一颗颗清甜的梨子,滋润了每一个中国人的冬天。玉露香梨、库尔勒香梨、佛见喜梨、红皮梨,中国各式各样的梨。摄影/朱梦菲、华观 梨是中国的本土原生水果,全世界约有 35 个原...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...续煲煮。煮10分钟左右,把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材:鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。 ...……更多
赓续前行 红色信仰的“播种者”
...日报/紫金山新闻记者 马道军“中秋节,奶奶带着月饼和梨子去探监。大伯接过梨子咬了一半,把剩下的一半递给奶奶,暗示母子从此分离,表达了慷慨赴难的决心……”这是雨花英烈孙津川的侄女、“感动南京”2023年度人物孙...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...看。三、鸽子 推荐菜谱:滋补鸽子汤1、老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。2、鸽子肉洗净、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜待用。3、土鸽子可以不用焯水,放入砂锅里。4、加入准备好的红枣、桂圆、枸杞...……更多
马蹄富含粘液质物质,这种物质对人体肺部有滋润作用
...。马蹄被一些人称为“地下雪梨”,这是因为它的外形与梨子相似,坚韧的皮下包裹着滋润多汁的果肉,给人一种清新的感觉。马蹄富含粘液质物质,这种物质对人体肺部有滋润作用,被誉为“润肺高手”。在干燥的冬季,人们...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...,如银耳、百合、蜂蜜等,以滋阴润燥,缓解月经期间的干燥感和不适感。同时避免辛辣、温燥食物,以免耗伤阴液。6.阳虚体质阳虚体质的女性在月经期间可能会出现畏寒、四肢不温等症状。建议选择温阳类的食物,如核桃、...……更多
这款清爽柠檬紫苏拌饭酱不仅口感清新,而且口味酸甜可口
...用。 这款清爽柠檬紫苏拌饭酱不仅口感清新,而且口味酸甜可口。柠檬汁的酸味能够中和紫苏的浓烈气味,增添口感层次。而且,紫苏中的维生素C和柠檬中的维生素C相结合,能够增强免疫力,预防感冒和各种疾病。香辣紫苏...……更多
宫寒痛经、月经量少?坚持吃这6种食物,养好气色
...为零食直接吃,也可加入粥、汤、茶饮中,或者与枸杞、桂圆等食材搭配炖煮成滋补饮品。2、黑豆黑豆富含膳食纤维、蛋白质、矿物质、脂肪、碳水化合物以及花青素、异黄酮等抗氧化物质。黑豆性质平和,具有滋阴补肾、活...……更多
为了更好地保护家人们的健康,推荐以下七种驱寒除湿功效的食物
...。此外,红枣还可以促进血液循环,帮助排体内的湿气。桂圆图片 4.桂圆:富含葡萄糖、蛋白质、脂肪等营养成分。同时,桂圆还有很好的驱寒作用,可以帮助身体增加热量,缓解寒冷。桂圆还有促进血液循环,帮助排体内湿...……更多
漫山遍野黄金梨 果农心中甜如蜜
...、湖南等地区,平时都是施农家肥,而且今年雨水充沛,梨子个个金黄圆润,清甜多汁,很受市场欢迎。”安棚镇地处浅山丘陵区,属亚热带大陆性季风气候,光照充足,适宜黄金梨生长。“我们把黄金蜜梨作为巩固拓展脱贫攻...……更多
...了存放蔬菜水果的方法。刘大爷介绍,很多人购买苹果和梨子时喜欢撕掉外面的纸袋,这样做其实不对,苹果和梨子用纸包裹着,反而能延长保鲜时间;香菜、大葱等调味蔬菜,买回来后可以直接切碎,放在保鲜袋中,冻在冰箱...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材,喝上一碗,不仅能滋补内脏、补充气血,还可以改善肤色,令人容光焕发。下面让我们详细了解一下这款汤的制作方法和一些...……更多
熬夜加班后,皮肤不好,这5个护肤方法,一定要掌握好
...尽早改掉这个习惯。在感到饥饿的时候,不妨吃个苹果或梨子,这些维生素含量充足的食物不但能够提供饱腹感,还有助于清油去脂、改善肤质,不妨在办公室多准备些。4.注意及时卸妆很多都市白领出于工作需求,在平时上班...……更多
政协帮扶心意足 梨农增收效益好
...植面积3.5万亩,核心区连片种植2.2万亩。为了帮助果农把梨子卖上个好价钱,每年的7月到11月,都是县政协委员最忙碌的时候。今年,滨海县政协积极开展“同心互联”委员联系服务界别群众活动,把协商议事平台搭建在群众家...……更多
这些6款粥常吃,养护肺脏,提高身体抵抗力。
...食用人参粥,对心脑血管疾病患者有良好的食疗作用。2.桂圆粟米粥桂圆肉15克,粟米100~200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾、养血安神。3.核桃粥核桃肉20克,粳米100...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...行调理。平时可以多吃一些滋阴的食物,如绿豆、百合、梨子等,以补充体内阴液。同时,要保持良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累等行为耗伤阴液。此外,还可以适当进行瑜伽、冥想等静心养生的活动,以帮助调节身心状...……更多
私家定制的“文字零食”
...食儿”,一颗萝卜白菜、一碟小吃、一只老鳖、一枚杏子梨子野瓜浆果、一个传说掌故、一字一语,用一笔一墨勾连人情世故、乡野风俗、亲情友义,博约古今、中外,可谓“小文章,大春秋”。文章体量亦小,一篇几百字,几...……更多
咳嗽咳痰嗓子痛?冰糖雪梨茶润肺止咳虽好,有这几类人需要注意哦
...易伤脾阳,进而导致消化功能减退,并且冰糖雪梨茶中的梨子含有较多的果糖和纤维素,糖分高就会很黏腻滋腻,容易加重脾胃的消化负担。第三、血糖高的人群冰糖雪梨茶虽然甘甜爽口,但是却含有大量的糖分,吃的太多的话...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...体质情况,选择相应的食材制作。比如用银耳搭配百合、梨子、冰糖制成的银耳百合羹,就有润肺清燥的作用;用银耳搭配莲子、荸荠、冰糖制成的银耳莲子羹,具有润肺养心的作用。对于现在网上流行的《清肺拍打操》,刘文...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...汤,暖宫又暖胃,让气色更加红润。一起来学学吧。红枣桂圆鸡蛋汤:准备食材:6-10颗红枣、4-6颗桂圆、2颗鸡蛋,适量生姜1、将红枣、桂圆提前洗净,鸡蛋提前煮好,剥壳。生姜切片放在一旁备用。2、将红枣去核后与桂圆、...……更多
关于冬日调养的那些事
...血液供应不足,保温性能差。因此,冬天要保持鞋袜温暖干燥,经常洗晒。平时要多走动促进血流畅通。⑤ 手暖《伤寒论》中记载:“凡厥者,阴阳气不相顺接,便为厥。”由此可见,手脚麻木、冰凉是由于阴阳之气失去平衡...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
入秋后,气温逐渐转凉,气候干燥,很多脾胃虚弱的人一到换季,就容易出现食欲差、消化不良等状况,所以,建议大家入秋后多喝一些汤汤水水,给身体补充营养和水分,以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱,给大家...……更多
大姨妈每个月都推迟怎么办?
...,以免引起感染。同时,要注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,避免使用刺激性的清洁剂和香皂。4.及时就医。如果大姨妈推迟的情况持续时间较长或伴有其他症状,如腹痛、发热等,应及时就医,以便医生根据具体情况制定合...……更多
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李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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