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...作用。做法：红烧泥鳅材料：泥鳅 500 克、葱姜蒜适量、料酒、生抽、老抽、糖、盐、胡椒粉适量步骤：1. 泥鳅处理干净，用盐和料酒腌制片刻。2. 锅中倒油，油热后放入泥鳅煎至两面金黄，盛出备用。3. 锅中留底油，放入葱姜...……更多
2024-11-23 13:57:00补肾壮阳,精神,黄金,男人,小火,生抽
...料准备：母鸡1只、黄芪30克、红枣5颗、枸杞10克、生姜、料酒、盐适量。做法：母鸡处理干净，切成大块，冷水下锅，加入生姜和料酒焯水去腥。黄芪洗净，红枣去核，枸杞洗净备用。将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...：在锅中加入适量清水，放入撕好的银耳，大火煮开后转小火，煮约20分钟，直到银耳变得透明和软糯。4. 加入红枣和桂圆：将准备好的红枣和桂圆加入锅中，继续炖煮10分钟，让红枣和桂圆的甜味渗透到羹中。5. 加糖调味：根...……更多
2024-10-22 14:11:00气血,安稳,食物,建议,桑椹,桂圆
...（切块）；生姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；香料包（八角、桂皮、草果等）：适量；清水：适量制作步骤：1.牛肉处理：牛肉洗净，切块...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...皮切块儿。5、起锅烧水，冷水下入排骨焯水，加姜片、料酒去腥，煮开后撇去浮沫，然后捞出来沥干水分
6、另准备一个砂锅，把焯过水的排骨倒进来，再把泡好的薏仁、花生、红豆也都倒进来。7、再加一大碗清水、2片生姜，...……更多
2024-08-26 16:47:00三宝,建议,红枣,银耳,薏米,块儿
...红豆：将浸泡好的红豆放入锅中，加足够的水，煮沸后转小火煮约 30 分钟，直到红豆变软。3. 加入南瓜：将南瓜块加入锅中，继续煮约 10-15 分钟，直到南瓜软烂。4. 加入其他材料：加入红枣、桂圆和龙眼肉，继续煮 5-10 分钟，...……更多
2024-09-21 10:05:00糖水,滋补,姨妈,女生,女人,红枣
...入锅中，加足够量的水。加入红枣和枸杞，大火煮开后转小火慢炖。炖至银耳软糯透明，加入适量冰糖调味即可。推荐食谱二：银耳莲子粥这道银耳莲子粥是早餐的不二之选，银耳和莲子的结合，不仅味道清甜，还能补充夜间的...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...米淀粉、鱼虾丸、油麦菜、胡椒粉、盐、香油、食用油、料酒
具体做法：1、首先把马蹄清洗干净，削掉外皮，把它剁碎，然后放入猪肉馅内，倒入少许料酒、1勺味极鲜、少许盐、少许酱油上色，快速搅均匀。接下来取四个鸡...……更多
2024-02-07 19:07:00肺部,救星,人人,马蹄,肉馅,鸡蛋
...耳，枸杞，放入锅中，加入1000毫升清水。大火煮沸后转小火，慢慢炖煮。炖煮过程中，银耳会逐渐释放出胶质，使汤水变得黏稠。3.当银耳炖煮至半熟时，将泡发好的桂圆干和红枣加入锅中，继续小火炖煮。调整冰糖的用量。冰...……更多
2024-07-08 06:28:00不好,皮肤,高手,银耳,桂圆,红枣
...八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块，清洗干净，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，捞出冲洗掉血沫，沥干水分。起锅加油烧热，放入羊肉块，小火煸炒至颜色金黄。2、放入...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...两者搭配营养丰富。材料：韭菜 250 克、鸡蛋 3 个、盐、料酒、食用油适量做法：1. 将韭菜洗净，切成小段备用。2. 把鸡蛋打入碗中，加入适量盐和料酒，搅拌均匀。3. 热锅凉油，倒入鸡蛋液，待鸡蛋凝固，用铲子翻炒成小块盛...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
...凉问题。首先，将牛肉放入冷水中焯水，然后加入葱姜和料酒煮一下，捞出备用。将香菜洗净切段，白萝卜洗净切块。热锅加油，炒香葱姜片，加入牛肉翻炒均匀，再加入足够的开水，大火煮开后转小火焖煮1小时。之后加入白...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...。一、经典原味猪蹄汤1.材料准备：猪蹄1只，生姜3片，料酒适量，清水适量。2.猪蹄清洗干净，切块，放入沸水中焯水去腥，捞出沥干。3.锅中加入足够的清水，放入猪蹄、姜片，倒入料酒，大火烧开后转小火慢炖2小时。4.汤汁...……更多
2024-07-31 11:03:00猪蹄,餐桌,美味,做法,营养,猪蹄
...剥壳，沸水稍煮去衣后，与糯米一同入锅，大火煮开转成小火慢煮约45分钟，加糖再煮5分钟，然后拌入萝卜丝即可食用。【功效】止咳平喘、健脾养肺。适合肺燥咳嗽、肺脾两虚之人。3、紫薯银耳露【材料】紫薯100克，银耳50克...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...第五步：把银耳放入到锅中，大火将银耳煮开后，然后改小火继续煮10分钟，接着再把莲子、百合放入锅中，继续改小火炖20分钟。
第六步：等莲子和百合都煮的9成熟后，再把焯水的银杏果、冰糖放入到锅中，继续小火炖10分钟...……更多
2023-11-14 21:24:00莲米,银耳,银杏,百合,就是,莲米
...泡发好的绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮熟至绿豆烂熟，可以用勺子轻轻压碎几粒绿豆来检查是否煮熟。3.煮西米：将泡发好的西米放入锅中，加入适量的清水，煮至透明状即可关火，注意不要煮得过久，...……更多
2024-07-26 06:59:00吃法,绿豆,神仙,清凉,绿豆,糯米
...，排骨，蒜，姜做法;1、调味料：生抽俩勺加蚝油一勺、料酒一勺、盐适量、淀粉一勺、蒜末腌制半小时2、排骨加姜片料酒焯水五分钟捞出洗净加调味腌制半小时。油热下蒜末炒香倒入南瓜翻炒五分钟，下排骨翻炒加小半碗清水...……更多
2024-08-09 13:54:00助消化,晚餐,女人,南瓜,红枣,银耳
...煎鲈鱼材料：鲈鱼一条，生姜适量，葱适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量。做法：1.鲈鱼清洗干净后在两面划上几刀以便入味，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身内外涂抹适量的盐和黑胡椒粉，再淋...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
...。2. 将以上材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮25分钟。这一道养生菜谱，以油甘果、青橄榄和白萝卜为主要食材，通过炖煮的方式，使它们的营养成分充分释放，形成一道既美味又具有保健功效的汤品。油甘果...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...助女性补充大量的雌性激素，起到保养卵巢的功效。3、桃胶桃胶有“平民的燕窝”之称，可以帮助人体清血降脂，缓解压力，而且还有抗皱嫩肤的功效，帮助女性增加皮肤的水分，起到美容养颜的功效。4、百合
百合有清热解...……更多
2023-11-04 21:37:00尿酸,天然,女人,尿酸,卵巢,女性
...，加入适量清水，水量约是糯米的5-6倍。3.大火煮沸后转小火，慢慢煮熟，期间需经常搅拌，防止粘锅。4.煮至糯米酥软烂糯，粥变得浓稠时，加入适量红糖，根据个人口味调整甜度。5.继续搅拌均匀，使红糖完全融化。6.熄火，...……更多
2024-07-26 06:53:00元气,早餐,红豆,海鲜,糯米,小米
...鸡蛋1个，水淀粉25g，葱、姜丝各5g，油20g，精盐、味精、料酒少许。②用法：党参切成片，五味子用水煮法提取浓缩汁10ml。将猪肚切成3cm长的片。鸡蛋、水淀粉加油少许调成汁，将肚片放入上浆。木耳改刀并切成片，荸荠切片...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...效。所需材料：猪肚 1 个、白胡椒粒 20 克、生姜 5 片、料酒、盐、鸡精适量。制作步骤：1. 先将猪肚用面粉和醋反复揉搓，去除表面的黏液和异味，然后冲洗干净。2. 锅中加水烧开，放入猪肚、生姜和料酒，煮约 5 分钟，捞出...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
...，加入适量清水，水量要没过鸽子。再加入葱段、姜片和料酒，大火烧开后撇去表面的浮沫，将鸽子捞出用热水冲洗干净，沥干水分。2. 煮汤：把焯好水的鸽子放入砂锅中，加入足量的清水，水量要一次性加足，避免中途加水影...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...切块，鱼腥草洗净切段，先将鱼腥草放入锅中加水煮开后小火慢炖半个小时后滤去药渣，将雪梨放入药汤中加入适量清水和白糖，小火炖煨至雪梨酥烂后即可食用。功效作用：润肺止咳、清热化痰。 ……更多
2024-06-29 06:53:00易上,雪梨,百合,制作方法,功效,鱼腥草
...的味道。食材：春笋3-4个，排骨2斤，姜，葱，胡椒粉，料酒做法：1新鲜排骨切段，清洗，放进热水里焯水，加入料酒去腥2煮沸后，去掉血沫，捞起沥干水分3春笋去皮，清洗，切段，备用。4炖锅里加入温水，放进排骨段，加入...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...阴润燥的功效。山药莲子猪肚汤1、猪肚冷水下锅，倒点料酒，煮上两分钟。刮洗干净的猪肚，改刀切成条，砂锅烧热后，放入姜片爆香，再把猪肚翻炒一下。加入开水，汤水变得浓白，再加上莲子煲20分钟。2、把山药，红枣一...……更多
2024-07-30 10:41:00食物,山药,莲子,猪肚,银耳,百合
...香叶（不需加很多）、大料（也是八角）、葱段、姜片、料酒、生抽、老抽、蚝油做法：1、白萝卜去皮切块，前腿肉切块，冷水上锅焯水，撇去浮沫（水里加入料酒、葱、姜），水沸腾后将肉捞出，用热水清洗肉块。2、锅不开...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...烂熟，水汤成胶，时间约为30-40分钟。加入雪梨，继续用小火慢煮，直至雪梨烂熟，汤汁略显浓稠。3.根据个人口味，加入适量的冰糖，搅拌均匀，等冰糖完全融化。4.加入枸杞（可选）：如果喜欢，可以最后加入少量的枸杞，提...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切成葱花，生姜切片，小米辣切圈备用。（2）焯水：排骨冷水下入锅中，再...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
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